Parenting Anxiety
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Rattled
- How to Calm New Mom Anxiety with the Power of the Postpartum Brain
- De: Nicole Pensak
- Narrado por: Lisa Negron
- Duración: 7 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most new mothers bring their infants to the doctor but ignore any distressing feelings or sensations they might themselves have—that sense of being "rattled" at many moments throughout the day and night. In Rattled, Dr. Nicole Pensak shares her own experiences and those of her patients to help new mothers feel informed, validated, and guided through matrescence. After giving birth, a woman often feels like a completely different person. It may sound dramatic, but the rollercoaster of physical and psychological changes affects the brain and body in a similar way that adolescence changes us.
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First of Its Kind and an Absolute Lifesaver
- De Ajul Shah en 03-05-25
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Rattled
- How to Calm New Mom Anxiety with the Power of the Postpartum Brain
- Narrado por: Lisa Negron
- Duración: 7 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-24
- Idioma: Inglés
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Dr. Nicole Pensak shares her own experiences and those of her patients to help new mothers feel informed, validated, and guided through matrescence.
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Outsmart Negative Thinking
- Simple Mindfulness Methods to Control Negative Thoughts, Stop Anxiety, & Finally Experience Happiness
- De: Nic Saluppo
- Narrado por: Dustin Taber
- Duración: 2 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Negative thinking—it seems to have no end. The question is, can anything be done about it? Negative thinking is a self-perpetuating mechanism. Negative thinking fuels more negative thinking, which in turn fuels even more. Around and around it goes, never losing steam or momentum. All the while, you’re utterly fatigued and exhausted. Ten years can go by, and the mind-numbing cycle still will not have stopped. Because it’s self-sustaining, negative thinking only grows stronger with each passing month, year, and decade. Can it be stopped?
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Fantastic read!
- De CTrox en 06-05-25
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Outsmart Negative Thinking
- Simple Mindfulness Methods to Control Negative Thoughts, Stop Anxiety, & Finally Experience Happiness
- Narrado por: Dustin Taber
- Duración: 2 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-22
- Idioma: Inglés
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Negative thinking—it seems to have no end. The question is, can anything be done about it? Negative thinking is a self-perpetuating mechanism. Negative thinking fuels more negative thinking, which in turn fuels even more....
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When Anxiety Roars
- Partnering with Your Child to Tame Worry and Anxiety
- De: Jean Holthaus LISW LMSW
- Narrado por: Kim Niemi
- Duración: 8 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today's children and teenagers are anxious about many things. For parents, teachers, counselors, and youth leaders longing to understand and help the young people in their lives, When Anxiety Roars unpacks the biological, psychological, social, and spiritual factors that influence anxiety in children and offers specific practical steps to take together to tame that anxiety. Integrating faith with best practices to reduce anxiety, it also teaches coping skills that will help children live more confidently today and into the future.
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When Anxiety Roars
- Partnering with Your Child to Tame Worry and Anxiety
- Narrado por: Kim Niemi
- Duración: 8 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-22
- Idioma: Inglés
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When Anxiety Roars unpacks the biological, psychological, social, and spiritual factors that influence anxiety in children and offers specific practical steps to take together to tame that anxiety....
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Overcome Relationship Anxiety
- How to Rid Yourself of Relationship Anxiety. Learn How to Be More Secure, Calm and Happy.
- De: Michelle Gates
- Narrado por: Samantha Novak
- Duración: 5 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to overcome relationship anxiety and how to attain a relationship that is secure, calm, and happy. In this best-selling guide, renowned author and speaker Michelle Gates hands you the step-by-step blueprint to quickly eradicating relationship anxiety and insecurity. In Overcome Relationship Anxiety, you're going to discover: The essential step-by-step blueprint for romantic relationships, the characteristics of secure, lasting, attachment bonding, and how to quickly eradicate insecure and damaging attachment styles.
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Makes total sense
- De Anonymous User en 03-02-22
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Overcome Relationship Anxiety
- How to Rid Yourself of Relationship Anxiety. Learn How to Be More Secure, Calm and Happy.
- Narrado por: Samantha Novak
- Duración: 5 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 06-16-21
- Idioma: Inglés
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Learn how to overcome relationship anxiety and how to attain a relationship that is secure, calm, and happy. In this best-selling guide, renowned author and speaker Michelle Gates hands you the step-by-step blueprint to quickly eradicating relationship anxiety and insecurity....
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Anxious Attachment Recovery and Healing
- Letting Go of Anxiety and Overthinking in Relationships and Becoming More Secure about You and the One You Love
- De: Dreamstorm Publications
- Narrado por: Graham Wolfe
- Duración: 3 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In 'Anxious Attachment Recovery and Healing,' you’ll discover a transformative journey towards greater emotional well-being and secure, loving relationships. This comprehensive guide offers insights, strategies, and practical exercises to help you overcome anxiety and overthinking in your relationships and develop a more secure sense of self and connection with your loved ones.
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Did AI write this?
- De Kim Flynn en 06-09-25
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Anxious Attachment Recovery and Healing
- Letting Go of Anxiety and Overthinking in Relationships and Becoming More Secure about You and the One You Love
- Narrado por: Graham Wolfe
- Duración: 3 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-12-24
- Idioma: Inglés
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In 'Anxious Attachment Recovery and Healing,' you’ll discover a transformative journey towards greater emotional well-being and secure, loving relationships.
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Moving On Doesn't Mean Letting Go
- A Modern Guide to Navigating Loss
- De: Gina Moffa LCSW
- Narrado por: Gina Moffa LCSW
- Duración: 9 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After nearly two decades of clinical experience and her own journey after losing her mother to cancer, Gina Moffa, LCSW offers knows all too well how disorienting, painful, and lonely grief can be. In Moving on Doesn’t Mean Letting Go, she offers a heartfelt, practical map through loss—one that can shift the pain of your grief even when things feel unpredictable and overwhelming.
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A Manual On Grief
- De Lana Marie Johnson en 11-02-23
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Moving On Doesn't Mean Letting Go
- A Modern Guide to Navigating Loss
- Narrado por: Gina Moffa LCSW
- Duración: 9 h
- Fecha de lanzamiento: 08-22-23
- Idioma: Inglés
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Licensed grief and trauma therapist Gina Moffa illuminates a non-linear path through grief, with tools and practices to grieve at your own pace and use loss as a catalyst for a more connected, meaningful life moving forward—perfect for listeners of Grief Day by Day and It's OK That You're Not OK.
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Mindfulness Meditation for Anxiety
- The Complete Guide to Help You Fight Anxiety and Depression, Overcome Panic Attacks, Have a Deep Sleep and Reduce Stress in Your Daily Life
- De: Olivia Stones
- Narrado por: Carolynne Henry
- Duración: 13 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how you can gain absolute control of your mind and body through meditation and mindfulness. Feeling anxious, depressed, or stressed out? Even a simple three-minute meditation has the power to energize you and keep anxiety at bay. Meditation helps you to relieve stress, heal the body and harmonize the mind, body, and emotions. In short, it's a key skill for managing your mental health. This practical, beginner-friendly audiobook will help you cope with anxiety and stress by cultivating meditiation and mindfulness.
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Mindfulness Meditation for Anxiety
- The Complete Guide to Help You Fight Anxiety and Depression, Overcome Panic Attacks, Have a Deep Sleep and Reduce Stress in Your Daily Life
- Narrado por: Carolynne Henry
- Duración: 13 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-20
- Idioma: Inglés
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Discover how you can gain absolute control of your mind and body through meditation and mindfulness. Feeling anxious, depressed, or stressed out? Even a simple three-minute meditation has the power to energize you and keep anxiety at bay....
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Anxiety and Jealousy in a Relationship
- The Ultimate Guide to Cure and Overcome Jealousy, Anxiety, and Insecurity. Learn How to Eliminate Couple Conflicts to Establish Better Relationships
- De: Amanda Robins
- Narrado por: Lynnda Nelson
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all know one thing; Relationships are built on trust and jealousy, mistrust, and insecurity can tear apart even the most promising relationships! And by virtue that you are reading this, it is clear you are scared that your relationship may be on the path to ruin and want to turn things around, put on breaks and turn the sails to ensure everything takes a different turn and save it!
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The best book on this topic!
- De ✅ Demonstration For You en 03-17-22
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Anxiety and Jealousy in a Relationship
- The Ultimate Guide to Cure and Overcome Jealousy, Anxiety, and Insecurity. Learn How to Eliminate Couple Conflicts to Establish Better Relationships
- Narrado por: Lynnda Nelson
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-21
- Idioma: Inglés
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We all know one thing; Relationships are built on trust and jealousy, mistrust, and insecurity can tear apart even the most promising relationships....
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Anxiety in Relationships
- Restore Your Love Life by Eliminating Negative Thinking, Jealousy and Attachment While Learning to Identify Your Insecurities, Overcome Couple Conflicts, and Lose Your Fear of Abandonment
- De: Kara Lawrence
- Narrado por: Ashton Haugen
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Around 40 million Americans suffer from anxiety-related issues each year, and more than 20 percent of these people say it either affects or has ended their relationships. We live in a fast-paced and busy world these days - one with constant distraction and movement. One where our relationships are sometimes so wound up as a result that it’s hard for us to keep up.
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Dives deep into anxiety
- De Anonymous User en 03-28-25
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Anxiety in Relationships
- Restore Your Love Life by Eliminating Negative Thinking, Jealousy and Attachment While Learning to Identify Your Insecurities, Overcome Couple Conflicts, and Lose Your Fear of Abandonment
- Narrado por: Ashton Haugen
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-27-20
- Idioma: Inglés
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Around 40 million Americans suffer from anxiety-related issues each year, and more than 20 percent of these people say it either affects or has ended their relationships. We live in a fast-paced and busy world these days - one with constant distraction and movement....
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Overcoming Fear and Anxiety
- Break Free from the Shackles of Chronic Anxiety, Fear, Panic, and Worry
- De: S.S Mirren
- Narrado por: Shelby Parks
- Duración: 3 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fear and anxiety can be incredibly paralyzing. It can hold you back from realizing your full potential in life. In acute cases, it may even inhibit one from performing the normal day-to-day functions of life. The good news is no matter how bad things have been, there is hope! To defeat your enemy, you have to know your enemy first. Hence, I will help you get to the root of your fear and anxiety issues. My goal is to help you understand what your struggles are really about, where they come from, and most importantly, how to overcome them.
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Recommended
- De barking budgie en 03-14-24
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Overcoming Fear and Anxiety
- Break Free from the Shackles of Chronic Anxiety, Fear, Panic, and Worry
- Narrado por: Shelby Parks
- Duración: 3 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-24
- Idioma: Inglés
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Most of the mainstream advice on fear and anxiety fails to produce long-term results....
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Anxiety in Relationship
- A Comprehensive Guide on Stress and Anxiety in Families, Intimate Relationships, Work and Social Relationships and Treatment and Management of Stress
- De: Chelsea Lillian Collins
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Uncover the ultimate guide to defeating anxiety and creating positive, healthy relationships. With an authentic, heartfelt approach to dealing with anxiety in your personal and professional relationships, this complete guide reveals a wealth of practical strategies designed to help you let go of fear, manage feelings of stress and worry, and create positive relationships with the people you care about. Drawing on a mix of proven psychological insights and down-to-earth advice, inside, you’ll discover how to deal with social anxiety and family issues, stand up for yourself at work, and ...
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Anxiety in Relationship
- A Comprehensive Guide on Stress and Anxiety in Families, Intimate Relationships, Work and Social Relationships and Treatment and Management of Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 9 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- Uncover the ultimate guide to defeating anxiety and creating positive, healthy relationships. With an authentic, heartfelt approach to dealing with...
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Owning Our Struggles
- A Path to Healing and Finding Community in a Broken World
- De: Minaa B.
- Narrado por: Minaa B.
- Duración: 8 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this powerful and practical guide, Minaa shares therapeutic tools, client stories, and actionable insights to help you on your healing journey, along with reflections from her personal experiences. Each chapter focuses on a common emotional struggle—from overcoming dysfunctional family patterns to developing emotional maturity, finding our village, navigating racial trauma, and moving past isolation and despair.
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Not for me…
- De Amazon Customer en 12-21-24
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Owning Our Struggles
- A Path to Healing and Finding Community in a Broken World
- Narrado por: Minaa B.
- Duración: 8 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-23
- Idioma: Inglés
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Discover the power of collective healing in this research-based and real-world guide to moving past trauma and adversity—together....
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Acting with Power
- Why We Are More Powerful Than We Believe
- De: Deborah Gruenfeld
- Narrado por: Deborah Gruenfeld
- Duración: 8 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There is so much we get wrong about power: who has it, what it looks like, and the role it plays in our lives. Grounded in over two decades’ worth of scientific research and inspired by the popular class of the same name at Stanford’s Graduate School of Business, Acting with Power offers a new and eye-opening paradigm that overturns everything we thought we knew about the nature of power.
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A refreshing look at power dynamics
- De T. Lee B. en 01-12-22
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Acting with Power
- Why We Are More Powerful Than We Believe
- Narrado por: Deborah Gruenfeld
- Duración: 8 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-20
- Idioma: Inglés
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There is so much we get wrong about power: who has it, what it looks like, and the role it plays in our lives....
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Stress Management
- Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety
- De: Sarah Wright
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 3 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don’t let stress control your life. Discover how to conquer it quickly with the international bestseller by Sarah Wright. This guide strips away the medical jargon and overwhelming exercises to offer you simple, effective techniques that you can start using immediately.
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Very very good.
- De Audible Addict en 09-07-17
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Stress Management
- Fast Proven Treatment for Stress & Anxiety
- Narrado por: Rachel Perry
- Duración: 3 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-17
- Idioma: Inglés
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Don’t let stress control your life. Discover how to conquer it quickly with the international bestseller by Sarah Wright. This guide strips away the medical jargon and overwhelming exercises to offer you simple, effective techniques that you can start using immediately.
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, y otros
- Duración: 6 h y 20 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo). El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación.
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Me encantó
- De Deisy Yasire en 05-09-24
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El método para vivir sin miedo [The Method to Live Without Fear]
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, Lara Casals, Mónica Pardo, Isa Puchol, Rafael Santandreu
- Duración: 6 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-23
- Idioma: Español
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Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría....
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The Adoptive Parents' Handbook
- A Guide to Healing Trauma and Thriving with Your Foster or Adopted Child
- De: Barbara Tantrum, Deborah Gray MPA LICSW - foreword
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 10 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Children who have been adopted and/or shuttled through the foster-care system experience trauma at a much higher rate than other kids, which can make it difficult for them to trust, relax, regulate their emotions, and connect with their new families. As a parent, learning how to heal attachment trauma, attune to your child's needs, identify triggers, and create felt safety is essential to providing the loving, supportive, and stable home they need to thrive. Written for parents of adopted and foster kids of all ages, this book offers resources for handling common concerns.
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Highly Recommend!!!
- De Alexandra Borman en 11-16-21
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The Adoptive Parents' Handbook
- A Guide to Healing Trauma and Thriving with Your Foster or Adopted Child
- Narrado por: Janina Edwards
- Duración: 10 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 12-08-20
- Idioma: Inglés
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The essential guide to parenting adopted and foster kids - learn to create felt safety, heal attachment trauma, and navigate challenging behaviors and triggers....
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Build the Life You Want
- The Art and Science of Getting Happier
- De: Oprah Winfrey, Arthur C Brooks
- Narrado por: Oprah Winfrey, Arthur C Brooks
- Duración: 5 h y 54 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In Build the Life You Want, Harvard's Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey invite you to begin a journey toward greater happiness, no matter how challenging your circumstances. Combining their decades of experience studying happiness from every angle, they show you how to improve your life right now - instead of waiting for the outside world to change. Build the Life You Want introduces you to the cutting-edge science that can change your life, in understandable terms and with actionable strategies.
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Loved it
- De Anonymous User en 10-31-23
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Build the Life You Want
- The Art and Science of Getting Happier
- Narrado por: Oprah Winfrey, Arthur C Brooks
- Duración: 5 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 09-12-23
- Idioma: Inglés
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In Build the Life You Want, Harvard's Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey invite you to begin a journey toward greater happiness, no matter how challenging your circumstances....
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Anxious Attachment Recovery: Proven Steps to Conquer Relationship Anxiety, Rebuild Trust, and Cultivate Lasting Love
- De: Eliza Bennett
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Do you constantly worry that your partner will lose interest in you or leave? Do feelings of inadequacy and fear of abandonment make it difficult to trust and build lasting relationships? If so, you're not alone. Millions are navigating anxious attachment, but it doesn't have to hold you back from true love and connection. Here's the truth: Anxious attachment can be transformed into secure relationships. Inside Anxious Attachment Recovery, you'll find actionable steps, compassionate advice, and research-backed strategies to achieve emotional stability and satisfaction.
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A great listen to work towards a better me!
- De AmySP en 02-11-25
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Anxious Attachment Recovery: Proven Steps to Conquer Relationship Anxiety, Rebuild Trust, and Cultivate Lasting Love
- Narrado por: KC Wayman
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
- Idioma: Inglés
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Discover the key to conquering attachment anxiety, rebuilding trust, and cultivating lasting love, even if anxiety has plagued your relationships for years.
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Mind Medicine for Pain Relief, Stress and Anxiety
- Mindfulness Practices Using the Innate Ability of Your Subconscious Mind, Breathwork and Meditation to Find Healing and Peace in Your Life
- De: Dr. Jordan Burns
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone has bad days. But the difference between the person who breezes through the bumps in the road and the person who smashes into them and takes a tumble is a certain mindset and an ability to take control over their thoughts and emotions. And these are not things that are beyond the average person to do. Through mindfulness practices this guide will show you, you can develop this mindset and ability and see a massive improvement in the quality of your life.
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This is the best book for mindfulness and relief!
- De RaptorByte en 12-11-23
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Mind Medicine for Pain Relief, Stress and Anxiety
- Mindfulness Practices Using the Innate Ability of Your Subconscious Mind, Breathwork and Meditation to Find Healing and Peace in Your Life
- Narrado por: Helpful Matthew
- Duración: 3 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 05-04-23
- Idioma: Inglés
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Everyone has bad days. But the difference between the person who breezes through the bumps in the road and the person who smashes into them and takes a tumble is a certain mindset and an ability to take control over their thoughts and emotions....
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Anxiety: Practical About Panic
- A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder
- De: Joshua Fletcher
- Narrado por: Joshua Fletcher
- Duración: 2 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from anxiety and panic? So did Joshua Fletcher, the author of the self-published best seller Anxiety: Panicking About Panic - but he treated his own condition successfully, went back to school, became a counsellor and emerged as one of the country's leading experts. Anxiety: Practical About Panic is a complete, hugely practical audiobook about anxiety from someone who knows how to recover and live your life to the full - and will show you how.
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really helped me on my recovery
- De Bre en 09-19-20
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Anxiety: Practical About Panic
- A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder
- Narrado por: Joshua Fletcher
- Duración: 2 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-19
- Idioma: Inglés
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Anxiety: Practical About Panic is a complete, hugely practical audiobook about anxiety from someone who knows how to recover and live your life to the full - and will show you how....
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