Parenting Stress
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Mental Chemistry
- De: Charles F. Haanel
- Narrado por: Scott R. Pollak
- Duración: 6 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Your mind is a laboratory and you are the chemist, creating your reality thought by thought. Mental Chemistry teaches how you can access and direct your mind power to achieve success in all areas of your life. This digitally mastered audiobook with professional narration is one of the highest quality audio recordings of this classic book. This edition is true to the original, word for word what the author wrote back in 1922. This book shows how the natural laws of the universe work in conjunction with our mental processes.
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Great book
- De mr.rob davis en 02-27-23
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Mental Chemistry
- Narrado por: Scott R. Pollak
- Duración: 6 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-19
- Idioma: Inglés
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Your mind is a laboratory and you are the chemist, creating your reality thought by thought. Mental Chemistry teaches how you can access and direct your mind power to achieve success in all areas of your life....
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Guided Meditations, Positive Affirmations, & Fantastical Bedtime Stories to Calm Your Mind and Ease Insomnia, Overthinking and Anxiety for Deep, Restful Sleep
- De: Jacqueline D. Austin
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 4 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Struggling to quiet your mind and unwind? This collection offers a gentle way to ease the tensions of the day. With guided meditations, positive affirmations, and calming bedtime stories, it provides a simple way to relax and help ease overthinking. Perfect for those looking to unwind before bed, each story invites you into a peaceful world, helping to create a calming routine for the end of your day.
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Gentle Relief at the End of a Long Day
- De Masume en 06-28-25
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Guided Meditations, Positive Affirmations, & Fantastical Bedtime Stories to Calm Your Mind and Ease Insomnia, Overthinking and Anxiety for Deep, Restful Sleep
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 4 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-25
- Idioma: Inglés
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Struggling to quiet your mind and unwind? This collection offers a gentle way to ease the tensions of the day. With guided meditations, positive affirmations, and calming bedtime stories, it provides a simple way to relax and help ease overthinking.
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Detén la Ansiedad y el Estrés
- 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
- De: Drake White
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 7 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse. Tal vez hayas intentado distraerte o seguir consejos de autoayuda, solo para quedar atrapado en el mismo ciclo. Pero ¿y si la respuesta no es eliminar la ansiedad, sino aprender a gestionarla de una forma que te brinde verdadera paz?
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lectura imprescindible
- De ally77 en 07-01-25
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Detén la Ansiedad y el Estrés
- 23 Maneras de Vivir Una Vida Sin Caos ni ira. Vive con Propósito, Alegría y Significado.
- Narrado por: Echo Narrate Studios
- Duración: 7 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-21-25
- Idioma: Español
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Para millones de personas, la ansiedad y el estrés convierten la vida diaria en una batalla mental constante. Cuanto más luchas contra ellos, más fuertes parecen volverse.
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Self Esteem for Women: A Psychologist’s Guide to Overcome Self-Doubt, Stress & Anxiety
- How to Build Confidence & Happiness Instead (Psychology Self-Help, Book 11)
- De: Katherine Chambers
- Narrado por: Cathi Colas
- Duración: 1 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine how different your life would be if you knew how to skyrocket your levels of self-esteem - to stop the negative thinking patterns and mental anguish for good! In this insightful and functional audiobook, Katherine Chambers gives listeners a firsthand look into the overriding concepts of self-esteem.
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Bad reader
- De Texas en 07-05-19
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Self Esteem for Women: A Psychologist’s Guide to Overcome Self-Doubt, Stress & Anxiety
- How to Build Confidence & Happiness Instead (Psychology Self-Help, Book 11)
- Narrado por: Cathi Colas
- Serie: Psychology Self-Help Books, Libro 11
- Duración: 1 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-18
- Idioma: Inglés
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Imagine how different your life would be if you knew how to skyrocket your levels of self-esteem - to stop the negative thinking patterns and mental anguish for good! In this audiobook, Katherine Chambers gives listeners a firsthand look into the overriding concepts of self-esteem....
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Confidence
- How to Overcome Your Limiting Beliefs and Achieve Your Goals
- De: Martin Meadows
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 1 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sometimes we lack discipline or motivation. However, there's another reason why you might struggle to make changes in your life - you have low self-efficacy. What is self-efficacy? What are the main four sources of it? How can you develop more confidence in your abilities? These are some of the questions I'll answer in this short book. The advice you're about to read is based both on scientific research and my personal experience.
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Condensed tips
- De eva en 09-04-15
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Confidence
- How to Overcome Your Limiting Beliefs and Achieve Your Goals
- Narrado por: John Gagnepain
- Duración: 1 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-15
- Idioma: Inglés
- What is self-efficacy? What are the main four sources of it? How can you develop more confidence in your abilities....
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Methylene Blue
- The Missing Key to High Performance, Mitochondrial Energy, Focus and Productivity
- De: Peakstate Protocols
- Narrado por: Stephen M Gillikin
- Duración: 5 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling drained, distracted, or just not performing at your best? What if the real fix wasn’t another overpriced supplement, shady energy drink, or overhyped “biohack”—but a simple, proven compound hiding in plain sight? It’s called Methylene Blue. And if you’ve never heard of it, you’re not alone.
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Game-Changer Practical and Science-Backed
- De Renz en 07-09-25
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Methylene Blue
- The Missing Key to High Performance, Mitochondrial Energy, Focus and Productivity
- Narrado por: Stephen M Gillikin
- Duración: 5 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-25
- Idioma: Inglés
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Feeling drained, distracted, or just not performing at your best? What if the real fix wasn’t another overpriced supplement, shady energy drink, or overhyped “biohack”—but a simple, proven compound hiding in plain sight? It’s called Methylene Blue. And if you’ve never heard of it, you’re not alone.
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Adrenal Transformation Protocol
- A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving
- De: Izabella Wentz PharmD FASCP
- Narrado por: Abby Craden
- Duración: 10 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What were you doing in your life before you got sick? This is a common question Dr. Izabella Wentz asks her functional medicine clients when trying to get to the root cause of symptoms ranging from low energy, to dependency on caffeine, to sleeplessness and poor memory. More often than not, she finds these individuals developed their symptoms after a period of acute or chronic stress: starting a new business, having a baby, living though a global pandemic—these can all destroy our once-resilient stress response.
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Show yourself some love, and order now!
- De Chelsie Rose en 04-28-23
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Adrenal Transformation Protocol
- A 4-Week Plan to Release Stress Symptoms and Go from Surviving to Thriving
- Narrado por: Abby Craden
- Duración: 10 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-23
- Idioma: Inglés
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A recovery plan to heal and reverse adrenal dysfunction, from the #1 New York Times bestselling author of Hashimoto’s Protocol....
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Please
- De: Black Girl Bliss
- Narrado por: Black Girl Bliss
- Duración: 2 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is about prioritizing and pursuing pleasure as a means of radical, intentional, and transformative self-care. These pages speak to the ways in which women of color have been disconnected from our bodies and our well-being, unlearning and relearning what it means to put yourself first, all by discovering what truly brings you joy, ease, peace, comfort, and satisfaction. Discover the power of pleasure through tools and techniques that help you manifest the juicy, delicious life you crave.
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Buy this book NOW!
- De Lois en 06-20-22
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Please
- Narrado por: Black Girl Bliss
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-21
- Idioma: Inglés
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This book is about prioritizing and pursuing pleasure as a means of radical, intentional, and transformative self-care. Discover the power of pleasure through tools and techniques that help you manifest the juicy, delicious life you crave....
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Play It Away
- A Workaholic's Cure for Anxiety
- De: Charlie Hoehn
- Narrado por: Ray Chase
- Duración: 2 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you live in constant fear? Do you worry that something terrible is about to happen? Do you have trouble breathing, relaxing, and sleeping? Do you think you're losing control, and that you're going to die? Are you trapped in your own personal hell, and don’t know how to get out? I've been there, and I know what it’s like. Shallow breathing, tension in the gut, chest pains, rapid heartbeat... Every moment is exhausting, crushing, and painful. Anxiety destroys your confidence, your productivity, your relationships, and your ability to enjoy life.
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The first workaholic book I've read, and holy sh*t
- De Luke Murray en 09-29-17
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Play It Away
- A Workaholic's Cure for Anxiety
- Narrado por: Ray Chase
- Duración: 2 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-14
- Idioma: Inglés
- Are you trapped in your own personal hell, and don’t know how to get out? I've been there, and I know what it’s like....
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- De: Judith Orloff M.D.
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 12 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you forever rushing around, fending off chronic exhaustion? Are you desperately overcommitted, afraid to say no? Does the onslaught of violence in the news leave you drained? If so, you're the victim of a hidden energy crisis. To resolve it you need more than traditional solutions such as eating well, getting a good night's sleep, and exercising. Here at last is the complete prescription to stop you from feeling constantly drained: the Positive Energy Program created by Judith Orloff, M.D.
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Excellent Content
- De Karin en 05-27-04
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Positive Energy
- 10 Extraordinary Prescriptions for Transforming Fatigue, Stress, and Fear into Vibrance, Strength, and Love
- Narrado por: Anna Fields
- Duración: 12 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-04
- Idioma: Inglés
- If you feel like you are forever rushing around, fending off chronic exhaustion....
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Manejo de la ira [Anger Management]
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en “Comprar ahora” y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo....
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Muy Acertado!
- De Leticia Sanchez-Gonzalez en 08-24-21
-
Manejo de la ira [Anger Management]
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2 [The 21-Day Mental Makeover to Take Control of Your Emotions and Achieve Freedom from Anger, Stress, and Anxiety, Practical Emotional Intelligence, Book 2]
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Serie: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 2
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 01-29-21
- Idioma: Español
-
Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente....
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HBR Guide to Managing Stress at Work
- HBR Guide Series
- De: Harvard Business Review
- Narrado por: Jonathan Yen
- Duración: 4 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling overwhelmed, exhausted, and short-tempered at work—and at home? Then you may have too much stress in your life. Stress is a serious problem that impacts not only your mental and physical health, but also your loved ones and your organization. So what can you do to address it? The HBR Guide to Managing Stress at Work will help you find a sustainable solution. It will help you reach the goal of getting on an even keel—and staying there.
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HBR Guide to Managing Stress at Work
- HBR Guide Series
- Narrado por: Jonathan Yen
- Serie: HBR Guide Series
- Duración: 4 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-22
- Idioma: Inglés
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The HBR Guide to Managing Stress at Work will help you find a sustainable solution. It will help you reach the goal of getting on an even keel—and staying there....
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Listful Thinking
- Using Lists to Be More Productive, Successful and Less Stressed
- De: Paula Rizzo
- Narrado por: Paula Rizzo
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
What do Madonna, Martha Stewart, John Lennon, Ellen DeGeneres, Ben Franklin, Ronald Reagan, Leonardo da Vinci, Thomas Edison, and Johnny Cash have in common? Each is (or was) a list maker. These successful people all use lists to keep track of their ideas, thoughts, and tasks.
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-
Good book!
- De Amanda Hagerman en 04-01-17
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Listful Thinking
- Using Lists to Be More Productive, Successful and Less Stressed
- Narrado por: Paula Rizzo
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-16
- Idioma: Inglés
- For the 54 percent of us who feel like we're chasing our own tails, Listful Thinking is here to prove that it doesn't have to be that way. You can still find time to relax....
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Mastering Intrusive Thoughts
- Unleashing Your Inner Strength a Journey to Mental Mastery
- De: Gary Park
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the power of taking control of your thoughts and unleashing a positive mindset with this transformative guidebook. Learn to manage and overcome intrusive thoughts that can impact your personal and professional life. From decoding patterns and triggers to practical exercises and insights, this book is your roadmap to a happier and more fulfilling life.
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Excellent tool for Creating A Bright Future!
- De Lesly Dorcely en 09-14-24
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Mastering Intrusive Thoughts
- Unleashing Your Inner Strength a Journey to Mental Mastery
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-24
- Idioma: Inglés
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Discover the power of taking control of your thoughts and unleashing a positive mindset with this transformative guidebook. Learn to manage and overcome intrusive thoughts that can impact your personal and professional life.
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Miracles Now
- 108 Life-Changing Tools for Less Stress, More Flow, and Finding Your True Purpose
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Let’s be real for a sec. Most of us don’t have time for an hour of yoga or 30 minutes of meditation every day. We’re overwhelmed as it is. Our spiritual practice shouldn’t add to that. That’s why I’ve handpicked 108 simple techniques to combat our most common problems - stress, burnout, frustration, jealousy, resentment. The stuff we have to deal with on a daily basis. This audiobook is designed so that you can achieve peace and experience miracles now. Inspired by some of the greatest spiritual teachings, Miracles Now uses practical, moment-to-moment tools to help you eliminate blocks and live with more ease.
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Lost Credibility in the Introduction
- De David en 09-16-14
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Miracles Now
- 108 Life-Changing Tools for Less Stress, More Flow, and Finding Your True Purpose
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-14
- Idioma: Inglés
- Let’s be real for a sec. Most of us don’t have time for an hour of yoga or 30 minutes of meditation every day....
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From Perfectionism to Happiness
- The Complete Guide to Reduced Anxiety, Improved Time Management, Self-Compassion and Better Relationships
- De: Claudia Turcotte
- Narrado por: Amberly
- Duración: 4 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In From Perfectionism to Happiness, Claudia Turcotte offers a compassionate, practical roadmap to help you break free from the grip of perfectionism and embrace a more balanced, fulfilling life.
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Finally Letting Go
- De Donald en 05-23-25
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From Perfectionism to Happiness
- The Complete Guide to Reduced Anxiety, Improved Time Management, Self-Compassion and Better Relationships
- Narrado por: Amberly
- Duración: 4 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-25
- Idioma: Inglés
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In From Perfectionism to Happiness, Claudia Turcotte offers a compassionate, practical roadmap to help you break free from the grip of perfectionism and embrace a more balanced, fulfilling life.
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You're Not Done Yet
- Parenting Young Adults in an Age of Uncertainty
- De: Dr. B. Janet Hibbs, Dr. Anthony Rostain
- Narrado por: Kirsten Potter
- Duración: 10 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Two leading adolescent and young adult mental health experts provide a practical and compassionate path to parents combatting the worry and frustrating isolation many feel when supporting their twentysomethings. Hibbs and Rostain explain when and how adulthood markers changed, and invite parents and young adults to learn new, more effective ways of communicating with each other.
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Helpful advice
- De Erin McGinley en 07-06-24
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You're Not Done Yet
- Parenting Young Adults in an Age of Uncertainty
- Narrado por: Kirsten Potter
- Duración: 10 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 03-26-24
- Idioma: Inglés
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Two leading adolescent and young adult mental health experts provide a practical and compassionate path to parents combatting the worry and frustrating isolation many feel when supporting their twentysomethings.
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10 Mindful Minutes
- Giving Our Children - and Ourselves - the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
- De: Goldie Hawn, Wendy Holden, Daniel J. Siegel M.D. - foreword
- Narrado por: Goldie Hawn, Joyce Bean, Daniel J. Siegel M.D.
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Practical, timely, relevant, and inspiring, 10 Mindful Minutes is Goldie Hawn's gift to parents who want to help their children learn better and live happier lives.
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10 Mindful Minutes
- Giving Our Children - and Ourselves - the Social and Emotional Skills to Reduce Stress and Anxiety for Healthier, Happy Lives
- Narrado por: Goldie Hawn, Joyce Bean, Daniel J. Siegel M.D.
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 08-11-20
- Idioma: Inglés
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Teaching our children to help themselves be happy....
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The Strong Black Woman
- How a Myth Endangers the Physical and Mental Health of Black Women
- De: Marita Golden
- Narrado por: Diana Blue
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Black women face a hidden mental health crisis of anxiety and depression. To be a Black woman in America is to know that you cannot protect your children or guarantee their safety, that your value is consistently questioned, and that even being "twice as good" is often not good enough. Consequently, Black women disproportionately experience anxiety and depression. Studies now conclusively connect racism and mental health - and physical health. Time to take care of your emotional health. Because you deserve to be emotionally healthy for yourself and those you love.
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Fantastic
- De PT en 05-25-23
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The Strong Black Woman
- How a Myth Endangers the Physical and Mental Health of Black Women
- Narrado por: Diana Blue
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-21
- Idioma: Inglés
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Black women face a hidden mental health crisis of anxiety and depression. To be a Black woman in America is to know that you cannot protect your children or guarantee their safety, that your value is consistently questioned, and that even being "twice as good" is often not good enough....
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The Power of Surrender
- Let Go and Energize Your Relationships, Success, and Well-Being
- De: Judith Orloff M.D.
- Narrado por: Judith Orloff M.D.
- Duración: 15 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The art of letting go, Dr. Judith Orloff explains, is the secret key to manifesting power and success in all areas of life, including work, relationships, sexuality, radiant aging, and health and healing. In our superconnected world, where emails and text messages constantly interrupt us, it's easier to let go than you think. Once embraced, surrendering removes roadblocks and the exhaustion that comes from "trying too hard" - and it helps you achieve goals more effortlessly and brings ongoing happiness.
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Great But...
- De LJ en 11-20-18
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The Power of Surrender
- Let Go and Energize Your Relationships, Success, and Well-Being
- Narrado por: Judith Orloff M.D.
- Duración: 15 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-15
- Idioma: Inglés
- Judith provides a powerful, practical, and accessible map for anyone who is longing to be happier but who feels stuck....
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