Self Help Mental Health
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Life Force: The Miraculous Power of Qi Gong
- De: Teresa Yeung
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introduction Three-time award-winning bestselling author, mentor, Chi Gong Master Teresa Yeung. After yoga, meditation, Reiki, Tai Chi, martial arts, hypnosis, emotional freedom techniques, healthy eating, acupuncture and other healing modalities, naturopathic remedies, the modern trend is finding an appropriate Qi Gong practice for one’s health and spiritual growth. Pureland Qi Gong® (Chi Gong) is designed for the modern learner of the 21st century. It is simple, easy-to-do, powerful healing and breathing exercise with gentle movements, as it is the method to tie all kinds of energy ...
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Life Force: The Miraculous Power of Qi Gong
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-25
- Idioma: Inglés
- Introduction Three-time award-winning bestselling author, mentor, Chi Gong Master Teresa Yeung. After yoga, meditation, Reiki, Tai Chi, martial ...
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From Panic to Power
- How to Transform Anxiety into Confidence and Control
- De: Eric Tanzier
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Panic to Power is your essential, compassionate guide to breaking free from the grip of anxiety and reclaiming a life of calm, confidence, and control. Whether you’re struggling with daily stress, chronic worry, or overwhelming panic attacks, this book offers a clear, empowering path forward. Drawing from both personal experience and science-backed methods, author Eric Tanzier demystifies anxiety and delivers practical tools you can begin using immediately. You’ll discover how to work with your nervous system, reframe anxious thoughts, and create simple routines that promote ...
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From Panic to Power
- How to Transform Anxiety into Confidence and Control
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
- From Panic to Power is your essential, compassionate guide to breaking free from the grip of anxiety and reclaiming a life of calm, confidence, and...
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Group Therapy Defense Mechanism
- De: Suzanne M Howard
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether уоu knоw it оr not, уоu are most lіkеlу in a соnѕtаnt battle wіth your defenses. Wе all аrе. Day to dау wе bаttlе wіth reality: How wе саn cope, and whаt lеvеl оf effort is nееdеd tо survive gіvеn сurrеnt сіrсumѕtаnсеѕ? We wrestle wіth оurѕеlvеѕ аnd rеаlіtу is оur орроnеnt. Dеfеnѕе Mесhаnіѕmѕ are nесеѕѕаrу and uѕеful tо еvеrу human bеіng on thіѕ рlаnеt. If we did nоt роѕѕеѕѕ thе аbіlіtу, we wоuld not ѕurvіvе. Evеn реrѕіѕtеnt аnd оvеrlу рrоtесtіvе defenses ...
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Group Therapy Defense Mechanism
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-25
- Idioma: Inglés
- Whether уоu knоw it оr not, уоu are most lіkеlу in a соnѕtаnt battle wіth your defenses. Wе all аrе. Day to dау wе bаttlе ...
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Quickies
- The Handbook of Brief Sex Therapy, Third Edition
- De: Michael F. Hoyt - foreword, Shelley Green - editor, Douglas Flemons - editor
- Narrado por: Vivianna Marlowe
- Duración: 17 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Quickies demonstrates that the best sex therapy is often the briefest, presenting listeners with a refreshing array of time-efficient, client-focused approaches to sexual problems. The third edition includes new chapters on the impact of the internet in relationships, infidelity, and same-sex and transgender affirming therapy.
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Quickies
- The Handbook of Brief Sex Therapy, Third Edition
- Narrado por: Vivianna Marlowe
- Duración: 17 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-22
- Idioma: Inglés
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Quickies demonstrates that the best sex therapy is often the briefest, presenting listeners with a refreshing array of time-efficient, client-focused approaches to sexual problems....
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7 Steps to Inner Peace
- Discover the transformative journey that thousands are calling "life-changing" and "the answer I've been searching for."
- De: Don Juan del Cielo
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
7 Steps to Inner Peace Discover the transformative journey that thousands are calling "life-changing" and "the answer I've been searching for." In a world filled with chaos, anxiety, and endless distractions, true peace seems increasingly out of reach. What if the solution isn't found in changing your circumstances, but in transforming your inner world? Don Juan del Cielo, Pastor, Spiritual Coach, and beacon of hope for those battling mental health challenges, unveils a profound yet accessible pathway to lasting serenity in "7 Steps to Inner Peace." This isn't just another self-help book—...
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7 Steps to Inner Peace
- Discover the transformative journey that thousands are calling "life-changing" and "the answer I've been searching for."
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-25
- Idioma: Inglés
- 7 Steps to Inner Peace Discover the transformative journey that thousands are calling "life-changing" and "the answer I've been searching for." In ...
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How to Parent Your Teen for a Life of Faith
- 10 Christian Parenting Lessons for Raising Teenagers in Today’s World–How to Understand Teens, Handle Difficult Conversations & Learn Communication Skills
- De: Pete Moon
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you a parent passionate about raising Christian teenagers? Do you wish to help your teen forge a deep connection with God? Discover the transformative power of Christian parenting with How to Parent Your Teen for a Life of Faith. Dive into faith-based strategies to raise confident, well-rounded teens, and explore how to navigate those difficult conversations while fostering positive connections with your kids. Experience the joys of bonding with your teenagers as you guide them through their emotions, mental health, and adolescent challenges with your unwavering support. Inside you will...
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How to Parent Your Teen for a Life of Faith
- 10 Christian Parenting Lessons for Raising Teenagers in Today’s World–How to Understand Teens, Handle Difficult Conversations & Learn Communication Skills
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-25
- Idioma: Inglés
- Are you a parent passionate about raising Christian teenagers? Do you wish to help your teen forge a deep connection with God? Discover the ...
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Let Go and Heal
- Recovery from Hurt and Emotional Pain
- De: Mark Linden O'Meara
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Introducing "Let Go and Heal" - Your Path to Freedom and Inner Peace Are you tired of carrying the heavy burden of emotional pain and unresolved traumas? Do you find yourself stuck in a cycle of negativity and self-doubt, unable to break free and live the fulfilling life you deserve? If so, "Let Go and Heal" by renowned author and transformational coach Mark Linden O'Meara is here to guide you towards liberation and healing. Unleash the Power Within You: "Let Go and Heal" is not just another self-help book; it's a transformative journey that will empower you to let go of the past, heal your...
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Let Go and Heal
- Recovery from Hurt and Emotional Pain
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-25
- Idioma: Inglés
- Introducing "Let Go and Heal" - Your Path to Freedom and Inner Peace Are you tired of carrying the heavy burden of emotional pain and unresolved ...
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Insight
- Why We're Not as Self-Aware as We Think, and How Seeing Ourselves Clearly Helps Us Succeed at Work and in Life
- De: Tasha Eurich
- Narrado por: Tasha Eurich
- Duración: 11 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Integrating hundreds of studies with her own research and work in the Fortune 500 world, organizational psychologist Tasha Eurich shatters conventional assumptions about what it takes to truly know ourselves - like why introspection isn't a bullet train to insight, how experience is the enemy of self-knowledge, and just how far others will go to avoid telling us the truth about ourselves. At a time when self-awareness matters more than ever, Insight is the essential playbook for surviving and thriving in an unaware world.
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Chicken noodle soup for the faux-llectual
- De Peter Hudson en 08-29-17
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Insight
- Why We're Not as Self-Aware as We Think, and How Seeing Ourselves Clearly Helps Us Succeed at Work and in Life
- Narrado por: Tasha Eurich
- Duración: 11 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-17
- Idioma: Inglés
- The first definitive book on the science of self-awareness....
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Ashish Bagrecha's Love Letters: Dil ke Liye (Hindi Edition)
- Season 1
- De: Ashish Bagrecha
- Narrado por: Ashish Bagrecha
- Duración: 1 h y 15 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Love Letters is an intimate audio journey exploring the various facets of love through handwritten letters to different aspects of human emotion and connection. Host Ashish Bagrecha, drawing from his experiences as a poet and storyteller, crafts deeply personal narratives that resonate with anyone who has ever loved, lost or yearned for connection. Each episode is a carefully penned letter, blending poetry with raw emotion, examining everything from first love to familial bonds, from heartbreak to healing.
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Ashish Bagrecha's Love Letters: Dil ke Liye (Hindi Edition)
- Season 1
- Narrado por: Ashish Bagrecha
- Duración: 1 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-25
- Idioma: Hindi
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Love Letters is an intimate audio journey exploring the various facets of love through handwritten letters to different aspects of human emotion and connection.
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- De: Rob Willson, David Veale
- Narrado por: Stephen Perring
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many of us have a tendency to worry unnecessarily about our health. For some, the anxiety becomes severe and persistent. It is distressing for them and for everyone around them. In fact, health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide. Using a structured step-by-step approach, the authors explain how the problem develops, how to recognise what feeds it and how to develop effective methods of dealing with it.
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Overcoming Health Anxiety (2nd Edition)
- A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques
- Narrado por: Stephen Perring
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-22
- Idioma: Inglés
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Health anxiety can be very successfully treated with cognitive behavioural therapy (CBT)—the approach taken in this self-help guide....
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Self Esteem for Women: A Psychologist’s Guide to Overcome Self-Doubt, Stress & Anxiety
- How to Build Confidence & Happiness Instead (Psychology Self-Help, Book 11)
- De: Katherine Chambers
- Narrado por: Cathi Colas
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine how different your life would be if you knew how to skyrocket your levels of self-esteem - to stop the negative thinking patterns and mental anguish for good! In this insightful and functional audiobook, Katherine Chambers gives listeners a firsthand look into the overriding concepts of self-esteem.
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Bad reader
- De Texas en 07-05-19
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Self Esteem for Women: A Psychologist’s Guide to Overcome Self-Doubt, Stress & Anxiety
- How to Build Confidence & Happiness Instead (Psychology Self-Help, Book 11)
- Narrado por: Cathi Colas
- Serie: Psychology Self-Help Books, Libro 11
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-18
- Idioma: Inglés
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Imagine how different your life would be if you knew how to skyrocket your levels of self-esteem - to stop the negative thinking patterns and mental anguish for good! In this audiobook, Katherine Chambers gives listeners a firsthand look into the overriding concepts of self-esteem....
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Self-Reg
- How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life
- De: Dr. Stuart Shanker
- Narrado por: Robert Fass
- Duración: 9 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Self-Reg is a groundbreaking book that presents an entirely new understanding of your child's emotions and behavior and serves as a practical guide for parents to help their kids engage calmly and successfully in learning and life. Rooted in decades of clinical practice and research by leading child psychologist Dr. Stuart Shanker, Self-Reg realigns the power of the parent-child relationship for positive change.
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Phenomenal
- De W. White en 09-28-16
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Self-Reg
- How to Help Your Child (and You) Break the Stress Cycle and Successfully Engage with Life
- Narrado por: Robert Fass
- Duración: 9 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-16
- Idioma: Inglés
- Self-Reg is a groundbreaking book that presents an entirely new understanding of your child's emotions and behavior and serves as a practical guide for parents to help their kids engage....
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Anxiety Management Techniques - 5 Books in 1
- Stop Anxiety Now, Eliminate Negative Thinking, Stop Panic Attacks, Overcome Social Anxiety, Master Stress Management
- De: Derick Howell
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Duración: 17 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety Management Techniques: The ultimate guide to help you overcome all forms of anxiety, negative thinking, panic attacks, and stress! Do you want to gain better control over your anxiety and feelings of fear? Do you struggle with social anxiety and panic attacks? Are you looking for ways to stop negative thinking and finally relax? This five-in-one bundle is the only audiobook you will ever need to solve your problems! You deserve to live a life where peace of mind is the norm, not a special mood. You can learn how to manage your anxiety.
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Extremely helpful
- De frank been en 11-25-20
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Anxiety Management Techniques - 5 Books in 1
- Stop Anxiety Now, Eliminate Negative Thinking, Stop Panic Attacks, Overcome Social Anxiety, Master Stress Management
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Serie: Anxiety Management Techniques
- Duración: 17 h
- Fecha de lanzamiento: 11-06-20
- Idioma: Inglés
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Anxiety Management Techniques: The ultimate guide to help you overcome all forms of anxiety, negative thinking, panic attacks, and stress! Do you want to gain better control over your anxiety and feelings of fear? Listen to find out more....
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Your Future Self
- How to Make Tomorrow Better Today
- De: Hal Hershfield
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 7 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We've all had the desire to travel through time and see what our lives will be like later in life. While we want the best possible future for ourselves, we often fail to make decisions that would truly make that a reality. Why are so many of us so disconnected from our future selves? Based on over a decade of groundbreaking research, Your Future Self explains that, in our minds, our future selves often look like strangers.
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I read the book while also listening to the audible
- De DontWorryBoutMyName en 06-19-23
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Your Future Self
- How to Make Tomorrow Better Today
- Narrado por: Sean Pratt
- Duración: 7 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-23
- Idioma: Inglés
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Based on over a decade of research, psychologist Hal Hershfield explores how connecting with our future selves can both improve our lives right now and help us achieve our goals and hopes for the future....
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The Mental Gym Change Your Life
- How to Make Good Things Happen, Succeed, and Triumph in Life with a Powerful Mind in 7 Days
- De: Barbara Izquierdo
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want good things to happen in your life? Do you want to achieve comprehensive success, including money, health, relationships, and wonderful opportunities? Do you want to develop a powerful mind that always vibrates at a high frequency? In this book, mindset coach and expert Barbara Izquierdo reveals a practical and straightforward method to develop a powerful mind, achieve success, and make good things happen in your life. The Mental Gym Change Your Vibe is a proven tool that helps you maintain a high energy level. In this guide, you will learn a series of simple exercises that will...
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The Mental Gym Change Your Life
- How to Make Good Things Happen, Succeed, and Triumph in Life with a Powerful Mind in 7 Days
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
- Do you want good things to happen in your life? Do you want to achieve comprehensive success, including money, health, relationships, and wonderful...
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Practicing Mindfulness for Beginners
- Embracing the Essence of Buddhism with Mindful Habits on How to Relax, Calm Your Mind & Stop Overthinking.
- De: Mia Hayes
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Practicing Mindfulness for Beginners" is a soothing guide designed to help you embark on a transformative journey towards inner peace and self-awareness. This book offers practical techniques to overcome overthinking and turn anxious thoughts into pathways for personal growth and relaxation. With methods that help you unwind and find tranquility, even during hectic days, it introduces beginner-friendly meditation practices that fit seamlessly into any routine. This guide delves into the profound teachings of Buddhism through simple, everyday actions. These insights are presented in a ...
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Practicing Mindfulness for Beginners
- Embracing the Essence of Buddhism with Mindful Habits on How to Relax, Calm Your Mind & Stop Overthinking.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- "Practicing Mindfulness for Beginners" is a soothing guide designed to help you embark on a transformative journey towards inner peace and self-...
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Burn the Map
- Shadow Work for the Modern Alpha
- De: Silas Avery
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Shadow work for men who are ready to lead themselves. In a world that rewards control and punishes vulnerability, many men are silently carrying emotional weight with no safe outlet. Burn the Map is a direct and powerful guide for high-functioning, high-pressure men who want more than surface-level solutions. This book offers a no-nonsense introduction to shadow work: a process of identifying and integrating the parts of yourself you hide, suppress, or deny. It is not therapy. It is a tool for self-reliant men who want to become more grounded, emotionally intelligent, and honest in every ...
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Burn the Map
- Shadow Work for the Modern Alpha
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 05-15-25
- Idioma: Inglés
- Shadow work for men who are ready to lead themselves. In a world that rewards control and punishes vulnerability, many men are silently carrying ...
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The Silva Mind Control Method of Mental Dynamics
- De: José Silva
- Narrado por: Dr. Robert Stone, Laura Silva
- Duración: 2 h y 2 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Since 1966, a self-made man named Jose Silva has spread his message to over 5,000,000 people worldwide. The message: within our minds is the power to solve any problem, overcome any difficulty, and reach a consistent level of dynamic well-being.
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The best for healing whatever ails you
- De Ken Rubman en 09-21-16
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The Silva Mind Control Method of Mental Dynamics
- Narrado por: Dr. Robert Stone, Laura Silva
- Duración: 2 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-10
- Idioma: Inglés
- Since 1966, a self-made man named Jose Silva has spread his message to over 5,000,000 people worldwide.....
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Mind Over Chatter: Achieve Mental Clarity and Emotional Health
- 21 Ways to Overcome Overthinking and Enhance Mindfulness Practices in Everyday Life
- De: Sidney Neel
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your brain can be a little too much at times. It begins its chatter the moment sunlight reaches your eyes and continues until you hit the hay. Do you ever wonder what it would be like to have some peace up there? I won't be surprised if all that noise keeps you up at night. Caring about things a little extra is good. However, it is necessary to have control over it, or you can fall into the deepest pits of overthinking. If you feel you are no longer in charge of your thoughts, you're holding the right book in your hands. This book, Mind Over Chatter, will help you regain authority over your...
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Mind Over Chatter: Achieve Mental Clarity and Emotional Health
- 21 Ways to Overcome Overthinking and Enhance Mindfulness Practices in Everyday Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 04-16-24
- Idioma: Inglés
- Your brain can be a little too much at times. It begins its chatter the moment sunlight reaches your eyes and continues until you hit the hay. Do ...
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Mental Models
- 30 Tools To Master Logic And Productivity
- De: Kevin Wagonfoot
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the Secrets to Success with the Power of Mental Models! What if you could solve complex problems, make better decisions, and navigate life’s challenges with ease? The answer lies in mastering mental models—the proven strategies that high achievers use every day. This book breaks down 30 essential mental models, giving you practical tools to think clearer, make smarter choices, and boost your overall effectiveness.Inside, You’ll Discover How To: Make Better Decisions: Learn the mental models that streamline your thought process, so you can make faster and more accurate decisions...
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Mental Models
- 30 Tools To Master Logic And Productivity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the Secrets to Success with the Power of Mental Models! What if you could solve complex problems, make better decisions, and navigate ...
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