Parenting Anxiety
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Extreme Weight Loss & Deep Sleep Hypnosis (2 in 1)
- Guided Meditations, Hypnotherapy & Positive Affirmations For Falling Asleep Fast, Insomnia, Emotional Eating & Anxiety
- De: Destiny Johnson
- Narrado por: Sandy Detweiler
- Duración: 9 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living a healthy lifestyle and getting the healing sleep your body craves can be as natural as brushing your teeth, since to your subconscious, it will just become who you are. All you need to do is put on your headphones, select the hypnosis/meditation you want (depending what you need) and let our narrator do the rest!
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It’s better to read it than to Listen
- De arlene conow en 09-20-24
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Extreme Weight Loss & Deep Sleep Hypnosis (2 in 1)
- Guided Meditations, Hypnotherapy & Positive Affirmations For Falling Asleep Fast, Insomnia, Emotional Eating & Anxiety
- Narrado por: Sandy Detweiler
- Duración: 9 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 12-07-23
- Idioma: Inglés
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Living a healthy lifestyle and getting the healing sleep your body craves can be as natural as brushing your teeth, since to your subconscious, it will just become who you are....
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How to Speak with Confidence and Eradicate Public Speaking Anxiety
- Learn to Control Your Emotions When Public Speaking for Beginners. The Keys for Public Speaking Success
- De: Edward James
- Narrado por: Matthew Longmire
- Duración: 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
People all over the world have changed their lives by mastering the art of public speaking. This one skill can create life-changing career and social opportunities.
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How to Speak with Confidence and Eradicate Public Speaking Anxiety
- Learn to Control Your Emotions When Public Speaking for Beginners. The Keys for Public Speaking Success
- Narrado por: Matthew Longmire
- Duración: 24 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-22
- Idioma: Inglés
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People all over the world have changed their lives by mastering the art of public speaking. This one skill can create life-changing career and social opportunities....
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Stimulate Your Vagus Nerve with Natural Self-Healing Daily Exercises for Anxiety, Depression, Trauma & Overthinking
- De: Tiegan Williams
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
LOTS of recent research has actually shown that a poorly functioning Vagus Nerve could actually be one of the reasons for the rapid spike in issues such as depression, anxiety, physical pain & a myriad of other issues. Therefore, it is ESSENTIAL that you understand exactly what the Vagus Nerve is, but more importantly how you can activate this 'Highway' running from the top of your head all of the way down to your toes. Of course, the best cause of treatment is prevention, so if you are currently in good health, learning these strategies can help prolong your health long-term.
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Waste of time
- De Jean en 04-20-25
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Vagus Nerve Exercises to Rewire Your Brain
- Stimulate Your Vagus Nerve with Natural Self-Healing Daily Exercises for Anxiety, Depression, Trauma & Overthinking
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 5 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 02-01-24
- Idioma: Inglés
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LOTS of recent research has actually shown that a poorly functioning Vagus Nerve could actually be one of the reasons for the rapid spike in issues such as depression, anxiety, physical pain & a myriad of other issues.
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Ultimate Guide to Overcoming Anxiety and Anger Management: 2 Manuscripts
- End Anxiety and Stop Panic Attacks Now, the Ultimate Anger Management Self Help Guide
- De: Ryan Clark, Emily Smith
- Narrado por: Michael Murphy, Susan Marlowe
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This bundle, titled Ultimate Guide to Overcoming Anxiety and Anger Management, contains two amazing audiobooks that have tremendously helped me in dealing with my anxieties and anger issues, and I believe they can also do the same for you!
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Listen to this.
- De David Johnson en 01-12-19
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Ultimate Guide to Overcoming Anxiety and Anger Management: 2 Manuscripts
- End Anxiety and Stop Panic Attacks Now, the Ultimate Anger Management Self Help Guide
- Narrado por: Michael Murphy, Susan Marlowe
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-19
- Idioma: Inglés
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- De: Anna Mathur
- Narrado por: Anna Mathur
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
As an experienced psychotherapist, who’s had years of therapy, I realised that ploughing endless energy into trying to control the uncontrollable is keeping us all tired, wired, and worried. Ignoring fears doesn’t make them less true, it makes them more powerful. I decided to try a different tact and it changed my world. Instead of doing everything I could to ease and avoid life’s uncomfortable truths, I sought a deeper acceptance of them. Through using this approach, my clients and I discovered that fear began to loosen its grip. We were living more intentionally and peacefully.
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The Uncomfortable Truth
- Change Your Life By Taming 10 of Your Mind's Greatest Fears
- Narrado por: Anna Mathur
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 08-08-24
- Idioma: Inglés
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As an experienced psychotherapist, who’s had years of therapy, I realised that ploughing endless energy into trying to control the uncontrollable is keeping us all tired, wired, and worried.
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Hypnosis to Overcome Anxiety
- With Sleep Hypnosis and Subliminal Affirmations
- De: Samara Vidal
- Narrado por: Gary Middleton
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
During this hypnosis, you will be guided into a deep state of relaxation in which your unconscious mind will be more open to retain suggestions. While in this state, we can work directly with your unconscious to instill new positive messages permanently that will help you while you are sleeping.
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Hypnosis to Overcome Anxiety
- With Sleep Hypnosis and Subliminal Affirmations
- Narrado por: Gary Middleton
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 10-12-21
- Idioma: Inglés
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During this hypnosis, you will be guided into a deep state of relaxation in which your unconscious mind will be more open to retain suggestions....
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Daily Vagus Nerve Exercises for Self-Healing (2 in 1)
- Natural Techniques & Habits to Help With Anxiety, Overthinking, Depression, Stress-Relief, Brain Fog, Inflammation & More
- De: Tiegan Williams
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 11 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Inside this practical guide you'll not only find the keys to activating the power of your Vagus Nerve but also the 30 natural strategies you can start using today to overcome your overthinking & anxiety starting TODAY! Not to mention we've also included bonus Guided Meditations for Anxiety, Overthinking & Vagus Nerve Activation so you can effortlessly develop the mindfulness habit that can transform your inner life.
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Strategies for long-term wellness
- De Terry Begue en 05-04-25
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Daily Vagus Nerve Exercises for Self-Healing (2 in 1)
- Natural Techniques & Habits to Help With Anxiety, Overthinking, Depression, Stress-Relief, Brain Fog, Inflammation & More
- Narrado por: Jacqueline Michelle
- Duración: 11 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-24
- Idioma: Inglés
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Inside this practical guide you'll not only find the keys to activating the power of your Vagus Nerve but also the 30 natural strategies you can start using today to overcome your overthinking & anxiety starting TODAY!
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, y otros
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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Me encantó
- De Deisy Yasire en 05-09-24
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, Lara Casals, Mónica Pardo, Isa Puchol, Rafael Santandreu
- Duración: 6 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-23
- Idioma: Español
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Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría....
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Génération anxieuse
- L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale
- De: Jonathan Haidt
- Narrado por: Joffrey Lorre
- Duración: 10 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Génération anxieuse : best-seller n° 1 et un incontournable pour tous les parents ! Le livre de l’année 2024 selon le Times, FT, Economist et Independent ! Génération anxieuse, l'un des livres préférés de Barack Obama, est un best-seller international qui explore en profondeur les origines de l'épidémie de troubles de santé mentale qui frappe la jeunesse d'aujourd'hui. Ce livre audio vous offre une perspective unique sur les défis psychologiques auxquels les adolescents et les jeunes adultes sont confrontés.
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Génération anxieuse
- L’impact des réseaux sociaux sur la santé mentale
- Narrado por: Joffrey Lorre
- Duración: 10 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-25
- Idioma: Francés
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Génération anxieuse : best-seller n° 1 et un incontournable pour tous les parents ! Le livre de l’année 2024 selon le Times, FT, Economist et...
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Buddhism & Anxiety
- How to Alleviate & Eliminate Anxiety Using Buddhist Techniques
- De: Dekker Fraser
- Narrado por: T. Lavon Mallard
- Duración: 2 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Alleviate and eliminate anxiety using proven techniques of Buddhism. This is an anxiety meditation book with Buddhist self help. Learn Buddhist psychology for dealing with anxiety from numerous Buddhist meditation masters. These teachers include seasoned Thai forest monks, Chinese hermits, a Zen teacher, and many more experts in Buddhism anxiety. These anxiety reducing skills have been mastered for over 2,000 years by devout monks and the Buddha himself. I’ve aggregated techniques from various masters into this single how-to guide for reducing your anxiety with Buddhism.
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Buddhism & Anxiety
- How to Alleviate & Eliminate Anxiety Using Buddhist Techniques
- Narrado por: T. Lavon Mallard
- Duración: 2 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-20
- Idioma: Inglés
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Learn Buddhist psychology for dealing with anxiety from numerous Buddhist meditation masters. These teachers include seasoned Thai forest monks, Chinese hermits, a Zen teacher, and many more experts in Buddhism anxiety....
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The Stories We Tell Ourselves
- Stop Jumping to Conclusions. Free Yourself from Anxiety. Transform Your Relationships.
- De: R. Scott Gornto
- Narrado por: R. Scott Gornto
- Duración: 5 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In The Stories We Tell Ourselves, author and therapist Scott Gornto shows us how to break the cycle of false assumptions that lead to unnecessary anxiety. By taking control of our reactions to the people around us, we can learn how to be truly present in our lives as we nurture the relationships that matter most.
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Good content, poor writing
- De Oliver Nielsen en 12-25-15
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The Stories We Tell Ourselves
- Stop Jumping to Conclusions. Free Yourself from Anxiety. Transform Your Relationships.
- Narrado por: R. Scott Gornto
- Duración: 5 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 12-04-15
- Idioma: Inglés
- In The Stories We Tell Ourselves, author and therapist Scott Gornto shows us how to break the cycle of false assumptions that lead to unnecessary anxiety....
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Mastering the Art of Public Speaking
- How to Overcome Anxiety, Engage Your Audience, and Deliver Unforgettable Presentations with Confidence and Ease
- De: Alexander Windrow
- Narrado por: David Hoskin
- Duración: 3 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to conquer the stage, inspire your audience, and make your speeches unforgettable? Your journey to powerful public speaking starts now! Does the thought of speaking in front of an audience make you nervous? Have you struggled to keep your listeners engaged? Do you want to command attention and deliver impactful speeches with confidence? If so, you’re not alone. Public speaking is one of the most common fears—but with the right techniques, anyone can become a compelling speaker.
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From “Okay” to Truly Confident on Stage
- De ShineVibes en 03-20-25
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Mastering the Art of Public Speaking
- How to Overcome Anxiety, Engage Your Audience, and Deliver Unforgettable Presentations with Confidence and Ease
- Narrado por: David Hoskin
- Duración: 3 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-25
- Idioma: Inglés
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Want to conquer the stage, inspire your audience, and make your speeches unforgettable? Your journey to powerful public speaking starts now! Does the thought of speaking in front of an audience make you nervous? Have you struggled to keep your listeners engaged?
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Reclaim Your Brain
- How to Calm Your Thoughts, Heal Your Mind, and Bring Your Life Back Under Control
- De: Joseph A. Annibali M.D., Daniel G. Amen - foreword
- Narrado por: Joseph A. Annibali M.D., Daniel G. Amen M.D.
- Duración: 9 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A prescriptive guide to restoring cognitive calm, based on Amen Clinics chief psychiatrist Dr. Joseph Annibali’s three decades of treating patients who suffer from overloaded, overstimulated brains. Dr. Joseph Annibali has treated thousands of people with overloaded, overstimulated brains. Some people describe their brain as being “in chaos”; others feel that their brain is “on fire”. But whether they are ultimately diagnosed with anxiety, disabling OCD, depression, bipolar disorder, or even substance abuse, the underlying problem is a "Too-Busy Brain".
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Rather Dissapointing
- De Max Osterhaus en 01-20-16
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Reclaim Your Brain
- How to Calm Your Thoughts, Heal Your Mind, and Bring Your Life Back Under Control
- Narrado por: Joseph A. Annibali M.D., Daniel G. Amen M.D.
- Duración: 9 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-15
- Idioma: Inglés
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A prescriptive guide to restoring cognitive calm, based on Amen Clinics chief psychiatrist Dr. Joseph Annibali’s three decades of treating patients who suffer from overloaded, overstimulated brains....
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Fear and Other Uninvited Guests
- Tackling the Anxiety, Fear, and Shame That Keeps Us from Optimal Living
- De: Harriet Lerner, Ph.D
- Narrado por: Harriet Lerner
- Duración: 3 h y 44 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Unhappiness, says best-selling author Harriet Lerner, is fueled by three key emotions: anxiety, fear, and shame. They are the uninvited guests in our lives. When tragedy or hardship hit, they may become our constant companions.
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Very informative and helpful
- De Brenda en 01-30-06
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Fear and Other Uninvited Guests
- Tackling the Anxiety, Fear, and Shame That Keeps Us from Optimal Living
- Narrado por: Harriet Lerner
- Duración: 3 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-04
- Idioma: Inglés
- Unhappiness, says best-selling author Harriet Lerner, is fueled by three key emotions: anxiety, fear, and shame....
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Anxiety Workbook
- How Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Can Help You Overcome Panic Attacks, Phobias and Social Anxiety. Regain Your Emotional Control
- De: Robert Green
- Narrado por: Bill Anciaux
- Duración: 3 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel overwhelmed by anxiety? Have you experienced a panic attack not knowing how to deal with it? Can't stop worrying about your life? In order to overcome the anxious mind and to get rid of this emotional burden you need to identify your anxiety profile first, recognize the problem, and start to act before it gets worse. Learn how to: define your anxiety profile and understand the cause of it; understand the thinking process of anxiety; and much more.
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Great book
- De Kabura en 11-17-23
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Anxiety Workbook
- How Cognitive Behavioral Therapy (CBT) Can Help You Overcome Panic Attacks, Phobias and Social Anxiety. Regain Your Emotional Control
- Narrado por: Bill Anciaux
- Duración: 3 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-15-19
- Idioma: Inglés
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Do you feel overwhelmed by anxiety? Have you experienced a panic attack not knowing how to deal with it? Can't stop worrying about your life? Find out more....
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Be Anxiety Free and Stop Panic Attacks: Sleep Meditation and Hypnosis Bundle
- The Sleep Learning System
- De: Joel Thielke
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to get rid of stress and tension. Melt away worry. Create inner peace and put an end to panic attacks. It's all here in this Sleep Learning System collection from certified hypnotherapist Joel Thielke. Sleep learning takes place when your mind is at rest and the subconscious is open to positive suggestions. It's an easy way of both learning and breaking bad habits while you sleep through the night. It's easy to use, and you'll see fast results.
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Painful sound effects
- De Teagan en 11-19-23
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Be Anxiety Free and Stop Panic Attacks: Sleep Meditation and Hypnosis Bundle
- The Sleep Learning System
- Narrado por: Joel Thielke
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 12-18-17
- Idioma: Inglés
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Learn how to get rid of stress and tension. Melt away worry. Create inner peace and put an end to panic attacks. It's all here in this Sleep Learning System collection from certified hypnotherapist Joel Thielke....
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Me vs Brain
- An Overthinker’s Guide to Life
- De: Hayley Morris
- Narrado por: Hayley Morris
- Duración: 5 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hello there! Hayley Morris here. Or you might know me as the Brain Girl, and don't be fooled...it's not because I'm outrageously smart. Just an avid overthinker. I'm on a mission to prove once and for all that You. Are. Normal. Running through imaginary arguments whilst showering or not knowing how to be a normal human when you have the plumber over. I've spent the majority of my life saying and doing embarrassing things that wake me up in a cold sweat at three a.m. as my brain reminds me of every minor detail.
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Hilariously funny and so relatable
- De Anonymous User en 01-16-24
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Me vs Brain
- An Overthinker’s Guide to Life
- Narrado por: Hayley Morris
- Duración: 5 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-23
- Idioma: Inglés
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Hello there! Hayley Morris here. Or you might know me as the Brain Girl, and don't be fooled...it's not because I'm outrageously smart. Just an avid overthinker....
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Letting Go of Imposter Syndrome
- Stop Overthinking, Release Self-Doubt and Anxiety, and Embrace Who You Truly Are (Inner Work, Book 1)
- De: Serena Choo
- Narrado por: D'ella Rayne
- Duración: 6 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ever find that no matter what you achieve, there’s this voice in your head saying, “You’re not good enough” or “It’s just a matter of time before they find out”? You appear confident to others but secretly feel insecure and anxious inside. You hold back on sharing your ideas or going for opportunities because you worry you’re not good enough. You’re constantly overthinking, anxious, and stuck in self-doubt. You’re not imagining it. That’s imposter syndrome, and it’s something many of us deal with. But here’s the thing: the problem isn’t you.
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Fantastic audiobook!
- De Teddy en 04-05-25
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Letting Go of Imposter Syndrome
- Stop Overthinking, Release Self-Doubt and Anxiety, and Embrace Who You Truly Are (Inner Work, Book 1)
- Narrado por: D'ella Rayne
- Serie: Inner Work, Libro 1
- Duración: 6 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-25
- Idioma: Inglés
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Ever find that no matter what you achieve, there’s this voice in your head saying, “You’re not good enough” or “It’s just a matter of time before they find out”? You appear confident to others but secretly feel insecure and anxious inside.
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The Balancing Act of Stress Management
- 7 Steps to Reduce Anxiety, Fear and Overthinking, Inspire Mindfulness, Relaxation and Calm
- De: Val Chestnut
- Narrado por: Laura Kae
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
America is choking on subsurface stress; now it’s time to do something about it. Keep listening to find quick and practical solutions to reduce your stress. Are you submerged under a sea of overwhelm? Do you feel like your thoughts are racing, and can’t seem to turn them off? Do you fear that your condition will keep getting worse, and are eager to find some quick and practical solutions to this problem? If yes, then you’re in luck. You’re about to unearth a treasure trove of helpful tools and strategies that will allow you to dial down your symptoms and live a much more fulfilling life.
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Love it!
- De Karlle en 11-17-23
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The Balancing Act of Stress Management
- 7 Steps to Reduce Anxiety, Fear and Overthinking, Inspire Mindfulness, Relaxation and Calm
- Narrado por: Laura Kae
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 10-06-23
- Idioma: Inglés
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Stress can make you feel you don’t have control of your life. It’s time to take back ownership of your well-being. So what are you waiting for? Add this book to your library....
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Public Speaking Principles
- The Success Guide for Beginners to Efficient Communication and Presentation Skills. How to Rapidly Lose Fear & Excite Your Audience as a Confident Speaker Without Anxiety
- De: Gerard Shaw
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re like most of us, you openly admire and, maybe, secretly envy those who can stand fearlessly in front of a crowd and deliver an inspiring speech effortlessly. But what if you could be one of these chosen few? What if you could make your message clear and powerful and turn passive listeners into excited followers? Yes, you can do it even if you’re introverted. If you think that you’re “just not cut out for public speaking”, stop and think again. Don’t let your amazing ideas wither away unheard.
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Needs commitment, but worth it!
- De Mitchel Meri en 05-06-20
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Public Speaking Principles
- The Success Guide for Beginners to Efficient Communication and Presentation Skills. How to Rapidly Lose Fear & Excite Your Audience as a Confident Speaker Without Anxiety
- Narrado por: John-Michael Jalonen
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 03-04-20
- Idioma: Inglés
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If you’re like most of us, you openly admire and, maybe, secretly envy those who can stand fearlessly in front of a crowd and deliver an inspiring speech effortlessly. But what if you could be one of these chosen few? What if you could make your message clear and powerful? Find out....
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