Sleep Anxiety
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The 28 Day Alcohol-Free Challenge
- Sleep Better, Lose Weight, Boost Energy, Beat Anxiety
- De: Andy Ramage, Ruari Fairbairns
- Narrado por: Andy Ramage, Ruari Fairbairns
- Duración: 6 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Be happier, healthier and more productive by taking a break from booze! An essential day-by-day guide packed with inspiration and practical help, The 28 Day Alcohol-Free Challenge is the only help you need to reset your drinking habits and discover a hangover-free world of quality time to achieve your goals.
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So, so....
- De GUY en 07-31-18
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The 28 Day Alcohol-Free Challenge
- Sleep Better, Lose Weight, Boost Energy, Beat Anxiety
- Narrado por: Andy Ramage, Ruari Fairbairns
- Duración: 6 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-17
- Idioma: Inglés
- Be happier, healthier and more productive by taking a break from booze! An essential day-by-day guide packed with inspiration and practical help....
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Hypnosis to Overcome Anxiety
- With Sleep Hypnosis and Subliminal Affirmations
- De: Samara Vidal
- Narrado por: Gary Middleton
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
During this hypnosis, you will be guided into a deep state of relaxation in which your unconscious mind will be more open to retain suggestions. While in this state, we can work directly with your unconscious to instill new positive messages permanently that will help you while you are sleeping.
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Hypnosis to Overcome Anxiety
- With Sleep Hypnosis and Subliminal Affirmations
- Narrado por: Gary Middleton
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 10-12-21
- Idioma: Inglés
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During this hypnosis, you will be guided into a deep state of relaxation in which your unconscious mind will be more open to retain suggestions....
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Stop Panic Attacks and Anxiety, Calm Nerves with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Set your mind at rest, control your anxiety, and stop panic attacks with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist Joel Thielke. It's as easy as turning on the tracks and falling asleep! The Sleep Learning System is specially designed to work with your subconscious mind during your sleep cycle.
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Really?
- De Flo en 03-01-16
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Stop Panic Attacks and Anxiety, Calm Nerves with Hypnosis, Meditation, Relaxation, and Affirmations
- The Sleep Learning System
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-03-14
- Idioma: Inglés
- Set your mind at rest, control your anxiety, and stop panic attacks with this guided meditation and relaxation program, from certified hypnotherapist Joel Thielke....
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Tales to Overcome Anxiety and Insomnia, Fall Asleep Fast and Sleep Better
- De: Mina Preston
- Narrado por: Dania Denise, J.R. Pyfferoen, Margherita Iacopini
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Listen to our stories about men and women living their life, experiencing joy, drama, sadness, and happiness. They are everyday stories, windows to different lives, that can lull us into the arms of night, shifting from a dream to another.
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Tales to Overcome Anxiety and Insomnia, Fall Asleep Fast and Sleep Better
- Narrado por: Dania Denise, J.R. Pyfferoen, Margherita Iacopini
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 06-07-21
- Idioma: Inglés
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Listen to our stories about men and women living their life, experiencing joy, drama, sadness, and happiness. They are everyday stories, windows to different lives, that can lull us into the arms of night, shifting from a dream to another....
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Heal Anxiety While You Sleep
- De: Nicky Sutton
- Narrado por: Nicky Sutton
- Duración: 1 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through soothing guidance, Nicky Sutton helps you release daily tensions and worries, allowing you to sink into a deep, restful sleep. Her gentle voice leads you through calming visualizations, empowering you to transform anxious thoughts into a sense of calm and contentment. Awaken feeling refreshed and ready to face the day with newfound resilience and positivity.
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Heal Anxiety While You Sleep
- Narrado por: Nicky Sutton
- Duración: 1 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
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Through soothing guidance, Nicky Sutton helps you release daily tensions and worries, allowing you to sink into a deep, restful sleep. Her gentle voice leads you through calming visualizations, empowering you to transform anxious thoughts into a sense of calm and contentment.
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55 Bedtime Stories for Kids: 2 Books in 1
- Soothing Short Stories to Relax Children’s and Toddler’s Minds. Help Them Fall Asleep Deeply Every Night, Reduce Their Anxiety, and Promote a Healthy Sleep
- De: Walt Pixar
- Narrado por: Jason Belvill - Reigning Voices
- Duración: 21 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
One of the most common problems that parents experience is surely putting a child to bed. Some children come up with excuses to not go to bed, whereas others go to bed at first, but they don’t stay there for long. These frequent behaviors make bedtime problems one of the most frustrating parts of a parent’s day.
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Definitely worth it
- De Stanley Spivey en 04-24-21
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55 Bedtime Stories for Kids: 2 Books in 1
- Soothing Short Stories to Relax Children’s and Toddler’s Minds. Help Them Fall Asleep Deeply Every Night, Reduce Their Anxiety, and Promote a Healthy Sleep
- Narrado por: Jason Belvill - Reigning Voices
- Duración: 21 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-21
- Idioma: Inglés
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One of the most common problems that parents experience is surely putting a child to bed. Some children come up with excuses to not go to bed, whereas others go to bed at first, but they don’t stay there for long....
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Meditations for PTSD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Anxiety, Stress, Panic Attacks, Healing Your Inner Child, and Deep Sleep
- De: Shivani Batra
- Narrado por: Alyssa Rhoads
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to PTSD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as reducing stress levels and improving sleep. Science and medicine are on the side of meditation. But even if you’re still skeptical, what do you have to lose?
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It taught me forgiveness
- De Deanna H. Swartz en 08-09-21
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Meditations for PTSD
- 7 Guided Meditation Scripts for Overcoming Anxiety, Stress, Panic Attacks, Healing Your Inner Child, and Deep Sleep
- Narrado por: Alyssa Rhoads
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-21
- Idioma: Inglés
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Meditation is one of the most popular forms of complimentary therapy for mental, emotional, and physical conditions on the planet. And when it comes to PTSD, its effectiveness is no different. Meditations can help with things such as reducing stress levels and improving sleep....
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Unwind Your Mind
- The Life-Changing Power of ASMR
- De: Emma WhispersRed
- Narrado por: Emma WhispersRed, Kristin Atherton
- Duración: 5 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Unwind Your Mind, beloved ASMRtist Emma WhispersRed explores how this powerful practice can help us find calm and be present anytime and anywhere. Unwind Your Mind blends exercises to help you experience calm through ASMR every day. In her trademark therapeutic, soothing style, Emma WhispersRed helps us incorporate ASMR into our daily lives, revolutionizing our approach to self-care, mindfulness, and healing.
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Love whispers red
- De Hannah en 05-29-20
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Unwind Your Mind
- The Life-Changing Power of ASMR
- Narrado por: Emma WhispersRed, Kristin Atherton
- Serie: Emma WhispersRed ASMR
- Duración: 5 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-12-19
- Idioma: Inglés
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In Unwind Your Mind, beloved ASMRtist Emma WhispersRed explores how this powerful practice can help us find calm and be present anytime and anywhere....
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Deep Breathing Techniques
- Breathwork Daily Exercises and Meditations to Improve Anxiety, Sleep and Pain Management
- De: E.S. Marlen
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
By using this book's provided guided breathing exercises, you will be on the road to recovery and a healthier lifestyle. The right approach to breathing will strengthen your parasympathetic system, and increase the ability of your body to manage high levels of stress and regulate your emotions better. In our modern-day world of stress and vulnerability, we are all susceptible to illnesses than can be expelled with deep breathing exercises and kindness to our system before turning to medication.
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Simple, Yet Profound!
- De Anonymous User en 02-15-23
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Deep Breathing Techniques
- Breathwork Daily Exercises and Meditations to Improve Anxiety, Sleep and Pain Management
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-22
- Idioma: Inglés
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Do you want to improve anxiety, improve your sleeping patterns, or live without pain? Then deep breathing techniques might be the simple answer for you....
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Bedtime Stories for Adults: Project Sleep Well: The Classics: Jane Austen’s Pride and Prejudice
- To Help Reduce Anxiety, Relieve Stress, Overcome Insomnia. Sleep Stories as Effective as Deep Sleep
- De: Jane Austen, David Solsam
- Narrado por: Jeff Dos Santos
- Duración: 20 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you find it hard to fall asleep each night? Is it so bad that you actually don’t look forward to going to bed each night? Do you spend hours frustrated because you can't stop anxious thoughts from running through your head? You need to find a way to unwind from the world. Project Sleep was created for people who need help finding sleep and staying asleep. These are bedtime stories for adults. You deserve peaceful deep and satisfying sleep.
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Bedtime Stories for Adults: Project Sleep Well: The Classics: Jane Austen’s Pride and Prejudice
- To Help Reduce Anxiety, Relieve Stress, Overcome Insomnia. Sleep Stories as Effective as Deep Sleep
- Narrado por: Jeff Dos Santos
- Duración: 20 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-22
- Idioma: Inglés
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Do you find it hard to fall asleep each night? Is it so bad that you actually don’t look forward to going to bed each night? Do you spend hours frustrated because you can't stop anxious thoughts from running through your head? You need to find a way to unwind from the world....
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Magical Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Tales to Quiet Racing Thoughts, Soothe Anxiety, and Drift Into Deep Sleep Fast
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Sallybeth
- Duración: 5 h y 21 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This audiobook is a magical retreat from your stress-filled days. Written by Kelly Robins, a certified hypnotherapist specializing in relaxation techniques and bedtime storytelling, this collection of enchanting tales is designed to quiet racing thoughts, ease anxiety, and guide you effortlessly into restful slumber.
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Soft Gentle, and Effective
- De Brielle Jones en 02-15-25
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Magical Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing Tales to Quiet Racing Thoughts, Soothe Anxiety, and Drift Into Deep Sleep Fast
- Narrado por: Sallybeth
- Duración: 5 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-28-25
- Idioma: Inglés
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This audiobook is a magical retreat from your stress-filled days.
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The Complete Hypnosis 6 in 1 Guide
- Hypnotherapy for Self-Esteem, Procrastination, Social Anxiety, Positivity, Mindfulness, Weight Loss and Deep Sleep
- De: Hypnosis and Meditation A. Academy
- Narrado por: Whitney Ann Jenkins
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to live a more serene and fulfilling life? This complete self-hypnosis audiobook will awaken your hidden powers and help you along this new path. Happiness and serenity are now easier to reach thanks to The Complete Hypnosis 6 in 1 Guide will help you achieve these two important goals through the development of healthier habits.
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Don't buy this if you want to sleep more than 30 m
- De Ms. Linda L. T en 04-05-21
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The Complete Hypnosis 6 in 1 Guide
- Hypnotherapy for Self-Esteem, Procrastination, Social Anxiety, Positivity, Mindfulness, Weight Loss and Deep Sleep
- Narrado por: Whitney Ann Jenkins
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-20
- Idioma: Inglés
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Happiness and serenity are now easier to reach thanks to The Complete Hypnosis 6 in 1 Guide will help you achieve these two important goals through the development of healthier habits....
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Meditations for Health and Healing 3
- The Power of Positive Affirmations, Self-Hypnosis, Mindfulness for Great Sleep, Self Love, Less Anxiety and Overthinking
- De: Ryan Keating
- Narrado por: Abigail Wood
- Duración: 7 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you been feeling anxious a lot lately? Weakness of will? Problems falling asleep or staying asleep? Alternatively, do you worry excessively? If you have trouble falling or staying asleep on a regular basis, this audiobook may help you relax and get to sleep.
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Meditations for Health and Healing 3
- The Power of Positive Affirmations, Self-Hypnosis, Mindfulness for Great Sleep, Self Love, Less Anxiety and Overthinking
- Narrado por: Abigail Wood
- Duración: 7 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-23
- Idioma: Inglés
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Have you been feeling anxious a lot lately? Weakness of will? Problems falling asleep or staying asleep? Alternatively, do you worry excessively? If you have trouble falling or staying asleep on a regular basis, this audiobook may help you relax and get to sleep....
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Pure ASMR No Talking 2
- For Bedtime, Sleep, Insomnia, and Anxiety Relief
- De: RJ Ivy
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of ASMR. Relax and close your eyes as you let the experience and the sound variety of Pure ASMR No Talking Number 2 wash over you. Perfect for sleep, insomnia, relaxation, and anxiety relief.
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Loved this!
- De Alisha Kapani en 07-31-24
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Pure ASMR No Talking 2
- For Bedtime, Sleep, Insomnia, and Anxiety Relief
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-24
- Idioma: Inglés
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This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of ASMR. Relax and close your eyes as you let the experience and the sound variety of Pure ASMR No Talking Number 2 wash over you.
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Pure ASMR No Talking 1
- For Bedtime, Sleep, Insomnia, and Anxiety Relief
- De: RJ Ivy
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 3 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of ASMR. Relax and close your eyes as you let the experience and the sound variety of Pure ASMR No Talking Number 1 wash over you. Perfect for sleep, insomnia, relaxation, and background noise.
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Love the sounds
- De Nina en 04-04-25
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Pure ASMR No Talking 1
- For Bedtime, Sleep, Insomnia, and Anxiety Relief
- Narrado por: Kat Loveland
- Duración: 3 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-24
- Idioma: Inglés
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This audiobook is nothing but the pure, beautiful sounds of ASMR. Relax and close your eyes as you let the experience and the sound variety of Pure ASMR No Talking Number 1 wash over you. Perfect for sleep, insomnia, relaxation, and background noise.
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Essential Oils to Boost the Brain and Heal the Body
- 5 Steps to Calm Anxiety, Sleep Better, and Reduce Inflammation to Regain Control of Your Health
- De: Jodi Cohen, Terry Wahls - foreword
- Narrado por: Jodi Cohen, Leslie Howard
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Complaints of brain fog, fatigue, and ADD/ADHD are on the rise and growing every year. All of these factors can block the brain's ability to detoxify and heal. If toxins are not eliminated, they recirculate in the brain, leading to inflammation, which further compromises your brain. Here's the good news: Plant-based essential oils are a powerful self-care tool for transforming your life and healing on many levels, even when prescription drugs have failed. In Jodi Cohen’s five-step protocol, the body's natural systems are jump-started with essential-oil recipe blends.
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Very informative but anxiety inducing
- De Shanae Christine en 07-19-23
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Essential Oils to Boost the Brain and Heal the Body
- 5 Steps to Calm Anxiety, Sleep Better, and Reduce Inflammation to Regain Control of Your Health
- Narrado por: Jodi Cohen, Leslie Howard
- Duración: 7 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-21
- Idioma: Inglés
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Plant-based essential oils are a powerful self-care tool for transforming your life and healing on many levels, even when prescription drugs have failed. In Jodi Cohen’s five-step protocol, the body's natural systems are jump-started with essential-oil recipe blends.
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Find Peace and Deep Sleep in the New Testament
- De: Mike Gabe
- Narrado por: Mike Gabe
- Duración: 22 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a soothing version of the New Testament. As a special treat for you, the four gospel stories are spoken from Jesus’ perspective. Hearing Jesus tells his own story is an extremely powerful and reassuring experience. The calming music will soothe your soul. Relax, close your eyes, and rest as Jesus tells you his story and reads the Bible to you. As you focus on listening to him speak, the day’s tensions will vanish and you’ll experience a peace that surpasses all understanding as you sleep.
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Oh dear...
- De Lydia en 10-16-22
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Find Peace and Deep Sleep in the New Testament
- Narrado por: Mike Gabe
- Duración: 22 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-21
- Idioma: Inglés
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a soothing version of the New Testament. As a special treat for you, the four gospel stories are spoken from Jesus’ perspective. Hearing Jesus tells his own story is an extremely powerful and reassuring experience....
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing, Soothing Stories for Deep Sleep, Falling Asleep Fast, & Overcoming Insomnia, Anxiety, Overthinking, and Stress
- De: Fearless Christians, Dakota Hatch
- Narrado por: Dakota Hatch
- Duración: 5 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? As soon as your head hits the pillow, the war begins. You need to wake up early the next day, but you just can’t get to sleep. One negative thought leads to another and before you know it they’re spiraling out of control, and you instantly feel dark and foreboding. Worst of all, it follows you into another groggy day.
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Just what I needed!
- De Jacob Dzejkobs en 05-02-25
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Relaxing, Soothing Stories for Deep Sleep, Falling Asleep Fast, & Overcoming Insomnia, Anxiety, Overthinking, and Stress
- Narrado por: Dakota Hatch
- Duración: 5 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 10-22-24
- Idioma: Inglés
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Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? As soon as your head hits the pillow, the war begins.
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories That Reduce Stress and Anxiety
- De: Lara Dolton
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle to fall asleep? Are you looking for a new way to relax before bedtime? How can you stop overthinking, calm your mind and sink into peaceful, restful, and regenerating sleep? A natural remedy to treat insomnia is to listen stories that allow you to channel your inner creativity and free your mind in ways that you can’t do during the day. Don't hesitate one more day. Don't let your insomnia keep you up at night. You have finally found out a valid solution to overcome anxiety and stress that drain of your energies!
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories That Reduce Stress and Anxiety
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-24-21
- Idioma: Inglés
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Do you struggle to fall asleep? Are you looking for a new way to relax before bedtime? How can you stop overthinking, calm your mind and sink into peaceful, restful, and regenerating sleep? A natural remedy to treat insomnia is to listen to stories....
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Meditations for Health and Healing
- The Power of Positive Affirmations, Self-Hypnosis, Mindfulness for Great Sleep, Self Love, Less Anxiety and Overthinking
- De: Ryan Keating
- Narrado por: Benjamin James
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find yourself frequently overwhelmed by anxiety? Lack of resolve? Disorders of sleep, like insomnia? Do you worry a lot, instead? If you experience sleeplessness on a regular basis, this audiobook can help you combat such issues by providing you with soothing, bedtime listening.
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Mindfulness
- De Domenica Lockman en 05-19-24
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Meditations for Health and Healing
- The Power of Positive Affirmations, Self-Hypnosis, Mindfulness for Great Sleep, Self Love, Less Anxiety and Overthinking
- Narrado por: Benjamin James
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-22
- Idioma: Inglés
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Do you find yourself frequently overwhelmed by anxiety? Lack of resolve? Disorders of sleep, like insomnia? Do you worry a lot, instead? If you experience sleeplessness on a regular basis, this audiobook can help you combat such issues by providing you with soothing, bedtime listening....
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