Running Fitness
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Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level
- De: Trevor Clinger
- Narrado por: C.L. Berns
- Duración: 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level is your ultimate guide to optimizing your treadmill workouts. Whether you're a beginner or an experienced fitness enthusiast, this book provides a wealth of practical knowledge, insider cheats, hacks, hints, tips, tricks, and strategies to transform your treadmill experience.
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Mostly Common Sense but...
- De Amazon Customer en 11-16-23
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Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level
- Narrado por: C.L. Berns
- Duración: 32 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-23
- Idioma: Inglés
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Treadmill Cheats, Hacks, Hints, Tips, and Tricks That Will Take Your Workout to the Next Level is your ultimate guide to optimizing your treadmill workouts....
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Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- De: Alex Hutchinson
- Narrado por: Robert G. Slade
- Duración: 11 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How high or far or fast can humans go? And what about individual potential: what defines a person's limits? From running a two-hour marathon to summiting Mount Everest, we're fascinated by the extremes of human endurance, constantly testing both our physical and psychological limits.In Endure, Alex Hutchinson, PhD, reveals why our individual limits may be determined as much by our heads and hearts as by our muscles.
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Best book on endurance sports I have ever read
- De Andrius en 09-12-21
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Endure: Mind, Body and the Curiously Elastic Limits of Human Performance
- Narrado por: Robert G. Slade
- Duración: 11 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-18
- Idioma: Inglés
- How high or far or fast can humans go? And what about individual potential: what defines a person's limits? Find out....
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De Average A Asombroso Maraton [From Average to Amazing Marathon]
- Una guia completa para obtener mejores resultados
- De: Mariana Correa
- Narrado por: Juan Huerfano
- Duración: 2 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
De Average a Asombroso Maratón es un libro magnífico para cualquier corredor que está buscando mejores resultados. Con la combinación e inspiración perfecta estará en el camino a la grandeza. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y una nutricionista deportiva certificada que compitió exitosamente en todo el mundo. Comparte sus años de experiencia tanto como una atleta y como entrenadora brindándole una perspectiva insuperable.
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What you imagine is real.
- De Anonymous User en 01-29-24
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De Average A Asombroso Maraton [From Average to Amazing Marathon]
- Una guia completa para obtener mejores resultados
- Narrado por: Juan Huerfano
- Duración: 2 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-14
- Idioma: Español
- De Average a Asombroso Maratón es un libro magnífico para cualquier corredor que está buscando mejores resultados....
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Running from Scratch
- The Beginner's Guide to Building Up to a 5K Run
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Running from Scratch: The Ultimate Guide for Beginner Runners! Are you tired of being out of shape and feeling sluggish? Do you want to improve your fitness and overall well-being, but have no idea where to start? Look no further than Running from Scratch! This comprehensive eBook is designed specifically for novice runners who are looking to start from the ground up. Each chapter is carefully crafted to provide you with all the tools you need to become a confident and proficient runner. The book begins with Chapter One, exploring the reasons why running is such a fantastic exercise for ...
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Running from Scratch
- The Beginner's Guide to Building Up to a 5K Run
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Running from Scratch: The Ultimate Guide for Beginner Runners! Are you tired of being out of shape and feeling sluggish? Do you want to improve ...
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Your First Marathon
- A Beginners Guide To Marathon Training, Marathon Preparation and Completing Your First Marathon
- De: Richard Bond
- Narrado por: Sam Scholl
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to know how to complete a marathon? To many people, having the desire to run a marathon is a mystery. But to others, it's one of the most natural activities in world. Running is one of the easiest sports to fit into a busy lifestyle. It doesn't cost you anything; you can do it anywhere and at any time. Most people will take up running to get fit or to lose weight initially. Once you get into it, and you've benefited from losing weight and getting fitter, you start to crave the desire of another challenge.
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Outdated thinking?
- De Siren East en 12-18-17
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Your First Marathon
- A Beginners Guide To Marathon Training, Marathon Preparation and Completing Your First Marathon
- Narrado por: Sam Scholl
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-15
- Idioma: Inglés
- To many people, having the desire to run a marathon is a mystery. But to others, it's one of the most natural activities in world....
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The Nonrunner's Marathon Guide for Women
- Get Off Your Butt and On with Your Training
- De: Dawn Dais
- Narrado por: Dawn Dais
- Duración: 6 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Nonrunner's Marathon Guide for Women is a fun training manual for women who don't believe that running is their biological destiny but who dream of crossing the finish line nonetheless. Dais' audiobook features a realistic training schedule and is chock-full of how-to's and funny observations, which she felt were lacking in the guides she had consulted.
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Not Motivational
- De @femalejaysfan en 06-12-19
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The Nonrunner's Marathon Guide for Women
- Get Off Your Butt and On with Your Training
- Narrado por: Dawn Dais
- Duración: 6 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-17
- Idioma: Inglés
- The Nonrunner's Marathon Guide for Women is a fun training manual for women who don't believe that running is their biological destiny but who dream of crossing the finish line....
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Running for Beginners
- The Ultimate Beginners Running Guide: Including 5k Training, Running Half Marathon, & Marathon Running for Beginners
- De: Wade Allen
- Narrado por: Matthew Longmire
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People all over the world have changed their lives by running consistently. There are many mental, social, and physical benefits to be attained that it’s become one of the leading forms of exercise, and for many a truly enjoyable hobby. The trouble for most people wanting to start running is that there have no idea where to start, so they worry about injury risks, clothing and accessories, running form, and more! Right now, there are people who have changed their lives through running! Don't miss out. Start your running journey today!
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Running for Beginners
- The Ultimate Beginners Running Guide: Including 5k Training, Running Half Marathon, & Marathon Running for Beginners
- Narrado por: Matthew Longmire
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-22
- Idioma: Inglés
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Do you want to start running consistently and build up to 5Ks, half-marathons, and more? Do you sometimes feel like you don’t have all the information you need to get the most out of your running journey? Then keep reading....
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Fit Foods
- 21 Nutrition Rules for Getting More From Your Training, Runs, and Workouts
- De: Von Collins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to get more out of your training, runs, and workouts? The kitchen is just as important to your fitness as the gym. In this book, Von Collins explores the rules of workout nutrition and provides guidance for you to use diet to get more from your workouts. Learn more about how food and nutrition impacts your training, recovery, and racing. Fit Foods explores the role of protein and hydration, examines popular diets on the market today, looks at the common supplements athletes take and whether you need them, and outlines 21 rules for athletic nutrition. In addition to the 21 rules ...
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Fit Foods
- 21 Nutrition Rules for Getting More From Your Training, Runs, and Workouts
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-24
- Idioma: Inglés
- Do you want to get more out of your training, runs, and workouts? The kitchen is just as important to your fitness as the gym. In this book, Von ...
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Two Hours
- The Quest to Run the Impossible Marathon
- De: Ed Caesar
- Narrado por: Fajer Al-Kaisi
- Duración: 7 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Two hours to cover 26 miles and 385 yards. Its running's Everest, a feat once seen as impossible for the human body. Now we can glimpse the mountaintop. The sub-two-hour marathon requires an exceptional feat of speed, mental strength, and endurance. The pioneer will have to endure more, live braver, plan better, and be luckier than any who has run before. Ed Caesar takes us into the world of elite runners: the greatest marathoners on Earth.
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I liked it!
- De Amazon Customer en 05-07-16
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Two Hours
- The Quest to Run the Impossible Marathon
- Narrado por: Fajer Al-Kaisi
- Duración: 7 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-15
- Idioma: Inglés
- Two hours to cover 26 miles and 385 yards. Its running's Everest, a feat once seen as impossible for the human body. Now we can glimpse the mountaintop....
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The Race Against Time
- Adventures in Late-Life Running
- De: Richard Askwith
- Narrado por: Richard Askwith
- Duración: 11 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Horrified by the thought of breaking off his life-long love-affair with running, Richard Askwith began to think seriously about a question with profound implications for every enthusiastic runner: how can you keep running, happily and well, for the rest of your life—ideally, well into your nineties and beyond? Askwith's quest for the secrets of running longevity takes him on a long, mystifying journey: to laboratories and running tracks, cities and remote mountain villages, on several continents.
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Solid
- De ChargingDC en 03-21-24
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The Race Against Time
- Adventures in Late-Life Running
- Narrado por: Richard Askwith
- Duración: 11 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-23
- Idioma: Inglés
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Horrified by the thought of breaking off his life-long love-affair with running, Richard Askwith began to think seriously about a question with profound implications for every enthusiastic runner....
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Marathon Training for Beginners
- A Guide on Completing Your First Marathon and Training Plan
- De: K. P. Foster
- Narrado por: Karey James Kimmel
- Duración: 1 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many runners dream about completing a marathon. It's the pinnacle of any runner's ambition to run those 42.195km. Many runners never realize that dream, but with this guide you can give yourself a fighting chance in running's ultimate endurance test. Even if you don't want to complete a marathon, this book is packed full of handy hints and tips to take your running to another level.
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Marathon Training for Beginners
- A Guide on Completing Your First Marathon and Training Plan
- Narrado por: Karey James Kimmel
- Duración: 1 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-15
- Idioma: Inglés
- Have you ever wanted to complete a marathon? This guide will help you to achieve that dream....
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Boom! You're a Runner
- De: Greg McMillan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Be ready for this book to take a beating. Prepare for dog-eared chapters and worn covers. This is not your average read-it-through-once-and-put-it-on-the-shelf book. It's a reference book you'll turn to often. Whether you're just stepping out the door or you've already started running and want to break through to that next level of fitness, take a copy of Boom! You're a Runner with you.This easy-to-read guide explains everything from how to buy the best running shoes for you to know how to calculate your daily caloric needs. You can complete your first 5K or start training for a marathon ...
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Narrator
- De Andrew en 05-16-24
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Boom! You're a Runner
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 01-17-24
- Idioma: Inglés
- Be ready for this book to take a beating. Prepare for dog-eared chapters and worn covers. This is not your average read-it-through-once-and-put-it-...
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Runner’s World Race Everything
- How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
- De: Bart Yasso, Erin Strout, David Willey - foreword
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Millions of runners around the country are interested in special experiences, whether it means running a bucket-list event like the world's largest marathon (New York City), or competing in beautiful and challenging locales such as Rome or Death Valley. There is no one better to guide these runners than Bart Yasso. As Chief Running Officer at Runner's World, he's run more than 7,000 races, on all seven continents, at every conceivable distance. Whether it's a 5K or half-marathon, he's done it all, and here he presents 50 of his favorite races.
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Outstanding listen for all runners from the perspective of one of our greats!
- De Vidal en 11-17-17
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Runner’s World Race Everything
- How to Conquer Any Race at Any Distance in Any Environment and Have Fun Doing It
- Narrado por: Patrick Lawlor
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-17
- Idioma: Inglés
- Millions of runners around the country are interested in special experiences, whether it means running a bucket-list event like the world's largest marathon, or competing in beautiful locales....
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Kickstart Your Running
- A no nonsense guide for starting, maintaining and sustaining a running habit that helps you thrive
- De: Julie Creffield
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Running is never as simple as just putting on your shoes and getting out the front door...especially if you have had a break from the sport, are worried about how hard it's going to be to fit it into a busy schedule or you are managing any kind of confidence issues. Starting can often feel like the hardest bit, especially if this is not our first rodeo. We can sometimes feel that's all we ever do is stop-start stop-start with our running....sound familiar? Kickstart your Running is a mindset and activation book to help you start a confident and healthy running habit, but more importantly, ...
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Kickstart Your Running
- A no nonsense guide for starting, maintaining and sustaining a running habit that helps you thrive
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-25
- Idioma: Inglés
- Running is never as simple as just putting on your shoes and getting out the front door...especially if you have had a break from the sport, are ...
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Run Forever
- De: Amby Burfoot
- Narrado por: Chris Ciulla
- Duración: 6 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone learns how to run at an early age. It's naturally wired into your body. Yet in recent years, running has become complicated by trendy gadgets and doctrine. With a Boston Marathon win and over 100,000 miles run on his resume, Amby Burfoot steers the sport back to its simple roots in Run Forever. From a warm and welcoming perspective, Burfoot provides clear, actionable guidance to runners of every age and ability level.
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Beginner Book
- De Soren en 07-31-18
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Run Forever
- Narrado por: Chris Ciulla
- Duración: 6 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-18
- Idioma: Inglés
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In Run Forever, Boston Marathon winner and former Runner's World editor-in-chief Amby Burfoot shares practical advice and wisdom on how to run with greater joy and health for an entire lifetime....
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Running in the Midpack
- How to Be a Strong, Successful and Happy Runner
- De: Martin Yelling, Anji Andrews
- Narrado por: Martin Yelling, Anji Andrews
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A smart and refreshingly brilliant running book designed for the all-too-often overlooked middle-of-the-pack runner, written by Marathon Talk’s Martin Yelling and Anji Andrews. Welcome to the midpack! Running pushes us, stretches us, asks us difficult questions, challenges us. It gives us space, calms us down, picks us up, boosts our energy, rewards, inspires and fulfils us.
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Running in the Midpack
- How to Be a Strong, Successful and Happy Runner
- Narrado por: Martin Yelling, Anji Andrews
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-21
- Idioma: Inglés
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A smart and refreshingly brilliant running book designed for the all-too-often overlooked middle-of-the-pack runner, written by Marathon Talk’s Martin Yelling and Anji Andrews....
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- De: James Atkinson
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, personal to you, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? What if you could finally achieve long-term weight loss or other fitness goals? What if you could easily implement mindset tricks, small diet tweaks, and quick exercise routines to enhance your whole lifestyle? Imagine making small, simple, positive changes to your lifestyle that will have a huge impact and last forever!
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Great Book
- De Ashley Thompson en 08-29-18
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-17
- Idioma: Inglés
- How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? Find out more....
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Do Life
- The Creator of "My 120-Pound Journey" Shows How to Run Better, Go Farther, and Find Happiness
- De: Ben Davis, Kara Goucher - foreword
- Narrado por: Jonny Loquasto
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
At the age of 22, Ben Davis weighed over 360 pounds. Depressed, addicted to food, and morbidly obese, he thought he’d lost all hope. But after a Christmas Eve conversation with his grandmother, Ben promised himself that he would finally take control of his life.
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Inspiring
- De Debbie en 10-06-15
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Do Life
- The Creator of "My 120-Pound Journey" Shows How to Run Better, Go Farther, and Find Happiness
- Narrado por: Jonny Loquasto
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-01-13
- Idioma: Inglés
- At the age of 22, Ben Davis weighed over 360 pounds. Depressed, addicted to food, and morbidly obese, he thought he’d lost all hope....
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Lose Weight and Get In Shape
- Get Started Today
- De: Sammy Citrus
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Losing weight and getting in shape is very basic. You already would have been in shape. You have just been making the wrong choices. You just need to begin making the right ones. That's all.
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Lose Weight and Get In Shape
- Get Started Today
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-25
- Idioma: Inglés
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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- De: Daily Calisthenics, Daily Jay
- Narrado por: John William Cantees
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can get in shape without the hassle of going to the gym or buying fancy machinery. In Calisthenics for Beginners, you will discover why calisthenics training is the secret you’ve been looking for to get the body you’ve always wanted, even if you’ve never succeeded in the past; how to get in shape and stay in shape for the rest of your life without ever stepping foot in another gym again; step-by-step guidance on how to perform each exercise, allowing you to perfect your form; and more.
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There's just too much valuable knowledge
- De Grace Moody en 03-03-21
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Calisthenics for Beginners
- Get in Shape and Stay in Shape for the Rest of Your Life Without Going to the Gym
- Narrado por: John William Cantees
- Serie: Mindful Body Calisthenics
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-12-21
- Idioma: Inglés
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Calisthenics is a type of strength training that involves using only your body weight and combines strength, balance, mobility, and flexibility for the ultimate at-home training tool. You can get in shape without the hassle of going to the gym or buying fancy machinery....
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