Parenting Anxiety
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Toxic Relationship 2 in 1
- Achieve Freedom from an Abusive Ex, Spot Hidden Manipulation from Parents with Narcissism, Heal from Fear, Anxiety, Codependent Behavior, and Narcissists.
- De: Kara Lawrence
- Narrado por: Aida-Maria Boiesan
- Duración: 6 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sometimes, you worry that your partner is only “putting up” with you. They make you feel like they are tolerating you, not investing in you as you are with them, and this makes you feel alone, even in a relationship. While these two common warning signs may make you feel like something is “wrong” with you, they actually indicate strongly that you may be in a relationship with a narcissist, and you should not ignore them.
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A Lifesaving Guide to Healing and Freedom
- De Rasheallee en 07-01-25
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Toxic Relationship 2 in 1
- Achieve Freedom from an Abusive Ex, Spot Hidden Manipulation from Parents with Narcissism, Heal from Fear, Anxiety, Codependent Behavior, and Narcissists.
- Narrado por: Aida-Maria Boiesan
- Duración: 6 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-20
- Idioma: Inglés
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Sometimes, you worry that your partner is only “putting up” with you. They make you feel like they are tolerating you, not investing in you as you are with them, and this makes you feel alone, even in a relationship....
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How to Talk to People (And Not Feel Like an Idiot)
- The Communication Skills You Need to Cut Through Social Anxiety, Connect with Anyone, and Spark Engaging Conversations
- De: A. Michael Richards
- Narrado por: Corey Katona
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Say goodbye to social anxiety: Master the art of confident communication, and build meaningful relationships with anyone. Do you wish that you could have genuine conversations with the people around you, but start to doubt yourself before you begin? Maybe you worry that you’ll feel tongue-tied, awkward, or anxious or that you’ll say the wrong thing and offend someone.
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Great content, no fluff
- De Mike en 05-20-24
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How to Talk to People (And Not Feel Like an Idiot)
- The Communication Skills You Need to Cut Through Social Anxiety, Connect with Anyone, and Spark Engaging Conversations
- Narrado por: Corey Katona
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-23
- Idioma: Inglés
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Say goodbye to social anxiety: Master the art of confident communication, and build meaningful relationships with anyone....
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Workplace Anxiety
- How to Deal With Stress, Conflict, Toxic Coworkers and Bosses, and Fear of Losing Your Job
- De: David Leads
- Narrado por: Steve Barnes
- Duración: 1 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to position yourself to either save your job or quickly find a new one by empowering yourself and making it clear just how much value you provide. Learn how to create better relationships at work and be happier at work through the actionable advice and information in this audiobook. The happier and more fulfilled you are at work, the happier and more fulfilled you will be in your life.
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Worthy
- De Geerthy en 03-06-23
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Workplace Anxiety
- How to Deal With Stress, Conflict, Toxic Coworkers and Bosses, and Fear of Losing Your Job
- Narrado por: Steve Barnes
- Duración: 1 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-14
- Idioma: Inglés
- Learn how to create better relationships at work and be happier at work through the actionable advice and information in this audiobook....
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The Anxiety Practitioner
- An Approach You Haven't Tried That Actually Works
- De: Keller Medlin
- Narrado por: Keller Medlin
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagine navigating life with an ever-present impending sense of doom. As you juggle the responsibilities and demands of adulthood, this relentless force drains the joy from quiet, sacred moments and sabotages the major events and milestones you'd otherwise be excited to experience. For countless Americans, anxiety is not just an occasional visitor, but a daily companion–sometimes lurking in the background, other times popping up when least expected, derailing even the best-laid plans. In The Anxiety Practitioner, the author shares more than his own personal story of anxiety.
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Subtitle doesn’t lie - this actually works!
- De Michelle en 04-28-25
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The Anxiety Practitioner
- An Approach You Haven't Tried That Actually Works
- Narrado por: Keller Medlin
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
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Imagine navigating life with an ever-present impending sense of doom. As you juggle the responsibilities and demands of adulthood, this relentless force drains the joy from quiet, sacred moments and sabotages the major events and milestones you'd otherwise be excited to experience.
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Life from the Top of the Mind
- De: Bill Crawford PhD
- Narrado por: Bill Crawford PhD
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone has heard the statistics...75 percent of people today describe their lives as “very stressful” and with the pace of change and globalization, almost everyone predicts it’s just going to get worse. In his fourth book, psychologist Dr. Bill Crawford addresses this problem by first explaining why this level of stress and frustration is so prevalent, and then why so much of the advice about how to deal with these problems will never work.
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Life from the Top of the Mind
- Narrado por: Bill Crawford PhD
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-18-20
- Idioma: Inglés
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In his fourth book, psychologist Dr. Bill Crawford addresses why high levels of stress and frustration are so prevalent, and then why so much of the advice about how to deal with these problems will never work....
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Overthinking
- How to Stop Overthinking, Escape Negative Thoughts, Declutter Your Mind, Relieve Stress & Anxiety, Build Mental Toughness & Live Fully: Thinking Positively, Self-Esteem, Success Habits
- De: Thomas Swain
- Narrado por: Ashton Haugen
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all overthink. Overthinking about current events, deadlines, a conversation that didn’t go how you wanted it to, bills, and so on... Some nights, you lay wide awake in bed and just can’t seem to switch your brain off. Overthinking is exhausting.
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Works long term
- De Daniel en 07-24-21
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Overthinking
- How to Stop Overthinking, Escape Negative Thoughts, Declutter Your Mind, Relieve Stress & Anxiety, Build Mental Toughness & Live Fully: Thinking Positively, Self-Esteem, Success Habits
- Narrado por: Ashton Haugen
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 07-20-21
- Idioma: Inglés
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Do you struggle to focus? Are you an overthinker who wants to know how to stop overthinking everything you do? Learn how to focus on what's important without your thoughts controlling you....
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Toxic Thinking
- 5 Simple Ways to Take Control of Your Thoughts & Emotions
- De: K.C. Myler
- Narrado por: Skye Alley
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you constantly judge and fixate on your actions and decisions? Do your thoughts make you increasingly anxious? Are you always a glass half empty type of person? If you answered "yes" to any of the above questions, then you may have what psychologists call a "toxic mindset" - resulting in anxiety, depression, lower self-esteem, and poor quality of life. According to the National Science Foundation, the average person can have anywhere between 12,000 to 60,000 thoughts per day, and about 80 percent of those are negative.
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great book
- De Em en 11-22-21
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Toxic Thinking
- 5 Simple Ways to Take Control of Your Thoughts & Emotions
- Narrado por: Skye Alley
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-21
- Idioma: Inglés
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Do you constantly judge and fixate on your actions and decisions? Do your thoughts make you increasingly anxious? Are you always a glass half empty type of person? If you answered "yes" to any of the above questions, then you may have what psychologists call a "toxic mindset"....
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A Womens Guide to Healthy Relationships
- Overcome Anxiety, Worry and Negativity & Learn How to Have Healthy, Happy, Romantic Relationships
- De: Michelle Ledger
- Narrado por: Nicole Anders
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fear and overanalysis can trigger anxieties that can ruin your relationships. Knowing how to manage these, how to avoid triggers, and how to deal with them when they appear are vital to creating a healthy relationship and experiencing connected bliss. You can cultivate better relationships, and with the skills taught in this book, you can develop a commitment mindset that will serve you and your partner well.
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Wow
- De 2% en 02-18-21
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A Womens Guide to Healthy Relationships
- Overcome Anxiety, Worry and Negativity & Learn How to Have Healthy, Happy, Romantic Relationships
- Narrado por: Nicole Anders
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-21
- Idioma: Inglés
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Fear and overanalysis can trigger anxieties that can ruin your relationships. Knowing how to manage these, how to avoid triggers, and how to deal with them when they appear are vital to creating a healthy relationship and experiencing connected bliss....
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults (2-in-1)
- Relaxing Deep Sleep Stories & Guided Meditations to Help You Overcome Anxiety, Insomnia & Overthinking + Fall Asleep Fast
- De: Charlotte Piper
- Narrado por: Jane Ghaznavi
- Duración: 10 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
No longer do you need to toss and turn for hours through painful bouts of overthinking and anxiety. Instead, you now have these relaxing bedtime stories and meditations you can call upon whenever you need them! All you need to do is go through your nighttime routine, get ready for sleep, and pick a story. Our narrator will then do the rest... A study of people with insomnia showed a reduction in time spent lying awake, psychological arousal, and overall symptom severity when they used sleep meditations.
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A Peaceful Escape Before Sleep
- De Books4life en 06-22-25
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Bedtime Stories for Stressed Out Adults (2-in-1)
- Relaxing Deep Sleep Stories & Guided Meditations to Help You Overcome Anxiety, Insomnia & Overthinking + Fall Asleep Fast
- Narrado por: Jane Ghaznavi
- Duración: 10 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 09-11-23
- Idioma: Inglés
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Finally... an audiobook designed to help you get to sleep naturally every single night using relaxing bedtime stories for adults (we also included bonus sleep meditations)....
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The Unflustered Mom
- How Understanding the Five Anxiety Styles Transforms the Way We Parent, Partner, Live, and Love
- De: Amber Trueblood
- Narrado por: Amber Trueblood
- Duración: 8 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Many moms live under the weight of seemingly constant fear. Moms worry about everything from their kids’ safety and emotional health to that weird little rash on their ankle. They are the referees, social planners, medics, financial consultants, cooks, travel agents, educational specialists, family therapists, and housekeepers. It’s utterly exhausting. Unfortunately, it’s not just exhausting, it leaves them flustered. Most of us don’t have access to the support or resources we need to manage being flustered in a healthier way.
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The Unflustered Mom
- How Understanding the Five Anxiety Styles Transforms the Way We Parent, Partner, Live, and Love
- Narrado por: Amber Trueblood
- Duración: 8 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-23
- Idioma: Inglés
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Unlock your ability to unfluster your parenting by identifying your anxiety style so you can turn frustration to flourishing....
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Overcoming Fear and Anxiety
- Break Free from the Shackles of Chronic Anxiety, Fear, Panic, and Worry
- De: S.S Mirren
- Narrado por: Shelby Parks
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Fear and anxiety can be incredibly paralyzing. It can hold you back from realizing your full potential in life. In acute cases, it may even inhibit one from performing the normal day-to-day functions of life. The good news is no matter how bad things have been, there is hope! To defeat your enemy, you have to know your enemy first. Hence, I will help you get to the root of your fear and anxiety issues. My goal is to help you understand what your struggles are really about, where they come from, and most importantly, how to overcome them.
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Recommended
- De barking budgie en 03-14-24
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Overcoming Fear and Anxiety
- Break Free from the Shackles of Chronic Anxiety, Fear, Panic, and Worry
- Narrado por: Shelby Parks
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-24
- Idioma: Inglés
-
Most of the mainstream advice on fear and anxiety fails to produce long-term results....
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How to Talk to Anyone with Ease
- 21 Actionable Skills for Young Adults to Tackle Social Anxiety and Make Friends in the AI-Driven Digital Age
- De: Rene Clayton
- Narrado por: Tarryn Sarcone
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Introducing " 21 Actionable Skills for Young Adults to Tackle Social Anxiety and Make Friends in the AI-Driven Digital Age"–your ultimate guide to mastering communication and transforming your social life.
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Simplifies intimidating tasks
- De Aamir Iqbal en 12-29-24
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How to Talk to Anyone with Ease
- 21 Actionable Skills for Young Adults to Tackle Social Anxiety and Make Friends in the AI-Driven Digital Age
- Narrado por: Tarryn Sarcone
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 12-19-24
- Idioma: Inglés
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Introducing " 21 Actionable Skills for Young Adults to Tackle Social Anxiety and Make Friends in the AI-Driven Digital Age"–your ultimate guide to mastering communication and transforming your social life.
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-
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No te comas el coco [Don't Overthink It]
- 10 psico-soluciones para salir de las trampas de la mente [10 Psycho-solutions to Get Out of the Traps of the Mind]
- De: Júlia Pascual
- Narrado por: Júlia Pascual
- Duración: 9 h y 54 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Este libro es una invitación a dejar de "comerte el coco" y a recuperar el control sobre tu mente. Escrito en un estilo accesible y directo, explora los mecanismos del pensamiento excesivo a través de casos reales y ofrece diez psicosoluciones prácticas para entender y enfrentarse a las trampas de la mente desde una visión estratégica, así como diez frases antídoto que te ayudarán a impulsar un proceso de transformación.
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No te comas el coco [Don't Overthink It]
- 10 psico-soluciones para salir de las trampas de la mente [10 Psycho-solutions to Get Out of the Traps of the Mind]
- Narrado por: Júlia Pascual
- Duración: 9 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-25
- Idioma: Español
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No te comas el coco es una innovadora guía estratégica para que vuelvas a recuperar tu serenidad mental, aprendiendo a transformar tu relación con tus pensamientos de manera breve y eficaz.
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Parenting Strategies for Raising Anxious Children
- Encourage Stress Management, Build Self Esteem, Coping Techniques for Social Anxiety and Empower Them to be Confident Kids
- De: Elizabeth N. Jacobs
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Did you know anxiety is one of the most common mental health concerns for children, affecting upwards of 20 percent of children and adolescents over the course of their youth? Anxiety is more prevalent in our society than ever before; we’re all affected by it. But it doesn't have to be this way. Your kids don't have to live a life of anxious stress. Together, you can build a new reality - one completely free from unnecessary anxiety.
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Easy to follow and practical
- De Amazon Customer en 07-04-24
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Parenting Strategies for Raising Anxious Children
- Encourage Stress Management, Build Self Esteem, Coping Techniques for Social Anxiety and Empower Them to be Confident Kids
- Narrado por: Dr. Michelle Carabache
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-21
- Idioma: Inglés
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Did you know anxiety is one of the most common mental health concerns for children, affecting upwards of 20 percent of children and adolescents over the course of their youth? Anxiety is more prevalent in our society than ever before; we’re all affected by it....
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Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- De: Tim Burkett, Wanda Isle
- Narrado por: Fred Sanders, Carol Monda
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid. Written in the style of an owner's manual, a guide to being human, Burkett focuses on areas of pain and anxiety as they tend to manifest for modern people: feelings of unworthiness, and issues surrounding sex, money, failure, and even death.
-
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Bring Balance to an Unbalanced Culture
- De John en 10-13-18
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Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- Narrado por: Fred Sanders, Carol Monda
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-18
- Idioma: Inglés
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Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid....
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Acceptance and Commitment Therapy
- The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercises and a Comparison with CBT and DBT
- De: Craig Huffman
- Narrado por: Richard Roth
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This audiobook offers a practical overview of acceptance and commitment therapy. Specific techniques for specific applications are given. ACT as it has been implemented for several disorders and problem behaviors is described. You'll learn how ACT has successfully been used or may be used to treat psychological disorders: post-traumatic stress disorder, anxiety disorders, depression, substance abuse (nicotine among the substances), and obsessive compulsive disorder.
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A must-have for any ACT clinician.
- De Rita Barrett en 02-29-20
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Acceptance and Commitment Therapy
- The Ultimate Guide to Using ACT to Treat Stress, Anxiety, Depression, OCD, and More, Including Mindfulness Exercises and a Comparison with CBT and DBT
- Narrado por: Richard Roth
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-20
- Idioma: Inglés
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This audiobook offers a practical overview of acceptance and commitment therapy. Specific techniques for specific applications are given. ACT as it has been implemented for several disorders and problem behaviors is described....
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How to Talk to Anyone at Work
- Avoid Awkwardness, Banish Social Anxiety, and Achieve Your Greatest Professional Goals Without Acting Fake
- De: Carl Wolfe
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Have you ever had that sinking feeling that your career’s going nowhere and that if you could only find half the confidence your colleagues seem to have, you could find the success and fulfillment you crave? This clear yet empathetic guide will show you the path towards increasing your confidence at work, arm yourself with the tools you need no matter what chaos is unraveling around you.
-
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Great Book!
- De Jannah en 07-02-23
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How to Talk to Anyone at Work
- Avoid Awkwardness, Banish Social Anxiety, and Achieve Your Greatest Professional Goals Without Acting Fake
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-23
- Idioma: Inglés
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Have you ever had that sinking feeling that your career’s going nowhere and that if you could only find half the confidence your colleagues seem to have, you could find the success and fulfillment you crave? This clear yet empathetic guide will show you the path....
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Overthinking & Anxiety? Think AGAIN
- 5 Practical Steps to Transform Negative Thoughts, Relieve Stress, & Regain Focus Even If You Are Overwhelmed & Skeptical About Finding Inner Peace
- De: Dean Middleburgh
- Narrado por: Will Rixon
- Duración: 5 h y 8 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
Feel like you’re stuck in a series of overthinking episodes? Discover how you can flip the script and cancel the chaos! Studies show that 73% of adults aged 25 to 35 years old suffer from chronic overthinking… almost 3 out of 4 people! But, the good news is… there is a way out… With the right tools, you can break free from this mental prison… and don’t let your cynical thoughts tell you otherwise! Start with this handy guide filled with practical advice and information on how to unravel your tangled thoughts to reveal a path paved with peace and purpose.
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Simple, Practical, and Surprisingly Effective
- De Ellie en 11-13-24
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Overthinking & Anxiety? Think AGAIN
- 5 Practical Steps to Transform Negative Thoughts, Relieve Stress, & Regain Focus Even If You Are Overwhelmed & Skeptical About Finding Inner Peace
- Narrado por: Will Rixon
- Duración: 5 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-24
- Idioma: Inglés
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Feel like you’re stuck in a series of overthinking episodes? Discover how you can flip the script and cancel the chaos!
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Sound Healing
- How to Use Sound to Beat Stress and Anxiety
- De: Farzana Ali
- Narrado por: Farzana Ali
- Duración: 7 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We already use sound as a form of self-care, from self-soothing with music to immersing ourselves in the noises of nature to promote calm. This book is the natural next step for those looking to delve more deeply into the power of sound. Cutting through the noise, Farzana Ali digs deep into the science to explain its full therapeutic and restful potential. Farzana shares practical tips and activities that can be used in everyday life, with advice on extra tools to use alongside sound healing, including active listening, art therapy, breath work, journaling exercises, and visualizations.
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Informative
- De Paris Gibson en 05-05-25
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Sound Healing
- How to Use Sound to Beat Stress and Anxiety
- Narrado por: Farzana Ali
- Duración: 7 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 02-20-24
- Idioma: Inglés
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An accessible guide to the next big thing in self-care: sound healing. Taking a science-based approach, this book provides lessons and exercises to beat stress and anxiety.
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Abundant Victory Daily Devotional for Women
- 30 Days of Bible Inspirations, Reflection, and Guided Prayer to Empower You to Conquer Fear and Anxiety Now
- De: Morgan Haywood
- Narrado por: Evan Jae Smith
- Duración: 3 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you suffering from fear and anxiety but not sure why? Do you constantly feel your stomach churning and your heart beating faster? Do you want to be saved from being suffocated by your fears and live a happy, peaceful life? It's perfectly normal to feel anxious at times, but if it's affecting your decisions, relationships, and overall making your life harder - then it's no wonder why you want to conquer your fear and anxiety now. Luckily, you are not alone. And God has provided instructions on how to fight these debilitating feelings.
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I love your vulnerability!!
- De sheila roberts en 11-26-24
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Abundant Victory Daily Devotional for Women
- 30 Days of Bible Inspirations, Reflection, and Guided Prayer to Empower You to Conquer Fear and Anxiety Now
- Narrado por: Evan Jae Smith
- Duración: 3 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-21
- Idioma: Inglés
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Are you suffering from fear and anxiety but not sure why? Do you constantly feel your stomach churning and your heart beating faster? Do you want to be saved from being suffocated by your fears and live a happy, peaceful life? Listen to find out more....
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