Minfulness Spanish
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El poder del mindfulness [The Power of Mindfulness]
- Cómo dejar de pensar demasiado, reducir el estrés y la ansiedad y vivir el momento presente (El Poder Está Dentro de Ti)
- De: Daniel J. Martin
- Narrado por: Carlos Quintero
- Duración: 2 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Sientes que no estás satisfecho con tu vida?¿Te resulta difícil disfrutar del momento presente?¿Estás atrapado en un torbellino continuo de pensamiento negativos, estrés y ansiedad? Tranquilo, no estás solo. Millones de personas están pasando o han pasado por tu misma situación. La buena noticia es que tiene solución. Existe un camino para recuperar la paz mental y disfrutar plenamente de la vida: aquí y ahora.
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El poder del mindfulness [The Power of Mindfulness]
- Cómo dejar de pensar demasiado, reducir el estrés y la ansiedad y vivir el momento presente (El Poder Está Dentro de Ti)
- Narrado por: Carlos Quintero
- Duración: 2 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 10-30-24
- Idioma: Español
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¿Sientes que no estás satisfecho con tu vida?¿Te resulta difícil disfrutar del momento presente?¿Estás atrapado en un torbellino continuo de pensamiento negativos, estrés y ansiedad?Tranquilo, no estás solo.
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Medicina Espiritual [Spiritual Medicine]
- Domina la Sanación Energética y la Meditación a través de las Prácticas de Acupresión, Reiki, Sanación con Cristales y Más
- De: Kara Lawrence
- Narrado por: Heather Betz
- Duración: 4 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Alguna vez has luchado con sentimientos de depresión, desesperación o desesperanza? ¿Los tipos que la medicina tradicional nunca pretendió curar? ¿Estás abierto a aprender sobre los enfoques naturopáticos de la medicina? ¿Sientes que estás preparado para un cambio y para embarcarte en un método holístico y natural de sanación? ¿Quieres purificar y comprometer tu cuerpo, mente y alma?
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Un impulso para sanar desde dentro
- De JG en 04-14-25
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Medicina Espiritual [Spiritual Medicine]
- Domina la Sanación Energética y la Meditación a través de las Prácticas de Acupresión, Reiki, Sanación con Cristales y Más
- Narrado por: Heather Betz
- Duración: 4 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-24
- Idioma: Español
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¿Alguna vez has luchado con sentimientos de depresión, desesperación o desesperanza? ¿Los tipos que la medicina tradicional nunca pretendió curar? Si respondiste afirmativamente a alguna de estas preguntas, entonces es el libro diseñado para ti.
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Terapia Gestalt: Ejercicios prácticos para conocerte mejor
- De: Juanjo Ramos
- Narrado por: Juanjo Ramos
- Duración: 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre el poder transformador de la terapia Gestalt con este libro práctico y accesible que te ayudará a profundizar en el autoconocimiento y a vivir plenamente en el momento presente. Diseñado tanto para principiantes como para quienes ya están familiarizados con la Gestalt, esta obra te guía a través de ejercicios claros y dinámicos que promueven la integración de emociones, pensamientos y acciones en tu vida cotidiana.
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Terapia Gestalt: Ejercicios prácticos para conocerte mejor
- Narrado por: Juanjo Ramos
- Duración: 43 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Español
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Descubre el poder transformador de la terapia Gestalt con este libro práctico y accesible que te ayudará a profundizar en el autoconocimiento y a vivir plenamente en el momento presente.
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Aprender a practicar Mindfulness [Learn to Practice Mindfulness]
- De: Vicente Simón
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 4 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional. Sentimientos negativos como la rabia, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día.
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Aprender a practicar Mindfulness [Learn to Practice Mindfulness]
- Narrado por: Miguel Coll
- Duración: 4 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 10-23-24
- Idioma: Español
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Este libro es una guía sencilla y directa para aprender a practicar Mindfulness y desarrollar esta habilidad que todos poseemos en estado latente. La clave del bienestar físico y mental se encuentra en el equilibrio emocional.
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Los archivos secretos del alma
- Las enseñanzas de tus vidas pasadas
- De: Andrea Novoa Arias
- Narrado por: Andrea Novoa Arias, Laura Robayo
- Duración: 7 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Tu alma escogió qué quería aprender antes de nacer en esta vida. ¿Cuál es el plan de tu alma ¿Cuáles son las enseñanzas que te traen las experiencias de dolor, confusión y tristeza que vives? ¿Acaso tu alma eligió lo que quería aprender en este paso por la Tierra? ¿Es esta una de muchas reencarnaciones? ¿Qué es el plan prenatal? ¿Hay vida después de la muerte? ¿Los animales de compañía también nos escogen para caminar juntos en esta vida? Estas y muchas preguntas más son las que responde la sanadora y terapeuta espiritual y angelical Andrea Novoa Arias en este libro.
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Los archivos secretos del alma
- Las enseñanzas de tus vidas pasadas
- Narrado por: Andrea Novoa Arias, Laura Robayo
- Duración: 7 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-23
- Idioma: Español
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Tu alma escogió qué quería aprender antes de nacer en esta vida. ¿Cuál es el plan de tu alma ¿Cuáles son las enseñanzas que te traen las...
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Sé feliz [Be Happy]
- De: Orison Swett Marden
- Narrado por: Geraldo Medina
- Duración: 2 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ser feliz termina siendo una decisión trascendental para cada persona. Actualmente, son muchos los que mantienen la idea y conservan el estilo de vida en donde la felicidad se encuentra en lo material o lo superficial.
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Sé feliz [Be Happy]
- Narrado por: Geraldo Medina
- Duración: 2 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 08-03-23
- Idioma: Español
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Ser feliz termina siendo una decisión trascendental para cada persona. Actualmente, son muchos los que mantienen la idea y conservan el estilo de vida en donde la felicidad se encuentra en lo material o lo superficial....
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Mindfulness (Spanish Edition)
- Una Guía Práctica para una Vida de Paz y Libre de Estrés [A Practical Guide to a Life of Peace and Stress Free]
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Ana Laura Santana for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
En el mundo de hoy, hay muchas cosas que nublan la mente de las personas. Esta constante charla y ruido lleva a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo. Esto, a su vez, puede conducir a un estado mental negativo y también tener efectos adversos para el cuerpo. Si eres una de estas personas, entonces es hora de descubrir el poder de la meditación consciente. Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber sobre cómo comenzar a meditar para recuperar la tranquilidad y finalmente llevar una vida libre de estrés.
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This audiobook is a great beginning in mindfulnes
- De Tromblay Lavera en 03-29-20
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Mindfulness (Spanish Edition)
- Una Guía Práctica para una Vida de Paz y Libre de Estrés [A Practical Guide to a Life of Peace and Stress Free]
- Narrado por: Ana Laura Santana for HotGhost Productions
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-02-20
- Idioma: Español
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Esta constante charla y ruido lleva a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo. Esto puede conducir a un estado mental negativo y también tener efectos adversos para el cuerpo. Si eres una de estas personas, entonces es hora de descubrir el poder de la meditación consciente....
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- De: Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - traductor
- Narrado por: Arturo López
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única, ya que nuestra naturaleza alberga una tendencia al automatismo que nos aleja del contacto con el único tiempo que tenemos para vivir, crecer, sentir, amar, aprender y darle forma a las cosas.
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Narrado por: Arturo López
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 01-13-22
- Idioma: Español
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La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico...
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Hipnosis de pérdida de peso extrema para mujeres [Extreme Weight Loss Hypnosis for Women]
- Autohipnosis, meditaciones guiadas y afirmaciones poderosas y rápidas para perder peso, quemar grasa, ... emocional, y mucho más [Self-Hypnosis, Guided Meditations and Powerful and Fast Affirmations to Lose Weight, Burn Fat,… Emotional, and Much More]
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Duración: 1 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Conquista los desafíos de la pérdida de peso y emprende el camino del amor propio y la transformación personal con este completo audiolibro que combina el poder de la autohipnosis para ayudarte a superar la alimentación emocional, romper hábitos poco saludables y desvelar los secretos de la pérdida de peso rápida y sostenible.
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La forma en que te dirigen con amor
- De Anonymous User en 01-17-25
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Hipnosis de pérdida de peso extrema para mujeres [Extreme Weight Loss Hypnosis for Women]
- Autohipnosis, meditaciones guiadas y afirmaciones poderosas y rápidas para perder peso, quemar grasa, ... emocional, y mucho más [Self-Hypnosis, Guided Meditations and Powerful and Fast Affirmations to Lose Weight, Burn Fat,… Emotional, and Much More]
- Narrado por: Absolute Zen
- Duración: 1 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-23
- Idioma: Español
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Conquista los desafíos de la pérdida de peso y emprende el camino del amor propio y la transformación personal con este completo audiolibro que combina el poder de la autohipnosis para ayudarte a superar....
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Mindfulness para asesinos
- De: Karsten Dusse, María José Díez Pérez - traductor
- Narrado por: Pablo Ibáñez Durán
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Descubre la novela que ha inspirado la nueva serie de Netflix. Humor negro, asesinatos y mindfulness en una combinación explosiva. ¡Medita si te atreves! El thriller más divertido que leerás este año. Incapaz de conciliar su vida laboral y familiar, Björn Diemel decide dar el paso e inscribirse a un curso de mindfulness. Espera así poner fin a las tensiones que le superan y encontrar la paz interior. Pero cuando eres abogado criminalista y tu principal cliente es un mafioso tan peligroso como impredecible, es difícil poner límites.
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El título lo dice todo.
- De Jorge Melgar en 08-18-24
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Mindfulness para asesinos
- Narrado por: Pablo Ibáñez Durán
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-23
- Idioma: Español
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Descubre la novela que ha inspirado la nueva serie de Netflix. Humor negro, asesinatos y mindfulness en una combinación explosiva. ¡Medita si te...
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Ikigai Y Filosofía Japonesa [Ikigai and Japanese Philosophy]
- 3 libros en 1: Ikigai, Kaizen y Shinrin-yoku - Los secretos de la felicidad de la sabiduría japonesa para una vida larga y feliz encontrando tu Ikigai [3 Books in 1: Ikigai, Kaizen and Shinrin-yoku]
- De: Tetsugaku Group
- Narrado por: Ignacio Grunbaum
- Duración: 4 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Vivir cada día con plenitud y serenidad es el ideal al que aspiramos, a pesar de que, en ocasiones, no tengamos fe en ello. Alcanzar nuestros objetivos parece imposible; perseguirlos requiere bastante esfuerzo. Gran parte de los consejos y métodos de desarrollo personal que hemos intentado aplicar una y otra vez, no han dado sus frutos, a tal punto, que la idea de llevar una vida armoniosa, con sentido y plena de felicidad, se considera prácticamente una utopía. Pero esto era antes de descubrir el Ikigai.
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Excelente libro pero hay errores en la narración
- De Sara C. en 04-24-25
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Ikigai Y Filosofía Japonesa [Ikigai and Japanese Philosophy]
- 3 libros en 1: Ikigai, Kaizen y Shinrin-yoku - Los secretos de la felicidad de la sabiduría japonesa para una vida larga y feliz encontrando tu Ikigai [3 Books in 1: Ikigai, Kaizen and Shinrin-yoku]
- Narrado por: Ignacio Grunbaum
- Duración: 4 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-24
- Idioma: Español
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Vivir cada día con plenitud y serenidad es el ideal al que aspiramos, a pesar de que, en ocasiones, no tengamos fe en ello. Alcanzar nuestros objetivos parece imposible; perseguirlos requiere bastante esfuerzo.
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Pensamientos Intrusivos
- Supera la ansiedad de los pensamientos negativos
- De: Raimon Samsó
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Libérate de los pensamientos perturbadores, negativos, obsesivos y recupera la paz mental. ¿Te asaltan pensamientos feos que te avergüenzan y te roban la paz mental? Si te sientes atrapado en un ciclo de pensamientos negativos, ansiedad y obsesiones que invaden tu mente, este libro es tu guía para romper esas cadenas y encontrar serenidad. Aquí descubrirás técnicas efectivas para gestionar esos pensamientos perturbadores y liberarte de la espiral de negatividad, con técnicas como: • Programación Neurolingüística (PNL): reprograma tu mente y elimina patrones que ya no te sirven....
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Pensamientos Intrusivos
- Supera la ansiedad de los pensamientos negativos
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 03-13-25
- Idioma: Español
- Libérate de los pensamientos perturbadores, negativos, obsesivos y recupera la paz mental. ¿Te asaltan pensamientos feos que te avergüenzan y te...
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La Crianza Rebelde
- Educar desde el respeto, la consciencia y la empatía
- De: Ana Acosta Rodriguez
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Te has sentido desbordada por las quejas, llantos y gritos de tus hijos? ¿Crees que te faltan herramientas para gestionar rabietas y berrinches de manera respetuosa? ¿Pierdes la paciencia muy a menudo? ¿Te gustaría educar a tus hijos sin castigos ni gritos pero consensuando límites saludables? Te entiendo y estoy aquí para ayudarte. A través de mi innovador modelo de disciplina para preescolares C.E.R. (consciente, empática y respetuosa), aprenderás a establecer normas y límites desde la atención plena, la empatía y el respeto. Mi método es único porque no solo está basado ...
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La Crianza Rebelde
- Educar desde el respeto, la consciencia y la empatía
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-25
- Idioma: Español
- ¿Te has sentido desbordada por las quejas, llantos y gritos de tus hijos? ¿Crees que te faltan herramientas para gestionar rabietas y berrinches ...
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El libro del mindfulness (Narración en Castellano) [The Book of Mindfulness]
- De: Bhante Henepola Gunaratana
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Duración: 7 h y 43 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido, y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa." Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, "Bhante G" - como cariñosamente se conoce a su autor - extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a los oyentes de cualquier extracción y condición.
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El libro del mindfulness (Narración en Castellano) [The Book of Mindfulness]
- Narrado por: Benjamín Figueres
- Duración: 7 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 12-26-18
- Idioma: Español
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El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido, y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación....
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¡Deja de Sobrepensar! [Stop Overthinking!]
- Cómo Incluso una Mente Muy Inquieta puede Destruir la Parálisis por Análisis, Evitar la Trampa del Pensamiento Crónico...
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Amelia Cusco
- Duración: 6 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Si sientes que tu cerebro está siempre atascado en un interminable ciclo giratorio de preocupaciones, dudas y "y si..." Repites conversaciones que tuviste hace años o, de repente, estás obsesionado con ese pequeño error en el trabajo. Molesto, ¿verdad? Este libro, que incluye 32 actividades contra el pensamiento excesivo, es tu vía de escape.
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Una guía liberadora contra el sobrepensar
- De InsightfulReader en 02-18-25
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¡Deja de Sobrepensar! [Stop Overthinking!]
- Cómo Incluso una Mente Muy Inquieta puede Destruir la Parálisis por Análisis, Evitar la Trampa del Pensamiento Crónico...
- Narrado por: Amelia Cusco
- Duración: 6 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-24
- Idioma: Español
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Si sientes que tu cerebro está siempre atascado en un interminable ciclo giratorio de preocupaciones, dudas y "y si..." Repites conversaciones que tuviste hace años o, de repente, estás obsesionado con ese pequeño error en el trabajo. Este libro contra el pensamiento excesivo, es tu vía de escape.
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12 meditaciones guiadas para encontrar calma y tranquilidad
- Iniciación a la meditación y el mindfulness: Meditaciones guiadas en español
- De: Isabel Aguilar Alonso, Isolda Illustrations
- Narrado por: Isabel Aguilar
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
En un mundo lleno de ruido y estrés, donde la ansiedad nos acecha en cada esquina, llevar una vida tranquila y satisfecha puede parecer un desafío imposible. Sin embargo, la respuesta puede estar más cerca de lo que creemos.
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12 meditaciones guiadas para encontrar calma y tranquilidad
- Iniciación a la meditación y el mindfulness: Meditaciones guiadas en español
- Narrado por: Isabel Aguilar
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-23
- Idioma: Español
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En un mundo lleno de ruido y estrés, donde la ansiedad nos acecha en cada esquina, llevar una vida tranquila y satisfecha puede parecer un desafío imposible. Sin embargo, la respuesta puede estar más cerca de lo que creemos....
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Mindfulness en el mundo moderno (Osho Life Essentials) [Mindfulness in the Modern World (Osho Life Essentials)]
- ¿Cómo hago de la meditación parte de mi vida cotidiana? [How Do I Make Meditation Part of My Daily Life?]
- De: Osho
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 9 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¿Cómo hago de la meditación parte de mi vida cotidiana? Cuando la mente y los pensamientos desaparecen, te vuelves consciente. ¿Qué es atención plena? Es la consciencia. Osho explora los obstáculos internos y externos que impiden llevar más consciencia a todas nuestras actividades diarias. Él enfatiza que, si bien las técnicas pueden ser útiles para señalar el camino, en sí mismas no son meditación. Por el contrario, la meditación es, en última instancia, un estado del ser en el que somos capaces tanto de acción como de quietud.
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No
- De Mia en 02-10-23
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Mindfulness en el mundo moderno (Osho Life Essentials) [Mindfulness in the Modern World (Osho Life Essentials)]
- ¿Cómo hago de la meditación parte de mi vida cotidiana? [How Do I Make Meditation Part of My Daily Life?]
- Narrado por: Carlos Torres
- Duración: 9 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-22
- Idioma: Español
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Cuando la mente y los pensamientos desaparecen, te vuelves consciente. ¿Qué es atención plena? Es la consciencia. Osho explora los obstáculos internos y externos que impiden llevar más consciencia a todas nuestras actividades diarias....
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Mundo volátil [Volatile World]
- De: Francesc Torralba
- Narrado por: Alexandre Meseguer
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Todo lo que parecía sólido se desvanece. El mundo político, social, económico, religioso y cultural se deshace, pero lo que emerge es informe, caótico, difícil de precisar; justamente, porque está emergiendo. Los valores tradicionales se descomponen, las creencias que habían sustentado a nuestros antepasados en los momentos críticos de sus vidas se desvanecen y la estructura social muta hacia formas desconocidas.
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Mundo volátil [Volatile World]
- Narrado por: Alexandre Meseguer
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 11-20-24
- Idioma: Español
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Todo lo que parecía sólido se desvanece. El mundo político, social, económico, religioso y cultural se deshace, pero lo que emerge es informe, caótico, difícil de precisar; justamente, porque está emergiendo.
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Mindfulness
- Una experiencia de libertad [Mindfulness: An Experience of Freedom]
- De: Javier García Campayo
- Narrado por: Maria
- Duración: 4 h y 17 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Este libro pretende ser un manual de introducción a mindfulness, que pueda ser utilizado por cualquier persona interesada, independientemente de su conocimiento previo sobre el tema. Además de describir qué es mindfulness, cuáles son sus mecanismos de acción o cómo empezar a practicarlo, incluye las principales técnicas de mindfulness, que pueden ser descargadas online para su práctica en casa.
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Mindfulness
- Una experiencia de libertad [Mindfulness: An Experience of Freedom]
- Narrado por: Maria
- Duración: 4 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 04-15-21
- Idioma: Español
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Mindfulness más profundo
- El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico
- De: Mark Williams, Danny Penman, Remedios Diéguez Diéguez - Traductor
- Narrado por: Benja Figueres
- Duración: 19 h y 7 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar en su práctica y aliviar la ansiedad, el estrés, la depresión y mejorar su calidad de vida en general. Aplica los fundamentos ocultos del mindfulness para redescubrir la calma y recuperar el control de tu vida en este mundo caótico. Hay momentos que marcan nuestro destino: influyen en nuestro futuro y dictan cómo experimentamos el mundo, es decir, si lo hacemos de manera positiva y edificante, sombría y caótica, o llana y aburrida.
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Mindfulness más profundo
- El nuevo método para redescubrir la paz en un mundo caótico
- Narrado por: Benja Figueres
- Duración: 19 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Español
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La esperada continuación de Mindfulness de Mark Williams y Danny Penman, que permite tanto a los nuevos practicantes como a los experimentados profundizar...
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