Nutrition Education

Whether you’re looking to shed one pound or 100, this audiobook provides the building blocks that you need to be successful with intermittent fasting, a method of simply alternating periods of eating and not eating, and provides everything you need to know. Learn what types of intermittent fasting are best for women; the science behind intermittent fasting; common mistakes; and much more.

French cooking is one of the most delectable cooking around. Some of the most expensive restaurants in the world provide the most exquisite French dishes, and people go there just to taste the very best delicious delicacies of what French chefs have to offer. But no one simply decides that they want to have French for the night, then be able to cook it. There are many things that you have to know in order to properly cook French cuisine.

Most people think about Chinese food as something for lunch or dinner. But it's so much more! Did you know that there are certain Chinese recipes that you can make for breakfast? What if you could cook your own Chinese food the next time you want to take a trip down to your favorite Chinese restaurant or order Chinese food delivery, and save the money that you would have spent on it? With Excel Chinese Cooking, that's a reality.

Cannabis-infused dishes taste delicious when cooked properly, and they don't have to be ignited to be enjoyed.

Своей книгой "Легкий способ бросить курить" Алан Карр доказал всему миру, что избавиться от вредной привычки можно, и тем самым заставил миллионы людей задуматься о своем здоровье. Аудиокнига "Легкий способ стать здоровым" - это сборник правил, научившись соблюдать которые, вы без особого труда сможете получить полный контроль над своим организмом и с удивлением отметите, что чувствуете себя гораздо лучше. Дожить до ста лет невозможно? Ознакомьтесь с нашей аудиокнигой, и вы сами будете убеждать людей в обратном!…

Have you felt deprived with every attempt at losing weight you’ve made? The ability to reach your optimal weight (and stay there) is not only possible, it’ll likely be far less effort than you’ve ever put in before. Carb cycling allows you to continue enjoying delicious foods, while utilizing carbohydrates to amplify your weight loss and gain muscle.

The main focus of this audiobook is to share some easy, nutritious, and delicious plant-based recipes for beginners, or for people on the go. This audiobook contains a variety of recipes that are easily prepared, and can be made with many ingredients that are commonly found in your household. If you want to cut down on time in the kitchen and start your journey to a greener lifestyle then buy this audiobook!

Hay muchos días, en los que se hace tentador pedir comida rápida desde el automóvil, después de una larga jornada de trabajo. Si bien la comida rápida es conveniente, el precio diario por el que estamos haciendo pasar a nuestros cuerpos es todo lo contrario. Si usted es una persona ocupada que se apresura y agita, sin tiempo para preparar comidas deliciosas y nutritivas, ¡este libro de cocina es la guía perfecta para usted!

The Brite Star Health & Safety books follow the class as they learn about health and safety. In Smart Shopping, the class gets an assignment that takes them to the supermarket where they learn about eating right and shopping smart.

Hast du Probleme mit deiner Verdauung und leidest unter Magenbeschwerden? Darmprobleme, Darmstörungen und Darmbeschwerden sind in unserer Zeit leider weit verbreitet. Wer bin ich? Ich bin Ernährungscoach und habe schon vielen Klienten geholfen, ihre Magen Darm Probleme in den Griff zu bekommen. Jetzt möchte ich dir helfen. Und nun möchte ich dir die 10 häufigsten Fehler sagen, die du vermeiden musst. Sehr wahrscheinlich begehst auch du einen dieser Fehler, wie die meisten meiner Klienten.

Es wird immer schwieriger, in der heutigen Zeit sich einer gesunden und ausgewogenen Ernährung zu widmen, werden doch die Verführungen und Innovationen der Süßwarenindustrie immer häufiger und stärker. Auch werden die Lebensmittel, die wir tagtäglich zu uns nehmen, in ihren Inhaltsstoffen oft sehr undurchschaubar gemacht und mit ungesunden Zusatzstoffen angereichert. Da ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen unter Übergewicht leiden oder chronisch unzufrieden mit ihrem Gewicht sind.

This audiobook will introduce you to a new world of preparing and cooking food with only the healthiest, freshest ingredients to create an unrivaled dining experience. Many experts have recognized the health benefits of following the traditional diet of the people in the countries bordering the Mediterranean Sea. With an eating pattern that focuses on natural whole food that are rich in antioxidants and phytonutrients, and low in fats and carbohydrates, you can improve your overall health and reduce instances of cancers, cardiovascular diseases, and other major health threats.

Aufgepasst! Immer mehr Nahrungsmittel werden weggeworfen, weil wir sie entweder nicht richtig lagern oder aber zu viel eingekauft wird, und dies nicht rechtzeitig verzehrt wird. Haben Sie auch schon bemerkt, wie oft in Ihrem Kühlschrank Obst, Gemüse und Co. verdirbt? Dann können Sie durch Fermentieren dafür sorgen, dass Obst und Gemüse um einiges länger haltbar ist!

Du hast mal wieder eine Diät ausprobiert und wurdest vom JoJo-Effekt zurück auf den harten Boden der Tatsachen geholt? Du bist auf der Suche nach einer effektiven Methode, um abzunehmen - Ohne allerdings dabei täglich ins Fitness-Studio zu müssen oder Kalorien zu zählen? Dann ist dieses Hörbuch genau Das, wonach du suchst: Intervallfasten beruht darauf, dass Zeiträume des Fastens und der normalen Nahrungsaufnahme miteinander abwechseln - wobei diese Zeiträume sowohl Stunden als auch Tage betragen können.

This audiobook was created with the aim to help simplify and hopefully introduce the listener to healthier ways of losing weight. The audiobook covers many topics and is sure to answer any questions you may have with regard to weight loss.

Are you a vegetarian or have you considered becoming one? Maybe you’d just like to incorporate a couple of meat-free days every week? Vegetarianism has seen an explosion in interest in recent years. As the population of the planet increases and we see problems with overfishing, concerns about animal welfare, and the associated health risks of red meat, we are steadily turning to a more plant-based existence. Now, with Vegetarian: The Ultimate Guide to a Healthy Vegetarian Diet you can begin to explore how a vegetarian diet may suit you.

Mit diesem Ratgeber eignen Sie sich äußerst wertvolles Wissen zum Vorgang des Stoffwechsels an und lernen dadurch gleichzeitig auch Ihren eigenen Körper besser kennen. Sie lernen, wie der Organismus die aufgenommene Nahrung verwertet, welche Umstände den Stoffwechsel ausbremsen können und welche ihn auf Trab bringen.

Inside this informative guide, you will find a lot of information on a variety of diet trends that have failed. Discover why they have failed, the effect of advertising and marketing, why certain fad diets work, which ones could be fatal if you stay on them too long, and more.

Food hangovers can be really difficult to overcome without good advice. In this step-by-step guide, you will learn how to cure food hangover symptoms such as bloating, indigestion, and nausea easily. Learn about the stages of a food hangover, tips for prevention, and much more.

Coconut Oil Recipes will provide you with fun and delicious coconut oil meal ideas. If you love coconut, you will love this recipe book.