Personal Development Stress Management

Lista de productos
    • Enjoy, Delight In: The Swedish Art of Savoring the Moment
    • De: Niki Brantmark
    • Narrado por: Karen Cass
    • Duración: 4 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-26-23
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 4 calificaciones
    • From relishing a quiet moment of comfort to enjoying the beauty of nature or even just reveling in the deliciousness of a favorite snack, you too can do like the Swedes and open your eyes to all of life’s pleasures, no matter how simple....

    Precio regular: $25.19 o 1 crédito

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    • How to Be Well in an Unwell World
    • De: Dr. Robyne Hanley-Dafoe
    • Narrado por: Robyne Hanley-Dafoe
    • Duración: 9 h y 3 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-20-23
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 8 calificaciones
    • Award-winning psychology scholar and resiliency expert Dr. Robyne Hanley-Dafoe explains how we can be strategic in stressful times by challenging everything we’ve been told about stress—and wielding its power in our favor....

    Precio regular: $18.89 o 1 crédito

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    • The Simple, Scientifically Proven Breathing Technique that Will Revolutionise Your Health and Fitness
    • De: Patrick McKeown
    • Narrado por: Alan Smyth
    • Duración: 9 h y 1 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-03-20
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 17 calificaciones
    • The secret to your health, fitness and overall wellbeing lies in the most basic and overlooked aspect of your workout: how you breathe. Developing body strength while ignoring breathing strength is counterproductive....

    Precio regular: $14.52 o 1 crédito

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    • How to Succeed in Meditation Without Really Trying
    • De: Light Watkins
    • Narrado por: Light Watkins
    • Duración: 6 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-23-18
    • Idioma: Inglés
    • 4.5 out of 5 stars 261 calificaciones
    • From one of America's top meditation teachers comes a revolutionarily simple approach to everyday practice - especially if you don't think you have the time or the patience....

    Precio regular: $13.50 o 1 crédito

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    • A Practical Guide to Stress-Free Living
    • De: Mo Gawdat, Alice Law
    • Narrado por: Mo Gawdat, Alice Law
    • Duración: 14 h y 16 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-09-24
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 7 calificaciones
    • Internationally bestselling author Mo Gawdat and stress-management specialist Alice Law share a new way to take control of all kinds of stress....

    Precio regular: $18.14 o 1 crédito

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    • De: John C Parkin
    • Narrado por: John C Parkin
    • Duración: 8 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-02-15
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 66 calificaciones
    • If every therapist and psychotherapist on the planet could repeat this to their clients, like a mantra, again and again, there would be fewer therapists and psychotherapists....

    Precio regular: $15.75 o 1 crédito

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    • A Step-by-Step Program for Regaining Control of Your Life
    • De: Reneau Z. Peurifoy
    • Narrado por: Tom Gallagher
    • Serie: Nightingale-Conant: Mind & Body
    • Duración: 14 h y 2 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-03-22
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 1 calificación
    • Are you one of the nineteen million Americans who suffer from anxiety-related problems? Don't lose hope! Take action today with techniques that have helped thousands of people overcome their anxiety and live full and satisfying lives....

    Precio regular: $33.90 o 1 crédito

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  • Precio regular: $29.90 o 1 crédito

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  • Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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    • Living Boldly in an Uncertain World
    • De: Harold S. Kushner
    • Narrado por: Harold S. Kushner
    • Duración: 5 h y 42 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-06-09
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 46 calificaciones
    • An inescapable component of our lives, fear comes in many guises: fear of unemployment; fear of aging, illness, losing beauty; fear of a terrorist attack or natural disaster....

    Precio regular: $13.50 o 1 crédito

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    • Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir
    • De: Kathryn Nicolai, Maria Grau Perejoan - translator
    • Narrado por: Laura Monedero
    • Duración: 7 h y 41 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-01-20
    • Idioma: Español
    • 5 out of 5 stars 2 calificaciones
    • Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este audiolibro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño....

    Precio regular: $18.05 o 1 crédito

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    • Reclaim What Is Yours
    • De: Tanmeet Sethi MD
    • Narrado por: Tanmeet Sethi MD
    • Duración: 7 h y 52 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-02-23
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 13 calificaciones
    • Reclaim your joy and personal power and find healing in this radical guide to powerful stories and meditations rooted in neuroscience....

    Precio regular: $19.49 o 1 crédito

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  • Precio regular: $15.56 o 1 crédito

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    • The Complete Guide to Stop Overthinking, Eliminate Negative Thoughts, Change Your Patterns, Care Less & Find Inner Peace (Self Mastery, Book 5)
    • De: Alexander Clarke
    • Narrado por: Derik Hendrickson
    • Duración: 10 h y 59 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-12-22
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 56 calificaciones
    • Master Your Emotions & Mind will give you the best tools to deal with stress, anxiety, and negative emotions, so you’ll get clarity and peace of mind....

    Precio regular: $24.95 o 1 crédito

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    • 40 Breathwork Exercises to Help You Find Your Calm, Supercharge Your Health, and Perform at Your Best
    • De: Richie Bostock
    • Narrado por: Richie Bostock
    • Duración: 4 h y 19 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-13-20
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 4 calificaciones
    • More than 40 simple breathing exercises to help you transform your physical and mental health and improve performance and emotional well-being....

    Precio regular: $13.50 o 1 crédito

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  • Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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  • Precio regular: $6.95 o 1 crédito

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    • 99 píldoras de filosofía radical contra las preocupaciones
    • De: Allan Percy
    • Narrado por: Walter Krochmal, Adriana Sananes
    • Duración: 2 h y 56 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-22-15
    • Idioma: Español
    • 4.5 out of 5 stars 288 calificaciones
    • Este libro práctico reúne 99 máximas del genio alemán y su aplicación práctica a todos los entornos y situaciones del día a día....

    Precio regular: $14.95 o 1 crédito

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    • Relaxing Soothing Christian Tales & Bible Stories of Faith to Help You Relax, Sleep, Stay Sleeping and Overcome Anxiety and Insomnia
    • De: Fearless Christians
    • Narrado por: Dakota Hatch
    • Duración: 5 h y 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-10-24
    • Idioma: Inglés
    • 5 out of 5 stars 51 calificaciones
    • Does your heart pound at night, and make it impossible to sleep? Do you lie awake and overthink every little thing? Is stress and anxiety a constant in your life? As soon as your head hits the pillow, the war begins.

    Precio regular: $19.95 o 1 crédito

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    • Simple Strategies to Increase Productivity, Enhance Creativity, and Make Your Time Your Own
    • De: Holly Reisem Hanna
    • Narrado por: Kristin James
    • Duración: 2 h y 37 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-24-19
    • Idioma: Inglés
    • 4 out of 5 stars 53 calificaciones
    • Learning to manage your time doesn’t have to take a lot time. Filled with practical advice for everybody, Time Management in 20 Minutes a Day makes increasing your productivity and getting the most out of every day a snap....

    Precio regular: $6.95 o 1 crédito

    Sale price: $6.95 o 1 crédito

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