Self Development Anxiety
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Understanding & Overcoming Anxiety in Relationship
- A Self-Help Workbook That Will Teach You to Manage Your Insecurity, Jealousy, and All the Negative Behaviors That Potentially Ruins Your Relationship
- De: Dorothy Shepard
- Narrado por: Lauren Gobes
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxious thoughts and constant worry about plague relationships and threaten to break two people apart before they could even experience the wonder of love. Whether you've struggled with anxiety your entire life or recent events have triggered underlying problems, you don't have to believe that the rest of your life is going to be like this. You should take control back and drive the anxiety out.
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Many good points… Sometimes hard to follow
- De Mac en 09-01-21
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Understanding & Overcoming Anxiety in Relationship
- A Self-Help Workbook That Will Teach You to Manage Your Insecurity, Jealousy, and All the Negative Behaviors That Potentially Ruins Your Relationship
- Narrado por: Lauren Gobes
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-20
- Idioma: Inglés
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Anxious thoughts and constant worry about plague relationships and threaten to break two people apart before they could even experience the wonder of love....
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Self Esteem
- Self Confidence: Overcome Fear, Stress & Anxiety: Self Help Guide, 2nd Edition
- De: Angel Graff
- Narrado por: Skyler Morgan
- Duración: 2 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When you download this book, you'll gain access to a step-by-step guide to improving your self-esteem.
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Self Esteem
- Self Confidence: Overcome Fear, Stress & Anxiety: Self Help Guide, 2nd Edition
- Narrado por: Skyler Morgan
- Duración: 2 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 01-11-17
- Idioma: Inglés
- When you download this book, you'll gain access to a step-by-step guide to improving your self-esteem....
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It’s Time to Let It Go
- Surrender Your Control, Perfectionism, and Anxiety to Begin a Journey of Self-Discovery and Authentic Living
- De: M. C. Merritt RN (Ret.)
- Narrado por: Emily Angell
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re nodding in recognition, you’re not alone. Millions face the same inner conflict, yearning for peace and calm, but feeling trapped by the fear of letting go. Enter It’s Time to Let It Go, the informative guide designed to reset your perspective on control and perfectionism, reducing anxiety, and transforming your life’s trajectory.
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Great insight, valuable exercises!
- De Kyle Schwager en 06-12-25
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It’s Time to Let It Go
- Surrender Your Control, Perfectionism, and Anxiety to Begin a Journey of Self-Discovery and Authentic Living
- Narrado por: Emily Angell
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-25
- Idioma: Inglés
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If you’re nodding in recognition, you’re not alone. Enter It’s Time to Let It Go, the informative guide designed to reset your perspective on control and perfectionism, reducing anxiety, and transforming your life’s trajectory.
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Controlling Anger and Depression
- A Self-Help Therapy Guide to Manage and Cure Anger, Anxiety, and Depression Issues and Live Free from your Emotions
- De: Dennis Finch
- Narrado por: Jeff Ritchey
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re about to discover how this book will improve your life drastically. Though it may sound hard and almost impossible at times, the strategies provided in this book will help millions of people around the world suffering from emotional control and anger-related issues. This book, an ultimate guide to anger management, contains proven steps and strategies on how to control your anger and overcome your temper before it can destroy your relationships, your friendships, and your career in a heated moment of insane rage.
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Controlling Anger and Depression
- A Self-Help Therapy Guide to Manage and Cure Anger, Anxiety, and Depression Issues and Live Free from your Emotions
- Narrado por: Jeff Ritchey
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Inglés
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This book, an ultimate guide to anger management, contains proven steps and strategies on how to control your anger and overcome your temper before it can destroy your relationships, your friendships, and your career in a heated moment of insane rage....
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- De: Tiffany White
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities. Tiffany White offers a clear blueprint that will guide you towards a happier, more socially active life. In her book, you’ll find step-to-step guides to managing stressful situations and building healthy lifestyle habits that have been proven to reduce anxiety.
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VERY interesting.
- De Charline Belair en 12-18-19
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-19
- Idioma: Inglés
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Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities....
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Confidence
- An Ex-Spy's Guide to Build Unwavering Confidence & Override Social Anxiety to Win in Any Situation
- De: James Daugherty
- Narrado por: Tom Taverna
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You will never quite know how many opportunities you have missed by lacking a little self-confidence when you need it most. Whether it's nailing that job interview, speaking in front of a crowd, or asking that someone on a date. All too often people fall short in these moments as they aren't equipped with the cutting edge confidence to adequately deal with them.
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Not to sure I got what I sighed on for...
- De G. T. Kerr en 11-23-17
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Confidence
- An Ex-Spy's Guide to Build Unwavering Confidence & Override Social Anxiety to Win in Any Situation
- Narrado por: Tom Taverna
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-17
- Idioma: Inglés
- You will never quite know how many opportunities you have missed by lacking a little self-confidence when you need it most....
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Stand Out from the Crowd
- Emotional Intelligence & Energetic Communication to Create Instant Connections & Overcome Social Anxiety
- De: Sebastian Goff
- Narrado por: Scott Ellis
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from Social Anxiety? Or do you often leave interactions thinking you missed the opportunity to leave a good impression? Whether in your professional or personal life, many of us suffer from anxiety and the constantly worry about how we are being perceived by others. Whatever your struggles, we can all learn to be in better control of ourselves and avoid becoming overwhelmed regardless of who or what we are faced with.
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Very Esoteric
- De Emanuel Fuchshofer en 05-06-18
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Stand Out from the Crowd
- Emotional Intelligence & Energetic Communication to Create Instant Connections & Overcome Social Anxiety
- Narrado por: Scott Ellis
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-17
- Idioma: Inglés
- Do you suffer from social anxiety? Or do you often leave interactions thinking you missed the opportunity to leave a good impression....
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Yoga for the Anxious Entrepreneur: Self-Care for More Productivity
- A Beginner’s 30-Day Guide to Working from Home: Building Healthier Habits for Stress Relief and Better Sleep
- De: Christal Mancari
- Narrado por: Christal Mancari
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is working from home wearing you out? Are you wondering where you’ll find the energy to get everything done? Whether starting your own business, writing a book, or simply working from home, Yoga for the Anxious Entrepreneur introduces you to a holistic way of working. Discover how the science behind habit-building and the power of movement through yoga can empower you to take control of your life - even in a world of uncertainty.
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Perfect daily reset
- De Kay en 08-25-20
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Yoga for the Anxious Entrepreneur: Self-Care for More Productivity
- A Beginner’s 30-Day Guide to Working from Home: Building Healthier Habits for Stress Relief and Better Sleep
- Narrado por: Christal Mancari
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-20
- Idioma: Inglés
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Is working from home wearing you out? Are you wondering where you’ll find the energy to get everything done? Whether starting your own business, writing a book, or simply working from home, Yoga for the Anxious Entrepreneur introduces you to a holistic way of working....
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Rewire Your Brain
- Learn How to Switch On Your Brain, Unf--k Yourself and Heal Your Body by Eliminating Anxiety and Phobias. Discover the Key to Peak Happiness and System Thinking
- De: James T. Covey
- Narrado por: Dan Waters
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Rewire Your Brain, I'll tell you what you need to know about your brain and why it's holding you back. It is capable of more. Whether you like it or not, you are using your brain all day. It's about time you knew the most effective ways of operating it.
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great book easy to read
- De Evelin Ocampo en 02-24-21
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Rewire Your Brain
- Learn How to Switch On Your Brain, Unf--k Yourself and Heal Your Body by Eliminating Anxiety and Phobias. Discover the Key to Peak Happiness and System Thinking
- Narrado por: Dan Waters
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-20
- Idioma: Inglés
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In Rewire Your Brain, I'll tell you what you need to know about your brain and why it's holding you back. It is capable of more. Whether you like it or not, you are using your brain all day. It's about time you knew the most effective ways of operating it....
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A Deeper Wellness
- Conquering Stress, Mood, Anxiety and Traumas
- De: Dr. Monica Vermani C. Psych.
- Narrado por: Allegra Fulton
- Duración: 7 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re ready to work smarter—not harder—on your healing and growth, this book offers you a road map that will lead you out of pain and fear and into the life you deserve. Trauma, stress, and mood disorder specialist Dr. Monica Vermani shares insights, knowledge, and self-reflective exercises honed over 25 years as a clinical psychologist, in 18 concise life lessons designed to take your healing to a deeper level.
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A Deeper Wellness
- Conquering Stress, Mood, Anxiety and Traumas
- Narrado por: Allegra Fulton
- Duración: 7 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-22
- Idioma: Inglés
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If you’re ready to work smarter—not harder—on your healing and growth, this book offers you a road map that will lead you out of pain and fear and into the life you deserve....
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Social Anxiety and Shyness & The Conversation Skills Guide: 2 Books in 1
- How to Overcome Social Anxiety and Talk to Anyone with Confidence, Charisma and Influence
- De: Tom Ferris, Ellen Rowling, John Porter, y otros
- Narrado por: Nathan McMillan, Jason Belville
- Duración: 7 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to quiet your inner critic, break free from shyness, and overcome your social fears with Social Anxiety and Shyness. A comprehensive and studious guide to conversation skills and confidence-building, The Conversation Skills Guides is based on actual scientific research. It breaks down all concepts so that even a social beginner can find their way through and apply the great advice.
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Bad
- De Anonymous User en 01-16-23
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Social Anxiety and Shyness & The Conversation Skills Guide: 2 Books in 1
- How to Overcome Social Anxiety and Talk to Anyone with Confidence, Charisma and Influence
- Narrado por: Nathan McMillan, Jason Belville
- Duración: 7 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-21
- Idioma: Inglés
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Discover how to quiet your inner critic, break free from shyness, and overcome your social fears with Social Anxiety and Shyness. The Conversation Skills Guides is a comprehensive and studious guide to conversation skills and confidence-building....
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When Panic Happens
- Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory
- De: Charles Schaeffer PhD
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you struggle with panic attacks, it can feel as if the world is closing in on you. Your heart races, your hands or feet may go numb, and you might even have trouble speaking. Even if you know it's all in your head, you can't shake the feeling that something terrible is about to happen. That's why you need quick, in-the-moment strategies to help you feel better fast.
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Outstanding guide to understanding anxiety
- De Amazon Customer en 01-07-25
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When Panic Happens
- Short-Circuit Anxiety and Fear in the Moment Using Neuroscience and Polyvagal Theory
- Narrado por: Lyle Blaker
- Duración: 2 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-24
- Idioma: Inglés
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The tools in this valuable little book will have you covered before, during, and after panic sets in. You'll discover essential coping skills to quickly decrease the intensity of your symptoms, soothe your system, and "reboot" your brain to its optimal state.
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Intenta nuevamentePrecio regular: $9.45
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Social Anxiety & Confidence Mastery
- The Ultimate Guide Improve Your Social Skills, Communicating Abilities, Self-Esteem and Confidence by Mastering Emotional Intelligence to Overcome Insecurities
- De: Mick Lawrence
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you feel nervous and uncomfortable in almost every social situation and afraid of being judged by others? Well, the good news is, you’re not alone! Many people experience the same feeling when it comes to social occasions. The feeling is embarrassing and getting past it is important. Even the bravest person can feel socially awkward. Perhaps it’s because of the way we’re brought up. Often, parents are unable to help us overcome our inner shyness.
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Social Anxiety & Confidence Mastery
- The Ultimate Guide Improve Your Social Skills, Communicating Abilities, Self-Esteem and Confidence by Mastering Emotional Intelligence to Overcome Insecurities
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-20
- Idioma: Inglés
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Even the bravest person can feel socially awkward. Perhaps it’s because of the way we’re brought up. Often, parents are unable to help us overcome our inner shyness....
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Releasing Anxiety / Insomnia
- Creative Visualizations into Self Empowerment and Spiritual Identity
- De: Stanley Walsh
- Narrado por: Stanley Walsh
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Releasing Anxiety and Insomnia are part of the New Realities/Awakening Series® creative visualizations, which have been assisting individuals to transform their lives for over 10 years. This program instructs the unconscious mind to create resolution and directs the subconscious mind to release thoughts, beliefs and unwanted behaviors that hinder you from realizing rest and relaxation. Releasing Anxiety and Insomnia is a program of unconscious direction, subconscious release and conscious focus.
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Releasing Anxiety / Insomnia
- Creative Visualizations into Self Empowerment and Spiritual Identity
- Narrado por: Stanley Walsh
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-09
- Idioma: Inglés
- Releasing Anxiety and Insomnia are part of the New Realities/Awakening Series creative visualizations, which have been assisting individuals to transform their lives for over 10 years....
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Fortaleza mental para adolescentes [Mental Strength for Teenagers]
- ¡Cómo desarrollar una mentalidad, un carácter y una personalidad resilientes libre de temores, estrés y ansiedad! [How to Develop a Resilient Mindset, Character and Personality Free of Fears, Stress and Anxiety!]
- De: Jennifer Williams
- Narrado por: Belén Prieto
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Los adolescentes de hoy se enfrentan a muchas presiones. También, desafíos y obstáculos que parecen imposibles de superar. Puede ser difícil mantener una actitud positiva y estar motivado cuando las cosas se ponen difíciles: acabas sintiéndote atrapado en un ciclo interminable de estrés, ansiedad y depresión.
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Fortaleza mental para adolescentes [Mental Strength for Teenagers]
- ¡Cómo desarrollar una mentalidad, un carácter y una personalidad resilientes libre de temores, estrés y ansiedad! [How to Develop a Resilient Mindset, Character and Personality Free of Fears, Stress and Anxiety!]
- Narrado por: Belén Prieto
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 12-03-23
- Idioma: Español
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Desarrolla tu autoestima y reconoce que eres suficiente. Descubre consejos eficaces, trucos y técnicas para desarrollar tu fortaleza mental cuandovte sientas ansioso y estresado.
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Self-Discipline: This Book Includes: Rewire Your Brain + Stoicism
- Learn How to Build Mental Toughness and Overcome Anxiety, Procrastination and Overthinking. Adopt System Thinking and Reach Any Goal
- De: James T. Covey
- Narrado por: Dan Waters
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to try something new and different, that could lead you to living a much happier life? About your brain, you will learn how to do the unthinkable to desensitize yourself from all these negative emotions to ensure they have lesser effect on you, and the effect of your surroundings on your personality. About your attitude and mindset, you will learn how stoicism can help you see beyond yourself and truly immerse yourself in the broader context of life and how you can learn to control your emotions through the use of stoicism.
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Very Informative!!
- De Randy Reed en 05-09-20
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Self-Discipline: This Book Includes: Rewire Your Brain + Stoicism
- Learn How to Build Mental Toughness and Overcome Anxiety, Procrastination and Overthinking. Adopt System Thinking and Reach Any Goal
- Narrado por: Dan Waters
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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Consider the fact that the price of inactivity is far too high. The longer you wait to do something to truly transform your life, the longer you will be postponing your dreams....
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You Are Ready For Takeoff
- A Short Trip
- De: Susan Orlean
- Narrado por: Susan Orlean
- Duración: 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Susan Orlean has a full-on phobia of flying - an epic inconvenience for an author on a national book tour. With her trademark curiosity, she decides to rewire her thinking through hypnosis. Along the way, Susan discovers a lot about the unconscious mind, suggestibility, Mesmer, Freud, today’s cutting-edge treatments, and the dulling power of a sonorous voice. Most of all, she learns what it takes to close her eyes, open them again at thirty thousand feet, and finally be able to exhale. And you can too.
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A Little Jewel from Quarantine
- De Our Joyful Family en 06-14-21
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You Are Ready For Takeoff
- A Short Trip
- Narrado por: Susan Orlean
- Duración: 40 m
- Fecha de lanzamiento: 03-30-21
- Idioma: Inglés
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As we struggle with new anxieties, the New York Times bestselling author of The Library Book tackles an old fear in this insightful and hypnotizingly funny essay about taking off and letting go....
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Taming and Overcoming Anxiety
- Powerful Hypnotherapy Recordings to Help You to Feel Better Fast
- De: Tony Leake
- Narrado por: Tony Leake
- Duración: 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you struggle with anxious thoughts or anxious feelings, it's time to take back control and these two powerful hypnotherapy recordings will help you to do that.
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Taming and Overcoming Anxiety
- Powerful Hypnotherapy Recordings to Help You to Feel Better Fast
- Narrado por: Tony Leake
- Duración: 34 m
- Fecha de lanzamiento: 11-30-21
- Idioma: Inglés
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If you struggle with anxious thoughts or anxious feelings, it's time to take back control and these two powerful hypnotherapy recordings will help you to do that....
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Mit Leichtigkeit [With Ease]
- Ein Erfülltes und Vollwertiges Leben Führen Durch die Überwindung von Sozialer Angst und Schüchternheit [Leading a Fulfilled and Wholesome Life by Overcoming Social Anxiety and Shyness]
- De: Frank Geoffreys
- Narrado por: Heidi Dietrich
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sind Sie es leid, sich in sozialen Situationen gelähmt zu fühlen? „Mit Leichtigkeit: Ein erfülltes und vollwertiges Leben führen durch die Überwindung von sozialer Angst und Schüchternheit“ ist Ihr einfühlsamer Leitfaden, um die soziale Welt mit mehr Selbstbewusstsein und Authentizität zu meistern. Basierend auf den neuesten Forschungen und bewährten Techniken bietet dieses Buch einen umfassenden Werkzeugkasten zur Bewältigung und Überwindung sozialer Angst. Darin entdecken Sie:
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Amazing book
- De The Curious Reader en 05-12-25
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Mit Leichtigkeit [With Ease]
- Ein Erfülltes und Vollwertiges Leben Führen Durch die Überwindung von Sozialer Angst und Schüchternheit [Leading a Fulfilled and Wholesome Life by Overcoming Social Anxiety and Shyness]
- Narrado por: Heidi Dietrich
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-24
- Idioma: German
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Sind Sie es leid, sich in sozialen Situationen gelähmt zu fühlen? „Mit Leichtigkeit: Ein erfülltes und vollwertiges Leben führen durch die Überwindung von sozialer Angst und Schüchternheit“ ist Ihr einfühlsamer Leitfaden, um die soziale Welt mit mehr Selbstbewusstsein und Authentizität zu meistern.
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The Healing Power of Journaling
- A Mindful Guide to Self-Reflection, Taming Anxiety, and Learning to Self-Soothe (Emotional Maturity, Book 4)
- De: Zoe McKey
- Narrado por: Aida-Maria Boiesan
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you often feel uneasy, uncertain, and overwhelmed? You are not alone. Anxiety makes us emotionally volatile, question our every decision, worry excessively about the future, and fills our days with dread. It depletes our energy, time, and resolve. Anxious thoughts can take control of our lives. But it doesn’t have to be this way. If you’re fed up with anxiety getting in the way of living the life you want, use this book. It will give you the tools to break this vicious cycle for good.
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Difficult to listen to 😬
- De Phillip Mashak en 08-26-21
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The Healing Power of Journaling
- A Mindful Guide to Self-Reflection, Taming Anxiety, and Learning to Self-Soothe (Emotional Maturity, Book 4)
- Narrado por: Aida-Maria Boiesan
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 12-22-20
- Idioma: Inglés
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Do you often feel uneasy, uncertain, and overwhelmed? You are not alone. Anxiety makes us emotionally volatile, question our every decision, worry excessively about the future, and fills our days with dread. It depletes our energy, time, and resolve....
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