Practical Health
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Rewire Your Brain
- 4 Books in 1: Build Confidence and Self Esteem, Practical Self Discipline, Overcome Social Anxiety, Manage Your Emotions. Master Cognitive Behavioral Therapy with Practical Tips
- De: Brené Mindful
- Narrado por: Eva H
- Duración: 12 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Nowadays, more than 85 percent of people in the world suffer from unhappiness and every day stress. So, there is a great chance that you are in that 85 percent range as well. What are the main reasons for that? Is it society? Is it a lack of money? Is it an unsuccessful relationship? Is it the job? Probably, the main cause of it are all these reasons. People work their 9 to 5 jobs, don’t have enough money to enjoy their life, they perform habits of poor people, their relationships are struggling and eventually they are unhappy.
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What an excellent resource!
- De Anonymous User en 09-26-20
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Rewire Your Brain
- 4 Books in 1: Build Confidence and Self Esteem, Practical Self Discipline, Overcome Social Anxiety, Manage Your Emotions. Master Cognitive Behavioral Therapy with Practical Tips
- Narrado por: Eva H
- Duración: 12 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-20
- Idioma: Inglés
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If, despite your best efforts, you always seem to find yourself acting on impulses related to depression, anxiety, insecurity, or the fear associated with phobias, then your actions might not be to blame so much as your thoughts....
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Teaching Trauma-Sensitive Yoga
- A Practical Guide
- De: Brendon Abram, Mark Stephens - foreword, Margaret A. Howard - afterword
- Narrado por: Alan Carlson
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Brendon Abram combines his first-hand experience with PTSD in the field and years of teaching to offer this practical guide to bringing trauma-sensitive yoga to both clinical and studio settings. Drawing on his work with military veterans, first responders, and survivors of domestic and sexual abuse, he emphasizes the importance of respecting the uniqueness of every individual and demonstrates how to use the foundational principles of yoga to create a safe experience.
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Teaching Trauma-Sensitive Yoga
- A Practical Guide
- Narrado por: Alan Carlson
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-22
- Idioma: Inglés
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A practical, hands-on, experienced-based guide from a military veteran turned yoga teacher....
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I'm Calm and Happy!
- Mindfulness and Meditation for Kids: Practical Guide to Outsmart Stress and Increase Health and Happiness and Stories to Fall Asleep (Including Some Christmas Stories)
- De: Sara Subramani
- Narrado por: Anna Wheeler
- Duración: 5 h y 10 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
This book uses a combination of fun, relaxing stories to help kids meditate and practice essential mindfulness skills. Featuring a ton of amazing tales including wondrous locations, enjoyable characters, and magical settings, this book is bound to have something your child will love! You’ll also discover a wealth of valuable information on the causes of anxiety in children, meditation techniques for well being, and different kinds of meditation such as zen meditation, focused meditation, and transcendental meditation.
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This is the best audiobook
- De Daren Frazier en 03-01-20
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I'm Calm and Happy!
- Mindfulness and Meditation for Kids: Practical Guide to Outsmart Stress and Increase Health and Happiness and Stories to Fall Asleep (Including Some Christmas Stories)
- Narrado por: Anna Wheeler
- Duración: 5 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-20
- Idioma: Inglés
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This book uses a combination of fun, relaxing stories to help kids meditate and practice essential mindfulness skills. Featuring a ton of amazing tales including wondrous locations, enjoyable characters, and magical settings, this book is bound to have something your child will love....
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THE DRS. MARK & MICHELE SHERWOOD BOOK SERIES The Narrow Road Quest for Wellness
- A Practical & Personal Wellness Plan For Optimum Health In Your Body, Mind, Emotions, & Spirit
- De: Mark Sherwood
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"In this book you’ll find a valuable diet and exercise plan, but you’ll also learn how things like keeping the right mindset and connecting deeply with others foster wellness at a whole differ- ent level." JJ Virgin, New York Times Best-Selling Author, The Virgin Diet Sugar Impact Diet A guided journey where the destination is a restored life filled with more energy, strength, focus and peace… a life you used to know and enjoy when you were younger. You may have thought those days were gone and your youthful vitality has been replaced with aches, pains, sickness and fatigue. The good ...
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THE DRS. MARK & MICHELE SHERWOOD BOOK SERIES The Narrow Road Quest for Wellness
- A Practical & Personal Wellness Plan For Optimum Health In Your Body, Mind, Emotions, & Spirit
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-25
- Idioma: Inglés
- "In this book you’ll find a valuable diet and exercise plan, but you’ll also learn how things like keeping the right mindset and connecting ...
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Empowering Your Health
- A Practical Guide to Prevention and Early Detection
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
**Unveil the Secrets to Lifelong Health and Vitality!** Are you ready to transform your life and embrace a journey of health that transcends conventional wisdom? Look no further! "Empowering Your Health" is your gateway to a vibrant, healthier you, where prevention and knowledge meld into the ultimate key to unlocking your full potential. **Dive deep into Prevention** Begin by understanding the bedrock of proactive health with *Preventive Healthcare*. Equip yourself with the knowledge of risk factors, screening tests, and how to craft a personalized health calendar, while infusing ...
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Empowering Your Health
- A Practical Guide to Prevention and Early Detection
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-24
- Idioma: Inglés
- **Unveil the Secrets to Lifelong Health and Vitality!** Are you ready to transform your life and embrace a journey of health that transcends ...
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Breaking the Trance
- A Practical Guide for Parenting the Screen-Dependent Child
- De: George T. Lynn, Cynthia C. Johnson
- Narrado por: Charlie Varon
- Duración: 6 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Screen media use (accessing digital content on tablets, cell phones, etc.) is quickly replacing traditional family time, and there is an accepted view that nothing can be done. With few resources available, many parents are driven to the challenge of looking for a new framework to make the best decisions for their families.
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Revolutionary information that can start the Revolution against the “Smart” Phone industry.
- De ERIC DIETZIUS en 05-07-24
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Breaking the Trance
- A Practical Guide for Parenting the Screen-Dependent Child
- Narrado por: Charlie Varon
- Duración: 6 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-17
- Idioma: Inglés
- Screen media use is quickly replacing traditional family time, and there is an accepted view that nothing can be done....
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EMDR
- A Practical Guide for Healing PTSD, Anxiety, and Emotional Wounds
- De: Dr. Natalie Anderson
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 7 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to embark on a transformative journey to heal from trauma, overcome anxiety, and rebuild emotional strength? EMDR: A Practical Guide for Healing PTSD, Anxiety, and Emotional Wounds is the audiobook you’ve been waiting for—a clear, compassionate, and practical resource that makes the science and techniques of Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) accessible to everyone.
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Shaping a Healthier Future
- De Anonymous User en 03-01-25
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EMDR
- A Practical Guide for Healing PTSD, Anxiety, and Emotional Wounds
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 7 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-25
- Idioma: Inglés
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Are you ready to embark on a transformative journey to heal from trauma, overcome anxiety, and rebuild emotional strength?
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Relaxation on the Run
- Simple Methods to Reduce Stress in Seconds Plus Practical Lifestyle Tips for a Happier and Healthier Life
- De: Jay Winner
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Too much stress can ruin our days and shorten our lives. It ages us, harms relationships, and impairs job performance. Excessive stress can exacerbate almost any medical condition, including obesity, heart disease, chronic pain, depression, and headaches. And in our busy lives, reducing stress can seem like just one more time-consuming and overwhelming task. The good news is that some of the best stress reduction techniques can be done in seconds! Relaxation on the Run, entertainingly delivers a toolbox full of simple and effective stress reduction techniques. Learn to relax for a healthier...
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Relaxation on the Run
- Simple Methods to Reduce Stress in Seconds Plus Practical Lifestyle Tips for a Happier and Healthier Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 6 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-25
- Idioma: Inglés
- Too much stress can ruin our days and shorten our lives. It ages us, harms relationships, and impairs job performance. Excessive stress can ...
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Hyperconnected: Navigating the Mental Health Crisis in a Digital World
- Practical Strategies, Expert Insights, and Real-Life Stories to Reclaim Well-Being in the Age of Endless Connectivity
- De: John Shoufler
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world defined by social media notifications, instant messaging, and 24/7 digital access, more and more people are facing unprecedented levels of anxiety, stress, and burnout. The Mental Health Crisis in the Digital Age presents a comprehensive roadmap for understanding why these pressures have emerged, and how to address them without forsaking the conveniences of modern technology. Drawing on current research in psychology, neuroscience, and organizational behavior, this book illuminates how constant connectivity can reshape our emotional well-being, blur the line between work and ...
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Hyperconnected: Navigating the Mental Health Crisis in a Digital World
- Practical Strategies, Expert Insights, and Real-Life Stories to Reclaim Well-Being in the Age of Endless Connectivity
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 13 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-25
- Idioma: Inglés
- In a world defined by social media notifications, instant messaging, and 24/7 digital access, more and more people are facing unprecedented levels ...
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Mental Health. How to Get It. How to Keep It
- A Practical Guide to Achieving and Maintaining Lifelong Emotional Well-Being
- De: Ashley Fitzgerald
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With expert insights, case studies, and actionable exercises, this book provides you with a lifelong blueprint for mental health. Whether you’re seeking a fresh start or ongoing maintenance, this audiobook is your essential guide for a happier, healthier life.
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Mental Health. How to Get It. How to Keep It
- A Practical Guide to Achieving and Maintaining Lifelong Emotional Well-Being
- Narrado por: Richard Mason's voice replica
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-25
- Idioma: Inglés
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With expert insights, case studies, and actionable exercises, this book provides you with a lifelong blueprint for mental health. Whether you’re seeking a fresh start or ongoing maintenance, this audiobook is your essential guide for a happier, healthier life.
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Practical Reiki: For Balance, Well-Being, and Vibrant Health
- A Guide to a Simple, Revolutionary Energy Healing Method
- De: Alice Langholt
- Narrado por: Douglas Thornton
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you've never heard of Reiki, this book will explain it in plain, clear language. Listening to the book will help you understand what Reiki is, how it works, how it helps, and how it can be learned. This book presents a down-to-earth, fluff-free approach that's easy to understand whether you've had any experience with intuition or none at all. Anyone who wants to learn to connect with the innate, natural power for healing is capable of doing so.
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excellent
- De Nicholas en 09-09-16
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Practical Reiki: For Balance, Well-Being, and Vibrant Health
- A Guide to a Simple, Revolutionary Energy Healing Method
- Narrado por: Douglas Thornton
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-16
- Idioma: Inglés
- If you've never heard of Reiki, this book will explain it in plain, clear language. Listening to the book will help you understand what Reiki is, how it works, how it helps, and how it can be learned....
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Healing Naturally
- A practical guide to natural remedies and herbal medicine for optimal health and wellness
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you seeking natural ways to take control of your health and wellness? Look no further than Healing Naturally – the comprehensive guide to using natural remedies and herbal medicine to achieve optimal health. In this informative eBook, you'll gain insights into the benefits of natural remedies and herbal medicine, and learn how to create a natural home pharmacy to keep on hand for everyday ailments. You'll discover how to tap into the natural healing processes of your body, and why a healthy diet is crucial for optimal health. From digestive issues and headaches to sleep problems and ...
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Healing Naturally
- A practical guide to natural remedies and herbal medicine for optimal health and wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Are you seeking natural ways to take control of your health and wellness? Look no further than Healing Naturally – the comprehensive guide to ...
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Anxiety is Your Superpower (GOOD ANXIETY)
- Using Anxiety to Think Better, Feel Better and Do Better
- De: Dr Wendy Suzuki
- Narrado por: Dr Wendy Suzuki
- Duración: 8 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We live in an age of anxiety. Like an omnipresent yet invisible odour you've grown used to, anxiety has become a constant condition, a fact of life, and a distraction that undermines our quality of life. Dr Wendy Suzuki's groundbreaking research shows us that science tells us a very different story: yes, anxiety is unpleasant - it's meant to be - and in the debilitating extreme, what Wendy will call 'bad anxiety', it's destructive. But most of the anxiety that humans feel is essential.
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Anxiety is Your Superpower (GOOD ANXIETY)
- Using Anxiety to Think Better, Feel Better and Do Better
- Narrado por: Dr Wendy Suzuki
- Duración: 8 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 09-16-21
- Idioma: Inglés
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This is cutting-edge science packaged as a practical guide on how to flip anxiety on its head and harness it as a superpower - by world-renowned neuroscientist Dr Wendy Suzuki....
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The Healing Power of the Mind
- Practical Techniques for Health and Empowerment
- De: Rolf Alexander MD
- Narrado por: Nick McDougal
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on more than thirty years of research gleaned from Tibetan, Indian, and other cultures, The Healing Power of the Mind provides both spiritual insight and practical advice concerning the true nature of healing, showing how imagination, desire, the power of suggestion, psychic influence and the removal of limitations are valuable tools for maximizing our innate capacity for self-healing. In the spirit of Bernie Siegel's Love, Medicine and Miracles, Dr. Alexander's book explores the body/mind connection and its enormous relevance to health.
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The Healing Power of the Mind
- Practical Techniques for Health and Empowerment
- Narrado por: Nick McDougal
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-22
- Idioma: Inglés
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Based on more than thirty years of research gleaned from Tibetan, Indian, and other cultures, The Healing Power of the Mind provides both spiritual insight and practical advice concerning the true nature of healing....
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Women with ADHD
- A Holistic, Practical and Actionable Approach to Embracing Your Uniquely Spectacular Brain
- De: Kayla Farr
- Narrado por: Caitlin O'Brien
- Duración: 4 h y 34 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Transform your ADHD into your greatest asset, and thrive in every aspect of life. Do you feel like you're missing out on potential because society often misunderstands your ADHD traits? Are you yearning for a practical, strengths-based approach that celebrates your neurodivergent brilliance rather than diminishes it as a societal inconvenience? This book is the beacon of light on your transformative journey to understanding your unique brain’s spectacular gifts. Along the way, you will acquire the tools to redefine those challenges as your secret weapons for success.
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Practical, Down to Earth, and Helpful!
- De Tyler A en 03-02-25
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Women with ADHD
- A Holistic, Practical and Actionable Approach to Embracing Your Uniquely Spectacular Brain
- Narrado por: Caitlin O'Brien
- Duración: 4 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 02-07-25
- Idioma: Inglés
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Transform your ADHD into your greatest asset, and thrive in every aspect of life—even if you've struggled with consistency and focus for years. This book is the beacon of light on your transformative journey to understanding your unique brain’s spectacular gifts.
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7 Easy Habits for Optimal Health
- A Practical Guide to Living a Healthy Lifestyle Without Sacrificing Enjoyment
- De: Matt Goodwin
- Narrado por: Mark Rabi
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You see, most people think you need to have the perfect diet, expensive gym memberships, and countless hours of daily effort to achieve a healthy lifestyle. This can cause you to give up before you’ve even started. Losing motivation to exercise or falling victim to your eating disorders are just a few of the negative effects. According to the World Health Organization, around 60 percent of the quality of our lives is determined by our lifestyle. It has a big influence on your chances of suffering from an illness, disability, or even early death.
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Amazing Breakdown
- De Alison R. Beveridge en 12-07-20
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7 Easy Habits for Optimal Health
- A Practical Guide to Living a Healthy Lifestyle Without Sacrificing Enjoyment
- Narrado por: Mark Rabi
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 11-26-20
- Idioma: Inglés
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You see, most people think you need to have the perfect diet, expensive gym memberships, and countless hours of daily effort to achieve a healthy lifestyle. This can cause you to give up before you’ve even started....
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Practical Elman Hypnotherapy: Applications in Rapid Hypnotherapy
- Elman Hypnotherapy, Beyond the Book 7
- De: Dr. Tim Brunson
- Narrado por: Dr. Tim Brunson
- Duración: 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn practical applications for mental health/behavioral and medical and dental clients and patients using the theories and techniques taught by Dave Elman to thousands of medical and dental practitioners. This concise book is the capstone of the series based upon Elman’s work. This includes using a variety of techniques that take three or less minutes to perform.
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Practical Elman Hypnotherapy: Applications in Rapid Hypnotherapy
- Elman Hypnotherapy, Beyond the Book 7
- Narrado por: Dr. Tim Brunson
- Serie: Elman Hypnotherapy: Beyond the Basics Series, Libro 7
- Duración: 39 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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Learn practical applications for mental health/behavioral and medical and dental clients and patients using the theories and techniques taught by Dave Elman to thousands of medical and dental practitioners....
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Herbal Remedies & Natural Healing from Your Garden
- A Practical Guide to Harness the Power of Plants for Health and Wellness
- De: Olivia Phillips
- Narrado por: Ian R Q Slater
- Duración: 1 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the healing power of your garden with "Herbal Remedies & Natural Healing From Your Garden." This engaging guide reveals how to harness the potent benefits of plants for health and wellness. Begin your journey with the basics of herbal gardening, learning to grow herbs both indoors and out, and selecting the right plants for your needs. Dive into effective techniques for harvesting, drying, and storing herbs, and explore easy-to-follow recipes for creating tinctures, teas, oil infusions, and salves.
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Herbal Remedies & Natural Healing from Your Garden
- A Practical Guide to Harness the Power of Plants for Health and Wellness
- Narrado por: Ian R Q Slater
- Duración: 1 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-24
- Idioma: Inglés
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Discover the healing power of your garden with "Herbal Remedies & Natural Healing From Your Garden." This engaging guide reveals how to harness the potent benefits of plants for health and wellness.
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African American Herbalism & Magick
- A Practical Guide to Healing with Rituals, Plants and Ancestral Spells
- De: Sofia Visconti
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 4 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dive into an enchanting world where the magic of nature meets the wisdom of ancestors! Journey through stories and teachings that reveal the power of plants, the mysteries of magick, and the resilience of spirit that defines African American Herbalism & Magick. Inside this audiobook you will discover the power of herbal and magical rituals that have shaped African American communities and connected individuals to their roots.
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Lots of info
- De Teddy en 03-28-25
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African American Herbalism & Magick
- A Practical Guide to Healing with Rituals, Plants and Ancestral Spells
- Narrado por: Greer Gray
- Duración: 4 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 09-16-24
- Idioma: Inglés
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Dive into an enchanting world where the magic of nature meets the wisdom of ancestors!
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Raising Adventurous Eaters
- Practical Ways to Overcome Picky Eating and Food Sensory Sensitivities
- De: Lara Dato MS OTR/L, Suzanne Mouton-Odum PhD - foreword, Ruth Goldfinger Golomb LCPC - foreword
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 5 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Is your child a picky eater? Do they insist on having the same foods served over and over again? For many kids, picky eating is a sensory issue—whether it's the smell, taste, texture, or appearance of food. So, how can you help your child overcome these sensory sensitivities and ensure that they get the nourishment they need? Written by a pediatric occupational therapist with a specialty certification in feeding, eating, and swallowing, Raising Adventurous Eaters offers eight evidence-based sensory strategies to help kids foster a healthy relationship with food.
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Raising Adventurous Eaters
- Practical Ways to Overcome Picky Eating and Food Sensory Sensitivities
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 5 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-23
- Idioma: Inglés
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For many kids, picky eating is a sensory issue. So, how can you help your child overcome these sensory sensitivities and ensure that they get the nourishment they need? Raising Adventurous Eaters offers eight evidence-based sensory strategies to help kids foster a healthy relationship with food....
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