Parenting Depression
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Polyvagal Theory: The Ultimate Self-Help Guide to Activate the Vagus Nerve
- Access Its Healing Power and Reduce Anxiety, Depression, Chronic Disease and PTSD
- De: Stephen Mayer
- Narrado por: Whitney Ann Jenkins
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most of the people are unaware of the existence of the vagus nerve and how important it is for our body: It’s not just a nerve, it’s much more because it affects different organs of our body and, if stimulated correctly, it produces numerous important benefits. Polyvagal theory tells us that the body operates in two chemical states: the state of danger and the state of safety. All exercises and stimulating techniques that facilitate vagus nerve functions are all designed with one primary goal: to restore the vagus nerve to a safe state.
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Polyvagal Theory: The Ultimate Self-Help Guide to Activate the Vagus Nerve
- Access Its Healing Power and Reduce Anxiety, Depression, Chronic Disease and PTSD
- Narrado por: Whitney Ann Jenkins
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 07-06-20
- Idioma: Inglés
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Most of the people are unaware of the existence of the vagus nerve and how important it is for our body: It’s not just a nerve, it’s much more because it affects different organs of our body and, if stimulated correctly, it produces numerous important benefits....
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Cognitive Behavioral Therapy Mastery
- How to Master Your Brain & Your Emotions to Overcome Depression, Anxiety and Phobias
- De: Ryan James
- Narrado por: Miguel Rodriguez
- Duración: 1 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There are many people who suffer from depression, anxiety, and phobias. These can have severe negative impacts on their lives and can make them unable to fully enjoy everything that they should be able to enjoy, but the good news is that there are many options for people who have these disorders to get better from the point that they are in with their anxiety and depression.
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Informative And Helpful!
- De CHARLIE en 04-23-17
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Cognitive Behavioral Therapy Mastery
- How to Master Your Brain & Your Emotions to Overcome Depression, Anxiety and Phobias
- Narrado por: Miguel Rodriguez
- Duración: 1 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-17
- Idioma: Inglés
- There are many people who suffer from depression, anxiety, and phobias....
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A Million Times We Cry
- A Memoir of Loss, Grief, Depression, and Ultimately Hope
- De: Stacey Grimes-Wempe
- Narrado por: Stacey Grimes-Wempe
- Duración: 5 h y 39 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
A Million Times We Cry is Stacey’s uplifting story of her fight to regain control of her life, find hope and joy, and move past her anguish. Seeking therapeutic intervention and subsequently displaying bravery and persistence, she embarked on a journey to become a Fearless Living life coach. Ultimately, Stacey confronted the very things she had evaded—her fears, anguish, and insecurities—and embraced herself and her existence.
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A Million Times We Cry
- A Memoir of Loss, Grief, Depression, and Ultimately Hope
- Narrado por: Stacey Grimes-Wempe
- Duración: 5 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-24
- Idioma: Inglés
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A Million Times We Cry is Stacey’s uplifting story of her fight to regain control of her life, find hope and joy, and move past her anguish. Seeking therapeutic intervention and subsequently displaying bravery and persistence, she embarked on a journey to become a Fearless Living life coach.
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Psychology Narcissism Relationship: Dealing with a Narcissist
- De: Julia Ryder
- Narrado por: Michael Stuhre
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook displays and talks about the potential impacts of age and sexual orientation on the subtypes of narcissism, emotions, emotion regulation difficulties, and mental prosperity; the factors related with emotions, emotion regulation difficulties, and mental prosperity; and the intervening job of emotions and emotion regulation difficulties between the subtypes of narcissism and mental prosperity.
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A Good informative and helpful Audio-book!
- De Addie Boyer en 02-09-20
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Psychology Narcissism Relationship: Dealing with a Narcissist
- Narrado por: Michael Stuhre
- Duración: 5 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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This audiobook displays and talks about the potential impacts of age and sexual orientation on the subtypes of narcissism, emotions, emotion regulation difficulties, and mental prosperity; the factors related with emotions, emotion regulation difficulties, and mental prosperity....
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Something to Live For
- My Post-Natal Depression and the NHS Unit That Saved Us
- De: Laura Canty
- Narrado por: Chloe Massey
- Duración: 7 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Laura Canty is a new mum. She has her beautiful baby boy, Arthur, and a wonderful husband. She has new mum friends on the local WhatsApp group, and everyone in her life is supportive and happy for her. But Laura doesn't see it this way. In the weeks since her baby was born, like one in five women, Laura has developed post-natal depression. In fact, she has decided that the only way out of her current situation is for her to kill herself or her baby.
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Something to Live For
- My Post-Natal Depression and the NHS Unit That Saved Us
- Narrado por: Chloe Massey
- Duración: 7 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-21
- Idioma: Inglés
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Laura Canty is a new mum. She has her beautiful baby boy, Arthur, and a wonderful husband. In the weeks since her baby was born, like one in five women, Laura has developed post-natal depression....
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Help with Anxiety, Depression, and a Fixed Mindset
- Easy Tips to Cope, Overcome, and Grow
- De: Barry Gallagher-Narloch
- Narrado por: Nick Denton
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this short audiobook, Barry (an average Joe from Central Scotland) gives hints and tips that he used to conquer his battle with anxiety and depression. He has spent a lot of time studying self-help techniques, and now he wants to share this with others, in this straight to the point audiobook that shows you how to overcome a fixed mindset; cultivate positive lifestyle habits using tried and tested techniques; and so much more! This listen will help you change the way you think, feel, and act.
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Help with Anxiety, Depression, and a Fixed Mindset
- Easy Tips to Cope, Overcome, and Grow
- Narrado por: Nick Denton
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-22
- Idioma: Inglés
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In this short audiobook, Barry (an average Joe from Central Scotland) gives hints and tips that he used to conquer his battle with anxiety and depression. He shows you how to overcome a fixed mindset; cultivate positive lifestyle habits using tried and tested techniques; and so much more....
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Don't Stress Out Be Happy
- Build and Strengthen Your Mindfulness. Relax, Feel Powerful and Release Your Stress Forever. Overcome Panic Attacks, Fears, Anxiety and Depression (In 5 Practical Steps)
- De: Mark Manway, Rachel McHeat
- Narrado por: Dave Henson
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel unhappy and unhealthy? Are you looking forward to change your life and finally overcome stress? You know exactly what it feels like being always under pressure and you are tired of all the tension. Anxiety, depression, and fear are constantly present in your life. Stress is harming your health, and you are now ready to beat it! Are you ready to stop being overwhelmed by your fears and anxieties? Do you want instead a life of happiness and inner peace? Then buy this book today.
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Don't Stress Out Be Happy
- Build and Strengthen Your Mindfulness. Relax, Feel Powerful and Release Your Stress Forever. Overcome Panic Attacks, Fears, Anxiety and Depression (In 5 Practical Steps)
- Narrado por: Dave Henson
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 09-11-20
- Idioma: Inglés
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Do you feel unhappy and unhealthy? Are you looking forward to change your life and finally overcome stress? Are you ready to stop being overwhelmed by your fears and anxieties? Do you want instead a life of happiness and inner peace? Then buy this book today....
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Trauma Toolbox
- Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma
- De: Michael Vitela
- Narrado por: Ken Johnson
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Almost all of us have had some sort of traumatic experience, but each person deals with it differently. Depending on the experience and the personality and biology of the person who experiences it, they may suffer immensely or feel little to zero effect. Similarly, when it comes to healing from that trauma, there is no one-size-fits-all solution. That is where this invaluable book comes in.
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The author gives you solutions.
- De Rio Tallon en 03-15-20
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Trauma Toolbox
- Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma
- Narrado por: Ken Johnson
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-04-20
- Idioma: Inglés
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Almost all of us have had some sort of traumatic experience, but each person deals with it differently. Depending on the experience and the personality and biology of the person who experiences it, they may suffer immensely or feel little to zero effect....
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NLP: Anxiety, Depression & Dieting: 3 Manuscripts
- De: Modern Psychology Publishing
- Narrado por: Terry F. Self
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel frustrated or stuck in life? Are you tired of always feeling down, in a bad mood, or like you are not at your physical best? If you always seem to end up stuck in the same negative habits and behaviors, NLP may be just what you need to create drastic, positive improvement in your life. You have the power to rewrite your habits!
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Short read. Easy to understand.
- De Paul Bauer en 03-23-24
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NLP: Anxiety, Depression & Dieting: 3 Manuscripts
- Narrado por: Terry F. Self
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-17
- Idioma: Inglés
- Do you feel frustrated or stuck in life? Are you tired of always feeling down, in a bad mood, or like you are not at your physical best....
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Carry On and Ditch the Excess Baggage!
- A Journey Through Depression, Divorce, and Cancer
- De: Tiffany Allen
- Narrado por: Kelsea Burke
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find humor and hope in this compelling and heartwarming journey through depression, divorce recovery, and breast cancer. After two broken engagements, Tiffany Allen thought her fairy tale had finally come true when her childhood crush re-entered her life in her 30s. But after a few years, the marriage fell apart and she was left trying to make sense of why the "all-American" couple had imploded and what part she had played in its demise.
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Carry On and Ditch the Excess Baggage!
- A Journey Through Depression, Divorce, and Cancer
- Narrado por: Kelsea Burke
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-16
- Idioma: Inglés
- Find humor and hope in this compelling and heartwarming journey through depression, divorce recovery, and breast cancer....
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- De: Mirriam Prieß
- Narrado por: Mirriam Prieß
- Duración: 7 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
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Burnout kommt nicht nur von Stress
- Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
- Narrado por: Mirriam Prieß
- Duración: 7 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-19
- Idioma: German
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Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene...
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Why I Run: My Story of How I Won My Life Back from the Darkness of Depression
- De: Darcy Patrick
- Narrado por: Darcy Patrick
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why I Run is my story of fighting depression. Listen about this unique experience from someone who experienced it firsthand, as this audiobook has not been written by a doctor or a therapist. My story is honest, bold, and most of all truthful. This audiobook runs walks you through the thoughts and feelings of a depressed man who has beaten himself up for most of his life. It takes you to the edge of where the darkest thoughts and actions are to times of true depression and heartbreaking desperation.
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Why I Run: My Story of How I Won My Life Back from the Darkness of Depression
- Narrado por: Darcy Patrick
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-21
- Idioma: Inglés
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Why I Run is my story of fighting depression. Listen about this unique experience from someone who experienced it firsthand, as this audiobook has not been written by a doctor or a therapist. My story is honest, bold, and most of all truthful....
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The Polyvagal Theory
- Comprehensive Guide to Understanding the Autonomic Nervous System, Learn How Is Polyvagal Theory a Way Out to Reduce Mental Stress, Depression, Anxiety, PTSD, Autism and More.
- De: Aynan Jav
- Narrado por: Aynan Jav
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No stress can kill us. It is our reaction to it that is accountable for damage. Stress is a common disability in every human’s life. This book will help you in releasing your stress and finding ways how polyvagal theory can cause positive effects on your life. This hypothesis will help you out in mapping the root cause of your all problems and in bringing you a variety of solutions.
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The Polyvagal Theory
- Comprehensive Guide to Understanding the Autonomic Nervous System, Learn How Is Polyvagal Theory a Way Out to Reduce Mental Stress, Depression, Anxiety, PTSD, Autism and More.
- Narrado por: Aynan Jav
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-21
- Idioma: Inglés
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No stress can kill us. It is our reaction to it that is accountable for damage. Stress is a common disability in every human’s life. This book will help you in releasing your stress and finding ways how polyvagal theory can cause positive effects on your life....
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Empowering Individuals Through Cognitive Behavioral Therapy for Personal Growth
- Unlocking Inner Strength to Overcome Anxiety, Manage Stress, Break Patterns of Depression
- De: Victoria M Johnson
- Narrado por: Andrew Rowe
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book serves as a valuable introduction to cognitive behavioral therapy (CBT), offering essential insights and guidance on your path toward self-discovery and personal development.
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Empowering Individuals Through Cognitive Behavioral Therapy for Personal Growth
- Unlocking Inner Strength to Overcome Anxiety, Manage Stress, Break Patterns of Depression
- Narrado por: Andrew Rowe
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-23
- Idioma: Inglés
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This book serves as a valuable introduction to cognitive behavioral therapy (CBT), offering essential insights and guidance on your path toward self-discovery and personal development....
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It's Okay to Cry
- The Gentle Way to Dissolving Depression
- De: Bronte Spicer
- Narrado por: Bronte Spicer, Scott Kiloby
- Duración: 5 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After 20 years of trying every option our mental health system had to offer, Bronte Spicer believed she would live with depression forever. It wasn’t until she found a set of advanced mindfulness techniques, backed by modern neuroscience, that she realized she had been stuck in depression because she had not been feeling her feelings within her body. Today, Bronte is a Certified Kiloby Inquiries Facilitator and offers herself as a gentle mentor who effortlessly interweaves her lived experience of depression with a practical and accessible guide for how to live freely—and just be human.
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It's Okay to Cry
- The Gentle Way to Dissolving Depression
- Narrado por: Bronte Spicer, Scott Kiloby
- Duración: 5 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-23
- Idioma: Inglés
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When you feel like you’ve “tried everything”, It’s Okay to Cry offers a heartfelt, practical way to let go and dissolve your depression using a ground-breaking body-based approach to mental health....
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Positive Psychologie [Positive Psychology]
- Ein Leitfaden, wie man Depression und Burnout sicher loswerden kann [A Guide on How to Safely Get Rid of Depression and Burnout]
- De: Johanna E. König
- Narrado por: Anna Vogt
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Dieser Leitfaden zur positiven Psychologie ist Dein Kompass und Dein Werkzeugkasten auf dem Weg zu einem strahlenden und erfüllten Leben. Er bietet Dir eine Fülle von Strategien, Einsichten und praktischen Übungen, um Depression und Burnout zu überwinden und ein glücklicheres, gesünderes Leben zu führen. Die positive Psychologie beschäftigt sich nicht nur mit der Heilung von psychischen Leiden, sondern auch mit der Förderung von Wohlbefinden und Erfüllung. Sie hilft Dir, Deine Stärken zu entdecken, positive Emotionen zu kultivieren und ein sinnvolles Leben zu führen.
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Positive Psychologie [Positive Psychology]
- Ein Leitfaden, wie man Depression und Burnout sicher loswerden kann [A Guide on How to Safely Get Rid of Depression and Burnout]
- Narrado por: Anna Vogt
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 11-15-24
- Idioma: German
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Dieser Leitfaden zur positiven Psychologie ist Dein Kompass und Dein Werkzeugkasten auf dem Weg zu einem strahlenden und erfüllten Leben. Er bietet Dir eine Fülle von Strategien, Einsichten und praktischen Übungen, um Depression und Burnout.
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Cognitive Behavioral Therapy and Vagus Nerve
- How to Heal Your Body + Mind with CBT Techniques and Activate Your Vagus Nerve. Master Your Emotions and Overcome Anxiety, Depression and Panic Attacks
- De: Sophie J. Harris
- Narrado por: Jane McCormack
- Duración: 8 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can learn necessary and beneficial techniques to cope naturally with anxiety and many other problems by using CBT and stimulating your vagus nerve.
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Cognitive Behavioral Therapy and Vagus Nerve
- How to Heal Your Body + Mind with CBT Techniques and Activate Your Vagus Nerve. Master Your Emotions and Overcome Anxiety, Depression and Panic Attacks
- Narrado por: Jane McCormack
- Duración: 8 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 08-07-20
- Idioma: Inglés
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You can learn necessary and beneficial techniques to cope naturally with anxiety and many other problems by using CBT and stimulating your vagus nerve....
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Master Your Emotions
- Ultimate Guide to Manage Your Emotions, to Improve Social Skills, End Procrastination, Overcome Shyness, Anxiety and Depression. How to Build a Strong Self-Esteem.
- De: Patrick Robbins
- Narrado por: Chris Johnson
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book teaches us to understand and manage emotions, to control anger, to control stress, and to overcome shyness and anxiety.
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This audible keeps maintaining its knowledge
- De Harry Lucas en 11-15-19
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Master Your Emotions
- Ultimate Guide to Manage Your Emotions, to Improve Social Skills, End Procrastination, Overcome Shyness, Anxiety and Depression. How to Build a Strong Self-Esteem.
- Narrado por: Chris Johnson
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-19
- Idioma: Inglés
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This book teaches us to understand and manage emotions, to control anger, to control stress, and to overcome shyness and anxiety....
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Understanding Depression and Finding Freedom
- Breaking the bonds of isolation and fear
- De: Dorothy Rowe
- Narrado por: Dorothy Rowe
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dorothy Rowe, the internationally renowned psychologist, brings 25 years of experience to this excellent audiobook. She shows how every one of us can take charge of our lives and find hope, happiness and freedom. Depression is one of the most debilitating and imprisoning experiences – and it is on the increase. Isolation and fear take over when we realize there is a serious discrepancy between what we thought our life to be and what it actually is.
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Understanding Depression and Finding Freedom
- Breaking the bonds of isolation and fear
- Narrado por: Dorothy Rowe
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-11
- Idioma: Inglés
- Dorothy Rowe, the internationally renowned psychologist, brings 25 years of experience to this excellent audiobook....
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Vagus Nerve Exercises
- A Step by Step Guide to Activate and Access the Power of the Vagus Nerve - Learn the Secrets to Reduce Anxiety, Depression, Trauma, and Autism with Specific Exercises
- De: Scott A. Young
- Narrado por: Scott Clem
- Duración: 5 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you know what vagus nerve is? Do you want to know how to do various vagus nerve exercises? In this audiobook we will discuss the following topics: About vagus nerve, origin of vagus nerve, where is the vagus nerve located, how to measure vagus nerve function, common symptoms of a malfunctioning vagus nerve, and many more!
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Vagus Nerve Exercises
- A Step by Step Guide to Activate and Access the Power of the Vagus Nerve - Learn the Secrets to Reduce Anxiety, Depression, Trauma, and Autism with Specific Exercises
- Narrado por: Scott Clem
- Duración: 5 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-21
- Idioma: Inglés
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Do you know what vagus nerve is? Do you want to know how to do various vagus nerve exercises? Listen to find out more....
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