Self Diet
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The Yoga of Eating: Transcending Diets and Dogma to Nourish the Natural Self
- De: Charles Eisenstein
- Narrado por: Melanie Avalon
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Yoga of Eating is a practical and inspiring manual that offers original insights on the physical and spiritual functions of sugar, fat, meat, and other foods; fasting, dieting, processing, willpower, and the deeper principles of self-nurture. This book appeals to a higher authority - your own body - and shows how to access and trust the wisdom your body has to offer.
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A must read!
- De Amazon Customer en 10-21-18
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The Yoga of Eating: Transcending Diets and Dogma to Nourish the Natural Self
- Narrado por: Melanie Avalon
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-16-18
- Idioma: Inglés
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The Yoga of Eating is a practical and inspiring manual that offers insights on the physical and spiritual functions of sugar, fat, meat, and other foods; fasting, dieting, processing, willpower, and the deeper principles of self-nurture. This book appeals to a higher authority....
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Tired as F*ck
- Burnout at the Hands of Diet, Self-Help, and Hustle Culture
- De: Caroline Dooner
- Narrado por: Caroline Dooner
- Duración: 8 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Offering a frank and funny critique of the cultural forces that are driving us mad, Caroline Dooner examines how treating ourselves like never ending self-improvement projects is a recipe for burnout. We have become unknowingly complicit in perpetuating our own exhaustion because we are treating ourselves like machines. But even phones need to f--king recharge.
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Not as advertised
- De Lindsay en 04-06-22
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Tired as F*ck
- Burnout at the Hands of Diet, Self-Help, and Hustle Culture
- Narrado por: Caroline Dooner
- Duración: 8 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-22
- Idioma: Inglés
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Offering a frank and funny critique of the cultural forces that are driving us mad, Caroline Dooner examines how treating ourselves like never ending self-improvement projects is a recipe for burnout....
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The New 30-Day Mental Diet
- Manifesting Physical Wealth, Health, and Spiritual Well-Being
- De: Neville Goddard Son of Abdullah
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Looking to transform your life and attract abundance and positivity? Look no further than the New 30 Day Mental Diet! Written by an expert in the teachings of Neville Goddard, this e-book is packed with powerful techniques and practices that will help you to rewire your thinking and manifest your dreams. Through the digital cleanse, self-care practices, meditation techniques, and the Law of Assumption, you'll learn how to shift your mindset from one of scarcity to one of abundance, and how to release limiting beliefs and negative thought patterns. Whether you're struggling with finances, ...
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Very basic repeating book
- De Rehab en 09-15-24
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The New 30-Day Mental Diet
- Manifesting Physical Wealth, Health, and Spiritual Well-Being
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-24
- Idioma: Inglés
- Looking to transform your life and attract abundance and positivity? Look no further than the New 30 Day Mental Diet! Written by an expert in the ...
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Complete Guide to Self-Healing: Self-Hypnosis, Diet and Energy Healing Techniques
- De: Masha Solo
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This complete guide of self-healing techniques will assist in caring for all aspects of your health. Our minds and bodies are in a very tight connection. When the mind becomes unhappy, the body follows and falls ill. You will find a list of emotional reasons that can trigger physical illnesses along with easy instructions on how to deal with them. We all are metaphysical creatures, but we live in physical bodies that need to be fed properly, receiving important nutrients and vitamins. This book includes different diets along with energy healing and self-hypnosis techniques. Start healing ...
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Complete Guide to Self-Healing: Self-Hypnosis, Diet and Energy Healing Techniques
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-25
- Idioma: Inglés
- This complete guide of self-healing techniques will assist in caring for all aspects of your health. Our minds and bodies are in a very tight ...
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Detox Your Mind from Emotional Eating & Binge Eating
- The Proven 7- Steps Self Help Formula to Overcome Compulsive Overeating. Lose Your Weight, Heal Your Hunger, and Re-Code Your Brain
- De: Kardas Publishing
- Narrado por: Annette Martin
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book, Detox Your Mind from Emotional Eating and Binge Eating, provides you with some information and the knowledge you'll need to make a difference, but it also provides you with answers for making long-term changes.
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Psychologist recommended
- De Betty en 09-10-22
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Detox Your Mind from Emotional Eating & Binge Eating
- The Proven 7- Steps Self Help Formula to Overcome Compulsive Overeating. Lose Your Weight, Heal Your Hunger, and Re-Code Your Brain
- Narrado por: Annette Martin
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 06-17-22
- Idioma: Inglés
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This book, Detox Your Mind from Emotional Eating and Binge Eating, provides you with some information and the knowledge you'll need to make a difference, but it also provides you with answers for making long-term changes....
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- De: Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Narrado por: Sarah Kucera
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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Great book
- De Kristen May en 04-26-20
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Narrado por: Sarah Kucera
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-19
- Idioma: Inglés
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Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less....
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Mindfulness Meditation for Fasting
- Guided Meditation to Lose Weight Naturally with Intermittent Fasting and Keto Diet. Faster Weight Loss Hypnosis, Using Motivation for Fasting and Mini Habits
- De: Adesh Silva
- Narrado por: Arthur Milton
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness meditation and hypnosis have been shown to effectively reduce resistance to changes in diet and lifestyle while increasing consistency. Their positive affirmations, visualizations, and suggestions connect you to your power and make the task feel more attainable. Mindfulness Meditation for Fasting helps you evaluate your dieting strategies to ensure they work for you long-term. The audiobook provides a number of well-designed guided meditations and hypnosis to help align your mind with your life goals to achieve better outcomes.
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Well explained
- De Wanda Outten en 03-30-20
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Mindfulness Meditation for Fasting
- Guided Meditation to Lose Weight Naturally with Intermittent Fasting and Keto Diet. Faster Weight Loss Hypnosis, Using Motivation for Fasting and Mini Habits
- Narrado por: Arthur Milton
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-19
- Idioma: Inglés
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Mindfulness Meditation for Fasting helps you evaluate your dieting strategies to ensure they work for you long-term....
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- De: Stephen Guise
- Narrado por: Daniel Penz
- Duración: 10 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You will never diet again. Say goodbye to calorie counting, restrictive food bans, or other forced behaviors. In Mini Habits for Weight Loss, you will learn how to lose weight naturally in the precise way your body and brain are meant to change.
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Skip the first half!
- De Cecil en 06-02-17
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Mini Habits for Weight Loss
- Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering.
- Narrado por: Daniel Penz
- Duración: 10 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-17
- Idioma: Inglés
- You will never diet again....
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The Body Peace Project
- Ditch Shame, Dismantle Diet Culture, and Finally Feel at Home in Your Body
- De: Madeline Mills
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’ve spent years trying to fix your body. What if the real healing begins when you stop fighting it? If you’ve ever looked in the mirror and felt like a project to manage—shrunk, sculpted, hidden, or improved—you’re not alone. And you’re not broken. You’ve simply been living in a world that profits from your shame. The Body Peace Project is a mindful, zero-pressure guide to unlearning that shame, rebuilding body trust, and finally feeling at home in your skin—without needing to earn it. This book offers something deeper than body love: a softer, more sustainable ...
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The Body Peace Project
- Ditch Shame, Dismantle Diet Culture, and Finally Feel at Home in Your Body
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-25
- Idioma: Inglés
- You’ve spent years trying to fix your body. What if the real healing begins when you stop fighting it? If you’ve ever looked in the mirror and ...
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- De: Marianne Williamson
- Narrado por: Marianne Williamson
- Duración: 6 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For so many people, whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are. The terror of realizing, even dimly, that you have no control over a self-destructive pattern of behavior - that as much as you would want to, you simply cannot stop - can mark a crucial turning point in your life. At that point, you go in one of two directions: either way, way down, or way, way up....
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A spiritual key to weight loss...and surrender
- De Petunia en 02-05-11
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A Course in Weight Loss
- 21 Spiritual Lessons for Surrendering Your Weight Forever
- Narrado por: Marianne Williamson
- Duración: 6 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 11-02-10
- Idioma: Inglés
- Whether your addiction is to a substance or merely to a certain way of thinking or acting, a profound humbling occurs when you realize that your problem is bigger than you are....
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Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1
- End Emotional Eating, Build a Body You Love, & Rewire the Subconscious Patterns Keeping You Stuck - Without Willpower: How to Lose Weight Without Losing Yourself
- De: Isabelle Grey
- Narrado por: Robyn Mary Buedo
- Duración: 10 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the real breakthrough in weight loss wasn’t counting calories—but rewiring the cravings, habits, and self-judgment buried deep in your subconscious? You’ve tried diets. You’ve battled cravings. You’ve promised yourself “this time will be different.” But here you are—still feeling stuck in the same cycle. Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1 isn’t another diet, another plan, or another drill sergeant telling you what to eat. It’s a different kind of journey—one that rewires your relationship with food, body, and self from the inside out.
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This is Deep Inner Work
- De Anonymous User en 05-27-25
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Rapid Weight Loss Hypnosis 3-in-1
- End Emotional Eating, Build a Body You Love, & Rewire the Subconscious Patterns Keeping You Stuck - Without Willpower: How to Lose Weight Without Losing Yourself
- Narrado por: Robyn Mary Buedo
- Duración: 10 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 05-13-25
- Idioma: Inglés
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What if the real breakthrough in weight loss wasn’t counting calories—but rewiring the cravings, habits, and self-judgment buried deep in your subconscious? You’ve tried diets. You’ve battled cravings.
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Mind Over Diet
- Psychology, food, fitness and the art of self-negotiation
- De: Thomas Mueller
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diets. Fitness plans. A thousand choices. And for many, a thousand failures. Have you started strong but then faded over time, regressing into destructive habits? Mind over Diet will take you on an alternative journey. You’ll engage psychological principles to refresh your outlook and form a positive decision-making process. Mind over Diet’s step-by-step process will empower you to create an optimized food plan and “the best fitness plan ever created.” Learn how knowledge and perception is a tool to get energized, recalibrate negative habits, and sustain a positive lifestyle for ...
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Mind Over Diet
- Psychology, food, fitness and the art of self-negotiation
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 05-06-25
- Idioma: Inglés
- Diets. Fitness plans. A thousand choices. And for many, a thousand failures. Have you started strong but then faded over time, regressing into ...
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The Zone
- De: Barry Sears
- Narrado por: Barry Sears
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that eating fat does not make you fat? Did you realize that eating fat-free carbohydrates can make you fat? Have you noticed that Americans are getting fatter in spite of eating less fat and more carbohydrates?
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A Very Useful Book
- De Harvey S. en 04-18-08
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The Zone
- Narrado por: Barry Sears
- Serie: The Zone
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-99
- Idioma: Inglés
- Did you know that eating fat does not make you fat....
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- De: Shahroo Izadi
- Narrado por: Shahroo Izadi
- Duración: 4 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Last Diet helps you identify where your unhealthy habits come from, and how to accept them, change them and what to do when you slip up through self-tailored exercises to maintain your physical and mental well-being. Shahroo guides you through every step, helping you to draw out your own wisdom and find motivation for changing long-term habits and losing weight - for good.
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Practical and inspiring
- De Olivia Ryan-Hill en 01-18-21
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The Last Diet
- Discover the Secret to Losing Weight - for Good
- Narrado por: Shahroo Izadi
- Duración: 4 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-19
- Idioma: Inglés
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Shahroo Izadi presents the best approach to losing weight, without telling you what or how to eat....
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Enough Already
- Learning to Love the Way I Am Today
- De: Valerie Bertinelli
- Narrado por: Valerie Bertinelli
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Behind the curtain of her happy on-screen persona, Valerie Bertinelli’s life has been no easy ride, especially when it comes to her own self-image and self-worth. She waged a war against herself for years, learning to equate her value to her appearance as a child star on One Day at a Time and punishing herself in order to fit into the unachievable Hollywood mold. She struggled to make her marriage to Eddie Van Halen—the true love of her life—work, despite all the rifts the rock-star lifestyle created between them.
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Added politics opinion not relevant to story. Wish I could get credit for. Did not chose this for a political opinion.
- De jaci o en 01-18-22
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Enough Already
- Learning to Love the Way I Am Today
- Narrado por: Valerie Bertinelli
- Duración: 6 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 01-18-22
- Idioma: Inglés
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Beloved actress, Food Network personality, and New York Times bestselling author Valerie Bertinelli reflects on life at sixty and beyond....
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- De: Martin Meadows
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everywhere you go, you see gyms, videos, and books about exercise, advertising how they can help you get in shape fast and easy. You've probably even put some money down before, vowing that this was the year you'd get in shape, lose that extra weight, and become the energetic person you know is hiding inside you. Unfortunately, life happens, and you fall into the habit of "I'll start tomorrow." How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there.
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Waste of time and money
- De CaliDiva en 01-12-17
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 2 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-16
- Idioma: Inglés
- How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there....
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Melt Fat Effortlessly While You Sleep, Stop Emotional Eating, Quiet Your Mind, and Build the Body and Confidence You Deserve in Just 27 Days
- De: Kelly Robins
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duración: 10 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hypnotherapist Kelly Robins combines her expertise in hypnosis and self-empowerment to help you achieve restful sleep, curb emotional eating, and burn stubborn fat—all while you sleep. Drawing from proven hypnotherapy techniques, these hypnosis scripts are designed to reshape how you think, feel, and live in as little as 27 days.
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Very calming and soothing
- De Matthew Rosenblum en 01-31-25
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Deep Sleep & Rapid Weight Loss Hypnosis (2 in 1)
- Melt Fat Effortlessly While You Sleep, Stop Emotional Eating, Quiet Your Mind, and Build the Body and Confidence You Deserve in Just 27 Days
- Narrado por: Marcia Ware-Wilder
- Duración: 10 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-25
- Idioma: Inglés
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Hypnotherapist Kelly Robins combines her expertise in hypnosis and self-empowerment to help you achieve restful sleep, curb emotional eating, and burn stubborn fat—all while you sleep.
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- De: Gin Stephens
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Gin Stephens' New York Times best seller Fast. Feast. Repeat., she showed you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you’re an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts: You’ll learn how to shift your choices so you’re not burdening your body with a bucket of chemicals, additives, and obesogens it wasn’t designed to handle.
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Not what I expected.
- De Daphne_Ellenburg en 01-18-22
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Clean(ish)
- Eat (Mostly) Clean, Live (Mainly) Clean, and Unlock Your Body's Natural Ability to Self-Clean
- Narrado por: Gin Stephens
- Duración: 10 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-22
- Idioma: Inglés
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In Gin Stephens' New York Times best seller Fast. Feast. Repeat., she taught you how to fast (completely) clean as part of an intermittent fasting lifestyle. Now, whether you’re an intermittent faster or not, Gin shows you how to become clean(ish) where it counts....
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The Four-Day Win
- End Your Diet and Achieve Thinner Peace
- De: Martha Beck Ph.D.
- Narrado por: Martha Beck
- Duración: 5 h y 20 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Everyone knows how to lose weight: eat less, move more. But so many dieters who know what to do still don't do what they know. Why not? Because they don't understand the brain-body dynamics of weight loss. Now, cutting-edge research has revealed that millions of dieters following typical weight loss programs are actually programming themselves to get fatter.
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Fun, Fresh, and Insightful
- De Jennifer en 10-19-07
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The Four-Day Win
- End Your Diet and Achieve Thinner Peace
- Narrado por: Martha Beck
- Duración: 5 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 11-30-10
- Idioma: Inglés
- Everyone knows how to lose weight: eat less, move more. But so many dieters who know what to do still don't do what they know....
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Yoga & Ayurveda
- Self-Healing and Self-Realization
- De: Dr. David Frawley
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 9 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality, and higher awareness. Yoga & Ayurveda reveals to us the secret powers of the body, breath, senses, mind, and chakras. More importantly, it unfolds transformational methods to work on them through diet, herbs, asana, pranayama, and meditation. This is the first audiobook published in the West on these two extraordinary subjects and their interface. It has the power to change the lives of those who listen to and apply it.
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amazing and complete introduction
- De ivan en 05-01-22
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Yoga & Ayurveda
- Self-Healing and Self-Realization
- Narrado por: Paul Brion
- Duración: 9 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-19
- Idioma: Inglés
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Yoga and Ayurveda together form a complete approach for optimal health, vitality, and higher awareness. Yoga & Ayurveda reveals to us the secret powers of the body, breath, senses, mind, and chakras. More importantly, it unfolds transformational methods to work on them....
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