Parenting Anxiety Depression
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DBT Workbook for Emotional Regulation
- A Self-Guided 4-Step Process for Using Essential Dialectical Behavior Therapy Skills for Overwhelming Emotions, Anxiety & Coping with BPD, or Depression
- De: Calvin Caufield
- Narrado por: Tim Alexander
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Living with anxiety, depression or struggling with a mental health condition can feel like you’re constantly being thrashed around by strong emotions. On top of the regular challenges of everyday life, it can be exhausting to deal with these emotions. The truth is there is no simple solution to struggling with emotional regulation. As hard as it is, this has be accepted but despite this we can still begin to change.
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DBT Workbook for Emotional Regulation
- A Self-Guided 4-Step Process for Using Essential Dialectical Behavior Therapy Skills for Overwhelming Emotions, Anxiety & Coping with BPD, or Depression
- Narrado por: Tim Alexander
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
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Living with anxiety, depression or struggling with a mental health condition can feel like you’re constantly being thrashed around by strong emotions. On top of the regular challenges of everyday life, it can be exhausting to deal with these emotions.
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- De: J.P Hennap
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness? The Resilient Mind Workbook offers evidence-based exercises designed for professionals, educators, caregivers, and self-help seekers looking to cultivate emotional resilience.
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A Comprehensive Guide to Overcoming Mental
- De D.Lynch en 05-17-25
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
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Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness?
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- De: Rebekkah LaDyne MS SEP, Kathy L. Kain PhD - foreword
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In our busy, get-it-done-now culture, stress has become the new normal - a normal that's embedding itself into our minds and our bodies. If left unchecked, stress can dictate how we think, feel, and act. Overwhelm, anxiousness, malaise, and unease are a daily experience. And over time, these stress-reactions turn into habits, leaving us stuck in a mental and physical rut. So, how can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body.
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Very practical exercises easy to implement immediately
- De PT en 09-26-22
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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How can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body....
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Worry
- De: Edward M. Hallowell MD
- Narrado por: Pete Larkin
- Duración: 11 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Worry consumes time and energy, too often isolates us from friends and family, and prevents us from solving the real problems that are behind the act of worrying. Dr. Edward M. Hallowell makes clear the crucial distinctions among the various forms of worry, showing which are protective and productive, which handicap achievement and pleasure, and which seriously threaten physical health and mental balance.
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I leaned a lot!
- De Rose O'Connor en 02-08-15
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Worry
- Narrado por: Pete Larkin
- Duración: 11 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-15
- Idioma: Inglés
- Dr. Edward M. Hallowell makes clear the crucial distinctions among the various forms of worry, showing which are protective and productive....
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Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- De: Tim Burkett, Wanda Isle
- Narrado por: Fred Sanders, Carol Monda
- Duración: 5 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid. Written in the style of an owner's manual, a guide to being human, Burkett focuses on areas of pain and anxiety as they tend to manifest for modern people: feelings of unworthiness, and issues surrounding sex, money, failure, and even death.
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Bring Balance to an Unbalanced Culture
- De John en 10-13-18
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Zen in the Age of Anxiety
- Wisdom for Navigating Our Modern Lives
- Narrado por: Fred Sanders, Carol Monda
- Duración: 5 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 06-05-18
- Idioma: Inglés
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Wrestling with fear doesn't have to be a negative experience. This book offers an approach to life that unlocks a new way of thinking and being in the world, one that leads directly through the center of the anxieties we seek to avoid....
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Parenting Teens In The Anxiety Era
- A Practical Guide To Overcoming Anxiety at Home
- De: Katie Millar Wirig
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the midst of a rising tide of teen anxiety, mental health expert Katie M. Wirig presents a groundbreaking resource tailored to both teens and parents. With over 30% of adolescents reporting heightened feelings of insecurity and anxiety, "Parenting Teens In The Anxiety Era" is a vital roadmap for families seeking to build resilience and emotional well-being. This comprehensive guide delves deep into the complexities of teen anxiety, offering actionable strategies derived from real-life success stories. As a seasoned mental health professional, Wirig provides an insightful and ...
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Parenting Teens In The Anxiety Era
- A Practical Guide To Overcoming Anxiety at Home
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 07-12-24
- Idioma: Inglés
- In the midst of a rising tide of teen anxiety, mental health expert Katie M. Wirig presents a groundbreaking resource tailored to both teens and ...
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Love and Respect
- Insecure in Love and Codependent No More: Overcome Jealousy, Anxiety, Depression, Possessiveness, Abandonment, Codependency, Narcissistic Relationships and Boost your Self Esteem
- De: Scarlett Love
- Narrado por: ChasMandala
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel anxious or insecure in your relationship? Does your relationship feel oddly one-sided? If so - This is the perfect bundle for you! If you're like most of us, you've been through dramatic break-ups and painful conflicts...and you want to stop repeating the same mistakes and finally have a perfect relationship. Codependency can be hard to recognize. This is why you need to know its early signs so that you can take action immediately - especially if your partner is a narcissist.
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no more narastic love relationship
- De 6699 Unlimited en 06-03-20
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Love and Respect
- Insecure in Love and Codependent No More: Overcome Jealousy, Anxiety, Depression, Possessiveness, Abandonment, Codependency, Narcissistic Relationships and Boost your Self Esteem
- Narrado por: ChasMandala
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 03-05-20
- Idioma: Inglés
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Do you feel anxious or insecure in your relationship? Does your relationship feel oddly one-sided? If so - This is the perfect bundle for you! If you're like most of us, you've been through dramatic break-ups and painful conflicts...and you want to stop repeating the same mistakes....
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Healthy Habits for Happy Teens
- A Simple Guide to Build Resilience, Overcome Anxiety, and Fight Depression in Budding Teenagers
- De: Diane Shirewood
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of seeing your teenage child struggle with anxiety, depression, and a lack of resilience? Are you a concerned parent or guardian witnessing the struggles your teenager faces in today's fast-paced world? The pressures of academics, social interactions, and the ever-growing influence of technology can take a heavy toll on the well-being of teenagers today. But you can change that. If you want to put an end to the overwhelming challenges your teenager faces, and empower them with the essential tools they need for a happier and healthier life, then you need to read this book! In ...
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Healthy Habits for Happy Teens
- A Simple Guide to Build Resilience, Overcome Anxiety, and Fight Depression in Budding Teenagers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 01-27-25
- Idioma: Inglés
- Are you tired of seeing your teenage child struggle with anxiety, depression, and a lack of resilience? Are you a concerned parent or guardian ...
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Complex PTSD and Developmental Trauma Disorder
- How Childhood and Relationship Trauma Can Cause Anxiety and Depression in Adults (Transcend Mediocrity, Book 126)
- De: J. B. Snow
- Narrado por: Ashley Huyge
- Duración: 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people are familiar with PTSD. But many have not heard of complex PTSD and developmental trauma disorder. As adults, many of us experience symptoms of anxiety and depression. We feel chronically stressed. We have trouble trusting others, or we may even experience feelings of paranoia in our relationships with others. We struggle to define what it is that is bothering us, and we struggle to find ways effective ways to treat it.
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Don't waste your $
- De Nicole Lippold en 09-14-16
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Complex PTSD and Developmental Trauma Disorder
- How Childhood and Relationship Trauma Can Cause Anxiety and Depression in Adults (Transcend Mediocrity, Book 126)
- Narrado por: Ashley Huyge
- Duración: 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-09-16
- Idioma: Inglés
- Most people are familiar with PTSD. But many have not heard of complex PTSD and developmental trauma disorder....
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Ansiedad en las Relaciones [Anxiety in Relationships]
- Supera la Ansiedad, el Miedo al Apego, la Inseguridad, los Pensamientos Negativos y la Depresión ... los Conflictos de Pareja [Overcome Anxiety, Fear of Attachment, Insecurity, Negative Thoughts and Depression...Couple Conflicts]
- De: Firebird Publishing House
- Narrado por: Pablo Montero
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Ansiedad en las Relaciones and learn how to overcome relationship anxiety.
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aprendí mucho sobre mí
- De katherine linda en 02-01-23
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Ansiedad en las Relaciones [Anxiety in Relationships]
- Supera la Ansiedad, el Miedo al Apego, la Inseguridad, los Pensamientos Negativos y la Depresión ... los Conflictos de Pareja [Overcome Anxiety, Fear of Attachment, Insecurity, Negative Thoughts and Depression...Couple Conflicts]
- Narrado por: Pablo Montero
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-23
- Idioma: Español
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Sound interesting? The author thinks so too! Listen to Ansiedad en las Relaciones and learn how to overcome relationship anxiety....
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Stop Overthinking to Fix Relationships
- Stop Worrying and Overcome Toxic Thoughts That Can Destroy Marriage or Relationship. Discover Strategies to Eliminate Anxiety, Depression, Fear, & Insecurities
- De: Sara Sterling
- Narrado por: Dale Chapman, Sean Lester, Social Skills Studio
- Duración: 6 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you sometimes find yourself consumed by worries and doubts in your relationship? Do you feel like toxic thoughts are starting to take over and ruining what was once a beautiful connection with your partner? I would like you to take a peek at the book "Stop Overthinking to Fix Relationships". This book is the solution you have been looking for.
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This book is a game-changer!
- De Ricardo Fitts en 07-21-23
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Stop Overthinking to Fix Relationships
- Stop Worrying and Overcome Toxic Thoughts That Can Destroy Marriage or Relationship. Discover Strategies to Eliminate Anxiety, Depression, Fear, & Insecurities
- Narrado por: Dale Chapman, Sean Lester, Social Skills Studio
- Serie: The Psychology of Attraction through the Art of Body Language, Small Talk Habits, Self-Hypnosis, Meditation & self discipline
- Duración: 6 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 07-14-23
- Idioma: Inglés
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Do you sometimes find yourself consumed by worries and doubts in your relationship? Do you feel like toxic thoughts are starting to take over and ruining what was once a beautiful connection with your partner? I would like you to take a peek at the book "Stop Overthinking to Fix Relationships".
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Privilege of Parenting
- De: Bruce Dolin
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 12 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A clinical psychologist with 19 years of experience working with kids from all walks of life—from deeply troubled children mired in LA’s child welfare system to the privileged scions of the Beverly Hills elite—Dr. Dolin delivers a practical, compassionate guide for parents that will help children thrive through their most difficult passages. For it is when our children are at their worst—depressed, anxious, defiant, angry or fearful—that we are called upon to do our best. More than just a guide to mindful parenting, "Privilege of Parenting" provides a veritable toolkit for parents...
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Privilege of Parenting
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 12 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
- A clinical psychologist with 19 years of experience working with kids from all walks of life—from deeply troubled children mired in LA’s child ...
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The Teenage Brain
- Understanding Anxiety and Depression in Teenagers: A Guide for Parents, Counselors and Teens
- De: Kasey P. Crist
- Narrado por: Cathy Dust
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Everyone wants a family life like those they show on sitcoms. One in which a teen’s greatest worry is who to take to prom. But the real world is much grittier, which makes open communication a must. If you are ready to harness the tools that will boost your child’s resilience against stress, anxiety, and depression, then scroll upwards and click “Add to Cart” right now!
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Great resource for parents
- De Hannah mabella en 03-19-24
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The Teenage Brain
- Understanding Anxiety and Depression in Teenagers: A Guide for Parents, Counselors and Teens
- Narrado por: Cathy Dust
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 01-04-24
- Idioma: Inglés
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Help your child break the stigma surrounding anxiety and depression—and harness the tools you need to talk about mental health openly, honestly, and with full acceptance....
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The Rise of Teenage Depression, Anxiety & Suicide
- Stop Your Child Suffering Today!
- De: Albert Lillee
- Narrado por: Harry Dyer
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Suicide is the third foremost reason of death among teens in the US, with more than 8,000 teenagers dying by suicide each year. Of these deaths, four out of five are male and one out of five are female. In other words, there's about 13 suicides per day among children aged 10 to 19 in America. Even more troubling is the statistic that suicide rates have gone up dramatically over the past decade - surging by 54 percent when gang violence was on a downturn - but no one understands why this trend has been so sharp or if it will reverse itself anytime soon.
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Basic info
- De Amazon Customer en 11-26-23
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The Rise of Teenage Depression, Anxiety & Suicide
- Stop Your Child Suffering Today!
- Narrado por: Harry Dyer
- Duración: 2 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-21
- Idioma: Inglés
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Suicide is the third foremost reason of death among teens in the US, with more than 8,000 teenagers dying by suicide each year. Of these deaths, four out of five are male and one out of five are female....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Comprehensive Guide to Using CBT to Overcome Depression, Anxiety, Intrusive Thoughts, and Rewiring Your Brain to Regain Control Over Your Emotions and Life
- De: Stuart Watson
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Cognitive behavioral therapy, otherwise known as CBT, is an incredibly well-known therapy method within the field of psychology. Yet, unless you work within this field, you likely know very little about CBT, how it works, and why it is one of the best therapy methods around. In this audiobook, you will learn about the amazing effects this therapy has been proven to have. You can learn how to use CBT from within your own home, helping to treat anxiety, depression, post-traumatic stress disorder, panic disorder, obsessive compulsive disorder, and more.
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Provide great tips to interpret the principles.
- De Greg Freeman en 01-22-20
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Comprehensive Guide to Using CBT to Overcome Depression, Anxiety, Intrusive Thoughts, and Rewiring Your Brain to Regain Control Over Your Emotions and Life
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-19
- Idioma: Inglés
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Cognitive behavioral therapy, otherwise known as CBT, is an incredibly well-known therapy method within the field of psychology. Yet, unless you work within this field, you likely know very little about CBT, how it works, and why it is one of the best therapy methods around....
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Dropping the Baby and Other Scary Thoughts
- Breaking the Cycle of Unwanted Thoughts in Parenthood 2nd Edition
- De: Karen Kleiman, Amy Wenzel, Hilary Waller, y otros
- Narrado por: Raquel Beattie
- Duración: 11 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written by two leading clinicians in the perinatal community, in collaboration with two promising leaders in this specialized field, Dropping the Baby and Other Scary Thoughts, 2nd edition offers a compassionate approach to breaking the cycle of scary thoughts that is invaluable to new parents and clinicians alike.
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Dropping the Baby and Other Scary Thoughts
- Breaking the Cycle of Unwanted Thoughts in Parenthood 2nd Edition
- Narrado por: Raquel Beattie
- Duración: 11 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-24
- Idioma: Inglés
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This accessible guide addresses the nature of the intrusive and unwanted thoughts that can be common in new parenthood, and offers practical answers and advice on how to tackle these.
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Goodbye, Again
- Essays, Reflections, and Illustrations
- De: Jonny Sun
- Narrado por: Jonny Sun
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jonny Sun is back with a collection of essays and other writings in his unique, funny, and heartfelt style. The pieces range from long meditations on topics like loneliness and being an outsider, to short humor pieces, conversations, and memorable one-liners. Jonny's honest writings about his struggles with feeling productive, as well as his difficulties with anxiety and depression, will connect deeply with his fans as well as anyone attempting to create in our chaotic world. It also features a recipe for scrambled eggs that might make you cry.
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Waste of Time!
- De K en 08-05-22
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Goodbye, Again
- Essays, Reflections, and Illustrations
- Narrado por: Jonny Sun
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-21
- Idioma: Inglés
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The wonderfully original author of Everyone's a Aliebn When Ur a Aliebn Too gives us a collection of touching and hilarious personal essays, stories, poems—covering topics such as mental health, happiness, and what it means to belong....
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Behind Closed Doors
- A Guide to Help Parents and Teens Navigate Through Life’s Toughest Issues
- De: Jessica L. Peck
- Narrado por: Jessica L. Peck
- Duración: 7 h y 55 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Believe it or not, your kids WANT to talk to you about the social and health challenges they’re facing. But are you ready? Jessica Peck, a pediatric nurse practitioner and mom of four, helps parents escape the secrecy and shame surrounding tough conversations and approach them from a Christian foundation. Covering topics including mental health, social media, suicide, sexting, gender identity, substance abuse (with a chapter focusing on vaping), and more, Jessica Peck's book will encourage and strengthen all parents.
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Must read for parents!
- De JaLinda Steele en 05-16-23
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Behind Closed Doors
- A Guide to Help Parents and Teens Navigate Through Life’s Toughest Issues
- Narrado por: Jessica L. Peck
- Duración: 7 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-22
- Idioma: Inglés
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Believe it or not, your kids WANT to talk to you about the social and health challenges they’re facing. But are you ready? Jessica Peck, a pediatric nurse practitioner and mom, helps parents escape the secrecy and shame surrounding tough conversations and approach them from a Christian foundation.
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Meditation for Anxiety and Panic Attacks
- Deep Sleep Guided Self-Hypnosis for Anxiety Relief, to Reduce Stress, Beat Depression, Relax, Worry Less, and Sleep Better
- De: Mindfulness Training
- Narrado por: Mindfulness Training
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Throughout this audio program, you will be guided from start to finish. We will begin with your current state of anxiety or stress and guided you into a deep, soothing state of relaxation. With the carefully crafted ambient music, high frequency binaural beats, and the warm voice of the narrator, you will wonder how you ever got to sleep without it. Designed to be used at home or on the go, anxiety relief is just a click away at any moment of the day!
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audición en idioma español
- De Anonymous User en 07-07-19
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Meditation for Anxiety and Panic Attacks
- Deep Sleep Guided Self-Hypnosis for Anxiety Relief, to Reduce Stress, Beat Depression, Relax, Worry Less, and Sleep Better
- Narrado por: Mindfulness Training
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-19
- Idioma: Inglés
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Throughout this audio program, you will be guided from start to finish. We will begin with your current state of anxiety or stress and guided you into a deep, soothing state of relaxation....
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Anxiety: Understand Psychology and Boost Your Mental Toughness, Confidence by Overcoming Anxiety, Shyness and Panic Attacks, Phobias, Depression Through Yoga, Mindfulness Meditation and Therapy
- De: Mark Baird
- Narrado por: Benjamin Allen
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people who have high anxiety levels find themselves worrying over little details that most people would find insignificant or small. In this book, I’ll break everything down and explain why anxiety occurs. I’ll also provide proven solutions to end this horrible feeling.
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Fast shipping, product in excellent condition!!!!
- De Dalessandro en 01-24-19
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Anxiety: Understand Psychology and Boost Your Mental Toughness, Confidence by Overcoming Anxiety, Shyness and Panic Attacks, Phobias, Depression Through Yoga, Mindfulness Meditation and Therapy
- Narrado por: Benjamin Allen
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-18
- Idioma: Inglés
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Most people who have high anxiety levels find themselves worrying over little details that most people would find insignificant or small. In this book, I’ll break everything down and explain why anxiety occurs. I’ll also provide proven solutions to end this horrible feeling....
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