Mood Management
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Patient Parenting
- Effective Anger Management for Parents to Help You Keep Your Cool When Your Kids Are Acting Up
- De: Kara Lawrence
- Narrado por: Eren Jaeger
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Studies show that the more you yell at your children, the worse their behavior will become. It’s a dreadful cycle that causes stress for parents and less effort from children. However, you have the power to break it once and for all! Not only is the adolescence phase challenging for a parent, but it is just as frustrating for teenagers. Through this informative guide, you’ll be empowered with crucial information that will give you the ability to be calm, no matter the situation.
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Keep Cool and Parent Smarter
- De Shipmate Veteran en 07-14-25
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Patient Parenting
- Effective Anger Management for Parents to Help You Keep Your Cool When Your Kids Are Acting Up
- Narrado por: Eren Jaeger
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-22
- Idioma: Inglés
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Studies show that the more you yell at your children, the worse their behavior will become. It’s a dreadful cycle that causes stress for parents and less effort from children. However, you have the power to break it once and for all! Listen to find out more....
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ADHD Diet Playbook For Kids
- A Parent’s Stress-Free Guide to Reducing Hyperactivity, Boosting Focus, and Calming Behavior without Medication
- De: Reed Fox
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Help Your Child Find Focus and Calm—Naturally! Are you exhausted from managing your child's hyperactivity and ADHD symptoms? Do you feel like you’ve tried everything—except medication—but nothing seems to work? What if the key to unlocking their focus, emotional balance, and self-control was hiding in plain sight—right on their plate? ADHD Diet Playbook For Kids: A Parent’s Stress-Free Guide to Reducing Hyperactivity, Boosting Focus, and Calming Behavior without Medication is your step-by-step guide to transforming ADHD symptoms naturally through the power of nutrition. Backed ...
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ADHD Diet Playbook For Kids
- A Parent’s Stress-Free Guide to Reducing Hyperactivity, Boosting Focus, and Calming Behavior without Medication
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
- Help Your Child Find Focus and Calm—Naturally! Are you exhausted from managing your child's hyperactivity and ADHD symptoms? Do you feel like ...
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- De: Mark Hyman MD
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Most relaxation techniques focus on either soothing the body or settling the mind - and only acheive moderate results. Dr. Mark Hyman's approach helps you to address the mind and body at once to achieve a state that he calls "ultracalm". In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state in the body-mind-one that allows the body's natural healing intelligence to work at it's most healing level.
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simple easy advice no BS
- De Michelle en 11-01-15
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UltraCalm
- A Simple Technique to Defeat Depression, Stress and Anxiety
- Narrado por: Mark Hyman MD
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-05-10
- Idioma: Inglés
- In UltraCalm, this best-selling author presents his simple, powerful method for generating a peaceful and harmonious state....
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A Comprehensive Guide to Women’s Health and Wellbeing
- Balance Hormones, Manage the Menstrual Cycle, and Navigate Menopause for Lasting Energy, Mood Stability, and a Healthier Life
- De: Grace Zach
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A Comprehensive Guide to Women’s Health and Wellbeing,Inside this book, you’ll learn: Hormonal Balance: Understand how your lifestyle, diet, and stress impact your hormone levels and discover simple ways to support your hormonal health. Cycle Mastery: Gain a deeper understanding of your cycle's phases, what’s happening in your body, and how to relieve symptoms like cramps, bloating, and fatigue. Practical Solutions: Find easy-to-follow steps to improve your energy levels, boost mental clarity, and address physical discomforts naturally. Wellness at Every Age: Navigate the unique ...
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A Comprehensive Guide to Women’s Health and Wellbeing
- Balance Hormones, Manage the Menstrual Cycle, and Navigate Menopause for Lasting Energy, Mood Stability, and a Healthier Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-25
- Idioma: Inglés
- A Comprehensive Guide to Women’s Health and Wellbeing,Inside this book, you’ll learn: Hormonal Balance: Understand how your lifestyle, diet, ...
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Anxiety Relief
- Relax the Body, Calm the Mind, Manage Fear and Worry and Culitvate Positive Energy
- De: Martin L. Rossman
- Narrado por: Martin L. Rossman
- Duración: 1 h y 14 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety puts our bodies into "fight or flight" mode-and makes us more vulnerable to exhaustion, depression and illness. These guided mind-body techniques help listeners counteract anxiety through deep relaxation, enhanced problem-solving, and converting fear into positive energy.
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Very basic
- De Kory Ferrin en 12-04-15
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Anxiety Relief
- Relax the Body, Calm the Mind, Manage Fear and Worry and Culitvate Positive Energy
- Narrado por: Martin L. Rossman
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-10
- Idioma: Inglés
- Anxiety puts our bodies into "fight or flight" mode-and makes us more vulnerable to exhaustion, depression and illness....
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The Anger Management Tool Book
- Simple Tools to help Control Your Anger, Overcome Bad Temper and Improving Your Relationships with Friends and Family.
- De: Cameron Swanson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Only Anger Management Book You'll Ever Need This book has all the information you need to know about anger management. It also provides simple, proven strategies to help overcome anger. You will be able to understand how controlling anger would help benefit your health and relationships. Managing anger will not happen overnight. If you take things slow and steady,practice the strategies that are provided in this book.you will get the anger management problem in check. Read This Book Now, and Get on Your Way to Controlling Your Anger And Being a Happier You. Here Is A Preview Of What ...
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The Anger Management Tool Book
- Simple Tools to help Control Your Anger, Overcome Bad Temper and Improving Your Relationships with Friends and Family.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- The Only Anger Management Book You'll Ever Need This book has all the information you need to know about anger management. It also provides simple,...
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Mastering Your Mental Health
- Simple Strategies to Take Control of Your Mind and Boost Your Daily Mood
- De: Kevin Cross
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feel overwhelmed, emotionally reactive, or stuck in your own head? You’re not broken—you just need better tools. In today’s noisy, fast-paced world, mental clarity and emotional balance aren’t luxuries—they’re survival skills. Whether you're battling anxiety, burnout, low mood, or simply trying to feel more in control of your life, Mastering Your Mental Health gives you a simple, science-backed roadmap to build the inner calm and focus you’ve been searching for. This isn’t just another self-help book filled with vague advice. You’ll get practical, psychology-based ...
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Mastering Your Mental Health
- Simple Strategies to Take Control of Your Mind and Boost Your Daily Mood
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-02-25
- Idioma: Inglés
- Feel overwhelmed, emotionally reactive, or stuck in your own head? You’re not broken—you just need better tools. In today’s noisy, fast-paced...
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Hanger Management
- Master Your Hunger and Improve Your Mood, Mind, and Relationships
- De: Susan Albers PsyD
- Narrado por: Dara Rosenberg
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It happens to all of us. One minute, you're happily going about your day, and a few seconds later, you're a snappy, illogical version of yourself. The culprit? Hanger. The good news: when we make better decisions about food, we think more clearly, connect better in our relationships, and improve our performance. Hanger Management is the audiobook that can help you break this cycle and create healthy habits that fuel and empower you.
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Hanger Management
- Master Your Hunger and Improve Your Mood, Mind, and Relationships
- Narrado por: Dara Rosenberg
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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The complete program for mastering your "hanger", from mindful-eating pioneer Dr. Susan Albers - with 45 tips to turn hanger into happiness....
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Anxiety: Practical About Panic
- A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder
- De: Joshua Fletcher
- Narrado por: Joshua Fletcher
- Duración: 2 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you suffer from anxiety and panic? So did Joshua Fletcher, the author of the self-published best seller Anxiety: Panicking About Panic - but he treated his own condition successfully, went back to school, became a counsellor and emerged as one of the country's leading experts. Anxiety: Practical About Panic is a complete, hugely practical audiobook about anxiety from someone who knows how to recover and live your life to the full - and will show you how.
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really helped me on my recovery
- De Bre en 09-19-20
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Anxiety: Practical About Panic
- A Practical Guide to Understanding and Overcoming Anxiety Disorder
- Narrado por: Joshua Fletcher
- Duración: 2 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-19
- Idioma: Inglés
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Anxiety: Practical About Panic is a complete, hugely practical audiobook about anxiety from someone who knows how to recover and live your life to the full - and will show you how....
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Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- De: John Crawford
- Narrado por: John Crawford
- Duración: 15 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety Relief is a warm, compassionate, and expert audiobook to help anxious, panicky, or stressed people, written from both sides of the therapeutic couch! If you're suffering and you don't know how to gain relief from your anxiety, then this audiobook is for you.
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Changed my Life
- De Anonymous User en 03-01-19
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Anxiety Relief: Self Help (with Heart) for Anxiety, Panic Attacks, and Stress Management
- Narrado por: John Crawford
- Duración: 15 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-18
- Idioma: Inglés
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Anxiety Relief is a warm, compassionate, and expert audiobook to help anxious, panicky, or stressed people, written from both sides of the therapeutic couch! If you're suffering and you don't know how to gain relief from your anxiety, then this audiobook is for you....
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Roid Rage Management: A Practical Guide to Emotional Control for Enhanced Lifters
- Testosterone, Trenbolone, and Mental Clarity—Tools for Bodybuilders to Stay Calm and In Control on Cycle
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Roid rage is real. But it’s not what you’ve been told. It’s not a myth. It’s not just a headline. And it’s not something you fix by “calming down” or “taking a walk.” If you’re using anabolic steroids—or even thinking about it—this book tells you what actually happens to your brain, your mood, your relationships, and your reputation. No hype. No fluff. Just sharp systems for recognizing and managing chemically-driven volatility. Roid Rage Management is not about scaring you. It’s about giving you tools. Each chapter delivers real-world, tested strategies for ...
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Roid Rage Management: A Practical Guide to Emotional Control for Enhanced Lifters
- Testosterone, Trenbolone, and Mental Clarity—Tools for Bodybuilders to Stay Calm and In Control on Cycle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-25
- Idioma: Inglés
- Roid rage is real. But it’s not what you’ve been told. It’s not a myth. It’s not just a headline. And it’s not something you fix by “...
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Emotional Intelligence + Anger Management: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self-Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma, Self-Discipline, and Learning NLP
- De: Steven Turner
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 5 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn how to master your emotions and improve your social skills with the tips and techniques presented in this two-book collection. This collection includes Emotional Intelligence and Anger Management.
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Inspired
- De Victoria kingrea en 01-11-21
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Emotional Intelligence + Anger Management: A Guide to Boosting Your EQ and Improving Social Skills, Self-Awareness, Leadership Skills, Relationships, Charisma, Self-Discipline, and Learning NLP
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-19
- Idioma: Inglés
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Learn how to master your emotions and improve your social skills with the tips and techniques presented in this two-book collection....
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The Chemistry of Calm
- De: Henry Emmons
- Narrado por: Qarie Marshall
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The debilitating effects of anxiety can affect your sense of well-being, health, longevity, productivity, and relationships. In The Chemistry of Calm, Dr. Henry Emmons presents his Resilience Training Program - a groundbreaking regimen designed to relieve anxiety and restore physical and mental strength.
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This Diet did not work for me. Keto does.
- De Amazon Customer en 01-29-17
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The Chemistry of Calm
- Narrado por: Qarie Marshall
- Duración: 8 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-15
- Idioma: Inglés
- Dr. Henry Emmons presents his Resilience Training Program - a groundbreaking regimen designed to relieve anxiety and restore physical and mental strength....
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Little Ways to Keep Calm and Carry On
- Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety, and Fear
- De: Mark A. Reinecke PhD
- Narrado por: Stephen Thorne
- Duración: 2 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
First featured on a British poster produced during World War II, "Keep calm and carry on" has become the mantra of millions - but exactly how to keep calm remains a difficult question for most of us. The next time you are stressed by pressures at work, overwhelmed by life's challenges, or panicked by problems that seem unsolvable, listen to this book. In Little Ways to Keep Calm and Carry On, you'll find 20 short, yet powerful, lessons and anxiety-reducing techniques that will help you move past stressful moments with grace.
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Paperback
- De Harvey H. Ito en 08-03-23
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Little Ways to Keep Calm and Carry On
- Twenty Lessons for Managing Worry, Anxiety, and Fear
- Narrado por: Stephen Thorne
- Duración: 2 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 08-05-15
- Idioma: Inglés
- In Little Ways to Keep Calm and Carry On, you'll find 20 short, yet powerful, lessons and anxiety-reducing techniques that will help you move past stressful moments with grace....
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Why We Get Mad: How to Use Your Anger for Positive Change
- De: Dr Ryan Martin
- Narrado por: Christopher Ragland
- Duración: 6 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What is anger? Who is allowed to be angry? How can we manage our anger? How can we use it? It might seem like a day doesn’t go by without some troubling explosion of anger, whether we’re shouting at the kids, or the TV, or the driver ahead who’s slowing us down. In this audiobook, the first of its kind, Dr. Ryan Martin draws on 20 years plus of research, as well as his own childhood experience of an angry parent, to take an all-round view on this often-challenging emotion.
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Not what you are expecting.
- De John P. Owens en 10-16-24
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Why We Get Mad: How to Use Your Anger for Positive Change
- Narrado por: Christopher Ragland
- Duración: 6 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 02-18-21
- Idioma: Inglés
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What is anger? Who is allowed to be angry? How can we manage our anger? How can we use it? It might seem like a day doesn’t go by without some troubling explosion of anger, whether we’re shouting at the kids, or the TV, or the driver ahead who’s slowing us down....
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The Anxiety Cure
- You Can Find Emotional Tranquility and Wholeness
- De: Dr. Archibald D. Hart
- Narrado por: Steve Menasche
- Duración: 12 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Panic anxiety is the number one mental health problem for women and second only to drug abuse among men. Synthetic tranquilizers can alleviate the symptoms of anxiety illnesses. However, in order to achieve lasting emotional tranquility, a significant lifestyle change must be made. The Anxiety Cure provides proven, natural strategies for overcoming panic disorder and finding an emotional balance in today's fast-paced world.
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This is a Christian book
- De Iberia en 11-22-20
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The Anxiety Cure
- You Can Find Emotional Tranquility and Wholeness
- Narrado por: Steve Menasche
- Duración: 12 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-18
- Idioma: Inglés
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Panic anxiety is the number one mental health problem for women and second only to drug abuse among men. The Anxiety Cure provides proven, natural strategies for overcoming panic disorder and finding an emotional balance in today's fast-paced world....
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The Positive Guide to Anger Management
- The Most Practical Guide on How to Be Calmer, Learn to Defeat Anger, Deal with Angry People, and Living a Life of Mental Wellness and Positivity
- De: Richard Banks
- Narrado por: Oliver Hunt
- Duración: 3 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of not being able to control your anger? Do you face a hard time when it comes to managing your anger? Are you tired of blowing up at people? Learning to control your anger is critical to your physical, mental, and emotional health as well. Many of the anger management books that I’ve come across don’t address the problem at the core. They instead attempt to address the symptoms. This audiobook will give you a fresh perspective on what anger is, where it comes from, and provide powerful, practical methods that will show you how to control anger - the right way!
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It does helped me a lot to deal with my anger
- De Annalee en 06-26-21
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The Positive Guide to Anger Management
- The Most Practical Guide on How to Be Calmer, Learn to Defeat Anger, Deal with Angry People, and Living a Life of Mental Wellness and Positivity
- Narrado por: Oliver Hunt
- Duración: 3 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-21
- Idioma: Inglés
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Are you tired of not being able to control your anger? Do you face a hard time when it comes to managing your anger? Are you tired of blowing up at people? Learning to control your anger is critical to your physical, mental, and emotional health as well....
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8 Keys to Eliminating Passive-Agressiveness
- De: Andrea Brandt
- Narrado por: Jessica Geffen
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This audiobook offers guidance for dealing with this common and frustrating form of behavior. Many people often say "yes" to something when they'd rather say "no." They offer cooperation through words but follow up with how they really feel - in actions that contradict their words. That's passive-aggression. At its heart, passive-aggression is about being untrue to oneself, which makes it impossible to have a clean relationship with others.
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This was a very important book for me
- De Joshua en 11-26-15
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8 Keys to Eliminating Passive-Agressiveness
- Narrado por: Jessica Geffen
- Serie: 8 Keys to Mental Health Series
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 10-21-13
- Idioma: Inglés
- Many people often say "yes" to something when they would rather say "no."....
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Overcoming Anxiety for Dummies
- 2nd Edition
- De: Charles H. Elliot PhD, Laura L. Smith PhD
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 13 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Now with 25 percent new and revised content, Overcoming Anxiety for Dummies, 2nd Edition explores all of the most common triggers for anxiety, recent developments in medications, newly emerging biologically oriented approaches for treating anxiety, and the most up-to-date advancements in psychotherapies.
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Clear and concise
- De Omar Mejia en 04-13-23
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Overcoming Anxiety for Dummies
- 2nd Edition
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 13 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-19
- Idioma: Inglés
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Think you worry too much? You're not alone over 40 million Americans suffer from some form of anxiety. Help is here in this friendly guide, which offers sound advice on identifying anxiety triggers through taking self-tests, improving your eating habits, relaxing, and finding support....
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- De: Dr. Helen Odessky
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are often too busy or preoccupied to attend to our emotions until they hit with the strength of a tornado. When signs of anxiety and panic appear, they ravage our lives, our dreams, and our spirit. It is now possible to stop anxiety from stopping us in our tracks. In her book, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of not only learning how to overcome anxiety, but also how to enrich your life.
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Thank you so much!
- De Leslie en 12-08-20
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-18
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of learning how to overcome anxiety and also how to enrich your life....
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