Personal Development Stress Management

Lista de productos
    • Relaxing Ancient Greek, Norse, Egyptian and Roman Mythology Fairy Tales: Soothing & Calming Guided Meditations for Deep Sleep
    • De: Sleepy Willow
    • Narrado por: Julian Pearson
    • Duración: 14 h y 38 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-11-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 50 calificaciones
    • Tired of tossing and turning at night? Do you go to sleep only to wake up feeling even more tired than the night before?

    Precio regular: $24.95 o 1 crédito

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  • Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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    • Your Daily Plan to Feel Great for Life
    • De: Dr. Rangan Chatterjee
    • Narrado por: Dr. Rangan Chatterjee
    • Duración: 5 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-15-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 35 calificaciones
    • If you've ever struggled to prioritize your health or started an intensive plan only to stop days, weeks, or months later, it's not your fault - behavioral science shows that most plans simply aren't built to last....

    Precio regular: $13.75 o 1 crédito

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    • How to Be Well in an Unwell World
    • De: Dr. Robyne Hanley-Dafoe
    • Narrado por: Robyne Hanley-Dafoe
    • Duración: 9 h y 3 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-20-23
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 8 calificaciones
    • Award-winning psychology scholar and resiliency expert Dr. Robyne Hanley-Dafoe explains how we can be strategic in stressful times by challenging everything we’ve been told about stress—and wielding its power in our favor....

    Precio regular: $18.89 o 1 crédito

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    • Gain Balance, Resilience, and Calm; Find Freedom from Stress, Anxiety, and Negativity
    • De: Patrick King
    • Narrado por: Russell Newton
    • Serie: The Psychology of Social Dynamics, Libro 6
    • Duración: 4 h y 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-16-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 20 calificaciones
    • Emotion is not the enemy. We just need to decipher them and learn tools for regulation and resilience. We all get knocked down and face hardships, but we always have the choice to get back up or not. What will your choice be? Listen to find out more....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • A Little Story About the Power of Priorities
    • De: Laura Vanderkam
    • Narrado por: Laura Vanderkam
    • Duración: 2 h y 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-12-19
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 194 calificaciones
    • A charming, life-changing fable that will help you rethink your whole approach to time, priorities, and possibilities....

    Precio regular: $13.50 o 1 crédito

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    • Bounce Back, Find Calm in Chaos, and Reinvent Yourself
    • De: M. J. Ryan
    • Narrado por: Rosemary Benson
    • Duración: 6 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-01-21
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 8 calificaciones
    • Change your mindset to change for the better. Chances are, at this moment, you're confronting some change you never asked for - perhaps a life crisis, like a loss of job or the failure of a dream. Best-selling author, thought leader, and change expert M. J. Ryan is here to help....

    Precio regular: $13.75 o 1 crédito

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    • A Guide to Raising Resilient, Wholehearted & Empowered Kids
    • De: Pedram Shojai OMD
    • Narrado por: John Moraitis
    • Duración: 7 h
    • Fecha de lanzamiento: 09-07-21
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 8 calificaciones
    • A timely guide for mindful parenting and family connectivity....

    Precio regular: $15.75 o 1 crédito

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    • Get Rid of the Feelings of Hopelessness. Stop Being Worthless and Discover Your Inner Strengths
    • De: Zen Knights
    • Narrado por: James Masterjohn
    • Duración: 3 h y 22 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-28-21
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 22 calificaciones
    • Are you tired of feeling worthless? Are you exhausted from beating yourself up for your mistakes but can't seem to end it? It is a vicious cycle. The more you blame yourself - the more mistakes you'll make....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • De: Fiona Ferris
    • Narrado por: Fiona Ferris
    • Duración: 2 h y 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-14-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación
    • If you are someone who could use a little more serenity in your life and would love to enjoy the everyday more (no guilt required), I invite you to create your own version of a soft, calm life.

    Precio regular: $6.51 o 1 crédito

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    • Guía Práctica para Superar la Ansiedad, Aliviar el Estrés, Despejar la Mente y Vivir en Paz [Practical Guide to Overcome Anxiety, Relieve Stress, Clear the Mind and Live in Peace]
    • De: Richard Pezer
    • Narrado por: Nicolocutor
    • Duración: 1 h y 38 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-02-24
    • Idioma: Español
    • 5 out of 5 stars 35 calificaciones
    • Si es así, "Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Guía Práctica para Superar la Ansiedad, Aliviar el Estrés, Despejar la Mente y Vivir en Paz" es el libro que cambiará tu vida.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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    • Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir
    • De: Kathryn Nicolai, Maria Grau Perejoan - translator
    • Narrado por: Laura Monedero
    • Duración: 7 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-01-20
    • Idioma: Español
    • 5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este audiolibro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño....

    Precio regular: $18.05 o 1 crédito

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    • A Paradoxical Guide to Getting Out of Your Way
    • De: Joanna Hardis
    • Narrado por: Joanna Hardis
    • Duración: 5 h y 51 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-18-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 3 calificaciones
    • You want to do things differently, but something keeps getting in your way. Maybe you spend too much time in your head. Maybe you panic when things start to feel “too much.” The solution? JUST DO NOTHING....

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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    • How to break free of overthinking and reclaim your life
    • De: Susan Nolen-Hoeksema
    • Narrado por: Stephanie Cannon
    • Duración: 9 h y 1 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-23-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • It's no surprise that our fast-paced, overly self-analytical culture is pushing many people—especially women—to spend countless hours thinking about negative ideas, feelings, and experiences.

    Precio regular: $18.15 o 1 crédito

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    • Ultimate Relaxation, Stress Relief, and Sleep. Experience the Magic of Relaxing Tales, Improve Sleep, and Wake Refreshed
    • De: Claire Middleton
    • Narrado por: Angelica Novak
    • Duración: 3 h y 26 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-20-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 50 calificaciones
    • Are restless nights stealing away your precious sleep? Do the anxieties of the day refuse to let you rest? It's time to discover the enchanting world of Nights of Peace Bedtime Stories for Stressed-Out Adults....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • The Best-Kept Secret in Self-Improvement, Cognitive Enhancement, and Stress Relief, Taught by a Master of Four Samurai Arts
    • De: Richard L. Haight
    • Narrado por: Richard L. Haight
    • Duración: 5 h y 55 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-13-20
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 120 calificaciones
    • Discover the original, instinctive, nonreligious form of meditation that has been lost to the world. Richard L. Haight shares the best-kept secret in self-improvement, cognitive development, and stress relief, which he calls the "warrior's meditation"....

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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    • 4 Steps to Unlock Your Potential and Achieve More Every Day
    • De: Juan Diego Roque
    • Narrado por: Juan Diego Roque
    • Duración: 1 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-27-25
    • Idioma: Inglés
    • sin calificaciones
    • Struggling with motivation, discipline, or just getting started? This book is for the ones just getting started; young entrepreneurs, creatives, and small business owners ready to turn ideas into action.

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

    Sale price: $6.95 o 1 crédito

    • De: Sarah Knight
    • Narrado por: Lupita Sánchez
    • Duración: 4 h y 36 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-17-21
    • Idioma: Español
    • 4 out of 5 stars 16 calificaciones
    • ¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te valen madres y si tuvieras más tiempo, energía y dinero para decir...

    Precio regular: $17.19 o 1 crédito

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    • Sanar el Sistema Circulatorio y Inmunológico para Prevenir Enfermedades, Aumentar la Energía, Aliviar Aliviar el Estrés y Sentirte Mejor que Nunca
    • De: David Evenson
    • Narrado por: José Darío Marín
    • Duración: 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-04-20
    • Idioma: Español
    • 3.5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Los problemas circulatorios no solamente son los responsables de mermar la calidad de vida de las personas a tal punto que deban dejar de lado ciertas actividades que antes solían practicar; sino que también....

    Precio regular: $2.93 o 1 crédito

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    • The 7-Step Science-Backed System to Recharge Your Energy, Reduce Stress and Thrive—Without Overhauling Your Life
    • De: Andrea Sinclair
    • Narrado por: Abby Filsinger
    • Duración: 3 h y 31 m
    • Fecha de lanzamiento: 03-20-25
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 22 calificaciones
    • Andrea Sinclair, a mom, career executive, wife, caregiver and productivity and health expert, knows the struggle firsthand.

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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