Personal Nutrition
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Allergy-Free Kids
- The Science-Based Approach to Preventing Food Allergies
- De: Robin Nixon Pompa
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When her infant daughter was diagnosed with life-threatening food allergies, Robin Nixon Pompa found Dr. Gideon Lack, a clinical researcher on the verge of a breakthrough in allergy prevention and treatment that would heal her daughter and, later, her sons. The secret: building acceptance of allergens through repeated careful feedings.
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Allergy-Free Kids
- The Science-Based Approach to Preventing Food Allergies
- Narrado por: Erin Bennett
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-17
- Idioma: Inglés
- When her infant daughter was diagnosed with life-threatening food allergies, Robin Nixon Pompa found Dr. Gideon Lack, a clinical researcher on the verge of a breakthrough in allergy prevention....
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The Age-Defying Diet
- Outsmart Your Metabolism to Lose Weight - Up to 20 Pounds in 21 Days! - And Turn Back the Clock
- De: Caroline Apovian
- Narrado por: Suehyla El Attar
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Internationally renowned weight-loss expert and New York Times best-selling author Dr. Caroline Apovian has developed an innovative program that outsmarts the body's aging processes and reverses the metabolic clock. By combining the metabolism-boosting effects of her unique take on intermittent fasting - an innovative approach that will leave listeners feeling full, not hungry - with targeted strength training, listeners can lose up to 20 pounds in 21 days while they reshape their bodies and take back their youth.
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Changed to a five star review after trying it
- De Dan & Stacey en 05-02-15
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The Age-Defying Diet
- Outsmart Your Metabolism to Lose Weight - Up to 20 Pounds in 21 Days! - And Turn Back the Clock
- Narrado por: Suehyla El Attar
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-15
- Idioma: Inglés
- Dr. Caroline Apovian has developed an innovative program that outsmarts the body's aging processes and reverses the metabolic clock....
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De-stress?? Yes!!
- Relieve Stress and Anxiety to Finally Feel Free
- De: Olivia Bloom
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Duración: 2 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
All things are possible if you approach it the right way while using strong and innovative techniques to achieve your goals. This book is filled with them! The methods are so simple yet so effective. As you listen to each chapter, the hidden truths of life become unraveled, and the answers become clearer. In challenging times when you lose all hope and are on the brink of spiraling south, it comes as a great reminder that the power you seek and wish to possess lies deep within you.
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Great little book
- De B. Peterson en 04-06-23
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De-stress?? Yes!!
- Relieve Stress and Anxiety to Finally Feel Free
- Narrado por: Chaleeya Yeh
- Duración: 2 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-21
- Idioma: Inglés
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All things are possible if you approach it the right way while using strong and innovative techniques to achieve your goals. This book is filled with them! The methods are so simple yet so effective....
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Improve Your Mood
- De: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Duración: 24 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Improve Your Mood brings you four techniques for healing sadness, recalling sources of nourishment and pleasure, and connecting with times in the past when you felt calm and confident.
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Improve Your Mood
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D., Patrick Fanning
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 01-03-01
- Idioma: Inglés
- Just about every day brings some kind of stress into your life - and a new opportunity to treat yourself to the benefits of a calm mind...
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Rapid Weight Loss Hypnosis: This Book Includes: Extreme Weight Loss Hypnosis and Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Complete Guide to Burn Fat and Calorie Blast with Meditation and Mini Habits
- De: Health Meditation Academy
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 10 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Weight loss is possible with exercise and eating balanced meals alone, but having good-quality nutrition and building lean muscle mass can help you lose weight further, keeping weight off and remaining balanced. Self-hypnosis appears to be a useful tool for losing weight. It helps you lose moderate amounts of weight steadily, resulting in safe and lasting weight loss. Combine it with exercise, and you get better results! Self-hypnosis has been used successfully for hundreds of years to combat various types of psychological problems, addictions, and to help eliminate bad habits.
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too much explaining but no actual hypnotizing.
- De daniboopp en 08-29-24
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Rapid Weight Loss Hypnosis: This Book Includes: Extreme Weight Loss Hypnosis and Rapid Weight Loss Hypnosis for Women
- Complete Guide to Burn Fat and Calorie Blast with Meditation and Mini Habits
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Duración: 10 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-20
- Idioma: Inglés
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Self-hypnosis appears to be a useful tool for losing weight. It helps you lose moderate amounts of weight steadily, resulting in safe and lasting weight loss...
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The Art of Healthy Living
- How Good Nutrition and Improved Wellbeing Leads to Increased Productivity, Vitality and Happiness
- De: Denise Kelly
- Narrado por: Gabrielle Baker
- Duración: 9 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We could all benefit from a more energetic, vibrant, healthier quality of life. There are many reasons to live a healthy lifestyle and just as many approaches to achieving it. It's not always easy to embark on a quest for a healthy life - some methods may seem too extreme, too limiting or too short lived, obstacles may often block the way. However, if you are looking to be inspired and motivated, the practical tips contained in The Art of Healthy Living, you will see improved creativity, an increase in personal development and elevated performance levels throughout your life.
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The Art of Healthy Living
- How Good Nutrition and Improved Wellbeing Leads to Increased Productivity, Vitality and Happiness
- Narrado por: Gabrielle Baker
- Duración: 9 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-20
- Idioma: Inglés
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If you are looking to be inspired and motivated, the practical tips contained in The Art of Healthy Living, you will see improved creativity, an increase in personal development and elevated performance levels throughout your life....
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Autogenics and Meditation
- De: Matthew McKay Ph.D.
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Duración: 1 h y 22 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
You are only a few months away from living a more relaxed and healthy lifestyle. This basic 12-week program describes step-by-step techniques for slowing down your pulse and respiration, and increasing your circulation. You'll learn four components of effective meditation: breath counting, mantras, and yanta meditation.
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Autogenics and Meditation
- Narrado por: Matthew McKay Ph.D.
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 02-14-01
- Idioma: Inglés
- You are only a few months away from living a more relaxed and healthy lifestyle. This basic 12-week program describes step-by-step techniques for...
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Hypnoketosis
- Eat the Foods You Love and Lose Weight While You Sleep
- De: James M. Vera
- Narrado por: RJ Banks
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is no simpler way to reduce your weight than to use self-hypnosis to put you into ketosis, a state in which your body burns fats instead of sugars and carbs. I will teach you step by step how easy it is for you to eat the foods you love and lose weight while you sleep. Self-hypnosis is easy to learn, and I will show you just how easy it is for you to put yourself into a trance and make the changes you have always dreamed of. This eating program will help you give up sugar and start living a life filled with energy and health and a body you never thought possible.
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Hypnoketosis
- Eat the Foods You Love and Lose Weight While You Sleep
- Narrado por: RJ Banks
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Inglés
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There is no simpler way to reduce your weight than to use self-hypnosis to put you into ketosis, a state in which your body burns fats instead of sugars and carbs. I will teach you step by step how easy it is for you to eat the foods you love and lose weight while you sleep....
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Diets Don't Work
- So What Does?
- De: Liz Fe Lifestyle
- Narrado por: Liz Fe Lifestyle
- Duración: 1 h y 1 m
- Highlights
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General
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Narración:
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Historia
The impossible beauty standards that society often tries to push is one of the biggest detractors the personal body image. The struggle to fulfill these expectations often lead women down a dark path of insecurity, poor habits, and eating disorders. Contrary to popular belief, going on a diet isn’t going to help the core issues of weight gain and poor body image. In fact, it could very easily just make it worse.
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Diets Don't Work
- So What Does?
- Narrado por: Liz Fe Lifestyle
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-22
- Idioma: Inglés
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The impossible beauty standards that society often tries to push is one of the biggest detractors the personal body image....
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Gastric Band Hypnosis
- Powerful Psychology to Lose Weight, Stop Food Addiction and Eat Healthy Through Guided Meditations, Rapid Weight Loss Hypnosis and Over 250 Positive Affirmations
- De: Katherine Erickson
- Narrado por: A'alia Zealous
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Would you like to lose weight fast and naturally? Are you looking for an easy and effective solution that allows you to appreciate yourself and your body? Achieving the desired results and losing weight can be really easy now using Self-hypnosis and gastric hypnosis: Hypnotherapy will help you develop healthier habits and eat smaller portions and feel fuller faster during meals. Learn to use gastric band hypnosis to stop your emotional eating and improve your eating habits. You will have the keys that can help you make the most of the power that lies within your mind.
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Gastric Band Hypnosis
- Powerful Psychology to Lose Weight, Stop Food Addiction and Eat Healthy Through Guided Meditations, Rapid Weight Loss Hypnosis and Over 250 Positive Affirmations
- Narrado por: A'alia Zealous
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 09-08-20
- Idioma: Inglés
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Would you like to lose weight fast and naturally? Are you looking for an easy and effective solution that allows you to appreciate yourself and your body? Achieving the desired results and losing weight can be really easy now using Self-hypnosis and gastric hypnosis....
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French Women Don't Get Fat
- De: Mireille Guiliano
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duración: 7 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The book we've all (certainly every woman between 25 and 75) been waiting for. Classy, chic, convincing, funny, wise, well-written and very timely. It's the ultimate non-diet book, which nonetheless shows us how to eat with balance, control and above all pleasure. Chuck out all the radical diet books, think about what you eat and why, and then enjoy eating the right things (and some of the wrong ones) intelligently, and in smaller portions. Eat, like a French woman, with your head not your stomach.
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Disappointing
- De Sometimes I Read en 04-21-14
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French Women Don't Get Fat
- Narrado por: Kathe Mazur
- Duración: 7 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-16-14
- Idioma: Inglés
- The book we've all (certainly every woman between 25 and 75) been waiting for....
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Freedom from Fat
- De: Patrick K. Porter, Chris Tomshack
- Narrado por: Richard A. Lange
- Duración: 8 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This is not another diet audiobook! Rather, it's your chance to finally understand why you're gaining weight and how to reverse the cycle. By following the advice of these doctors, you can achieve safe, healthy and lasting weight loss success. If you're looking for a real world, step-by-step plan for taking off your weight and keeping it off, brought to you by doctors who are helping patients succeed even when all else has failed, this audiobook is your answer.
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Freedom from Fat
- Narrado por: Richard A. Lange
- Duración: 8 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 11-11-13
- Idioma: Inglés
- This is not another diet audiobook! Rather, it's your chance to finally understand why you're gaining weight and how to reverse the cycle....
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Shrink
- Become Bulletproof, Move Mountains, and Create a Revolution Inside Your Body for the World to See
- De: Dr. Daphne Erhart
- Narrado por: Dr. Daphne Erhart
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Shrink reveals the missing link between longing to be healthy and achieving extreme, vibrant health - without even feeling like you are trying! Use life’s tough challenges to propel you forward and make you unstoppable! Transforming from the inside-out is the real key to lasting health and fitness! Change your heart. Change your mind. Change your life. Shrink is for the brave souls like you, who truly want to get past the internal baggage and roadblocks that have kept you unhealthy in the past.
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Exactly what we all need.
- De Shannonymous en 09-06-20
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Shrink
- Become Bulletproof, Move Mountains, and Create a Revolution Inside Your Body for the World to See
- Narrado por: Dr. Daphne Erhart
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-19
- Idioma: Inglés
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Shrink reveals the missing link between longing to be healthy and achieving extreme, vibrant health - without even feeling like you are trying! Use life’s tough challenges to propel you forward and make you unstoppable! Listen to find out more....
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Two Whole Cakes
- How to Stop Dieting and Learn to Love Your Body
- De: Lesley Kinzel
- Narrado por: Heather Henderson
- Duración: 3 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the age of The Biggest Loser and the "war on obesity", we’re pressured to conform to certain body standards at any cost. Sure, everyone should eat right and get exercise, but what if you do that and you still don’t fit into the clothes at the mall? In Two Whole Cakes, Fatshionista extraordinaire Lesley Kinzel tells stories, gives advice, and challenges stereotypes about being and feeling fat. Kinzel says no to diet fads and pills, shows by example how to stop hating your body, celebrates self-acceptance at any size, and urges you to finally accept the truth: Your body is not a tragedy!
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A Book About Being Fat and NOT Dieting
- De Susie en 11-28-12
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Two Whole Cakes
- How to Stop Dieting and Learn to Love Your Body
- Narrado por: Heather Henderson
- Duración: 3 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-12
- Idioma: Inglés
- In the age of The Biggest Loser and the "war on obesity", we’re pressured to conform to certain body standards at any cost....
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Weight Loss
- De: Dick Sutphen
- Narrado por: Dick Sutphen
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From this moment on, you eat less calories than you use. Reduce calories. You do. You accept this. You have the self-discipline to establish a healthy diet and stick to it. You eat only healthy foods in small portions and only at mealtime.
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Weight Loss
- Narrado por: Dick Sutphen
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-21
- Idioma: Inglés
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From this moment on, you eat less calories than you use. Reduce calories. You do. You accept this. You have the self-discipline to establish a healthy diet and stick to it. You eat only healthy foods in small portions and only at mealtime....
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Food and Freedom
- Discover Your Personal Recipe to Eat, Think, and Live Well
- De: Sue Van Raes
- Narrado por: Leanne Woodward
- Duración: 8 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After working with thousands of clients over two decades, functional nutritionist and food psychology specialist Sue Van Raes knows that food is not just about food. More than ever, our relationship with food highlights other areas of our lives that need our love and attention. Her eight-step system combines the latest science and psychology with practical guidance to help anyone learn to cultivate self-trust based on their bodily sensations and organic intelligence.
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Food and Freedom
- Discover Your Personal Recipe to Eat, Think, and Live Well
- Narrado por: Leanne Woodward
- Duración: 8 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 07-23-24
- Idioma: Inglés
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Food and Freedom is a journey to reclaiming your wholeness and experiencing more mindfulness, personal fulfillment, and pleasure with food and in life.
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Overcome Fear of Water
- Feel Confident and Relaxed in and Around the Environment of Water
- De: Darren Marks
- Narrado por: Darren Marks
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fear is one of the basic, negative but necessary feelings all of us experience from time to time. We feel it for a reason, usually to protect us. There is of course a difference between harmless fears which have no or little impact on our day to day lives and strong fears or phobias. Fear of falling, along with fear of load noises are the only two fears we are born with, all the others are learned. Yet even these fears which seem to be a part of our genetic makeup we can learn to overcome.
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Overcome Fear of Water
- Feel Confident and Relaxed in and Around the Environment of Water
- Narrado por: Darren Marks
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-09
- Idioma: Inglés
- This recording is designed to help you to begin to reprogramme your mind to react in an appropriate way around water....
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Give Me Strength
- How I Turned My Back on Restriction, Nurtured the Body I Love, and How You Can Too
- De: Alice Liveing
- Narrado por: Alice Liveing
- Duración: 6 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 2017 Alice had over half a million followers on Instagram, she had celebrity PT clients, appeared on the cover of Women’s Health magazine, and even achieved her third Sunday Times bestseller. She was celebrated as the embodiment of health, but that was the furthest thing from the truth. Now, having recovered from her disordered approach to food and fitness, Alice tells the intimate story of what led to her darkest moments of restriction, the ultimatum that forced her to change, and how she overcame those demons using her four pillars of fitness.
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Give Me Strength
- How I Turned My Back on Restriction, Nurtured the Body I Love, and How You Can Too
- Narrado por: Alice Liveing
- Duración: 6 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-24
- Idioma: Inglés
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In 2017 Alice had over half a million followers on Instagram, she had celebrity PT clients, appeared on the cover of Women’s Health magazine, and even achieved her third Sunday Times bestseller. She was celebrated as the embodiment of health, but that was the furthest thing from the truth....
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- De: Jeremy Bhandari
- Narrado por: Charles Constant
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health. Moving your body and having a diet of balanced nutrition not only changes your physical body, but can improve your mood and give you that much needed memory boost. Start focusing on yourself by nurturing your body and mind. When it comes to our physical and mental health, there is always room for improvement.
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- Narrado por: Charles Constant
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-23
- Idioma: Inglés
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Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health....
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Feel Great, Create a Positive Body Image
- Hypnosis, Meditation, Relaxation and Subliminal
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This guided mediation system gives you positive suggestions that will help you quiet your mind and melt away stress, leaving your body deeply relaxed for a great night's sleep. While you're sleeping, the program will help you remove blocks from your past and embrace positive, confident thinking about your body. You will create empowering beliefs about your body with this incredible program.
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Feel Great, Create a Positive Body Image
- Hypnosis, Meditation, Relaxation and Subliminal
- Narrado por: Rachael Meddows
- Duración: 2 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-15
- Idioma: Inglés
- This guided mediation system gives you positive suggestions that will help you quiet your mind and melt away stress, leaving your body deeply relaxed for a great night's sleep....
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