Self Development Anxiety
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Strategies for Dealing with Stress and Anxiety
- Tools to Develop a Growth Mindset, Overcome Self-Doubt & Stop Overthinking so You Can Conquer Your Goals
- De: Rebecca Slater
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you constantly overwhelmed and exhausted, because you’re juggling too many balls at once? Stress is a natural part of life, but that doesn’t mean you should let it control you and stop you from living your best. Unfortunately, that’s exactly what happens. It rises when you struggle to keep up with the demands of work, family, and life, making you irritated and anxious.
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Strategies for Dealing with Stress and Anxiety
- Tools to Develop a Growth Mindset, Overcome Self-Doubt & Stop Overthinking so You Can Conquer Your Goals
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-23
- Idioma: Inglés
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Are you constantly overwhelmed and exhausted, because you’re juggling too many balls at once? Stress is a natural part of life, but that doesn’t mean you should let it control you and stop you from living your best....
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Your Mind, the Gap - Master Your Thoughts and Be Your Best Self
- Practical Guide Towards a Personal Transformation. Become Who You Are Meant to Be and Overcome Worry, Fear and Anxiety
- De: Sofia A. Watts
- Narrado por: Jason Lasky
- Duración: 4 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With practical and proven self-help steps, you will learn how to transform self-defeating behaviours, like insecurities, procrastination, fear, obsession, anger, self-pity, guilt, anxiety, and more. You make sense of your thoughts to uncover how to interrupt those destructive deep-seated patterns and make the kind of profound shift you need to get your life on track. Discover the methods and routines that can create real and lasting change when practiced regularly. Easier said than done, but worth the try by listening to this book.
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Clear and helpful!
- De Sergio F en 08-25-19
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Your Mind, the Gap - Master Your Thoughts and Be Your Best Self
- Practical Guide Towards a Personal Transformation. Become Who You Are Meant to Be and Overcome Worry, Fear and Anxiety
- Narrado por: Jason Lasky
- Duración: 4 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 07-10-19
- Idioma: Inglés
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In this self-empowerment guide, you will find the knowledge, advice, and tools you need to tear down anything that is weighing you down and help you move past self-imposed limitations, so you can become the truly best version of yourself....
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Think Less, Live More
- The Breakthrough Formula to Stop Overthinking and Start Thriving
- De: Ronnie Wilson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are You Tired of Overthinking Every Little Decision?If your mind feels like a never-ending hamster wheel of what-ifs doubts and worst-case scenarios, you are not alone overthinking steals your time, energy and joy, but what if you could break free? Discover the Science-Secret to Inner Peace Confidence This game-changing book reveals a simple yet powerful formula for silencing mental noise. Trust yourself and live with clarity and ease. Backed by psychology, neuroscience, and real-world strategies, you'll learn. Why overthinking happens and how to stop it for good The Mind Detox method to ...
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Think Less, Live More
- The Breakthrough Formula to Stop Overthinking and Start Thriving
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- Are You Tired of Overthinking Every Little Decision?If your mind feels like a never-ending hamster wheel of what-ifs doubts and worst-case ...
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Mindful Goal Setting
- Chart Your Course to Success
- De: Ammanuel Santa Anna
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I'll create an Amazon algorithm-optimized book description for "Mindful Goal Setting: Chart Your Course to Success" by Ammanuel Santa Anna.MINDFUL GOAL SETTING: Chart Your Course to Success (The Mindful Navigator Book 3) Transform your aspirations into reality with a revolutionary approach to goal achievement that combines mindfulness and practical strategies. Are you tired of setting ambitious goals only to watch your enthusiasm fade faster than New Year's resolutions in February? In this transformative guide, bestselling author Ammanuel Santa Anna reveals why traditional goal-setting ...
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Mindful Goal Setting
- Chart Your Course to Success
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- I'll create an Amazon algorithm-optimized book description for "Mindful Goal Setting: Chart Your Course to Success" by Ammanuel Santa Anna.MINDFUL ...
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Guided Meditation and Hypnosis for Social Courage
- Affirmations to Overcome Shyness, Social Anxiety Disorder and Fear of Meeting New People (Hypnosis and...Meditation to Rewire Your Brain, Book 3)
- De: Dr. Jack Cohen
- Narrado por: Thomas Cassidy
- Duración: 16 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The life-changing manual Guided Meditation and Hypnosis for Social Courage provides practical advice for overcoming shyness, social anxiety disorder, and the fear of approaching strangers. This book contains potent affirmations that can help you overcome limiting ideas and critical self-talk and develop courage and confidence in social settings. An easy-to-follow manual that can help you access your inner strength and conquer your social fears was created by the author, a trained meditation and hypnosis specialist.
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Guided Meditation and Hypnosis for Social Courage
- Affirmations to Overcome Shyness, Social Anxiety Disorder and Fear of Meeting New People (Hypnosis and...Meditation to Rewire Your Brain, Book 3)
- Narrado por: Thomas Cassidy
- Duración: 16 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-23
- Idioma: Inglés
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The life-changing manual Guided Meditation and Hypnosis for Social Courage provides practical advice for overcoming shyness, social anxiety disorder, and the fear of approaching strangers....
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Social Anxiety and Shyness Ultimate Guide
- Techniques to Overcome Stress, Achieve Self-Esteem and Succeed as an Introvert
- De: Lisa Kimberly
- Narrado por: Diane Ficarra
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to be more confident? Do you get overwhelmed in social situations? Is giving a speech your worst nightmare? Are you tired of dealing with social anxiety or shyness? Do you wish meeting and talking to strangers was as easy for you as it is for everybody else? Then this book by Lisa Kimberly is here for you. This step-by-step guide will take you all the way from wondering if you have social anxiety to knowing how to overcome it.
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One of the best about books!
- De Luis en 11-13-18
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Social Anxiety and Shyness Ultimate Guide
- Techniques to Overcome Stress, Achieve Self-Esteem and Succeed as an Introvert
- Narrado por: Diane Ficarra
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-15
- Idioma: Inglés
- Would you like to be more confident? Do you get overwhelmed in social situations? Is giving a speech your worst nightmare....
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Shyness and Social Anxiety
- Eliminate Negative Self Talk, Relieve Stress, Overcome Your Fears, Increase Your Self-Confidence and Social Skills Using Cognitive Behavioral Therapy and Powerful Techniques
- De: Stuart Killan
- Narrado por: Alex Barker
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from crippling social anxiety? Or maybe you are just wondering how to be social? It is estimated that nearly 17 million American adults at some point will meet criteria for social anxiety disorder or social phobia. The number of adults who struggle with shyness greatly exceeds that number. Fortunately, there are some effective strategies to overcome shyness and social anxiety and gain confidence.
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A big mistake.
- De John Galvin en 02-04-19
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Shyness and Social Anxiety
- Eliminate Negative Self Talk, Relieve Stress, Overcome Your Fears, Increase Your Self-Confidence and Social Skills Using Cognitive Behavioral Therapy and Powerful Techniques
- Narrado por: Alex Barker
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-19
- Idioma: Inglés
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Do you suffer from crippling social anxiety? Or maybe you are just wondering how to be social? Fortunately, there are some effective strategies to overcome shyness and social anxiety and gain confidence....
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Overcoming Anxious Attachment
- Conquer Fear of Abandonment, Eliminate Relationship Anxiety, Effectively Communicate Your Feelings, and Achieve Emotional Freedom
- De: Kelly Anne Petty
- Narrado por: Liane Lee
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey with "Overcoming Anxious Attachment," a guide meticulously designed to liberate you from the never-ending cycle of anxious attachment and foster secure, fulfilling relationships. If you've struggled with fears of abandonment, constant need for reassurance, and felt trapped by relationship anxiety, this book offers a new beginning.
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Overcoming Anxious Attachment
- Conquer Fear of Abandonment, Eliminate Relationship Anxiety, Effectively Communicate Your Feelings, and Achieve Emotional Freedom
- Narrado por: Liane Lee
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-24
- Idioma: Inglés
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Embark on a transformative journey with "Overcoming Anxious Attachment," a guide meticulously designed to liberate you from the never-ending cycle of anxious attachment and foster secure, fulfilling relationships.
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Elite Mind
- A Real-World Guide to Overcoming Anxiety, Conquering Depression, and Unleashing Your Inner Confidence
- De: Justin Stenstrom
- Narrado por: Justin Stenstrom
- Duración: 8 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether their fight is suicide, or whether it’s depression, or whether it’s the anxiety that’s overthrown their day-to-day psyche, Elite Mind gives step-by-step strategies for mental mastery. Through its compendium of action-packed strategies for success, distinctly exhilarating first-person narratives, and uproariously funny accounts of exemplary tales of mischief and adventure, Elite Mind will keep you on the edge of your seat while imparting the wisdom you need for change.
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This book is thrash.
- De materialism sucks en 04-08-22
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Elite Mind
- A Real-World Guide to Overcoming Anxiety, Conquering Depression, and Unleashing Your Inner Confidence
- Narrado por: Justin Stenstrom
- Duración: 8 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-20
- Idioma: Inglés
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It takes the ordinarily mundane topic of mental health and entertains and excites you, whilst simultaneously informing you and giving you a real-world account of how to win the battle with your mind and create the life you’ve always wanted....
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Heal Anxiety While You Sleep
- De: Nicky Sutton
- Narrado por: Nicky Sutton
- Duración: 1 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Through soothing guidance, Nicky Sutton helps you release daily tensions and worries, allowing you to sink into a deep, restful sleep. Her gentle voice leads you through calming visualizations, empowering you to transform anxious thoughts into a sense of calm and contentment. Awaken feeling refreshed and ready to face the day with newfound resilience and positivity.
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Heal Anxiety While You Sleep
- Narrado por: Nicky Sutton
- Duración: 1 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-20-25
- Idioma: Inglés
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Through soothing guidance, Nicky Sutton helps you release daily tensions and worries, allowing you to sink into a deep, restful sleep. Her gentle voice leads you through calming visualizations, empowering you to transform anxious thoughts into a sense of calm and contentment.
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Social Anxiety
- How to Overcome Anxiety, Depression, and Panic Attacks. Improve Your Social Skills and Establish Healthy Relationships with a CBT Method to Boost Your Self-Esteem and Self-Confidence
- De: Barry Johnson
- Narrado por: Chuch Stanley
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Social anxiety can lead to a lack of confidence and a belief that you’re inept in social groups, whether those involve relatives, friends, or colleagues. Within the last decade, this problem has been diagnosed as a possible root cause for various issues like depression and suicidal thoughts. This is likely linked to the fact people suffering from this problem often disengage themselves from social settings.
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Social Anxiety
- How to Overcome Anxiety, Depression, and Panic Attacks. Improve Your Social Skills and Establish Healthy Relationships with a CBT Method to Boost Your Self-Esteem and Self-Confidence
- Narrado por: Chuch Stanley
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-20
- Idioma: Inglés
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Social anxiety can lead to a lack of confidence and a belief that you’re inept in social groups, whether those involve relatives, friends, or colleagues....
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Understanding & Overcoming Anxiety in Relationship
- A Self-Help Workbook That Will Teach You to Manage Your Insecurity, Jealousy, and All the Negative Behaviors That Potentially Ruins Your Relationship
- De: Dorothy Shepard
- Narrado por: Lauren Gobes
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxious thoughts and constant worry about plague relationships and threaten to break two people apart before they could even experience the wonder of love. Whether you've struggled with anxiety your entire life or recent events have triggered underlying problems, you don't have to believe that the rest of your life is going to be like this. You should take control back and drive the anxiety out.
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Many good points… Sometimes hard to follow
- De Mac en 09-01-21
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Understanding & Overcoming Anxiety in Relationship
- A Self-Help Workbook That Will Teach You to Manage Your Insecurity, Jealousy, and All the Negative Behaviors That Potentially Ruins Your Relationship
- Narrado por: Lauren Gobes
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-20
- Idioma: Inglés
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Anxious thoughts and constant worry about plague relationships and threaten to break two people apart before they could even experience the wonder of love....
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Self Esteem
- Self Confidence: Overcome Fear, Stress & Anxiety: Self Help Guide, 2nd Edition
- De: Angel Graff
- Narrado por: Skyler Morgan
- Duración: 2 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When you download this book, you'll gain access to a step-by-step guide to improving your self-esteem.
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Self Esteem
- Self Confidence: Overcome Fear, Stress & Anxiety: Self Help Guide, 2nd Edition
- Narrado por: Skyler Morgan
- Duración: 2 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 01-11-17
- Idioma: Inglés
- When you download this book, you'll gain access to a step-by-step guide to improving your self-esteem....
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You Can Stop That Overthinking Now
- Proven Techniques to Break the Cycle of Negative Spirals, Improve Mental Clarity, Change Toxic Thoughts with Self Acceptance and Find Inner Peace
- De: Nikki Ramirez
- Narrado por: Rosamund Hine
- Duración: 3 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overthinking has become a silent epidemic in today's fast-paced, information-heavy world, leaving many of us paralyzed by indecision, anxiety, and emotional exhaustion. This transformative guide offers a compassionate and actionable roadmap to help you break free from the cycle of overthinking and regain your mental clarity. Combining cognitive behavioral techniques, mindfulness practices, and self-compassion strategies, this book provides a holistic approach to understanding and overcoming overthinking.
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Strategies that work
- De carol d. schofield en 03-26-25
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You Can Stop That Overthinking Now
- Proven Techniques to Break the Cycle of Negative Spirals, Improve Mental Clarity, Change Toxic Thoughts with Self Acceptance and Find Inner Peace
- Narrado por: Rosamund Hine
- Duración: 3 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-25
- Idioma: Inglés
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Overthinking has become a silent epidemic in today's fast-paced, information-heavy world, leaving many of us paralyzed by indecision, anxiety, and emotional exhaustion.
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It’s Time to Let It Go
- Surrender Your Control, Perfectionism, and Anxiety to Begin a Journey of Self-Discovery and Authentic Living
- De: M. C. Merritt RN (Ret.)
- Narrado por: Emily Angell
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re nodding in recognition, you’re not alone. Millions face the same inner conflict, yearning for peace and calm, but feeling trapped by the fear of letting go. Enter It’s Time to Let It Go, the informative guide designed to reset your perspective on control and perfectionism, reducing anxiety, and transforming your life’s trajectory.
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Great insight, valuable exercises!
- De Kyle Schwager en 06-12-25
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It’s Time to Let It Go
- Surrender Your Control, Perfectionism, and Anxiety to Begin a Journey of Self-Discovery and Authentic Living
- Narrado por: Emily Angell
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-25
- Idioma: Inglés
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If you’re nodding in recognition, you’re not alone. Enter It’s Time to Let It Go, the informative guide designed to reset your perspective on control and perfectionism, reducing anxiety, and transforming your life’s trajectory.
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Controlling Anger and Depression
- A Self-Help Therapy Guide to Manage and Cure Anger, Anxiety, and Depression Issues and Live Free from your Emotions
- De: Dennis Finch
- Narrado por: Jeff Ritchey
- Duración: 2 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’re about to discover how this book will improve your life drastically. Though it may sound hard and almost impossible at times, the strategies provided in this book will help millions of people around the world suffering from emotional control and anger-related issues. This book, an ultimate guide to anger management, contains proven steps and strategies on how to control your anger and overcome your temper before it can destroy your relationships, your friendships, and your career in a heated moment of insane rage.
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Controlling Anger and Depression
- A Self-Help Therapy Guide to Manage and Cure Anger, Anxiety, and Depression Issues and Live Free from your Emotions
- Narrado por: Jeff Ritchey
- Duración: 2 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Inglés
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This book, an ultimate guide to anger management, contains proven steps and strategies on how to control your anger and overcome your temper before it can destroy your relationships, your friendships, and your career in a heated moment of insane rage....
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- De: Tiffany White
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities. Tiffany White offers a clear blueprint that will guide you towards a happier, more socially active life. In her book, you’ll find step-to-step guides to managing stressful situations and building healthy lifestyle habits that have been proven to reduce anxiety.
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VERY interesting.
- De Charline Belair en 12-18-19
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The Social Anxiety Workbook
- A Self-Help Guide to Manage and Overcome Social Anxiety Disorder and Improve Your Social Confidence in Any Situations
- Narrado por: Teagan McKenzie
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-19
- Idioma: Inglés
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Discover simple strategies to manage your anxiety with ease! Social anxiety can range from manageable discomfort in social situations to actual panic attacks. Even in milder forms, it can harm relationships with loved ones and make you miss amazing career opportunities....
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Confidence
- An Ex-Spy's Guide to Build Unwavering Confidence & Override Social Anxiety to Win in Any Situation
- De: James Daugherty
- Narrado por: Tom Taverna
- Duración: 2 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You will never quite know how many opportunities you have missed by lacking a little self-confidence when you need it most. Whether it's nailing that job interview, speaking in front of a crowd, or asking that someone on a date. All too often people fall short in these moments as they aren't equipped with the cutting edge confidence to adequately deal with them.
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Not to sure I got what I sighed on for...
- De G. T. Kerr en 11-23-17
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Confidence
- An Ex-Spy's Guide to Build Unwavering Confidence & Override Social Anxiety to Win in Any Situation
- Narrado por: Tom Taverna
- Duración: 2 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-17-17
- Idioma: Inglés
- You will never quite know how many opportunities you have missed by lacking a little self-confidence when you need it most....
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Stand Out from the Crowd
- Emotional Intelligence & Energetic Communication to Create Instant Connections & Overcome Social Anxiety
- De: Sebastian Goff
- Narrado por: Scott Ellis
- Duración: 2 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from Social Anxiety? Or do you often leave interactions thinking you missed the opportunity to leave a good impression? Whether in your professional or personal life, many of us suffer from anxiety and the constantly worry about how we are being perceived by others. Whatever your struggles, we can all learn to be in better control of ourselves and avoid becoming overwhelmed regardless of who or what we are faced with.
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Very Esoteric
- De Emanuel Fuchshofer en 05-06-18
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Stand Out from the Crowd
- Emotional Intelligence & Energetic Communication to Create Instant Connections & Overcome Social Anxiety
- Narrado por: Scott Ellis
- Duración: 2 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-17
- Idioma: Inglés
- Do you suffer from social anxiety? Or do you often leave interactions thinking you missed the opportunity to leave a good impression....
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Yoga for the Anxious Entrepreneur: Self-Care for More Productivity
- A Beginner’s 30-Day Guide to Working from Home: Building Healthier Habits for Stress Relief and Better Sleep
- De: Christal Mancari
- Narrado por: Christal Mancari
- Duración: 4 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is working from home wearing you out? Are you wondering where you’ll find the energy to get everything done? Whether starting your own business, writing a book, or simply working from home, Yoga for the Anxious Entrepreneur introduces you to a holistic way of working. Discover how the science behind habit-building and the power of movement through yoga can empower you to take control of your life - even in a world of uncertainty.
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Perfect daily reset
- De Kay en 08-25-20
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Yoga for the Anxious Entrepreneur: Self-Care for More Productivity
- A Beginner’s 30-Day Guide to Working from Home: Building Healthier Habits for Stress Relief and Better Sleep
- Narrado por: Christal Mancari
- Duración: 4 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-20
- Idioma: Inglés
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Is working from home wearing you out? Are you wondering where you’ll find the energy to get everything done? Whether starting your own business, writing a book, or simply working from home, Yoga for the Anxious Entrepreneur introduces you to a holistic way of working....
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