Parenting Anxiety Depression
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Healing Anxiety and Depression
- De: Jane Fendelman
- Narrado por: Jane Fendelman
- Duración: 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Some people become paralyzed in difficult emotions and feel stuck in a loop. They feel as if they are at the mercy of anxiety or depression suddenly overwhelming them. They can develop "collapsing syndrome," where one thing goes wrong, or one new variable is introduced, and they fall apart. Jane will help you get present with these difficult emotions, and as she says, "Hold space for them so they can turn sweet and transform you."
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Healing Anxiety and Depression
- Narrado por: Jane Fendelman
- Duración: 18 m
- Fecha de lanzamiento: 01-31-24
- Idioma: Inglés
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Some people become paralyzed in difficult emotions and feel stuck in a loop. They feel as if they are at the mercy of anxiety or depression suddenly overwhelming them. They can develop "collapsing syndrome," where one thing goes wrong, or one new variable is introduced, and they fall apart.
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Trauma Toolbox
- Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma
- De: Michael Vitela
- Narrado por: Ken Johnson
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Almost all of us have had some sort of traumatic experience, but each person deals with it differently. Depending on the experience and the personality and biology of the person who experiences it, they may suffer immensely or feel little to zero effect. Similarly, when it comes to healing from that trauma, there is no one-size-fits-all solution. That is where this invaluable book comes in.
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The author gives you solutions.
- De Rio Tallon en 03-15-20
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Trauma Toolbox
- Techniques Your Doctor Won't Tell You About Healing Trauma
- Narrado por: Ken Johnson
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-04-20
- Idioma: Inglés
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Almost all of us have had some sort of traumatic experience, but each person deals with it differently. Depending on the experience and the personality and biology of the person who experiences it, they may suffer immensely or feel little to zero effect....
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Reclaim Your Brain
- Optimize Cognitive Function, Fight Dementia, Memory Problems, Resolve Anxiety and Depression Using Natural Methods
- De: Dr. Todd Strong
- Narrado por: Darren Schilling
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
How we choose to move through our realities is something we can become more aware of, allowing us to feel more empowered to make the right decisions. In Reclaim Your Brain, you’ll discover a closer look at the neuroscience of your brain and how to ensure you are getting the right nutrients for optimal activity; how brain function plays a vital role in the development of chronic illnesses and what you can do to stay ahead; how your gut health directly affects your brain and why a focused diet isn’t something you should dismiss right off the bat; and more.
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Informative and Impactful!
- De AME en 01-12-21
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Reclaim Your Brain
- Optimize Cognitive Function, Fight Dementia, Memory Problems, Resolve Anxiety and Depression Using Natural Methods
- Narrado por: Darren Schilling
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 01-07-21
- Idioma: Inglés
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In Reclaim Your Brain, you’ll discover a closer look at the neuroscience of your brain and how to ensure you are getting the right nutrients for optimal activity; how brain function plays a vital role in the development of chronic illnesses and what you can do to stay ahead; and more....
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7 Top Anxiety Management Techniques
- How You Can Stop Anxiety and Release Stress Today (The Depression and Anxiety Self Help Cure)
- De: Heather Rose
- Narrado por: Anjna Patel
- Duración: 1 h y 41 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Coping with anxiety via anxiety management can be effectively achieved if you understand what severe anxiety means and how it progresses. Anxiety disorders are labeled in various categories such as General Anxiety Disorder (GAD), Obsessive Compulsive Disorder (OCD), social phobias and panic attacks. Regardless of how anxiety is defined, short-term relief of anxiety symptoms, with the aid of proper anxiety management strategies, is entirely possible.
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Not bad
- De Luke en 07-28-14
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7 Top Anxiety Management Techniques
- How You Can Stop Anxiety and Release Stress Today (The Depression and Anxiety Self Help Cure)
- Narrado por: Anjna Patel
- Duración: 1 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-13
- Idioma: Inglés
- This audiobook offers various suggestions for coping with stress and anxiety, such as General Anxiety Disorder (GAD), Obsessive Compulsive Disorder (OCD), social phobias and panic attacks....
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Emotional Intelligence: 3 Books in 1
- Learn How to Raise Your Self-Esteem and Develop Willpower Using Cognitive Behavioral Therapy to Overcome Anxiety and Depression.
- De: Brendon Clear
- Narrado por: James Jones, Peter Prova
- Duración: 14 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Then you need to understand how to manage your emotions in a positive way. Unfortunately, most people get carried away by their own emotions. They are just unable to handle emotions like anger, sadness, resentment, anxiety. They are literally sucked in by negativity and this affects their private life and their work. However, learning to manage your emotions is possible and thanks to this ultimate guide you will learn how to do it. You will understand how to correctly manage emotions, even when everything seems to play against you.
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Infomercial for CBT
- De Timothy E. en 07-11-20
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Emotional Intelligence: 3 Books in 1
- Learn How to Raise Your Self-Esteem and Develop Willpower Using Cognitive Behavioral Therapy to Overcome Anxiety and Depression.
- Narrado por: James Jones, Peter Prova
- Duración: 14 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 10-15-19
- Idioma: Inglés
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Then you need to understand how to manage your emotions in a positive way. Unfortunately, most people get carried away by their own emotions. They are just unable to handle emotions like anger, sadness, resentment, anxiety....
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US: Transforming Ourselves and the Relationships that Matter Most
- De: Lisa Oz
- Narrado por: Lisa Oz
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Co-author of the YOU: The Owner's Manual series Lisa Oz explores how healthy relationships are the key to growth of the mind, body, and spirit.
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wellnesscoachmobley
- De sheryl en 07-20-11
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US: Transforming Ourselves and the Relationships that Matter Most
- Narrado por: Lisa Oz
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-10
- Idioma: Inglés
- Co-author of the YOU: The Owner's Manual series Lisa Oz explores how healthy relationships are the key to growth of the mind, body, and spirit....
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Relaxing Music and Positive Affirmations for Deep Sleep
- Fall Asleep Faster, Heal Insomnia, Overcome Anxiety and Depression Using Positive Affirmations with Smooth, Hypnotic Sounds: Breathe & Relax, Book 1
- De: Lee Benari
- Narrado por: Lee Benari
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that insomnia is the most common sleep disorder, with 30 percent of adults experiencing short-term insomnia? Stress is the number one reason people report a lack of sleep. We have countless thoughts, worries, and anxieties that can make it very difficult to get some quality shut-eye. Sleep medications can help us, to a point. But they often come with unwanted side effects in both the short and long term, ultimately damaging our mental and physical health. Affirmations are a natural strategy that have the power to transform our lives.
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Relaxing Music and Positive Affirmations for Deep Sleep
- Fall Asleep Faster, Heal Insomnia, Overcome Anxiety and Depression Using Positive Affirmations with Smooth, Hypnotic Sounds: Breathe & Relax, Book 1
- Narrado por: Lee Benari
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-11-22
- Idioma: Inglés
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Did you know that insomnia is the most common sleep disorder, with 30 percent of adults experiencing short-term insomnia? Stress is the number one reason people report a lack of sleep....
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Neuroplasticity
- How Neuroplasticity Rewire Your Brain, Eliminate Depression and Anxiety, Overcoming Trauma, Improve Memory, and Why You Need to Apply This Technique for Stop Procrastinating!
- De: Emily Goleman
- Narrado por: Melissa McArthur
- Duración: 3 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the amazing phenomenon of Neuroplasticity and learn how to use it to get rid of trauma, heal brain injuries, and rewire your brain for optimum mental performance! In this insightful guide, Emily Goleman hands you the blueprint to utilizing the principles of neuroplasticity to improve your cognitive abilities, heal your brain injuries and traumas, eliminate decades of depression, and get rid of bad habits without experiencing any negative side effects or having to spend a lot of money on therapy.
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Worst quality book that I have ever experienced on Audible
- De joan10 en 11-27-19
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Neuroplasticity
- How Neuroplasticity Rewire Your Brain, Eliminate Depression and Anxiety, Overcoming Trauma, Improve Memory, and Why You Need to Apply This Technique for Stop Procrastinating!
- Narrado por: Melissa McArthur
- Duración: 3 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-19
- Idioma: Inglés
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Discover the amazing phenomenon of Neuroplasticity and learn how to use it to get rid of trauma, heal brain injuries, and rewire your brain for optimum mental performance! Listen to find out more....
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Vagus Nerve
- Large and Simple General Explanation of the Vagus Nerve for Beginners, Activation and Treatment with a Natural Energy Massage, Daily Reduction of Depression, Inflammation and Anxiety
- De: Theodore O'Malsomighi
- Narrado por: Karter Dolan
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Did you know that the vagus nerve in your body has a direct role in alleviating depression and stress? Explore the simple and general information on one of the most crucial nerves present inside your body. Take a deep breath and step into a world of factual knowledge gathered from the professional and personal experiences of Theodore O'Malsomighi.
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Horrible reader
- De Josh en 07-08-22
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Vagus Nerve
- Large and Simple General Explanation of the Vagus Nerve for Beginners, Activation and Treatment with a Natural Energy Massage, Daily Reduction of Depression, Inflammation and Anxiety
- Narrado por: Karter Dolan
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-19
- Idioma: Inglés
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Did you know that the vagus nerve in your body has a direct role in alleviating depression and stress? Explore the simple and general information on one of the most crucial nerves present inside your body....
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How to Stop Overthinking
- Improve Emotional Health Through Practicing Mindfulness Meditation and Unwinding Anxiety (Empower Mind)
- De: Aria Ponder
- Narrado por: Samantha Berman
- Duración: 4 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unravel the complexities of overanalysis, anxiety, and self-doubt as you discover the keys to emotional well-being. Gain deep insights into overthinking’s cognitive science, distinguishing productive thinking from its hindering counterpart. Dive into mindfulness exercises—breath awareness, body scan meditation—to break free from the cycle of relentless thoughts and enhance emotional regulation. Master thought management techniques, rewrite unhelpful thinking patterns, and cultivate positivity for improved decision-making.
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How to Stop Overthinking
- Improve Emotional Health Through Practicing Mindfulness Meditation and Unwinding Anxiety (Empower Mind)
- Narrado por: Samantha Berman
- Duración: 4 h
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
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Unravel the complexities of overanalysis, anxiety, and self-doubt as you discover the keys to emotional well-being.
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Master Your Emotions
- Ultimate Guide to Manage Your Emotions, to Improve Social Skills, End Procrastination, Overcome Shyness, Anxiety and Depression. How to Build a Strong Self-Esteem.
- De: Patrick Robbins
- Narrado por: Chris Johnson
- Duración: 3 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book teaches us to understand and manage emotions, to control anger, to control stress, and to overcome shyness and anxiety.
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This audible keeps maintaining its knowledge
- De Harry Lucas en 11-15-19
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Master Your Emotions
- Ultimate Guide to Manage Your Emotions, to Improve Social Skills, End Procrastination, Overcome Shyness, Anxiety and Depression. How to Build a Strong Self-Esteem.
- Narrado por: Chris Johnson
- Duración: 3 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-19
- Idioma: Inglés
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This book teaches us to understand and manage emotions, to control anger, to control stress, and to overcome shyness and anxiety....
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The Anxiety Cure
- Live a Life Free from Panic in Just a Few Weeks
- De: Klaus Bernhardt
- Narrado por: Simon Ludders
- Duración: 4 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Random House presents the audiobook edition of The Anxiety Cure by Klaus Bernhardt, read by Simon Ludders. Whether you suffer from panic attacks or general anxiety, Klaus Bernhardt’s proven anxiety cure will help you lead a calmer, happier life fast. Using the latest research in neuroscience combined with the most useful elements of therapies such as CBT, hypnotherapy and positive psychology, The Anxiety Cure will introduce you to a powerful approach to stop anxiety in its tracks.
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Practical and to the point
- De George V. en 04-23-19
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The Anxiety Cure
- Live a Life Free from Panic in Just a Few Weeks
- Narrado por: Simon Ludders
- Duración: 4 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-18
- Idioma: Inglés
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Whether you suffer from panic attacks or general anxiety, Klaus Bernhardt’s proven anxiety cure will help you lead a calmer, happier life fast....
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Anxiety and Depression Therapy
- Learn How to Overcome Anxiety, Panic Attacks, Fear and Depression. CBT Explained with Strategies. Neuroscience Guide to Improve Yourself and Social Skills.
- De: Aaron Davis
- Narrado por: Damon Knox, Chris Reilly
- Duración: 10 h y 49 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Anxiety and depression therapy bundle. Are you seeking for a scientific answer for breaking free from your depression and anxiety? Perhaps you are suffering from social anxiety or panic attacks once and for all. Then this audiobook got you covered! This audiobook bundle Anxiety and Depression Therapy. CBT explained with strategies. Neuroscience guide to improve yourself and social skills will help you transform the route of your thoughts, enhancing each aspect of your personal and emotional aspects of life.
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Anxiety and Depression Therapy
- Learn How to Overcome Anxiety, Panic Attacks, Fear and Depression. CBT Explained with Strategies. Neuroscience Guide to Improve Yourself and Social Skills.
- Narrado por: Damon Knox, Chris Reilly
- Duración: 10 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-21
- Idioma: Inglés
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Anxiety and depression therapy bundle. Are you seeking for a scientific answer for breaking free from your depression and anxiety? Perhaps you are suffering from social anxiety or panic attacks once and for all. Then this audiobook got you covered! Listen to find out more....
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Cognitive Behavioral Therapy
- Practical Guide to Overcoming Anxiety, Depression, Stress, and Panic
- De: Matthew Reyes
- Narrado por: Rick Paradis
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
You will manage anxiety, depression, and anger with this professional methodology! Are you struggling with depression or anxiety? Do you find it hard to manage your emotions such as anger? Are there obsessive thoughts that you’d like to get rid of? You are not alone! CBT is a well-designed and precise methodology that directly addresses the true causes of your unhappiness, not its side effects. CBT is usually practiced by a professional psychotherapist, but there are techniques that you can try at home - with the help of this audiobook, of course.
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Cognitive Behavioral Therapy
- Practical Guide to Overcoming Anxiety, Depression, Stress, and Panic
- Narrado por: Rick Paradis
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-19
- Idioma: Inglés
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You will manage anxiety, depression, and anger with this professional methodology! Are you struggling with depression or anxiety? Do you find it hard to manage your emotions such as anger? Are there obsessive thoughts that you’d like to get rid of? You are not alone....
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Master Your Emotions
- The Ultimate Self-help Practical Guide to Overcome Negativity Learn How to Control Anxiety Defeat Depression and Better Manage Your Feelings With a Emotional Intelligence Method
- De: Margarita Reise
- Narrado por: Mike Smith
- Duración: 3 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
-
Historia
This book comes to introduce to you or remind you of a better way to view life, the positive way. It is authored and structured in a strategic manner, to help turn around the situation so that you end up back at the helm of power in regards to your emotions and emotional wellness.
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Master Your Emotions
- The Ultimate Self-help Practical Guide to Overcome Negativity Learn How to Control Anxiety Defeat Depression and Better Manage Your Feelings With a Emotional Intelligence Method
- Narrado por: Mike Smith
- Duración: 3 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-09-20
- Idioma: Inglés
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This book comes to introduce to you or remind you of a better way to view life, the positive way. It is authored and structured in a strategic manner, to help turn around the situation so that you end up back at the helm of power in regards to your emotions and emotional wellness....
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD and Boost Your Self-Esteem with ACT. Handle Painful Feelings and Create a Meaningful Life, Becoming More Flexible
- De: John Mastery
- Narrado por: Cameron Laird
- Duración: 5 h
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
With a focus on mindfulness, client values, and a commitment to change, ACT is proven-effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder (BPD), and myriad other psychological issues. It's also a revolutionary new way to view the human condition—packed full of exciting new tools, techniques, and strategies for promoting profound behavioral change. This book aims to take the complex theory and practice of ACT and make it accessible and enjoyable.
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Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
- Manage Depression, Anxiety, PTSD, OCD and Boost Your Self-Esteem with ACT. Handle Painful Feelings and Create a Meaningful Life, Becoming More Flexible
- Narrado por: Cameron Laird
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 03-13-24
- Idioma: Inglés
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With a focus on mindfulness, client values, and a commitment to change, ACT is proven-effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder (BPD), and myriad other psychological issues.
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Minding Your Mind
- De: James O'Loghlin, Ian Hickie
- Narrado por: James O'Loghlin, Ian Hickie
- Duración: 9 h y 39 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
The mind is a marvel. It's at the centre of our most rewarding experiences. It lets in awe and laughter, love and wisdom, and helps us overcome life's great trials. It's our greatest asset, but it can also be our greatest adversary, allowing in self-doubt, anxious thoughts and depression. It can magnify our fears and undermine our best intentions, and lead us into life's darkest corners. Based on James O'Loghlin and Professor Ian Hickie's popular podcast, Minding Your Mind is an exploration into everything you've ever wanted to know about how the mind works.
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Minding Your Mind
- Narrado por: James O'Loghlin, Ian Hickie
- Duración: 9 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-22
- Idioma: Inglés
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Based on James O'Loghlin and Professor Ian Hickie's popular podcast, Minding Your Mind is an exploration into everything you've ever wanted to know about how the mind works, and the thoughts and emotions that steer our lives....
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Guided Meditations for Anxiety, Stress Relief and Depression
- Daily Guided Imagery Meditations for Relaxation Techniques, Meditations for Anxiety, Stress Relief and Depression
- De: Cody Zimmerman
- Narrado por: Jess Jones
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Finding calm and inner peace in the middle of life's chaos is a gift that can't be bought. This wise and relaxing audiobook is a haven for mindfulness that can help you deal with stress, worry, and the weight of sadness. You will find a carefully chosen collection of guided meditations in this book that are meant to bring your mind and spirit back into balance. These routines were carefully put together to help people who are feeling down and anxious. They give you comfort and a way to heal your emotions, giving you back control over your mental health.
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Guided Meditations for Anxiety, Stress Relief and Depression
- Daily Guided Imagery Meditations for Relaxation Techniques, Meditations for Anxiety, Stress Relief and Depression
- Narrado por: Jess Jones
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-23
- Idioma: Inglés
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Finding calm and inner peace in the middle of life's chaos is a gift that can't be bought. This wise and relaxing audiobook is a haven for mindfulness that can help you deal with stress, worry, and the weight of sadness....
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Anxiety: How to Overcome Depression, Worrying, Shyness, Stress, and Panic Attacks
- De: Kendra Motors
- Narrado por: Christopher Knight
- Duración: 1 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What happens in our brain when we get anxious? Do physical changes appear? And what impact does that have on our health and relationships? In this compact guide, we will explore the causes and consequences of anxiety, the ways to stop yourself from panicking too easily, or get stressed out too much. We will discuss strategies that have worked for others and that can work for you as well.
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Anxiety: How to Overcome Depression, Worrying, Shyness, Stress, and Panic Attacks
- Narrado por: Christopher Knight
- Duración: 1 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 11-06-20
- Idioma: Inglés
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What happens in our brain when we get anxious? Do physical changes appear? And what impact does that have on our health and relationships? Listen to find out more....
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Claw Your Way Out
- Escaping the Lifestyle of Anxiety and Depression
- De: A. Hutchinson
- Narrado por: Ashley Gatti
- Duración: 11 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When anxiety and depression have become your lifestyle, it can be difficult to escape. Utilizing an outside-in approach, the author offers immediate, effective tools, derived from personal experience, for fellow survivors of anxiety and depression to begin shifting their lives back to healthy, stable habits.
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Claw Your Way Out
- Escaping the Lifestyle of Anxiety and Depression
- Narrado por: Ashley Gatti
- Duración: 11 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 12-20-23
- Idioma: Inglés
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When anxiety and depression have become your lifestyle, it can be difficult to escape....
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