Psychology Mood Disorders
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Freedom from the Cave
- How to Survive a Depressive Breakdown: A Modern Approach, Using the Ancient Biblical Prophet Elijah as a Case Study
- De: Dr. Adam Ibrahim
- Narrado por: Dr. Adam Ibrahim
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
I've had enough, I just want to die! This heart-wrenching cry from nearly 3000 years ago still echoes in the hearts and minds of those battling with depression in today's modern world. But could the answers that brought peace to that troubled soul all those years ago really help anyone now? A Christian Psychiatrist looks with modern eyes at Elijah's mental breakdown and treatment and finds surprising correlation to modern understanding and treatment.
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Freedom from the Cave
- How to Survive a Depressive Breakdown: A Modern Approach, Using the Ancient Biblical Prophet Elijah as a Case Study
- Narrado por: Dr. Adam Ibrahim
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-24
- Idioma: Inglés
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I've had enough, I just want to die! This heart-wrenching cry from nearly 3000 years ago still echoes in the hearts and minds of those battling with depression in today's modern world.
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Chronotherapy
- Resetting Your Inner Clock to Boost Mood, Alertness, and Quality Sleep
- De: Michael Terman Ph.D., Ian McMahan PhD
- Narrado por: Greg Zarcone
- Duración: 9 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on decades of research, Chronotherapy shows you how to harness the power of light to reset your natural clock and boost your mood, be more alert, and get a good night's sleep. A good night's sleep can be hard to get. Sleep problems and depressed mood often go hand in hand, forming a frustrating cycle. Only now are we beginning to understand the way these problems are based in the working of the brain's inner clock, through the science of chronobiology - the study of circadian rhythms and their regulation by light and darkness.
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A life saver?
- De Sarah Z en 07-20-17
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Chronotherapy
- Resetting Your Inner Clock to Boost Mood, Alertness, and Quality Sleep
- Narrado por: Greg Zarcone
- Duración: 9 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 01-15-13
- Idioma: Inglés
- Based on decades of research, Chronotherapy shows you how to harness the power of light to reset your natural clock and boost your mood, be more alert, and get a good night's sleep....
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico ¡ya! [How to Control Anxiety and Panic Attacks Now!]
- Aprende de una vez por todas a controlar la ansiedad con esta guía probada de alguien que la eliminó ... vida y volvió a ser feliz [Learn Once and for All How to Manage Anxiety with This Proven Guide from Someone Who Killed It ... Life and Made It Happy Again]
- De: Nathan Pinkma
- Narrado por: Leomar Rodriguez
- Duración: 1 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lo más seguro es que te encuentres aquí a punto de leer este libro porque ya no puedes más. Te encuentras sumido (a) en un abismo llamado ansiedad. Se cómo se siente estar en ese estado mental por años y desear la manera de volver a ser feliz. Creo firmemente que es unos de los libros más prácticos que existen en el mundo para eliminar la ansiedad de tu vida, una guía definitiva descubriras las técnicas más efectiva que aprendí alrededor del mundo cuando sufrí ansiedad que me ayudaron extraordinariamente a sanar.
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libro increible! muy bueno! lo recomiendo
- De Anonymous User en 07-29-21
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico ¡ya! [How to Control Anxiety and Panic Attacks Now!]
- Aprende de una vez por todas a controlar la ansiedad con esta guía probada de alguien que la eliminó ... vida y volvió a ser feliz [Learn Once and for All How to Manage Anxiety with This Proven Guide from Someone Who Killed It ... Life and Made It Happy Again]
- Narrado por: Leomar Rodriguez
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-21
- Idioma: Español
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Creo firmemente que es unos de los libros más prácticos que existen en el mundo para eliminar la ansiedad de tu vida, una guía definitiva descubriras las técnicas más efectiva que aprendí alrededor del mundo cuando sufrí ansiedad que me ayudaron extraordinariamente a sanar....
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Empath’s Guide to Self Healing
- How to Embrace Your Emotional Intelligence and Become a Complete Empath by Dodging Energy Vampires & Avoiding Narcissistic Abuse Against the Highly Sensitive Person
- De: Dharma Hazari
- Narrado por: Claire Hayes
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Turn your emotional sensitivity into your greatest strength. Learn how to stop being a victim of narcissists and energy vampires. Are you a highly sensitive person dealing with lot of stress and negativity in your life? Do you often get drained after being in heavy crowds or social gatherings? Did you ever feel like a misfit because of your thoughts and feelings? If you answered yes, then you are probably an empath with gifts that you are not aware of. If not managed properly, your gifts can become a source of great misery.
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Giving words to how I’ve felt my whole life
- De Donna Manzi en 03-11-19
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Empath’s Guide to Self Healing
- How to Embrace Your Emotional Intelligence and Become a Complete Empath by Dodging Energy Vampires & Avoiding Narcissistic Abuse Against the Highly Sensitive Person
- Narrado por: Claire Hayes
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-19
- Idioma: Inglés
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Turn your emotional sensitivity into your greatest strength. Learn how to stop being a victim of narcissists and energy vampires....
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Teenage Turmoil
- Navigating Anxiety, Depression, and Mental Health Challenges for a Thriving Future
- De: Jenica Alvarez
- Narrado por: Terri Dien
- Duración: 5 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you could decode the mystery of your teenager's anxiety and equip them with the tools to thrive, even amidst mental health challenges? Raising a teenager in today's world has never been more challenging. Are you struggling to navigate through your teenager's mood swings or lack of motivation? You're not alone. It's estimated that nearly 20% of teenagers today struggle with anxiety and depression. But the reality of mental health is not trending hashtags or viral challenges.
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Understand your teen and be their support system
- De Brooke Clegg en 09-03-24
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Teenage Turmoil
- Navigating Anxiety, Depression, and Mental Health Challenges for a Thriving Future
- Narrado por: Terri Dien
- Duración: 5 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-24
- Idioma: Inglés
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What if you could decode the mystery of your teenager's anxiety and equip them with the tools to thrive, even amidst mental health challenges? Raising a teenager in today's world has never been more challenging.
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- De: Brandon Cooper
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy (CBT) is a highly effective psychosocial intervention method that can change the way we look at our behavior. This audiobook focuses on the use of simple and effective strategies of CBT that can improve the quality your life.
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Fantastically Practical Book
- De Anonymous User en 03-29-20
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Cognitive Behavioral Therapy
- The Complete Psychologist’s Guide to Rewiring Your Brain - Overcome Anxiety, Depression and Phobias Using Highly Effective Psychological Techniques
- Narrado por: Sam Slydell
- Serie: High Performance Habits for Mind Hacking, NLP & Success, Libro 1
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-18-18
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy (CBT) is a highly effective psychosocial intervention method that can change the way we look at our behavior. This audiobook focuses on the use of simple and effective strategies of CBT that can improve the quality your life....
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When Days Feel Too Heavy
- Quiet Strength and Comfort for Anyone Battling Depression
- De: Serafina Frazer
- Narrado por: Sarita Laroche
- Duración: 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When life feels too heavy and the noise inside your mind won’t quiet down, this book is a place to rest. It’s not here to fix you. It’s here to remind you that you were never broken to begin with. When Days Feel Too Heavy is a gentle, page-by-page companion for anyone moving through depression, anxiety, burnout, or emotional fatigue. It’s for the quiet fighters, the ones who show up even when no one sees the effort it takes. It’s for those who keep going, even when they’re unsure where they’re headed.
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When Days Feel Too Heavy
- Quiet Strength and Comfort for Anyone Battling Depression
- Narrado por: Sarita Laroche
- Duración: 42 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-25
- Idioma: Inglés
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When life feels too heavy and the noise inside your mind won’t quiet down, this book is a place to rest. It’s not here to fix you. It’s here to remind you that you were never broken to begin with.
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Leaving the OCD Circus
- Your Best Ticket out of Having to Control Every Little Thing
- De: Kirsten Pagacz
- Narrado por: Emily Sutton-Smith, Greg Tremblay
- Duración: 7 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Leaving the OCD Circus reveals the story of Pagacz's traumatic childhood and the escalation of her disorder, demonstrating how OCD works to misshape a life from a very young age. It also explains the various tools she used for healing, including meditation, cognitive behavioral therapy, yoga, exposure therapy, and medication.
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If you or someone you know has OCD then READ THIS BOOK
- De Amazon Customer en 03-27-18
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Leaving the OCD Circus
- Your Best Ticket out of Having to Control Every Little Thing
- Narrado por: Emily Sutton-Smith, Greg Tremblay
- Duración: 7 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 01-26-17
- Idioma: Inglés
- Leaving the OCD Circus reveals the story of Pagacz's traumatic childhood and the escalation of her disorder, demonstrating how OCD works to misshape a life from a very young age....
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Diet Recovery
- Restoring Hormonal Health, Metabolism, Mood, and Your Relationship with Food
- De: Matt Stone
- Narrado por: Matt Stone
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you noticed since starting all this "healthy" eating, dieting, perfect Paleo diets, wholesome Vegan escapades, and all that glorious exercise that you did in the name of better health and a better appearance…That you look and feel worse? Eating pretty much any overly restricted diet will do these things to you. Throw some "healthy" exercise in there with it and you've got a recipe for shutting down your entire system. It's all caused by a drop in metabolic rate. Diet Recovery is your guide to bringing your metabolism back up to its ideal level.
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this review is not about the author
- De Jessica en 07-29-15
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Diet Recovery
- Restoring Hormonal Health, Metabolism, Mood, and Your Relationship with Food
- Narrado por: Matt Stone
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-13
- Idioma: Inglés
- Diet Recovery is your guide to bringing your metabolism back up to its ideal level....
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The Stress Answer
- Train Your Brain to Conquer Depression and Anxiety in 45 Days
- De: Dr. Frank Lawlis
- Narrado por: Oliver Wyman
- Duración: 10 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the workplace, at school, and in our relationships, the effects of stress can be devastating. Too much stress can cause real physical illness. Using the latest research on neuroplasticity, Dr. Lawlis redefines stress and shows readers how they can retrain their brain to prevent stress from taking its toll. This clear and practical guide includes action plans and recommendations for specific foods, physical exercises, and mental relaxation techniques to train your brain to combat stress.
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Where's the Answer?
- De Leona en 12-01-08
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The Stress Answer
- Train Your Brain to Conquer Depression and Anxiety in 45 Days
- Narrado por: Oliver Wyman
- Duración: 10 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-08
- Idioma: Inglés
- Using the latest research on neuroplasticity, Dr. Lawlis redefines stress and shows readers how they can re-train their brain to prevent stress from taking its toll....
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Art as Alchemy
- Transforming Depression with Creative Spirituality (Spiritual Solutions for Anxiety and Depression: Books for Anxiety and Depression)
- De: Storm Medicus
- Narrado por: Jason Tibor
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Create a world where colors, shapes, and movements aren't just art—they're your pathway to a brighter, more balanced life. In the dark nooks of everyday life, where shadows threaten your happiness, many battle the quiet beast of depression. It's a global epidemic! Shocking statistics show that around 264 million people globally, from all walks of life, face depression. In the quest for relief, countless individuals find themselves cycling through remedies with varying degrees of success.
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For relaxing
- De Willy en 01-08-25
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Art as Alchemy
- Transforming Depression with Creative Spirituality (Spiritual Solutions for Anxiety and Depression: Books for Anxiety and Depression)
- Narrado por: Jason Tibor
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-24
- Idioma: Inglés
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Create a world where colors, shapes, and movements aren't just art—they're your pathway to a brighter, more balanced life. In the dark nooks of everyday life, where shadows threaten your happiness, many battle the quiet beast of depression.
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Emotional Intelligence + Anger Management: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self-Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma, Self-Discipline, and Learning NLP
- De: Steven Turner
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to master your emotions and improve your social skills with the tips and techniques presented in this two-book collection. This collection includes Emotional Intelligence and Anger Management.
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Inspired
- De Victoria kingrea en 01-11-21
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Emotional Intelligence + Anger Management: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self-Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma, Self-Discipline, and Learning NLP
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-19
- Idioma: Inglés
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Learn how to master your emotions and improve your social skills with the tips and techniques presented in this two-book collection....
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- De: Michael Smith PhD
- Narrado por: Tim Pabon
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety can throw off your day in a matter of minutes. Bring yourself back into balance with Mindfulness Meditations for Anxiety. These 100 practical meditations equip you to handle your physical and mental responses, no matter when fight-or-flight feelings strike. Reduce nervousness and fear with a variety of breathing and mindfulness exercises, designed by a licensed psychologist and meditation instructor.
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Instructions book
- De tect en 12-18-19
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- Narrado por: Tim Pabon
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 11-05-19
- Idioma: Inglés
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Anxiety can throw off your day in a matter of minutes. Bring yourself back into balance with Mindfulness Meditations for Anxiety. These 100 practical meditations equip you to handle your physical and mental responses, no matter when fight-or-flight feelings strike....
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Overcoming Depression Naturally
- 21 Simple Strategies to Live Life Without Depression, Stress, and Anxiety
- De: Eric Bets
- Narrado por: Jaime Reihman
- Duración: 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcome depression naturally! These 21 powerful strategies will help you live your life free from depression. These tips and strategies are proven steps that can help anyone begin the process of recovery from depression.
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Immediate help. Didn't get bogged down by a bunch of needless chapters. 
- De Eric Barber en 02-16-24
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Overcoming Depression Naturally
- 21 Simple Strategies to Live Life Without Depression, Stress, and Anxiety
- Narrado por: Jaime Reihman
- Duración: 36 m
- Fecha de lanzamiento: 11-23-16
- Idioma: Inglés
- Overcome depression naturally! These 21 powerful strategies will help you live your life free from depression....
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Jolly Lad
- De: John Doran
- Narrado por: John Doran
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jolly Lad is a memoir about the recovery from alcoholism, habitual drug use, and mental illness. It is also about the healing power of music, how memory defines us, the redemption offered by fatherhood, and what it means to be working class.
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Jolly Lad
- Narrado por: John Doran
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-16
- Idioma: Inglés
- Jolly Lad is a memoir about the recovery from alcoholism, habitual drug use, and mental illness. It is also about the healing power of music....
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Ansiedad y Depresión [Anxiety and Depression]
- Los Grandes Secretos para superar la Fobia Social de forma definitiva.
- De: Chase Lord
- Narrado por: Nicolocutor
- Duración: 2 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Existen muchos mitos sobre la ansiedad y depresión, así como también diversas posturas. Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas. Con este audiolibro de 2 en 1 conocerás ambas realidades: ansiedad y depresión y la fobia social. Así tendrás un panorama general acerca de estas enfermedades, y podrás identificarlas apenas sientas síntomas, sin caer en alarmismos que puedan profundizarlas, sino bajo una óptica productiva para evitar que afecten tu vida en todos los ámbitos.
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Ansiedad y Depresión [Anxiety and Depression]
- Los Grandes Secretos para superar la Fobia Social de forma definitiva.
- Narrado por: Nicolocutor
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-22
- Idioma: Español
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Existen muchos mitos sobre la ansiedad y depresión, así como también diversas posturas. Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas. Con este audiolibro conocerás ambas realidades: ansiedad y depresión y la fobia social....
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Improve Your Mood
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Duración: 24 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Improve Your Mood brings you four techniques for healing sadness, recalling sources of nourishment and pleasure, and connecting with times in the past when you felt calm and confident.
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Improve Your Mood
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-01
- Idioma: Inglés
- Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Managing Teens Depression
- Turn Depression into Resilience and Transparency into Understanding, Even If Current Strategies Seem to Have Lost Their Touch
- De: Nora Arman
- Narrado por: Danny Holt
- Duración: 4 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You might be thinking, "I've read countless books on teen depression; what makes this one different?" The difference lies in our unique dual-reader approach. Unlike other manuals, this guide involves the teenager and the adult, be it a parent, caregiver, educator, or physician. For the first time, we put teens in the driver's seat, guiding them to explore their emotions while empowering adults to provide the aid and support they need.
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Managing Teens Depression
- Turn Depression into Resilience and Transparency into Understanding, Even If Current Strategies Seem to Have Lost Their Touch
- Narrado por: Danny Holt
- Duración: 4 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-24
- Idioma: Inglés
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You might be thinking, "I've read countless books on teen depression; what makes this one different?" The difference lies in our unique dual-reader approach. Unlike other manuals, this guide involves the teenager and the adult, be it a parent, caregiver, educator, or physician.
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Anger Management: The Complete Psychologist’s Guide to Recognizing and Controlling Anger
- Develop Emotional Self-Awareness and Eliminate Anxiety, Stress and Depression
- De: Brandon Cooper
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inside this audiobook, you will find a wide variety crucial steps to getting rid of your anger once and for all, whether you aren’t sure where your issues are stemming from or are only looking for a way to manage an issue you have known about for years. Managing your anger successfully is all about finding the steps you can take that work for you and by working through them one at a time, and this audiobook will help you do just that, regardless of with which type of anger you are dealing.
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I found this book very helpful.
- De Pearl en 01-12-19
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Anger Management: The Complete Psychologist’s Guide to Recognizing and Controlling Anger
- Develop Emotional Self-Awareness and Eliminate Anxiety, Stress and Depression
- Narrado por: Sam Slydell
- Serie: Highly Effective Atomic Habits for Self-Help, Development & Success NLP
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-19
- Idioma: Inglés
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Inside this audiobook, you will find a wide variety crucial steps to getting rid of your anger once and for all, whether you aren’t sure where your issues are stemming from or are only looking for a way to manage an issue you have known about for years....
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Take Control of Your Anxiety
- A Drug-Free Approach to Living a Happy, Healthy Life
- De: Dr. Christopher Cortman, Dr. Harold Shinitzky, Dr. Laurie-Ann O'Connor
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 6 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Take Control of Your Anxiety--an easy-to-read self-help book for the layperson--Drs. Cortman, Shinitzky, and O'Connor present the current understanding of anxiety: its genesis in the brain, its functions and contributions to human survival and growth, and its progression to pathology. Each of the five major anxiety disorders is featured in a chapter that explores its etiology, practical steps, and exercises for successful resolution and real-life case studies of patients who have overcome the disorder.
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Methods Work, Refreshing, Effective, Hopeful!
- De Zora Josephine en 07-27-15
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Take Control of Your Anxiety
- A Drug-Free Approach to Living a Happy, Healthy Life
- Narrado por: Walter Dixon
- Duración: 6 h
- Fecha de lanzamiento: 01-27-15
- Idioma: Inglés
- In Take Control of Your Anxiety--an easy-to-read self-help book for the layperson--Drs. Cortman, Shinitzky, and O'Connor present the current understanding of anxiety: its genesis in the brain....
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