Self Help Mental Health

Lista de productos
    • The Sunday Times Bestseller
    • De: Dr Sophie Mort
    • Narrado por: Dr Sophie Mort
    • Duración: 12 h y 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-08-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 10 calificaciones
    • Dr Soph will help you to understand why we all feel anxious, stressed, insecure and down from time to time, and offers support to those feeling lost at sea in today’s troubling times and gives you the tools you need to help get the most out of life....

    Precio regular: $26.61 o 1 crédito

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    • De: Tanveer Ahmed
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-02-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Psychiatrist Dr Tanveer Ahmed looks at the history and contemporary rise of shame and its overlap with group identity and mental health. Dr Ahmed ...

    Precio regular: $9.95 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • Simple Ideas to Overcome Depression
    • De: Dolores Ayotte
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 50 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-27-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Simple Ideas to Overcome Depression ~ I’ve noticed something else in my travels. At times, the recollection of what happened to us to cause our ...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • Pursuing a Path to Post Paralysis Peace
    • De: Cassandra Brandt
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 53 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-24-24
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • "It’s not what happens to you that matters, but how you react to it." Epictetus "There is a place for heroism even on the sick bed." Seneca "You ...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • Strategies for Managing Stress and Anxiety
    • De: Stephen Kingery
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-01-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • In today's fast-paced world, stress and anxiety have become common companions in our daily lives. "Calm in Chaos: Strategies for Managing Stress ...

    Precio regular: $5.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • Complete Self-Help Guide for Men and Women
    • De: Robert Paul
    • Narrado por: Lucas Modrall
    • Duración: 3 h
    • Fecha de lanzamiento: 06-29-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 22 calificaciones
    • Anger Management Workbook is going to change your perception about the power of the mind and its importance, so you never have to deal with negative emotions and anger control. After over two years of deep research and practice, I created a guide to help you to get rid of anger....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Relatable Stories, Targeted Solutions, and CBT Skills for Lasting Relief
    • De: David A. Clark PhD
    • Narrado por: Graham Rowat
    • Duración: 4 h y 54 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-01-24
    • Idioma: Inglés
    • 2.5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Anxiety has many faces. There's more than a dozen recognized categories of anxiety, but they all have one thing in common—they all get in the way of living your life.

    Precio regular: $16.00 o 1 crédito

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    • Finding Your Center After the Bottom Falls Out
    • De: Juanita Campbell Rasmus, Tina Knowles Larson - foreword
    • Narrado por: Machelle Williams
    • Duración: 4 h y 38 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-15-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 76 calificaciones
    • A major depressive episode landed Juanita, a busy pastor, mother, and community leader, in bed. In addition to exhaustion and depression, on the spiritual front she experienced a dark night of the soul....

    Precio regular: $13.75 o 1 crédito

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    • De: Jason Blake
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 54 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-06-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Have you ever thought that you or a loved one might suffer from mental illness? Approximately one in five adults in America experience a mental ...

    Precio regular: $4.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
  • Precio regular: $3.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • Made Simple Guide to Overcome Anxiety, Worry, Panic and Anger Through CBT Techniques, Hypnosis and Meditation. Self-Help Approach for Teens and Adults (Anxiety and Depression, Book 4)
    • De: David Siegler
    • Narrado por: Andrew S. Baldwin
    • Serie: Anxiety and Depression, Libro 4
    • Duración: 3 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-09-20
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • The truth is, we all experience the occasional negative thinking from time to time, but if you feel overwhelmed by these thoughts too often, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Self-Esteem for Teens, Stop Teenage Angst, Love Yourself Deeply, Boost Self-Confidence. No More Social Anxiety for Teens
    • De: Rebecca Collins
    • Narrado por: Joanna Lee
    • Duración: 3 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-26-22
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 23 calificaciones
    • Are you a teenager looking to boost your self-esteem? Are you struggling to cope with peer pressure? Is life overwhelming you with problem after problem? Are you sick and tired of teenage angst? Being a teenager has never been more challenging....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • How Exercise Transforms Mental Health
    • De: Aaron Sello
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 27 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-12-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Transform Your Mind and Body: The Ultimate Guide to Mental Wellness Through Exercise In a world overwhelmed by stress, anxiety, and burnout, ...

    Precio regular: $4.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • 10 TRUTHS ABOUT LIFE LOVE AND LETTING GO WHAT A LIFETIME OF CARING TAUGHT ME
    • De: Patrick Roden
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-20-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • For over four decades as a nurse, I have witnessed the most extraordinary human encounters imaginable. The lessons learned from illness, tragedy, ...

    Precio regular: $9.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • The Simple Path to Self Actualization
    • De: John Cousins
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 8 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-17-24
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 1 calificación
    • How do we pick the course of our lives? How do we know where to put our efforts? What will make the most significant contribution to society and ...

    Precio regular: $4.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • De: Bern Callahan
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 1 h y 4 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-12-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Are you brave enough to really want to wake up? There are great books on how-to meditate, great books on why we should meditate, BUT not so many on...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • book three
    • De: Lorelie Rozzano
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 8 h y 12 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-07-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Lyndsey’s life has finally turned around. She’s clean and sober and married to a wonderful, supportive man. Lyndsey has her dream job working ...

    Precio regular: $3.99 o 1 crédito

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    Se incluye en la membresía Plus
    • How Face-to-Face Contact Can Make Us Healthier, Happier, and Smarter
    • De: Susan Pinker
    • Narrado por: Donna Postel
    • Duración: 11 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-08-14
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 82 calificaciones
    • Marrying the findings of the new field of social neuroscience together with gripping human stories, Susan Pinker explores the impact of face-to-face contact from cradle to grave....

    Precio regular: $17.62 o 1 crédito

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    • Rituals, Reflection, and Renewal by a Mental Health Therapist
    • De: Sonia Rompoti
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 2 h y 58 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-04-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • "And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom." – Anaïs Nin You’ve promised ...

    Precio regular: $4.99 o 1 crédito

    Sale price: $4.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
    • A Short Story Reflecting on the Pursuit of Life
    • De: Martin McLean
    • Narrado por: Virtual Voice
    • Duración: 35 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-11-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Have you ever asked “What’s it all for?” or “Is my life enough?” Jack finds himself back at the local pub after another monotonous day at...

    Precio regular: $4.99 o 1 crédito

    Sale price: $4.99 o 1 crédito

    Se incluye en la membresía Plus
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