Physical Anxiety
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Angst
- Origins of Anxiety and Depression
- De: Jeffrey P. Kahn
- Narrado por: Ralph Morocco
- Duración: 12 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this path-breaking volume, engagingly written for the general public, psychiatrist Jeffrey Kahn reveals that the Angst of anxiety and depression ultimately results from our transformation, over tens of thousands of years, from biologically shaped, almost herd-like prehistoric tribes, to rational and independent individuals in modern civilization. Because of our Reason, we don't choose to act like sheep.
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Rad.
- De Randall en 12-11-14
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Angst
- Origins of Anxiety and Depression
- Narrado por: Ralph Morocco
- Duración: 12 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-14
- Idioma: Inglés
- Kahn notes that some of us painfully tackle this distress head-on, in ways that can advance intellectual creativity, social performance and productivity....
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Bedtime Stories for Adults
- Before Going to Sleep, Rebel Against Anxiety That Causes Insomnia. One Different Story Per Night Will Help You Meditate and Fall into a Deep Sleep
- De: Meredith Arina
- Narrado por: Gina Dobbs
- Duración: 7 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today, there is a book that might help you get a better, sounder sleep every night. Inside this guide, you will find masterpieces of unpublished stories for adults, accompanied by a relaxing and regenerating musical background. These are stories that will help even the most exhausted and stressed-out person, relaxing them and journeying them into a world of beautiful dreams.
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Bedtime Stories for Adults
- Before Going to Sleep, Rebel Against Anxiety That Causes Insomnia. One Different Story Per Night Will Help You Meditate and Fall into a Deep Sleep
- Narrado por: Gina Dobbs
- Duración: 7 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-21
- Idioma: Inglés
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Today, there is a book that might help you get a better, sounder sleep every night. Inside this guide, you will find masterpieces of unpublished stories for adults, accompanied by a relaxing and regenerating musical background....
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Adult Sleep Stories
- Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Free and Reduce Anxiety
- De: Selena Nichols
- Narrado por: Farah D
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of tossing and turning, your mind racing with worry and stress? Discover the transformative power of "Adult Sleep Stories: Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Fast & Reduce Anxiety" - an enchanting collection that will whisk you away to realms of tranquility and rejuvenation.
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Adult Sleep Stories
- Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Free and Reduce Anxiety
- Narrado por: Farah D
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-24
- Idioma: Inglés
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Are you tired of tossing and turning, your mind racing with worry and stress? Discover the transformative power of "Adult Sleep Stories: Soothing Bedtime Tales to Fall Asleep Fast & Reduce Anxiety" - an enchanting collection that will whisk you away to realms of tranquility and rejuvenation.
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Mindful Movement Manual
- How to Reduce Stress, Improve Mental Health, Increase Longevity, and Stay Physically Fit Using Practical Exercise Strategies
- De: Malia Probst
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling the weight of stress, and wish your mood and emotions were more stable? Are you feeling overwhelmed and want more energy? If YOU are ready to reclaim your well-being and vitality, then keep reading… Start your own transformative journey with this guide, unlocking the profound benefits of movement for your mind and body. Discover the ancient roots of the movement-as-medicine concept, understanding how exercise serves both as a preventive measure and a remedy. Learn about the cognitive benefits of physical activity, from preserving brain tissue in neurocognitive disorders to...
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Mindful Movement Manual
- How to Reduce Stress, Improve Mental Health, Increase Longevity, and Stay Physically Fit Using Practical Exercise Strategies
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Are you feeling the weight of stress, and wish your mood and emotions were more stable? Are you feeling overwhelmed and want more energy? If YOU ...
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Deep Sleep Hypnosis Mind-Decluttering
- Relief from Anxiety, OCD and Depression
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unwind and declutter your mind with this calming sleep hypnosis. Let go of mental noise and find relief from anxiety, OCD, and depression as you drift into a peaceful slumber.
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Deep Sleep Hypnosis Mind-Decluttering
- Relief from Anxiety, OCD and Depression
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 2 h
- Fecha de lanzamiento: 07-16-24
- Idioma: Inglés
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Unwind and declutter your mind with this calming sleep hypnosis. Let go of mental noise and find relief from anxiety, OCD, and depression as you drift into a peaceful slumber.
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The Mind-Body Reset
- Healing Somaticization Through Holistic Practices Vol. I
- De: Ammanuel Santa Anna
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Here's a revised description incorporating the first title and subtitle, along with 7 key phrases:"The Mind-Body Reset: Healing Somaticization Through Holistic Practices" Subtitle: "A Comprehensive Guide to Transforming Emotional Distress into Physical Wellness"Do you find yourself battling unexplained physical symptoms? Are you struggling with persistent headaches, chronic muscle pain, or recurring digestive issues that seem to have no clear medical cause? Do you experience fatigue that doesn't improve with rest, or suffer from dizziness, chest pain, or shortness of breath that doctors ...
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The Mind-Body Reset
- Healing Somaticization Through Holistic Practices Vol. I
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 09-25-24
- Idioma: Inglés
- Here's a revised description incorporating the first title and subtitle, along with 7 key phrases:"The Mind-Body Reset: Healing Somaticization ...
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories That Reduce Stress and Anxiety
- De: Lara Dolton
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle to fall asleep? Are you looking for a new way to relax before bedtime? How can you stop overthinking, calm your mind and sink into peaceful, restful, and regenerating sleep? A natural remedy to treat insomnia is to listen stories that allow you to channel your inner creativity and free your mind in ways that you can’t do during the day. Don't hesitate one more day. Don't let your insomnia keep you up at night. You have finally found out a valid solution to overcome anxiety and stress that drain of your energies!
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Bedtime Stories for Adults: Relaxing Sleep Stories That Reduce Stress and Anxiety
- Narrado por: Tyla Shandro
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 08-24-21
- Idioma: Inglés
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Do you struggle to fall asleep? Are you looking for a new way to relax before bedtime? How can you stop overthinking, calm your mind and sink into peaceful, restful, and regenerating sleep? A natural remedy to treat insomnia is to listen to stories....
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Paquete de Meditación de Sueño Guiado, Insomnio y Ansiedad [Guided Sleep, Insomnia and Anxiety Meditation Package]
- ¡Comience a Dormir de Manera más Inteligente con la Meditación Guiada, Utilizada Para que Niños ... Tengan un Mejor Descanso [Start Sleeping Smarter with Guided Meditation, Used for Kids ... Have a Better Rest]
- De: Academia De Meditación Guiada
- Narrado por: Florencia Maza
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Aliviar el estrés? ¿Reduciendo tu ansiedad? ¿O tener un sueño de alta calidad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente.
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El audio es muy claro y el lenguaje utilizado también para seguir las instrucciones.
- De María Dolores en 12-09-24
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Paquete de Meditación de Sueño Guiado, Insomnio y Ansiedad [Guided Sleep, Insomnia and Anxiety Meditation Package]
- ¡Comience a Dormir de Manera más Inteligente con la Meditación Guiada, Utilizada Para que Niños ... Tengan un Mejor Descanso [Start Sleeping Smarter with Guided Meditation, Used for Kids ... Have a Better Rest]
- Narrado por: Florencia Maza
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-20
- Idioma: Español
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¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Aliviar el estrés? ¿Reduciendo tu ansiedad? ¿O tener un sueño de alta calidad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente....
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Chronic illness and Mental Health
- Coping with Physical and Emotional Challenges.
- De: Kyokusiima Diana
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living with chronic illness can be an emotionally and physically challenging experience. While dealing with the physical symptoms of a chronic illness, individuals may also struggle with mental health issues such as anxiety, depression, and stress. Coping with chronic illness requires a holistic approach that addresses both the physical and emotional aspects of the illness. Mental health and chronic illness are often intertwined, with one impacting the other. It is important for individuals with chronic illness to recognize the impact of their condition on their mental health and seek ...
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Chronic illness and Mental Health
- Coping with Physical and Emotional Challenges.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-24
- Idioma: Inglés
- Living with chronic illness can be an emotionally and physically challenging experience. While dealing with the physical symptoms of a chronic ...
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CBD Hemp Oil
- The Only Book You Need to Read Before Using Cannabidiol: Discover the Healing Power of Medicinal Cannabis and Relieve Pain, Anxiety, Headaches and Migraines Without the High of THC
- De: Tony Tracy
- Narrado por: Dan Waters
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dealing with chronic pain can be a nuisance and be damaging mentally and physically when it occurs daily. If you have ever felt this way, you most likely have already sought out other options. The problem is that most physicians want to throw conventional medication at the issues. When you get on medications, they most likely have a long list of terrifying side effects.
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CBD Hemp Oil
- The Only Book You Need to Read Before Using Cannabidiol: Discover the Healing Power of Medicinal Cannabis and Relieve Pain, Anxiety, Headaches and Migraines Without the High of THC
- Narrado por: Dan Waters
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-20
- Idioma: Inglés
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Dealing with chronic pain can be a nuisance and be damaging mentally and physically when it occurs daily. If you have ever felt this way, you most likely have already sought out other options. The problem is that most physicians want to throw conventional medication at the issues....
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Energize!
- Go from Shattered to Smashing It in 30 Days
- De: Dr Michael Breus, Stacey Griffith
- Narrado por: Will Collyer
- Duración: 10 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people don't realise that the main reason we are exhausted is that we are living out of sync with our biology. In Energize!, renowned sleep expert Dr Michael Breus teams up with SoulCycle founding instructor Stacey Griffith to present a revolutionary science-based plan that will give you the energy you need to succeed and optimise your health. Using core principles from chronobiology and biology, they outline an easy-to-follow, personalised programme based on your body type that will give you incredible energy, promote happiness and fight off fatigue for good.
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Energize!
- Go from Shattered to Smashing It in 30 Days
- Narrado por: Will Collyer
- Duración: 10 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-22
- Idioma: Inglés
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Timing + Movement = Energy. Master the simple formula that will transform your life....
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Vagus Nerve
- Natural Way of Stimulating Vagus Nerve to Reduce Pain Stress, Trauma, Depression, Anxiety and Treat Chronic Inflammation, Obesity and Abdominal Pains
- De: Richard Miller
- Narrado por: Alan Walkman
- Duración: 3 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Did you now that the largest of our 12 cranial nerves is the vagus nerve? Did you also know that this autonomic-nervous-system related nerve, if stimulated in the right way, can reduce our body pain stress, inflammation, trauma, depression and abdominal plains? If you never heard about vagus nerves, which are usually referred to in the singular, they are the longest and maybe the most important autonomic nerves in human body. Approximately 80 percent of its nerve fibers drive information from the body to the brain.
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horribly boring and useless
- De Dustin en 10-14-21
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Vagus Nerve
- Natural Way of Stimulating Vagus Nerve to Reduce Pain Stress, Trauma, Depression, Anxiety and Treat Chronic Inflammation, Obesity and Abdominal Pains
- Narrado por: Alan Walkman
- Duración: 3 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-20
- Idioma: Inglés
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Stimulating in the right way this important nerve can bring lots of benefits on various areas. However, this field is really complex so the best thing to do before starting stimulating the vagus nerve is to get well informed....
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Bedtime Stories for Adults
- 10 Relaxing Stories to Help You Sleep. Deep Hypnosis for Healing Stress, Anxiety Relief, and Overcome Insomnia
- De: Erika J. Smith
- Narrado por: Ana Arriola
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
With how busy our lives can be, the stress of the future, and even the worries we feel whenever we’re just trying to live, it can take a toll on the body. Most of us end up staying up too late and getting up too early. If you’re someone who used to fall asleep hearing the lull of your parent’s words, then this book is for you. Sit back, relax, and hear these wonderful stories, and you’ll see, as you listen to them, how relaxing it can be for you, and how, with a few small stories, they can relax you, so you’re happy and satisfied.
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Not what I was expecting
- De Left en 03-30-20
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Bedtime Stories for Adults
- 10 Relaxing Stories to Help You Sleep. Deep Hypnosis for Healing Stress, Anxiety Relief, and Overcome Insomnia
- Narrado por: Ana Arriola
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-26-20
- Idioma: Inglés
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Sit back, relax, and hear these wonderful stories, and you’ll see, as you listen to them, how relaxing it can be for you, and how, with a few small stories, they can relax you, so you’re happy and satisfied....
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Bedtime Stories for Adults: Project Sleep Well: The Classics: Jane Austen’s Pride and Prejudice
- To Help Reduce Anxiety, Relieve Stress, Overcome Insomnia. Sleep Stories as Effective as Deep Sleep
- De: Jane Austen, David Solsam
- Narrado por: Jeff Dos Santos
- Duración: 20 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you find it hard to fall asleep each night? Is it so bad that you actually don’t look forward to going to bed each night? Do you spend hours frustrated because you can't stop anxious thoughts from running through your head? You need to find a way to unwind from the world. Project Sleep was created for people who need help finding sleep and staying asleep. These are bedtime stories for adults. You deserve peaceful deep and satisfying sleep.
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Mispronunciations are Everywhere
- De Robin Swartz en 06-28-25
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Bedtime Stories for Adults: Project Sleep Well: The Classics: Jane Austen’s Pride and Prejudice
- To Help Reduce Anxiety, Relieve Stress, Overcome Insomnia. Sleep Stories as Effective as Deep Sleep
- Narrado por: Jeff Dos Santos
- Duración: 20 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-22-22
- Idioma: Inglés
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Do you find it hard to fall asleep each night? Is it so bad that you actually don’t look forward to going to bed each night? Do you spend hours frustrated because you can't stop anxious thoughts from running through your head? You need to find a way to unwind from the world....
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Rest
- 7 Types of Rest to Eliminate Burnout, Reduce Stress, and Overcome Anxiety
- De: Allison Hay
- Narrado por: Hope Page
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Eight hours of sleep every night will make your doctor happy, but that's not enough rest to recharge your mind, body, and soul. If you are experiencing symptoms of burnout, like stress, anxiety, and chronic fatigue, you could be running on an empty tank. Your energy sources are quickly depleting, and the only way to sustain your momentum is to STOP and TAKE A BREAK.
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Meditaciones Guiadas Para el Sueño, la Ansiedad y el Insomnio [Guided Meditations for Sleep, Anxiety and Insomnia]
- Descanse Toda la Noche con Técnicas de Relajación y Sueño Profundo que Pueden Ayudar a Niños ... más Energía y Despertarse [Rest All Night with Relaxation and Deep Sleep Techniques that Can Help Children ... More Energy and Wake Up]
- De: Academia De Meditación Guiada
- Narrado por: Florencia Maza
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La enseñanza comprobada es muy fácil de seguir. Incluso si nunca antes ha intentado la meditación para prevenir y contrarrestar la deficiencia del sueño, la ansiedad y el insomnio, aún podrá encontrar el éxito siguiendo el material calmante. Entonces, si está listo para comenzar su viaje para tener una mejor calidad de sueño, detener la ansiedad y prevenir el insomnio, ¡haga clic en "Agregar al carrito" en la esquina superior derecha AHORA!
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Ayuda para relajar
- De Guadalupe en 11-29-24
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Meditaciones Guiadas Para el Sueño, la Ansiedad y el Insomnio [Guided Meditations for Sleep, Anxiety and Insomnia]
- Descanse Toda la Noche con Técnicas de Relajación y Sueño Profundo que Pueden Ayudar a Niños ... más Energía y Despertarse [Rest All Night with Relaxation and Deep Sleep Techniques that Can Help Children ... More Energy and Wake Up]
- Narrado por: Florencia Maza
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 05-11-20
- Idioma: Español
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¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Aliviar el estrés? ¿Reduciendo tu ansiedad? ¿O tener un sueño de alta calidad? Si lo hace, este libro lo ayudará a contrarrestar estos problemas leyendo contenido relajante que puede ayudarlo a descansar mucho más fácilmente....
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Calm
- Letting Go of Stress and Searching for a Happy Centre
- De: Fearne Cotton
- Narrado por: Fearne Cotton
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In today's always-on world, for many of us it seems impossible to relax, take time out or mute the encircling 'noise'. It is easy to feel trapped in this frenzied state of mind: we are surrounded by negative stories in the press, weighed down by pressures from work, family life or school and subject to constant scrutiny under the all-seeing eye of social media. As a result, mental health illnesses are on the rise in every age group, and more of us than ever before yearn for silence, peace and calm.
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A lovely listen
- De MRS C MCKENNA en 04-11-24
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Calm
- Letting Go of Stress and Searching for a Happy Centre
- Narrado por: Fearne Cotton
- Duración: 5 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-17
- Idioma: Inglés
- In today's always-on world, for many of us it seems impossible to relax, take time out or mute the encircling 'noise'....
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Waterfall with Animal Sounds
- Calming Natural Nature Sounds for Manifestation Meditation, Anxiety, Insomnia, Sleeping, Mindfulness, Hypnosis, Deep Sleep, Relaxation and More
- De: Amy Cream
- Narrado por: Adeola A.
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Listen to these natural animal and nature sounds for deep sleep, meditation, relaxation, or whatever you would like to use it for. Discover the calming effect of nature sounds, animal sounds, and achieve inner peace to relax your mind and body from stress. This calming natural waterfall sounds audiobook is designed to help you get back your tranquillity.
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Waterfall with Animal Sounds
- Calming Natural Nature Sounds for Manifestation Meditation, Anxiety, Insomnia, Sleeping, Mindfulness, Hypnosis, Deep Sleep, Relaxation and More
- Narrado por: Adeola A.
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-21
- Idioma: Inglés
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Listen to these natural animal and nature sounds for deep sleep, meditation, relaxation, or whatever you would like to use it for. Discover the calming effect of nature sounds, animal sounds, and achieve inner peace to relax your mind and body from stress....
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Vagus Nerve Stimulation
- Self-Help Techniques and Exercises for Depression, Anxiety, Fear, Epilepsy, Inflammation, and Chronic Illness
- De: Masahiko Totomi
- Narrado por: Angela Nurse
- Duración: 5 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your body has secrets. Most of them are still unknown to science. But as research and technology improve, new mind-blowing revelations occur – and anyone can take advantage of them. One of the latest secrets revealed in the last few years is the secret vagus nerve. Eighty to ninety percent of the fibers in the vagus nerve are responsible for sensations inside your body. If you could manipulate this nerve and optimize it, you could drastically change your life and relieve pain that feels like it's been there forever!
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The exercises in this audio book are fantastic
- De Carlos McClellan en 03-26-20
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Vagus Nerve Stimulation
- Self-Help Techniques and Exercises for Depression, Anxiety, Fear, Epilepsy, Inflammation, and Chronic Illness
- Narrado por: Angela Nurse
- Duración: 5 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 03-23-20
- Idioma: Inglés
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Your body has secrets. Most of them are still unknown to science. But as research and technology improve, new mind-blowing revelations occur – and anyone can take advantage of them. One of the latest secrets revealed in the last few years is the secret vagus nerve....
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