Self Help Mental Health
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FAITHFUL MINDS
- A Biblical and Cognitive Behavioral Therapy Approach to Mental Health and Wellness
- De: Edward Andrews
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
“FAITHFUL MINDS” is a comprehensive guide that combines the principles of Biblical counseling with Cognitive Behavioral Therapy to help readers achieve emotional and mental wellness. This book explores the intersection of these two disciplines, offering practical advice and guidance for those seeking to improve their mental health through a faith-based approach. Drawing on Biblical teachings and psychological insights, the author provides a step-by-step guide to understanding the root causes of emotional struggles and negative thinking patterns. Readers will learn how to identify and ...
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FAITHFUL MINDS
- A Biblical and Cognitive Behavioral Therapy Approach to Mental Health and Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 15 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-25
- Idioma: Inglés
- “FAITHFUL MINDS” is a comprehensive guide that combines the principles of Biblical counseling with Cognitive Behavioral Therapy to help readers...
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The Late Bloomer
- A Memoir of My Body
- De: Ken Baker
- Narrado por: Ken Baker
- Duración: 9 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
On the surface, Ken Baker seemed a model man. He was a nationally ranked hockey goalie; a Hollywood correspondent for People; a guest-lister at celebrity parties; and girls came on to him. Inside, though, he didn't feel like the man he was supposed to be. Although attracted to women, Ken had little sex drive and thus even less of a sex life. To his anguish, he repeatedly found himself unable to perform sexually. And, regardless of strenuous workouts, his body struggled to build muscle, earning him the nickname "Pear" from his macho teammates.
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Parts are okay but glosses over the main point
- De kswen en 12-15-16
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The Late Bloomer
- A Memoir of My Body
- Narrado por: Ken Baker
- Duración: 9 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-16
- Idioma: Inglés
- The Late Bloomer is the memoir of a celebrity journalist and former hotshot hockey player who discovers that he has been biochemically infused with a female hormone....
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Outsmart Anxiety
- A Self-Help Guide to Get Rid of Panic Attacks, Worry, and Fear
- De: François J. Camus
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Perhaps anxiety is something you have always struggled with and you are looking for ways to manage it effectively. Or maybe you are new to dealing with anxiety and looking for guidance on how to manage it. You might even know someone who is struggling with anxiety and want to support them.
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Outsmart Anxiety
- A Self-Help Guide to Get Rid of Panic Attacks, Worry, and Fear
- Narrado por: Rachael Doolen
- Duración: 3 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-23
- Idioma: Inglés
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Perhaps anxiety is something you have always struggled with and you are looking for ways to manage it effectively. Or maybe you are new to dealing with anxiety and looking for guidance on how to manage it. You might even know someone who is struggling with anxiety and want to support them....
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Mecanismele încrederii în sine
- De: Ian Robertson, Alexandra Borș - Übersetzer
- Narrado por: Zory David
- Duración: 9 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ian Robertson, psiholog și profesor, ne oferă o lectură fascinantă pentru un viitor mai bun, în care știința încrederii devine condiția sine qua non a dezvoltării și vindecării societății. Vom afla de unde vine și cum se propagă încrederea, care sunt consecințele ei economice și politice, de ce unii o posedă și alții nu, cum lipsa ei ne afectează sănătatea, care este dinamica încrederii la locul de muncă, acasă și în relațiile dintre sexe. Mai presus de toate, vom constata că încrederea nu este înnăscută, dar odată învățată și stăpânită ne va face mai puternici.
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Mecanismele încrederii în sine
- Narrado por: Zory David
- Duración: 9 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 09-19-24
- Idioma: Rumano
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Ian Robertson, psiholog și profesor, ne oferă o lectură fascinantă pentru un viitor mai bun, în care știința încrederii devine condiția sine qua non a ...
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Build Your Imagination and Keep It Solid
- Are You Doomed Self-Help Identity Book
- De: David Hawkins
- Narrado por: Jamal West
- Duración: 2 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Author and influencer David L. Hawkins inspirationally captivate your attention while you learn techniques and strategies to transfer goals to your nervous system in a matter of hours.
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I love how he come from Chicago same struggles nd etc and didn’t leave that part out on how he changed his life around
- De Anonymous User en 02-25-24
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Build Your Imagination and Keep It Solid
- Are You Doomed Self-Help Identity Book
- Narrado por: Jamal West
- Duración: 2 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-23
- Idioma: Inglés
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Author and influencer David L. Hawkins inspirationally captivate your attention while you learn techniques and strategies to transfer goals to your nervous system in a matter of hours....
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59 Seconds
- Think a Little, Change a Lot
- De: Richard Wiseman
- Narrado por: Peter Noble
- Duración: 8 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people would like to be more creative, more persuasive and more attractive. For years gurus and life coaches have urged people to improve their lives by changing the way they think and behave, but scientific research has revealed that many of their techniques, from group brainstorming to visualization, are ineffective. Fortunately, in 59 Seconds, psychologist Richard Wiseman is on hand to provide fast-acting, myth-busting scientific answers to a huge range of everyday problems.
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59 Seconds
- Think a Little, Change a Lot
- Narrado por: Peter Noble
- Duración: 8 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-24
- Idioma: Inglés
- In 59 Seconds, psychologist Richard Wiseman is on hand to provide fast-acting, myth-busting scientific answers to a huge range of everyday problems....
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How to Calm Your Mind
- Finding Peace and Productivity in Anxious Times
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 8 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When productivity expert Chris Bailey discovered that he had become stressed and burnt out because he was pushing himself too hard, he realized that he had no right to be giving advice on productivity without learning when and how to rein things in and take a break. Productivity advice works—and we need it now more than ever—but it’s just as important that we also develop our capacity for calm. By finding calm and overcoming anxiety, we don’t just feel more comfortable in our own skin, we invest in the missing piece that leads our efforts to become sustainable over time.
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How to Calm Your Mind
- Finding Peace and Productivity in Anxious Times
- Narrado por: Chris Bailey
- Duración: 8 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-24
- Idioma: Inglés
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How to Calm Your Mind is a practical guide on how to lead a less anxious life and become more productive in the process, from Chris Bailey, the bestselling author of Hyperfocus....
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Braintenance
- A scientific guide to creating healthy habits and reaching your goals
- De: Dr Julia Ravey
- Narrado por: Dr Julia Ravey
- Duración: 8 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your brain likes to keep you safely in your comfort zone. And that is what holds you back. We have no trouble imagining the goals we would like to achieve – a healthier lifestyle, passing exams or embarking on a new career – but turning them into reality is far harder. Dr Julia Ravey explains the practical methods that will enable you to transform your life for the better. By using the latest developments in science and psychology you will learn how to direct your focus, boost belief, beat procrastination – and why you should forget motivation.
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Braintenance
- A scientific guide to creating healthy habits and reaching your goals
- Narrado por: Dr Julia Ravey
- Duración: 8 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-24
- Idioma: Inglés
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In Braintenance, neuroscientist and science communicator Dr Julia Ravey explains how you can take charge of your brain with methods based on science to change habits, achieve your goals and lead the life you want.
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Master Your HEALTH And RELATIONSHIPS With Numerology
- "2 Books in 1" - Life-Mastery Made Easy
- De: Sooraj Achar
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey with "Master Your HEALTH and RELATIONSHIPS With Numerology: 2 Books in 1 Bundle," a comprehensive guide weaving the profound wisdom of numerology into your life. This captivating bundle combines two illuminating volumes, each designed to empower you on your quest for vibrant health and fulfilling connections. Book 1: Numerology and Your Health- Decode Vibrational Energies: Your birth number profoundly influences physical and mental well-being. Discover the numeric frequencies for stress relief, increased energy, and optimal health. - Healing Power of ...
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Master Your HEALTH And RELATIONSHIPS With Numerology
- "2 Books in 1" - Life-Mastery Made Easy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey with "Master Your HEALTH and RELATIONSHIPS With Numerology: 2 Books in 1 Bundle," a comprehensive guide weaving ...
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Overcome Depression and Anxiety in COVID-19 Lockdown
- A Self Help Guide to Maintaining Your Mental Health
- De: Albert Lillee
- Narrado por: Michael Langan
- Duración: 1 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lockdown has been hard for us all. Mental health is on the decline as the current crises in depression, anxiety, and other mental health issues are being exacerbated by COVID-19 lockdowns. And the authorities have failed to put out effective messages to respond to this catastrophe.
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Overcome Depression and Anxiety in COVID-19 Lockdown
- A Self Help Guide to Maintaining Your Mental Health
- Narrado por: Michael Langan
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-21
- Idioma: Inglés
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Lockdown has been hard for us all. Mental health is on the decline as the current crises in depression, anxiety, and other mental health issues are being exacerbated by COVID-19 lockdowns....
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What Do Women Want From Men?
- De: One Hundred Women, Dan True
- Narrado por: Nicholas Coudsy
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Wondering what went wrong with his marriage, Dan True asked 100 women of varying ages and professions how they felt about men in regards to virtually everything. Here are the women's candid comments about such critical issues as money, marriage, relationships, lying, anger, listening, and expectations.
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What Do Women Want From Men?
- Narrado por: Nicholas Coudsy
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-99
- Idioma: Inglés
- Wondering what went wrong with his marriage, Dan True asked 100 women of varying ages and...
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Navigate Your Emotions by Exploring Them Like Games
- How to Feel with Curiosity Rather Than Suffering
- De: Victoria Ichizli-Bartels
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this book, Victoria Ichizli-Bartels offers simple tools to explore your emotions, resulting feelings, and connected experiences as if they were games. Ichizli-Bartels argues that you may not be able to control your emotions, but you can navigate them; often without having to act through them, but allowing yourself to feel with curiosity and without suffering, pressure, or guilt. All you have to do is know your tools and use them well during your navigation adventure. Navigate Your Emotions by Exploring Them Like Games is a surprising, revolutionary, and never-before-undertaken approach ...
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Navigate Your Emotions by Exploring Them Like Games
- How to Feel with Curiosity Rather Than Suffering
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- In this book, Victoria Ichizli-Bartels offers simple tools to explore your emotions, resulting feelings, and connected experiences as if they were ...
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Terapia cognitivo-comportamentale
- Il libro di auto aiuto per i disturbi di personalità e la depressione. Ritrova la tua strada verso una vita piena di felicità e appagamento!
- De: Sofia May
- Narrado por: Isabella Mancini
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Terapia cognitivo comportamentale: come puoi facilmente influenzare il tuo comportamento con l'aiuto della psicologia moderna, per provare più gioia...
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Terapia cognitivo-comportamentale
- Il libro di auto aiuto per i disturbi di personalità e la depressione. Ritrova la tua strada verso una vita piena di felicità e appagamento!
- Narrado por: Isabella Mancini
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-25
- Idioma: Italian
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Terapia cognitivo comportamentale: come puoi facilmente influenzare il tuo comportamento con l'aiuto della psicologia moderna, per provare più gioia...
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Know Yourself, Love Yourself, Set Yourself Free
- A journey to self-discovery and emotional healing
- De: YLICH TARAZONA
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
GET TO KNOW YOURSELF, LOVE YOURSELF, LIBERATE YOURSELF A journey towards self-discovery and emotional healing 📖 A BOOK TO TRANSFORM YOU Every page of this book is designed to help you understand and embrace all your facets. It is not magic, but it is a beacon that will guide you on the path to your best version. Have you ever felt that you are living a life that is not really yours? We spend our days running away from our thoughts, ignoring our emotions and avoiding looking inward. However, true freedom begins when we dare to know ourselves. 💭 What would happen if, instead of running ...
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Know Yourself, Love Yourself, Set Yourself Free
- A journey to self-discovery and emotional healing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- GET TO KNOW YOURSELF, LOVE YOURSELF, LIBERATE YOURSELF A journey towards self-discovery and emotional healing 📖 A BOOK TO TRANSFORM YOU Every ...
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Anxiety & Depression in Children and Teens
- Anxiety & Depression and Other Things We Don't Talk About, Self Help for Kids & Adults
- De: Anne C. Galloway, Dunstamac
- Narrado por: Megen Tilley
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Adolescents, especially those in their early teens, have daily anxiety-producing issues. Indeed, many youngsters are more prone to anxiety attacks than most adults. With the pressures of academic success, biological changes in the bodies, changes in their social life and the looming arrival of adulthood, adolescents often have a harder time dealing with many of the disturbing things presented to them in today’s world.
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Anxiety & Depression in Children and Teens
- Anxiety & Depression and Other Things We Don't Talk About, Self Help for Kids & Adults
- Narrado por: Megen Tilley
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-07-22
- Idioma: Inglés
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Adolescents, especially those in their early teens, have daily anxiety-producing issues. Indeed, many youngsters are more prone to anxiety attacks than most adults....
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Self Help. Impara a decidere bene evitando le trappole mentali
- De: Claudio Belotti
- Narrado por: Claudio Belotti, Michele Mariotti, Tania De Domenico
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nel nuovo audiolibro, Claudio Belotti ti guida in questo entusiasmante percorso e ti insegna a riconoscere i preconcetti...
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Self Help. Impara a decidere bene evitando le trappole mentali
- Narrado por: Claudio Belotti, Michele Mariotti, Tania De Domenico
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-11
- Idioma: Italian
- Nel nuovo audiolibro, Claudio Belotti ti guida in questo entusiasmante percorso e ti insegna a riconoscere i preconcetti...
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The Polyvagal Theory: A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve Your Life
- De: Dorian Franklin
- Narrado por: Joseph Baltz
- Duración: 1 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are tired of having to deal with brain fogs, creative blocks, panic attacks, as well as other mental disorders, if you're sick of struggling with chronic illnesses with seemingly no end in sight, then you've come to the right place. Since the discovery of the polyvagal theory by Dr. Stephen Porges, the scientific community have been astonished at the vast potential of the vagus nerve. In this guide, Dorian Franklin hands you the blueprint to applying this amazing discovery to improve the quality of your own life.
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The Polyvagal Theory: A Self-Help Polyvagal Theory Guide to Reduce with Self Help Exercises Anxiety, Depression, Autism, Trauma and Improve Your Life
- Narrado por: Joseph Baltz
- Duración: 1 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-20
- Idioma: Inglés
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If you are tired of having to deal with brain fogs, creative blocks, panic attacks, as well as other mental disorders, if you're sick of struggling with chronic illnesses with seemingly no end in sight, then you've come to the right place....
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Anxiety Workbook: Top 10 Powerful Steps How to Stop Your Anxiety Now
- Exclusive Edition (The Depression and Anxiety Self Help Cure)
- De: Heather Rose
- Narrado por: Stefanie Jones
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Maybe you will say, "Oh, no, this is another book that pretends easily to resolve my problems." And you will be partly right. Yes, this is "another" book, but it doesn't pretend; in fact it resolves problems in the real life. I recommend the book to all people that feel even a bit more worried than usual. I think it will help them to regain control of their lives and to feel calm and confident in themselves.
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Anxiety Workbook: Top 10 Powerful Steps How to Stop Your Anxiety Now
- Exclusive Edition (The Depression and Anxiety Self Help Cure)
- Narrado por: Stefanie Jones
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-13
- Idioma: Inglés
- Yes, this is "another" book, but it doesn't pretend; in fact it resolves problems in the real life....
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Mental Fitness
- De: Paul Wood
- Narrado por: Christopher Brown
- Duración: 9 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
-
Historia
The bestselling author of How to Escape from Prison, prisoner-turned-psychologist Paul Wood on developing the mental strength and fitness to take on all of life's challenges.
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Mental Fitness
- Narrado por: Christopher Brown
- Duración: 9 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-25-23
- Idioma: Inglés
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The bestselling author of How to Escape from Prison, prisoner-turned-psychologist Paul Wood on developing the mental strength and fitness to take on all of life's challenges....
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Talk Yourself Better
- A Confused Person's Guide to Therapy, Counselling and Self-Help
- De: Ariane Sherine
- Narrado por: Ariane Sherine, Thomas Judd
- Duración: 8 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
So you've decided you want to try therapy. But which type of therapy is best for you? Do you know your CBT from your DBT, your cognitive analytic therapy from your psychoanalysis? Talk Yourself Better cuts through the confusion when it comes to choosing a therapist. Exploring all the different kinds of therapy available, Ariane Sherine offers an entertaining insight into each type, including interviews with celebrities, writers and therapists themselves to help make taking that first step a whole lot easier.
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Talk Yourself Better
- A Confused Person's Guide to Therapy, Counselling and Self-Help
- Narrado por: Ariane Sherine, Thomas Judd
- Duración: 8 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-19
- Idioma: Inglés
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So you've decided you want to try therapy. But which type of therapy is best for you? Do you know your CBT from your DBT, your cognitive analytic therapy from your psychoanalysis? Find out....
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