Relationship Anxiety Self Esteem
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Cognitive Behavioral Therapy
- Discover How to Manage Stress & Anxiety, Boost Self-Esteem and Break Out of Negative Thought Patterns with CBT (A Complete Guide for Beginners)
- De: Max Sterling
- Narrado por: Jacob Ezell
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine a life free from the chains of stress, anxiety, and negative thoughts – a future that can be yours in just 21 days, even if your life feeling overwhelming right now. Have you been seeking the key to unlock a happier, healthier mindset, but feel lost in a sea of self-help jargon and with no real results to show for it? Are you craving control over your mind and emotions instead of feeling like you're constantly fighting a losing battle with them?
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Cognitive Behavioral Therapy
- Discover How to Manage Stress & Anxiety, Boost Self-Esteem and Break Out of Negative Thought Patterns with CBT (A Complete Guide for Beginners)
- Narrado por: Jacob Ezell
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-24
- Idioma: Inglés
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Imagine a life free from the chains of stress, anxiety, and negative thoughts – a future that can be yours in just 21 days, even if your life feeling overwhelming right now.
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Radical Self-Confidence 2 in 1
- 9 Unconventional Ways to Transform Your Poor Self-Esteem and Self-Confidence and Become the Most Charismatic Person in the Room
- De: Logan Kirk
- Narrado por: Patrick J. Dailey
- Duración: 6 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with low self-confidence that holds you back from achieving your goals? Are you looking for a simple way to hold yourself accountable for change? Or are you just ready to take charge of your life? Understanding self-confidence will help you take control of your life and bring out the best version of yourself. A self-confidence boost is just what you need to feel happier and become more successful in every area of your life. Listen to find out more....
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How to have self-confidence!
- De Norman Felicidad en 03-04-21
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Radical Self-Confidence 2 in 1
- 9 Unconventional Ways to Transform Your Poor Self-Esteem and Self-Confidence and Become the Most Charismatic Person in the Room
- Narrado por: Patrick J. Dailey
- Duración: 6 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-21
- Idioma: Inglés
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Understanding self-confidence will help you take control of your life and bring out the best version of yourself. A self-confidence boost is just what you need to feel happier and become more successful in every area of your life. Listen to find out more....
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Anxious Attachment Recovery
- Easy, Practical Exercises to Manage Anxiety, Overcome Fear of Abandonment, Stop Worry, End Jealousy, and Create Happy & Secure Relationships
- De: Jasmine Cody
- Narrado por: Courtney Hecktus
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you find yourself trapped in the quicksand of anxious attachment, overanalyzing every word, action, and moment in your relationship? Do you feel clingy and fear your partner might abandon you at any time? Does even the slightest shift in their behavior catapult you into panic and doubt?
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Very practical
- De HHW en 04-11-25
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Anxious Attachment Recovery
- Easy, Practical Exercises to Manage Anxiety, Overcome Fear of Abandonment, Stop Worry, End Jealousy, and Create Happy & Secure Relationships
- Narrado por: Courtney Hecktus
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-24
- Idioma: Inglés
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Do you find yourself trapped in the quicksand of anxious attachment, overanalyzing every word, action, and moment in your relationship? Do you feel clingy and fear your partner might abandon you at any time? Does even the slightest shift in their behavior catapult you into panic and doubt?
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Relationship Anxiety
- How to Manage and Overcome It Effectively. Remove Negative Thinking, Jealousy, Attachment and Overcome Couple Conflicts
- De: Laila Madison
- Narrado por: Derrick Ehm
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome relationship anxiety and discover how to build a stronger connection with your partner. Do you often feel like your relationship isn’t going the way you want? Are you suffering from jealousy, or have you developed an unhealthy attachment or dependency on your partner? Are you looking for ways to practice healing and recover from the anxieties caused by relationships? This heartfelt and insightful guide offers you a plan for dealing with relationship anxiety and developing a healthier, stronger connection with your partner.
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Relationship Anxiety
- How to Manage and Overcome It Effectively. Remove Negative Thinking, Jealousy, Attachment and Overcome Couple Conflicts
- Narrado por: Derrick Ehm
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-20
- Idioma: Inglés
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Overcome relationship anxiety and discover how to build a stronger connection with your partner. Do you often feel like your relationship isn’t going the way you want? Are you suffering from jealousy, or have you developed an unhealthy attachment or dependency? Listen to find out more....
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The Mental Health and Fitness Coach
- The Secret to Happiness. Train Your Brain for Success and Self-Esteem. Live Well and Be Your Best Self (The Health and Fitness Coach)
- De: Rita Jayne Trotter
- Narrado por: Heidi Baker
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many aspects of our current society, such as mental health stigmas and the fast-paced nature of our lives, only exacerbate these issues. However, with the right mindset and a better understanding of what makes your brain tick, you can learn how to better navigate your mental pathways and strengthen your mind, just like you would strengthen your body. You can become mentally fit.
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The Mental Health and Fitness Coach
- The Secret to Happiness. Train Your Brain for Success and Self-Esteem. Live Well and Be Your Best Self (The Health and Fitness Coach)
- Narrado por: Heidi Baker
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-21
- Idioma: Inglés
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Many aspects of our current society, such as mental health stigmas and the fast-paced nature of our lives, only exacerbate these issues....
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Mit Leichtigkeit [With Ease]
- Ein Erfülltes und Vollwertiges Leben Führen Durch die Überwindung von Sozialer Angst und Schüchternheit [Leading a Fulfilled and Wholesome Life by Overcoming Social Anxiety and Shyness]
- De: Frank Geoffreys
- Narrado por: Heidi Dietrich
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sind Sie es leid, sich in sozialen Situationen gelähmt zu fühlen? „Mit Leichtigkeit: Ein erfülltes und vollwertiges Leben führen durch die Überwindung von sozialer Angst und Schüchternheit“ ist Ihr einfühlsamer Leitfaden, um die soziale Welt mit mehr Selbstbewusstsein und Authentizität zu meistern. Basierend auf den neuesten Forschungen und bewährten Techniken bietet dieses Buch einen umfassenden Werkzeugkasten zur Bewältigung und Überwindung sozialer Angst. Darin entdecken Sie:
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Amazing book
- De The Curious Reader en 05-12-25
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Mit Leichtigkeit [With Ease]
- Ein Erfülltes und Vollwertiges Leben Führen Durch die Überwindung von Sozialer Angst und Schüchternheit [Leading a Fulfilled and Wholesome Life by Overcoming Social Anxiety and Shyness]
- Narrado por: Heidi Dietrich
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-24
- Idioma: German
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Sind Sie es leid, sich in sozialen Situationen gelähmt zu fühlen? „Mit Leichtigkeit: Ein erfülltes und vollwertiges Leben führen durch die Überwindung von sozialer Angst und Schüchternheit“ ist Ihr einfühlsamer Leitfaden, um die soziale Welt mit mehr Selbstbewusstsein und Authentizität zu meistern.
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Social Anxiety and Shyness Ultimate Guide
- Techniques to Overcome Stress, Achieve Self-Esteem and Succeed as an Introvert
- De: Lisa Kimberly
- Narrado por: Diane Ficarra
- Duración: 1 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to be more confident? Do you get overwhelmed in social situations? Is giving a speech your worst nightmare? Are you tired of dealing with social anxiety or shyness? Do you wish meeting and talking to strangers was as easy for you as it is for everybody else? Then this book by Lisa Kimberly is here for you. This step-by-step guide will take you all the way from wondering if you have social anxiety to knowing how to overcome it.
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One of the best about books!
- De Luis en 11-13-18
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Social Anxiety and Shyness Ultimate Guide
- Techniques to Overcome Stress, Achieve Self-Esteem and Succeed as an Introvert
- Narrado por: Diane Ficarra
- Duración: 1 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-27-15
- Idioma: Inglés
- Would you like to be more confident? Do you get overwhelmed in social situations? Is giving a speech your worst nightmare....
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Improve Your Social Skills
- Effective Communication Tools to Improve Your Conversations, Relationships, and Self-Esteem by Overcoming Social Anxiety and Shyness
- De: Patrick Bennett
- Narrado por: Jacob McNatt
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook will facilitate your interaction and communication with others - even if you are an awkward person who struggles at every social event because you are nervous, anxious, and shy about introducing yourself to a group of strangers.
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Improve Your Social Skills
- Effective Communication Tools to Improve Your Conversations, Relationships, and Self-Esteem by Overcoming Social Anxiety and Shyness
- Narrado por: Jacob McNatt
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-20
- Idioma: Inglés
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This audiobook will facilitate your interaction and communication with others - even if you are an awkward person who struggles at every social event because you are nervous, anxious, and shy about introducing yourself to a group of strangers....
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Cognitive Power and Self Esteem
- Positive Thinking, Cognitive Behavioral Therapy and Emotional Intelligence Techniques to Help You Overcome Anxiety, Stress and Improve Mindset and Self Confidence
- De: David Michael King
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to eliminate the power of negative emotions damaging your self-esteem and confidence? Do you want to know how to recognize and break down any mental or emotional obstacle that is holding you back from improving yourself? If you are afraid of failing or disappointing yourself or loved ones, this book will give you the tools to train your brain and will help you understand how to master your emotions to feel you more confident.
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Cognitive Power and Self Esteem
- Positive Thinking, Cognitive Behavioral Therapy and Emotional Intelligence Techniques to Help You Overcome Anxiety, Stress and Improve Mindset and Self Confidence
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-20
- Idioma: Inglés
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Cognitive Power and Self Esteem is a unique look at the powerful ways being self-aware and self-confident can open up your life to new ways of thinking and relating to yourself and others....
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Overcoming Shame-Based Social Anxiety and Shyness
- A CBT Workbook to Move Past Feelings of Self-Consciousness or Defectiveness and Live with Confidence
- De: Larry Cohen LICSW A-CBT, Richard Heimberg PhD - foreword
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with shyness or social anxiety? Does the fear of being judged, embarrassed, or rejected interfere with your day-to-day life, or keep you from social gatherings, seeking out friendships, and pursuing romantic relationships? Shame is a major driving force behind shyness and social anxiety, and it stems from the core belief that you are fundamentally flawed or unlikable. Over time, this belief can have a devastating impact on life, work, and relationships. So, how can you boost your confidence, courage, and self-esteem?
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Overcoming Shame-Based Social Anxiety and Shyness
- A CBT Workbook to Move Past Feelings of Self-Consciousness or Defectiveness and Live with Confidence
- Narrado por: Jim Denison
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-25
- Idioma: Inglés
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This comprehensive guide empowers you with the tools you need to break the cycle of shame, shyness, and social anxiety, and finally overcome the self-sabotaging beliefs that are holding you back.
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Overcome Anxiety in Relationship
- How to Eliminate Negative thinking, Manage Jealousy & Insecurity. Building a Safe Connection with Healthy Habits to Improve Couple Communication Skills
- De: Lidia Parker
- Narrado por: Mary Johnson
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is your relationship helping you grow as a person? Do you manage conflicts with your partner in a constructive ways? Many people do not know that the reason for the failure of their relationship is in the management of couple conflicts - they think a relationship can be totally peaceful without conflict. Conflicts in a relationship can be very frustrating, but they can be an opportunity for you and your partner to grow up together.
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Overcome Anxiety in Relationship
- How to Eliminate Negative thinking, Manage Jealousy & Insecurity. Building a Safe Connection with Healthy Habits to Improve Couple Communication Skills
- Narrado por: Mary Johnson
- Duración: 5 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-21
- Idioma: Inglés
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Is your relationship helping you grow as a person? Do you manage conflicts with your partner in a constructive ways? Many people do not know that the reason for the failure of their relationship is in the management of couple conflicts....
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Anxiety in Relationship
- The Ultimate Toolkit to Relieve from Anxiety, Stress, Shyness, Depression and Phobias to Stop Worrying About Relationships
- De: A. P. Collins
- Narrado por: Melanie Strickland
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You probably wonder if this book contains those secrets necessary to eliminate all your anxieties, all your fears, in short, all those monsters that make it impossible to live peacefully. Here's a secret right now. There is no secret. There is no magic formula that, when applied to the letter, solves all your insecurities. So stop looking for what doesn't exist and start focusing your attention on what will really make the difference: yourself. Are you willing to make a commitment to yourself? Are you willing to pay the price of the change?
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Just can't listen!
- De Oh Captain, My Captain en 11-04-19
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Anxiety in Relationship
- The Ultimate Toolkit to Relieve from Anxiety, Stress, Shyness, Depression and Phobias to Stop Worrying About Relationships
- Narrado por: Melanie Strickland
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-19
- Idioma: Inglés
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You probably wonder if this book contains those secrets necessary to eliminate all your anxieties, all your fears, in short, all those monsters that make it impossible to live peacefully. Here's a secret right now. There is no secret. There is no magic formula....
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The Body Image Workbook for Teens
- How Love Yourself, Celebrate Your Body, and Boost Your Self-Esteem to Stress Reduction, Shyness and Social Anxiety
- De: Naomi Randall
- Narrado por: Naomi Randall
- Duración: 3 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all want to look good and for teenage girls, this is particularly important. The right size, the right hair, perfect legs, and beautiful skin are just a small fraction of what a teenage girl wants. The reality, of course, is that there is no such thing as a perfect body. Each one of us has something (or several things) that aren’t quite right, but it’s when we allow these small issues to become big one that the problems can start.
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The Body Image Workbook for Teens
- How Love Yourself, Celebrate Your Body, and Boost Your Self-Esteem to Stress Reduction, Shyness and Social Anxiety
- Narrado por: Naomi Randall
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-21
- Idioma: Inglés
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We all want to look good and for teenage girls, this is particularly important. The right size, the right hair, perfect legs, and beautiful skin are just a small fraction of what a teenage girl wants. The reality, of course, is that there is no such thing as a perfect body....
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The Thoughts I Still See
- The Thoughts I See, Book 2
- De: Michelle J. E. Temple
- Narrado por: Melissa Redmond
- Duración: 4 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In "The Thoughts I Still See," Michelle invites listeners to continue her deeply personal and transformative journey. From the trials of navigating a complex healthcare system to the triumphs of becoming a mental health advocate, Michelle offers a raw and honest exploration of resilience. Michelle shares intimate experiences of battling anxiety, confronting societal biases, and finding solace in unexpected places.
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The Thoughts I Still See
- The Thoughts I See, Book 2
- Narrado por: Melissa Redmond
- Duración: 4 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-25
- Idioma: Inglés
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In "The Thoughts I Still See," Michelle invites listeners to continue her deeply personal and transformative journey. From the trials of navigating a complex healthcare system to the triumphs of becoming a mental health advocate, Michelle offers a raw and honest exploration of resilience.
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Positively Resilient
- 5½ Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety
- De: Doug Hensch
- Narrado por: Richard Powers
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Martin Seligman, considered the father of positive psychology, has likened resilience to clearing the weeds from a rose garden, which can reach its potential only if the weeds are kept in check. Human beings face "weeds" of their own: layoffs, health issues, stock-market crashes, threats of terrorism, and natural disasters are all too common. Americans are busier, more stressed, and more anxious and depressed than they were during the Great Depression.
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Positively Resilient
- 5½ Secrets to Beat Stress, Overcome Obstacles, and Defeat Anxiety
- Narrado por: Richard Powers
- Duración: 6 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-16
- Idioma: Inglés
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In Positively Resilient, Doug Hensch aims to take a different look at what turns out to be a much richer and deeper concept than just bouncing back from adversity....
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You’ve Got This
- Seven Steps to a Life You Love
- De: Dr Michaela Dunbar
- Narrado por: Dr Michaela Dunbar
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr Michaela Dunbar, qualified clinical psychologist and founder of Instagram @myeasytherapy, has spent years helping ambitious women master their anxiety and overcome self-doubt so they can take unapologetic action to unlock their potential and find happiness and success. Through one-to-one coaching and therapy sessions and engaging with thousands of women through her online courses, Michaela has identified the seven key ways high-functioning anxiety can manifest in our lives, from people-pleasing to imposter syndrome, feeling overwhelmed to perfectionism.
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You’ve Got This
- Seven Steps to a Life You Love
- Narrado por: Dr Michaela Dunbar
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-22
- Idioma: Inglés
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Learn how to reframe your anxiety and overcome self-doubt with this accessible guide from clinical psychologist Dr Michaela Dunbar, founder of @myeasytherapy....
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Self Help: Mindfulness
- The Science of Practicing Meditation and Mindfulness Habits to Remove Stress, Anxiety and Depression and Achieve Discipline, Fulfillment and Compassion
- De: Ronald Mark
- Narrado por: Mickey Gousset
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindfulness is an essential part of practicing good self-care. In today’s busy world, it’s easy to get caught up in your work and family and stop taking care of yourself. But slowing down and taking care of yourself is just as essential to your health as exercise and a healthy diet. When you combine mindful meditation and living with a healthy lifestyle, you will be able to have the happy and satisfying life that you have always wanted.
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Self Help: Mindfulness
- The Science of Practicing Meditation and Mindfulness Habits to Remove Stress, Anxiety and Depression and Achieve Discipline, Fulfillment and Compassion
- Narrado por: Mickey Gousset
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 10-03-19
- Idioma: Inglés
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Mindfulness is an essential part of practicing good self-care. In today’s busy world, it’s easy to get caught up in your work and family and stop taking care of yourself. But slowing down and taking care of yourself is just as essential to your health as exercise and a healthy diet....
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Social Anxiety and Shyness
- Overcome Social Anxiety, Shyness, and Depression, Improve Self Confidence and Self Esteem with Cognitive Behavioral Therapy Techniques
- De: Jake Andrews
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome social anxiety and shyness, depression and improve self-confidence, social skills, and self-esteem with cognitive behavioral therapy techniques.
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Social Anxiety and Shyness
- Overcome Social Anxiety, Shyness, and Depression, Improve Self Confidence and Self Esteem with Cognitive Behavioral Therapy Techniques
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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Overcome social anxiety and shyness, depression and improve self-confidence, social skills, and self-esteem with cognitive behavioral therapy techniques....
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Social Anxiety & Confidence Mastery
- The Ultimate Guide Improve Your Social Skills, Communicating Abilities, Self-Esteem and Confidence by Mastering Emotional Intelligence to Overcome Insecurities
- De: Mick Lawrence
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel nervous and uncomfortable in almost every social situation and afraid of being judged by others? Well, the good news is, you’re not alone! Many people experience the same feeling when it comes to social occasions. The feeling is embarrassing and getting past it is important. Even the bravest person can feel socially awkward. Perhaps it’s because of the way we’re brought up. Often, parents are unable to help us overcome our inner shyness.
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Social Anxiety & Confidence Mastery
- The Ultimate Guide Improve Your Social Skills, Communicating Abilities, Self-Esteem and Confidence by Mastering Emotional Intelligence to Overcome Insecurities
- Narrado por: Jason Belvill
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-20
- Idioma: Inglés
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Even the bravest person can feel socially awkward. Perhaps it’s because of the way we’re brought up. Often, parents are unable to help us overcome our inner shyness....
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Oser
- Thérapie de la confiance en soi
- De: Frédéric Fanget
- Narrado por: Renaud Dehesdin
- Duración: 6 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est possible. Sans elle, tout est souffrance et doute. Mais comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l’approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu’on entreprend ? Le manque de confiance en soi n’est pas une fatalité. Même quand on en souffre depuis l’enfance.
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Oser
- Thérapie de la confiance en soi
- Narrado por: Renaud Dehesdin
- Duración: 6 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-24
- Idioma: Francés
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Comment oser ? Oser faire, oser dire, oser être, tout simplement ? Tout cela dépend de la confiance que nous avons en nous-même. Avec elle, tout est...
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