Relationship Stress
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Overthinking
- Control Your Thoughts, Think Positive & Master Your Mindset. How to Manage Stress with Intentional Thinking, Positive Self-Talk and Mindfulness Meditation
- De: Gary Hill
- Narrado por: Gary Crane PicturesForYourEars
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overthinking is linked to psychological problems, and it may lead to frustration, anxiety, fear, or depression. It's damaging our emotional and mental well-being. Can you let things go without elaborating on every detail? What if you can create a life without ongoing worries and tensions? Imagine having “more space" in your mind and enjoying peacefulness and happiness. You can have good wealth, health, and relationships. You truly can be more productive while doing less!
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Awful reading
- De Kevin Michael en 04-01-21
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Overthinking
- Control Your Thoughts, Think Positive & Master Your Mindset. How to Manage Stress with Intentional Thinking, Positive Self-Talk and Mindfulness Meditation
- Narrado por: Gary Crane PicturesForYourEars
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-02-20
- Idioma: Inglés
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Overthinking is linked to psychological problems, and it may lead to frustration, anxiety, fear, or depression. It's damaging our emotional and mental well-being....
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Stronger by Stress
- De: Siim Land
- Narrado por: Siim Land
- Duración: 14 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress is often associated with something negative and harmful. It's true that being chronically stressed out is linked to many diseases and accelerated aging. However, small amounts of it can actually be beneficial. There are many examples of something damaging actually being good for you, such as exercise or taking a sauna. Stronger by Stress is a manual for stress adaptation and hormesis. It's going to teach you the principles of stress science and how to leverage different beneficial stressors to become healthier, stronger, less worrisome, more resilient, and confident.
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In depth and detailed
- De RacerX en 05-01-22
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Stronger by Stress
- Narrado por: Siim Land
- Duración: 14 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-21
- Idioma: Inglés
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Stress is often associated with something negative and harmful. It's true that being chronically stressed out is linked to many diseases and accelerated aging. However, small amounts of it can actually be beneficial....
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Laziness Does Not Exist
- De: Devon Price PhD
- Narrado por: Em Grosland
- Duración: 7 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From social psychologist Dr. Devon Price, a conversational, stirring call to “a better, more human way to live” (Cal Newport, New York Times best-selling author) that examines the “laziness lie” - which falsely tells us we are not working or learning hard enough.
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An Absolute Waste of Time. Not practical at all.
- De Graham Austin en 07-25-21
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Laziness Does Not Exist
- Narrado por: Em Grosland
- Duración: 7 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-05-21
- Idioma: Inglés
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From social psychologist Dr. Devon Price, a conversational, stirring call to “a better, more human way to live” (Cal Newport, New York Times best-selling author) that examines the “laziness lie” - which falsely tells us we are not working or learning hard enough....
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Stress Wisely
- How to Be Well in an Unwell World
- De: Dr. Robyne Hanley-Dafoe
- Narrado por: Robyne Hanley-Dafoe
- Duración: 9 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stress is inherent to the human condition. When not properly understood, stress can wreak havoc on our mental and physical health, our relationships, and our lives. But it doesn’t have to be that way. In Stress Wisely, award-winning psychology scholar and resiliency expert Dr. Robyne Hanley-Dafoe explains how we can be strategic in stressful times by challenging everything we’ve been told about stress—and wielding its power in our favor.
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Personal and Practical
- De Jermaine Pratt en 11-04-24
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Stress Wisely
- How to Be Well in an Unwell World
- Narrado por: Robyne Hanley-Dafoe
- Duración: 9 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-23
- Idioma: Inglés
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Award-winning psychology scholar and resiliency expert Dr. Robyne Hanley-Dafoe explains how we can be strategic in stressful times by challenging everything we’ve been told about stress—and wielding its power in our favor....
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Spiritual Intelligence
- De: Dawson Church
- Narrado por: Dawson Church
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Spiritual Intelligence is a groundbreaking exploration of how we are all hardwired for higher consciousness. Based on over 400 scientific studies, this transformative book reveals the brain’s capacity to access states of bliss, compassion, and connection through what neuroscientists call the "Enlightenment Network." Whether through meditation, prayer, or peak performance “flow” states, author Dawson Church demonstrates how anyone can activate these circuits to create rapid and life-changing shifts in wellbeing and health.
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confirming most if not all of Peter Ralston's teachings with science.
- De sunao mind☯️ heart ❤️ en 05-18-25
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Spiritual Intelligence
- Narrado por: Dawson Church
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-25
- Idioma: Inglés
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Spiritual Intelligence is a groundbreaking exploration of how we are all hardwired for higher consciousness.
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The Inner Game of Stress
- Outsmart Life's Challenges and Fulfill Your Potential
- De: W. Timothy Gallwey, Edward S. Hanzelik MD, John Horton MD
- Narrado por: LJ Ganser
- Duración: 6 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Renowned sports psychology expert W. Timothy Gallwey teams up with two esteemed physicians to offer a unique and empowering guide to mental health in today’s volatile world. The Inner Game of Stress applies the trusted principles of Gallwey’s wildly popular Inner Game series, which have helped athletes the world over, to the management of everyday stress - personal, professional, financial, physical - and shows us how to access our inner resources to maintain stability and achieve success.
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phenomenal book
- De Amazon Customer en 07-12-20
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The Inner Game of Stress
- Outsmart Life's Challenges and Fulfill Your Potential
- Narrado por: LJ Ganser
- Duración: 6 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-19
- Idioma: Inglés
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Renowned sports psychology expert W. Timothy Gallwey teams up with two esteemed physicians to offer a unique and empowering guide to mental health in today’s volatile world. The Inner Game of Stress applies the trusted principles of Gallwey’s wildly popular Inner Game series....
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The Mindful Child
- How to Help Your Kid Manage Stress and Become Happier, Kinder, and More Compassionate
- De: Susan Kaiser Greenland
- Narrado por: Angela Brazil
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The techniques of mindful awareness have helped millions of adults reduce stress in their lives. Now, children - who are under more pressure than ever before - can learn to protect themselves with these well-established methods adapted for their ages. Based on a program affiliated with UCLA, The Mindful Child is a groundbreaking book, the first to show parents how to teach these transformative practices to their children.
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So much great info!
- De RoxyDaisy en 01-23-18
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The Mindful Child
- How to Help Your Kid Manage Stress and Become Happier, Kinder, and More Compassionate
- Narrado por: Angela Brazil
- Duración: 8 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-20-15
- Idioma: Inglés
- Now, children - who are under more pressure than ever before - can learn to protect themselves with these well-established methods adapted for their ages....
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Shook One
- Anxiety Playing Tricks on Me
- De: Charlamagne Tha God
- Narrado por: Charlamagne Tha God
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being “shook” is more than a rap lyric for Charlamagne; it’s his mission to overcome. While it may seem like he is ahead of the game and should have nothing to worry about, he is still plagued by anxieties - fear of being weak; fear of being a bad dad; fear of being a worse husband; and, ultimately, fear of failure. Shook One chronicles his journey to beat back those fears and empowers you to no longer be held back from your potential.
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No sophomore slump!!
- De Ola Alabi en 10-23-18
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Shook One
- Anxiety Playing Tricks on Me
- Narrado por: Charlamagne Tha God
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-18
- Idioma: Inglés
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Charlamagne Tha God, New York Times best-selling author of Black Privilege and cohost of Power 105.1’s The Breakfast Club, reveals his blueprint for breaking free from your fears and anxiety to reach that elusive next level of success....
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Stress Is a Choice
- 10 Rules to Simplify Your Life
- De: David Zerfoss
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here's something that'll stop and make you think: Did you know that your stress is really your choice? That's a liberating concept because if stress is a choice, you can choose not to have it. Our newest book by David Zerfoss will show you the way with his ten rules to simplify your life. Many of us hurry through life going from one place to the next, focused on conquering the next mountain, making the next deal, running the next errand, and believing we will never have enough time to do all the things we need to get done.
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"Doing Nothing is Still Doing Something"
- De Empress Karen en 02-05-16
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Stress Is a Choice
- 10 Rules to Simplify Your Life
- Narrado por: Don Hagen
- Duración: 47 m
- Fecha de lanzamiento: 08-09-13
- Idioma: Inglés
- Our newest book by David Zerfoss will show you the way with his ten rules to simplify your life....
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- De: Courtney Carver
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being Gentle is about being grounded in self-compassion and a fierce commitment to less—becoming the Gentle You isn’t about taking the easy road. Organized into three parts—Rest, Less, and Rise—Courtney Carver's Gentle provides simple challenges and practices that will help listeners radically and gently shift their pace, headspace, and heart. Becoming the Gentle You is a practice of real self-care that, over time, will soothe your nervous system and strengthen your relationships.
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White Privilege, no thanks!
- De Shabbychicgirl1379 en 02-22-25
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Gentle
- Rest More, Stress Less, and Live the Life You Actually Want
- Narrado por: Courtney Carver
- Duración: 8 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-25
- Idioma: Inglés
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Courtney Carver provides a collection of 30 practices to overcome chronic overwhelm, cultivate self-compassion, and find permission to do less.
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Autistic Burnout Recovery
- Your Guide to Your Personal Recovery Plan
- De: Dr. Megan Anna Neff
- Narrado por: Anna Caputo
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling burnt out? You’re not alone. Autistic burnout is a challenge faced by many individuals on the autistic spectrum. And Autistic Burnout Recovery is here to help. This transformative guide is designed to empower individuals on the autism spectrum to manage and overcome burnout. Crafted with empathy and insight, this guide provides practical strategies and exercises to help you navigate the unique challenges associated with burnout.
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This book is a waste of time and money
- De Andrew Bissell en 05-22-25
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Autistic Burnout Recovery
- Your Guide to Your Personal Recovery Plan
- Narrado por: Anna Caputo
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-25
- Idioma: Inglés
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Navigate the challenging terrain of autistic burnout with expert guidance and transformative exercises designed to help you pursue your own recovery from neurodivergent psychologist Dr. Megan Neff.
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The Audacity Of Stupid
- From Abigail To Jezebel, Navigating Toxic Relationships (Stress Makeover Series)
- De: Carla Henry-Lewis
- Narrado por: Carla Henry-Lewis
- Duración: 1 h y 49 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
The Audacity of Stupid: From Abigail to Jezebel, Navigating Toxic Relationships is your brutally honest, laugh-out-loud guide to spotting—and surviving—the emotional minefield of toxic relationships. Whether it’s your narcissistic ex, a gaslighting spouse, or the foolishness we excuse in politics and everyday life, this book pulls no punches.
Through a unique blend of biblical stories, modern-day parables, and satirical commentary, Carla Henry-Lewis, author of the Stress Makeover Series, exposes the patterns of emotional manipulation, codependency, and self-sabotage we often overlook.
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Great tips!
- De M. O'Mara en 05-24-25
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The Audacity Of Stupid
- From Abigail To Jezebel, Navigating Toxic Relationships (Stress Makeover Series)
- Narrado por: Carla Henry-Lewis
- Duración: 1 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
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The Audacity of Stupid: From Abigail to Jezebel, Navigating Toxic Relationships is your brutally honest, laugh-out-loud guide to spotting—and surviving—the emotional minefield of toxic relationships.
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A Still Quiet Place for Athletes
- Mindfulness Skills for Achieving Peak Performance and Finding Flow in Sports and Life
- De: Amy Saltzman MD, Jim Thompson - foreword
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 7 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you looking for unique ways to "get into the game"? To enhance your training and find focus? You aren't alone. Increasingly, athletes and coaches are incorporating mindfulness practices into their training. That's because mindfulness can help you lower your stress levels, connect with the moment, and mentally bounce back after setbacks. So whether you're a sports enthusiast or a professional athlete, mindfulness can also help you deal with physical aspects of training, such as fatigue, aches, pains, injury, burnout, and exhaustion.
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boring,not any help
- De David J Gordon en 08-16-22
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A Still Quiet Place for Athletes
- Mindfulness Skills for Achieving Peak Performance and Finding Flow in Sports and Life
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 7 h
- Fecha de lanzamiento: 02-25-20
- Idioma: Inglés
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Are you looking for unique ways to "get into the game"? To enhance your training and find focus? You aren't alone. Increasingly, athletes and coaches - from amateur leagues to professional football champs to Olympic athletes - are incorporating mindfulness practices into their training....
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Margin
- Restoring Emotional, Physical, Financial, and Time Reserves to Overloaded Lives
- De: Richard A. Swenson MD
- Narrado por: Claton Butcher
- Duración: 7 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Margin is the space that once existed between ourselves and our limits. Today we use margin just to get by. This book is for anyone who yearns for relief from the pressure of overload. Reevaluate your priorities, determine the value of rest and simplicity in your life, and see where your identity really comes from. The benefits can be good health, financial stability, fulfilling relationships, and availability for God's purpose.
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Margin is what we all need!!!!
- De Regina Bray en 06-06-17
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Margin
- Restoring Emotional, Physical, Financial, and Time Reserves to Overloaded Lives
- Narrado por: Claton Butcher
- Duración: 7 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-16
- Idioma: Inglés
- Margin is the space that once existed between ourselves and our limits. Today we use margin just to get by. This book is for anyone who yearns for relief from the pressure of overload....
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Deep Sleep Hypnosis - Overcoming Insomnia, Anxiety, Stress, Depression, Pain Through Hypnotherapy
- Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- De: Adam Taylor, Boris Cazin
- Narrado por: Jennifer Hayworth
- Duración: 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tired of not falling asleep? Are you sick of spending countless nights laying in bed, wishing you could fall asleep faster? A lack of quality sleep can hinder your alertness and quality of life while awake, as anyone with sleeping issues already knows. Suffering through sleepless nights does not have to be your reality. Instead you can fall asleep fast and get quality sleep tonight and every night. Hypnosis has been used for generations to cure many ailments, including the inability to get better sleep. You can help yourself improve the quality of your life with hypnotherapy.
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Very Good!
- De Stephanie L en 04-18-23
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Deep Sleep Hypnosis - Overcoming Insomnia, Anxiety, Stress, Depression, Pain Through Hypnotherapy
- Fall Asleep Instantly and Sleep Well
- Narrado por: Jennifer Hayworth
- Duración: 45 m
- Fecha de lanzamiento: 11-09-21
- Idioma: Inglés
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Tired of not falling asleep? Are you sick of spending countless nights laying in bed, wishing you could fall asleep faster? A lack of...
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Breath Perception
- A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace
- De: Barbara Ann Kipfer
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 5 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Breath Perception is your companion to understanding the power of breath and using it as a tool to improve your physical and mental health. Partly because we take breath for granted and do not work with it, we are somewhat unaware of the potential it holds to reduce stress, change metabolism, and increase our supply of energy. Breath Perception presents 261 simple exercises - one for every Monday through Friday - for using breath to attain greater well-being.
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Breath Perception
- A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace
- Narrado por: Erin Moon
- Duración: 5 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 12-09-14
- Idioma: Inglés
- Breath Perception is your companion to understanding the power of breath and using it as a tool to improve your physical and mental health....
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18 Minutes
- Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done
- De: Peter Bregman
- Narrado por: Peter Bregman
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Based upon his weekly Harvard Business Review column (one of the most popular columns on HBR.com, receiving hundreds of thousands of unique page views a month), 18 Minutes clearly shows how busy people can cut through all the daily clutter and distractions and find a way to focus on those key items that are truly the top priorities in our lives.
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Really great system
- De Anthony en 02-15-12
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18 Minutes
- Find Your Focus, Master Distraction, and Get the Right Things Done
- Narrado por: Peter Bregman
- Duración: 5 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-11
- Idioma: Inglés
- Based on the author's weekly Harvard Business Review column, 18 Minutes clearly shows how busy people can cut through all the daily clutter and distractions....
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- De: KC Davis LPC
- Narrado por: KC Davis LPC, Dr. Raquel Martin
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
KC Davis offers a compassionate approach to cleaning and organizing, helping you transform your home without guilt. A perfect Mother’s Day gift for moms seeking peace and practical solutions.
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Pleasantly surprised
- De Kathy Moberly en 06-05-22
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How to Keep House While Drowning
- A Gentle Approach to Cleaning and Organizing
- Narrado por: KC Davis LPC, Dr. Raquel Martin
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-22
- Idioma: Inglés
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KC Davis offers a compassionate approach to cleaning and organizing, helping you transform your home without guilt. A perfect Mother’s Day gift for moms seeking peace and practical solutions.
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The Gift of Adversity
- The Unexpected Benefits of Life's Difficulties, Setbacks, and Imperfections
- De: Norman E. Rosenthal M.D.
- Narrado por: Erik Synnestvedt
- Duración: 10 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The noted research psychiatrist explores how life's disappointments and difficulties provide us with the lessons we need to become better, bigger, and more resilient human beings. Adversity is an irreducible fact of life. Although we can and should learn from all experiences, both positive and negative best-selling author Dr. Norman E. Rosenthal believes that adversity is by far the best teacher most of us will ever encounter.
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Book ruined by the narrator
- De David C. en 12-07-22
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The Gift of Adversity
- The Unexpected Benefits of Life's Difficulties, Setbacks, and Imperfections
- Narrado por: Erik Synnestvedt
- Duración: 10 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-13
- Idioma: Inglés
- The noted research psychiatrist explores how life's disappointments and difficulties provide us with the lessons we need to become better, bigger, and more resilient human beings....
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INNER CHILD HEALING JOURNEY
- A Practical Guide to Breaking Free from Childhood Wounds, Overcoming Fears and Emotional Blocks, and Building Authentic Relationships
- De: Elizabeth Morgan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do unresolved emotions and childhood wounds still influence your life? Are you trapped in cycles of self-sabotage, guilt, or anxiety that you can't seem to escape? Do you long for authentic relationships and self-acceptance but feel held back by invisible barriers? ✨ If the answer is "YES," this book is your guide to healing and transformation! ✨ These unresolved childhood experiences—whether rooted in trauma, neglect, or unmet emotional needs—shape the way you navigate relationships, handle challenges, and perceive yourself today. Your Inner Child carries the unhealed wounds of the...
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INNER CHILD HEALING JOURNEY
- A Practical Guide to Breaking Free from Childhood Wounds, Overcoming Fears and Emotional Blocks, and Building Authentic Relationships
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Do unresolved emotions and childhood wounds still influence your life? Are you trapped in cycles of self-sabotage, guilt, or anxiety that you can't...
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