Personal Nutrition
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30-Day Heart Tune-Up, Updated and Revised
- A Breakthrough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease
- De: Steven Masley MD
- Narrado por: Allan Robertson
- Duración: 9 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This fully revised and updated edition of The 30-Day Heart Tune-Up includes the latest science on the surprising connections between your gut and your heart as well as tons of new information on reducing cardiovascular risk factors like obesity, high blood sugar, high cholesterol, and chronic inflammation through diet and exercise, it will help you get healthy - and stay healthy - for life.
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I need to read it again! Very good!
- De Cristi en 12-12-22
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30-Day Heart Tune-Up, Updated and Revised
- A Breakthrough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease
- Narrado por: Allan Robertson
- Duración: 9 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-21
- Idioma: Inglés
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A fully updated and revised edition of The 30-Day Heart Tune-Up, featuring a step-by-step program to optimize your cardiovascular health, boost your energy, slim your waistline, and heat up your sex life - plus 60 delicious recipes....
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Living in the Light
- Yoga for Self-Realization
- De: Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
- Narrado por: Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Royal Yoga is the highest and most important of the yoga traditions—an all-embrracing path to personal transformation that reaches beyond any approach to wellness and healing that exists today. Whatever you are doing to enhance your life, Royal Yoga can bring you more of everything you want; it brings every experience, no matter how small, into the light. By learning to live in the light, you deliberately and consciously accept your true self as a being of infinite possibilities, unfettered by worry or self-doubt.
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Great work
- De Khosro Peiravi en 02-01-23
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Living in the Light
- Yoga for Self-Realization
- Narrado por: Deepak Chopra, Sarah Platt-Finger
- Duración: 7 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-23
- Idioma: Inglés
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Royal Yoga is the highest and most important of the yoga traditions—an all-embrracing path to personal transformation that reaches beyond any approach to wellness and healing that exists today....
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The Professional Yoga Teacher's Handbook
- The Ultimate Guide for Current and Aspiring Instructors - Set Your Intention, Develop Your Voice, and Build Your Career
- De: Sage Rountree
- Narrado por: Sage Rountree
- Duración: 8 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There’s so much more to teaching yoga than doing yoga - from building a relationship with a studio (or opening your own) to navigating client relationships, publicizing classes, and avoiding burnout. Sage Rountree has been training yoga teachers for over a decade, and she’s heard the same concerns over and over: How can I help my students best? How can I keep my teaching fresh? How can I make smart choices around my schedule, my money, and the next steps in my career? The Professional Yoga Teacher’s Handbook speaks directly to these concerns in a warm, friendly voice.
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Life Changer!
- De Lisa Samples en 07-13-23
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The Professional Yoga Teacher's Handbook
- The Ultimate Guide for Current and Aspiring Instructors - Set Your Intention, Develop Your Voice, and Build Your Career
- Narrado por: Sage Rountree
- Duración: 8 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-20
- Idioma: Inglés
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There’s so much more to teaching yoga than doing yoga - from building a relationship with a studio (or opening your own) to navigating client relationships, publicizing classes, and avoiding burnout....
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- De: Martin Meadows
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 2 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everywhere you go, you see gyms, videos, and books about exercise, advertising how they can help you get in shape fast and easy. You've probably even put some money down before, vowing that this was the year you'd get in shape, lose that extra weight, and become the energetic person you know is hiding inside you. Unfortunately, life happens, and you fall into the habit of "I'll start tomorrow." How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there.
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Waste of time and money
- De CaliDiva en 01-12-17
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How to Build Self-Discipline to Exercise
- Practical Techniques and Strategies to Develop a Lifetime Habit of Exercise
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 2 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 02-23-16
- Idioma: Inglés
- How to Build Self-Discipline to Exercise is a practical guidebook on how to introduce exercise into your life and keep it there....
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The Pediatrician's Guide to Feeding Babies and Toddlers
- Practical Answers to Your Questions on Nutrition, Starting Solids, Allergies, Picky Eating, and More (For Parents, By Parents)
- De: Anthony Porto, Dina DiMaggio
- Narrado por: Margaret Strom
- Duración: 8 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The choices of when, how, and what to feed your baby can be overwhelming. With The Pediatrician’s Guide to Feeding Babies and Toddlers, you have the expertise of a team of pediatric medical and nutritional experts—who also happen to be parents—in a comprehensive manual that takes the guesswork out of feeding. This first-of-its-kind guide provides practical, easy-to-follow advice to help you navigate the nutrition issues, medical conditions, and parenting concerns that accompany feeding.
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The Pediatrician's Guide to Feeding Babies and Toddlers
- Practical Answers to Your Questions on Nutrition, Starting Solids, Allergies, Picky Eating, and More (For Parents, By Parents)
- Narrado por: Margaret Strom
- Duración: 8 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-25
- Idioma: Inglés
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A team of pediatric medical and nutritional experts—who also happen to be parents—offers a comprehensive manual for feeding babies and toddlers during the crucial first years of life, written by a team of medical experts who are also parents.
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Revolutionize Your Health and Fitness with ChatGPT's Modern Weight Loss Hacks
- De: Harvey Castro
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
ChatGPT and Healthcare: My Personal Experience of Hacking My Body for Weight Loss" is a groundbreaking book that details one person's journey of using technology and cutting-edge techniques to hack their body for weight loss. Written by a ChatGPT user and healthcare professional, this book provides a comprehensive guide to body hacking for weight loss, including the science behind it, the techniques used, and the benefits and risks associated with this approach. In this book, readers will learn about the author's personal journey of body hacking, including their struggles and triumphs, as ...
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Revolutionize Your Health and Fitness with ChatGPT's Modern Weight Loss Hacks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-24
- Idioma: Inglés
- ChatGPT and Healthcare: My Personal Experience of Hacking My Body for Weight Loss" is a groundbreaking book that details one person's journey of ...
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The Champion Mindset
- An Athlete's Guide to Mental Toughness
- De: Joanna Zeiger
- Narrado por: Joanna Zeiger
- Duración: 7 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Champions, as the familiar adage preaches, are not born—they're made. Reaching the top of any sport, or any aspect of life, takes years upon years of dedication and proper preparation. But if there's a huge pool of individuals who have undertaken the same commitment and steps towards becoming the best, what truly separates the winners from everyone else? Joanna Zeiger believes proper mental preparation is the answer. The Champion Mindset is a much-needed and long overdue look into how to program a competitor's mind to achieve optimal success.
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Not a fan
- De Christopher Blum en 09-28-17
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The Champion Mindset
- An Athlete's Guide to Mental Toughness
- Narrado por: Joanna Zeiger
- Duración: 7 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-17
- Idioma: Inglés
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An in-depth mental motivational audiobook for all athletes from Olympian Dr. Joanna Zeiger that offers game-changing strategies for programming your brain to achieve physical excellence....
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Afirmaciones Positivas: 10 Libros en 1 [Positive Affirmations: 10 in 1 Bundle]
- Afirmaciones Diarias de Éxito, Autoestima, Pérdida de Peso, Adicción, Sueño Profundo, Ansiedad, Inteligencia, Confianza, Sexo, Narcisismo, Riqueza y Felicidad
- De: Elliott J. Power
- Narrado por: Jose Garcia
- Duración: 5 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Eres quién disfruta de las citas motivacionales y las afirmaciones?¿Crees que una dosis diaria es suficiente para entusiasmarte y prepararte para enfrentar cualquier desafío?¿Qué mejor manera de empezar el día si no es con este audiolibro? En la era moderna nos encontramos con que los desafíos que enfrentamos han sido multiplicados y a menudo nos encontramos al límite entre el fracaso y el éxito. Este audiolibro, Afirmaciones Positivas, proporciona un increíble valor de 10 en un solo paquete, el cual te da un montón de afirmaciones para cada eventualidad.
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Las afirmaciones están buenas
- De Magaly Lugo Lugo en 04-01-25
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Afirmaciones Positivas: 10 Libros en 1 [Positive Affirmations: 10 in 1 Bundle]
- Afirmaciones Diarias de Éxito, Autoestima, Pérdida de Peso, Adicción, Sueño Profundo, Ansiedad, Inteligencia, Confianza, Sexo, Narcisismo, Riqueza y Felicidad
- Narrado por: Jose Garcia
- Duración: 5 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-20
- Idioma: Español
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¿Eres quién disfruta de las citas motivacionales y las afirmaciones?¿Crees que una dosis diaria es suficiente para entusiasmarte y prepararte para enfrentar cualquier desafío?¿Qué mejor manera de empezar el día si no es con este audiolibro? Escucha para saber mas....
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Hypnosis for Rapid Weight Loss and Deep Sleep. Update 2021 - Bestselling Hypnosis Program To Ensure Weight Loss
- Lose Weight Effortlessly, Fall Asleep Instantly & Boost Your Self-Esteem Through Hypnotherapy
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Reese Cassidy
- Duración: 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This hypnosis session has been published in over 50 countries and is considered THE most successful hypnosis for weight loss - worldwide! The application "programs" your subconscious to follow a healthy diet permanently. Hunger for too much food or unhealthy food vanishes and feeding becomes a more conscious act again. Weight problems are closely associated with our subconscious. This audiobook provides a wonderful opportunity to anchor crucial impulses in your mind to ensure you lose weight easily.
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Calming
- De cat en 09-30-23
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Hypnosis for Rapid Weight Loss and Deep Sleep. Update 2021 - Bestselling Hypnosis Program To Ensure Weight Loss
- Lose Weight Effortlessly, Fall Asleep Instantly & Boost Your Self-Esteem Through Hypnotherapy
- Narrado por: Reese Cassidy
- Duración: 49 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-21
- Idioma: Inglés
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This hypnosis session has been published in over 50 countries and is considered THE most successful hypnosis for weight loss - worldwide...
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Life Skills Mastery for Young Adults
- 50+ Essential skills for Budgeting, Finance, Emotional Wellness, Diet and Nutrition, Personal Health, Inspiration and Personal Growth
- De: Alexa B Carter
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Life Skills Mastery for Young Adults: 50+ Essential Skills for Budgeting, Finance, Emotional Wellness, Diet and Nutrition, Personal Health, Inspiration, and Personal Growth Are you a young adult looking to gain the tools and confidence to navigate adulthood successfully? Life Skills Mastery for Young Adults is your all-in-one guide to mastering the essential skills that will set you up for a thriving, independent future. This practical and empowering book covers everything from managing your finances to taking charge of your health, ensuring you have the knowledge to make informed decisions...
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Life Skills Mastery for Young Adults
- 50+ Essential skills for Budgeting, Finance, Emotional Wellness, Diet and Nutrition, Personal Health, Inspiration and Personal Growth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-25
- Idioma: Inglés
- Life Skills Mastery for Young Adults: 50+ Essential Skills for Budgeting, Finance, Emotional Wellness, Diet and Nutrition, Personal Health, ...
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When You Eat at the Refrigerator, Pull Up a Chair
- 50 Ways to Feel Thin, Gorgeous, and Happy (When You Feel Anything But)
- De: Geneen Roth
- Narrado por: Susan Clark
- Duración: 3 h
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to join the anti-diet movement? Geneen Roth has helped thousands of women get past an endless cycle of on-again, off-again dieting and accompanying self-hatred with simple, sane, and often hilarious advice. She's dared to go against the grain, advising women to get rid of clothes that threaten to strangle you and providing a new look at "the activity formerly known as exercise."
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Spot On!
- De Shana en 03-22-19
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When You Eat at the Refrigerator, Pull Up a Chair
- 50 Ways to Feel Thin, Gorgeous, and Happy (When You Feel Anything But)
- Narrado por: Susan Clark
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 12-15-99
- Idioma: Inglés
- Are you ready to join the anti-diet movement? Geneen Roth has helped thousands of women get past an endless cycle...
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Intenta nuevamentePrecio regular: $12.57
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Best Hypnotherapy Techniques to Lose Weight, Overcome Emotional Eating, Stops Food Addiction, Appetite Control and to Get a Weight Loss Mindset
- De: Helen Hill
- Narrado por: Claire Turner
- Duración: 10 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook harnesses the power of hypnosis to help you make lasting changes. Designed to target the mind, behavior, and body holistically, it guides you through tailored hypnosis sessions to instill healthy habits, overcome challenges like binge eating and sugar cravings, and build a mindset for long-term success.
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Recommended, seeing results
- De lily rafsana en 10-07-24
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Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- The Best Hypnotherapy Techniques to Lose Weight, Overcome Emotional Eating, Stops Food Addiction, Appetite Control and to Get a Weight Loss Mindset
- Narrado por: Claire Turner
- Duración: 10 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 09-06-24
- Idioma: Inglés
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This audiobook harnesses the power of hypnosis to help you make lasting changes.
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Intenta nuevamentePrecio regular: $24.95
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Depression Hates a Moving Target
- How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
- De: Nita Sweeney
- Narrado por: Sarah Zimmerman
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's never too late to chase your dreams: Before she discovered running, Nita Sweeney was 49-years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using exercise, Nita discovered an inner strength she didn't know she possessed, and with the help of her canine companion, she found herself on the way to completing her first marathon. In her memoir, Sweeney shares how she overcame emotional and physical challenges to finish the race and come back from the brink.
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10000 stars! If the title sounds right go for it!
- De Daniela Rodriguez en 01-06-20
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Depression Hates a Moving Target
- How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink
- Narrado por: Sarah Zimmerman
- Duración: 7 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 09-10-19
- Idioma: Inglés
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It's never too late to chase your dreams: Before she discovered running, Nita Sweeney was 49-years-old, chronically depressed, occasionally manic, and unable to jog for more than 60 seconds at a time. Using exercise, Nita discovered an inner strength she didn't know she possessed....
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The Power of Superfoods:
- Discovering Nature's Best for Optimal Health
- De: Rev George Stoddard
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Power of Superfoods: Discovering Nature's Best for Optimal Health" is a comprehensive guide that explores the incredible benefits of twelve of the most beneficial superfoods in the world. Each chapter focuses on a specific superfood, including Moringa, Lion's Mane, Maca Root, Chia Seeds, Turmeric, Blueberries, Kale, Salmon, Avocado, Quinoa, and Cacao. In each chapter, you will discover the nutritional profile and health benefits of the featured superfood. From boosting energy levels and enhancing brain function to promoting heart health and reducing inflammation, these superfoods offer ...
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The Power of Superfoods:
- Discovering Nature's Best for Optimal Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-24
- Idioma: Inglés
- The Power of Superfoods: Discovering Nature's Best for Optimal Health" is a comprehensive guide that explores the incredible benefits of twelve of ...
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Pure Unadulterated Guts
- Insights for Bravery, Courage, and Vulnerability
- De: Riley Jensen
- Narrado por: Riley Jensen
- Duración: 5 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written by renowned Mental Performance Coach, Riley Jensen, he draws on 30 years of experience in sports coaching and performance psychology. In this book you’ll find an inspiring blend of practical strategies, motivational insights, and action-oriented exercises. Whether you're an aspiring athlete, a driven professional, or simply someone seeking a more fulfilling life, you’ll learn how to handle triumph and disaster with grace, meet challenges with the courage of a lion, and ignite a spark that fuels your journey towards achieving your goals.
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Incredible resource for athletes and everyone with a pulse!
- De kiersten1650 en 02-12-24
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Pure Unadulterated Guts
- Insights for Bravery, Courage, and Vulnerability
- Narrado por: Riley Jensen
- Duración: 5 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-24
- Idioma: Inglés
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Increase your confidence and unleash your inner lion with “Pure Unadulterated Guts.” Written by renowned Mental Performance Coach, Riley Jensen, he draws on 30 years of experience in sports coaching and performance psychology....
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Brain Longevity
- De: Dharma Singh Khalsa M.D., Cameron Stauth
- Narrado por: Singh Kaur, Kim Robertson, Kulwant Singh
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Expand your memory, concentration, energy, and learning ability with this 4-step holistic program which helps your brain perform at optimum mental ability. Dr. Dharma Singh Khalsa's Brain Longevity Program uses complementary medicine from Eastern and Western traditions, along with nutritional therapy, stress management, exercise therapy, and pharmacology, to reduce the effects of "normal" brain aging.
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Excellent information
- De Amy Di Lillo en 09-19-19
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Brain Longevity
- Narrado por: Singh Kaur, Kim Robertson, Kulwant Singh
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-99
- Idioma: Inglés
- Expand your memory, concentration, energy, and learning ability with this 4-step holistic...
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Diet for a Small Planet (Revised and Updated)
- De: Frances Moore Lappé
- Narrado por: Kimberly Farr
- Duración: 10 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 1971, Diet for a Small Planet broke new ground, revealing how our everyday acts are a form of power to create health for ourselves and our planet. This extraordinary book first exposed the needless waste built into a meat-centered diet. Now, in a special edition for its 50th anniversary, world-renowned food expert Frances Moore Lappé goes even deeper, showing us how plant-centered eating can help restore our damaged ecology, address the climate crisis, and move us toward real democracy.
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Interesting book but.
- De Tamara en 05-19-23
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Diet for a Small Planet (Revised and Updated)
- Narrado por: Kimberly Farr
- Duración: 10 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-21
- Idioma: Inglés
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Discover a way of eating that revolutionized the meaning of our food choices and sold more than three million copies - now in a 50th-anniversary edition with a timely introduction plus new and updated plant-centered recipes....
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Death by Comfort
- How Modern Life Is Killing Us and What We Can Do About It
- De: Paul Taylor
- Narrado por: Paul Taylor
- Duración: 5 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Modern humans are the most overweight, depressed, medicated and addicted cohort of adults that has ever lived, yet life has never been so good! Our sedentary lifestyles and ultra-processed foods are making us overweight and sick. Our thermoneutral environments are making us soft. Our digital world is leaving us physically disconnected. Clearly, something is wrong with modern life. The solution? Embrace discomfort. This audiobook explores the science behind counting your steps, cold showers, intermittent fasting, ‘digital sunsets’, and much, much more.
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Death by Comfort
- How Modern Life Is Killing Us and What We Can Do About It
- Narrado por: Paul Taylor
- Duración: 5 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-24
- Idioma: Inglés
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This audiobook explores the science behind counting your steps, cold showers, intermittent fasting, ‘digital sunsets’, and much, much more. Death by Comfort is a fascinating and entertaining exploration of what we need to do in order to survive and thrive in the modern world....
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Conquer the NSCA-CSCS Exam: Your Guide to a Career as a National Strength and Conditioning Association Certified Strength and Conditioning Specialist
- De: Philip Martin McCaulay
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Conquer the NSCA-CSCS Exam: Your Guide to a Career as a National Strength and Conditioning Association Certified Strength and Conditioning Specialist" is an essential resource for anyone aiming to achieve the prestigious NSCA-CSCS certification. This comprehensive guide covers all aspects of the certification process, from understanding exercise science to applying practical training techniques. It begins with an introduction to the NSCA-CSCS credential, highlighting its benefits and the career opportunities it offers. The book delves into exercise science, covering anatomy, physiology, ...
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Conquer the NSCA-CSCS Exam: Your Guide to a Career as a National Strength and Conditioning Association Certified Strength and Conditioning Specialist
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-24
- Idioma: Inglés
- "Conquer the NSCA-CSCS Exam: Your Guide to a Career as a National Strength and Conditioning Association Certified Strength and Conditioning ...
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Slim Forever for Women
- Subliminal Self Help
- De: Audio Activation
- Narrado por: Audio Activation
- Duración: 1 h
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
It's a scientific fact: subliminal persuasion works. Now you can lose weight anywhere, anytime...without dieting. Listen to Slim Forever as you dress in the morning, travel to work, or when you want to unwind. Just listen to this gentle combination of soothing relaxation techniques, soft music, and persuasive affirmations and let your subconscious do the rest. Soon you'll discover new inner energy that will burn off pounds quicker and easier than you ever dreamed possible, and keep them off forever!
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Try it, it actually works.
- De Teresa en 12-12-04
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Slim Forever for Women
- Subliminal Self Help
- Narrado por: Audio Activation
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 12-24-03
- Idioma: Inglés
- Burn calories fast with mind power!....
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