Physical Motivation
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Mental Fitness
- Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
- De: Shawn Talbott
- Narrado por: Ben Neumayer
- Duración: 6 h y 16 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 2
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Narración:5 out of 5 stars 2
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Historia4.5 out of 5 stars 2
Mental wellness issues are at an all-time high, and most quick-fixes fail to provide a long-term solution. While billions of dollars are spent annually on feel-better products, most exclusively target the brain and come with a slew of damaging side effects. Mental Fitness outlines the groundbreaking research on the gut-brain-heart axis to improve mood, thinking, and energy through nutrition, mindset, and movements.
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5 out of 5 stars
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Brilliant!
- De Mary Jo Featherstone en 01-07-24
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Mental Fitness
- Maximizing Mood, Motivation, & Mental Wellness by Optimizing the Brain-Body-Biome
- Narrado por: Ben Neumayer
- Duración: 6 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-23
- Idioma: Inglés
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Mental Fitness outlines the groundbreaking research on the gut-brain-heart axis to improve mood, thinking, and energy through nutrition, mindset, and movements....
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