Overcoming Self Esteem
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Overcoming shyness
- De: Frédéric Garnier
- Narrado por: Katie Haigh
- Duración: 1 h y 34 m
- Versión completa
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Shyness, social anxiety or social phobia is linked to low self-esteem and a higher than usual fear of what other people will think of a person's behavior. It can lead sufferers to avoid social situations in order to keep from feeling uncomfortable; but this leads to perpetuation of anxiety as it doesn't address the underlying tension causing it. This series of exercises has been designed to provide you with proven and efficient tools for overcoming shyness through deep relaxation and relief techniques for obsessing thoughts.
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Overcoming shyness
- Narrado por: Katie Haigh
- Duración: 1 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 08-30-17
- Idioma: Inglés
- Shyness, social anxiety or social phobia is linked to low self-esteem and a higher than usual fear of what other people will think of a person's behavior....
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