Mind Diet
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Mental Health Through Yoga Nidra
- Simple Techniques for a Calm Mind and Body (Your Yoga Nidra Journey)
- De: Callie Parker
- Narrado por: L. Hay
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you could access profound emotional healing while lying in complete relaxation?
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Nice quick listen
- De Teddy en 05-05-25
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Mental Health Through Yoga Nidra
- Simple Techniques for a Calm Mind and Body (Your Yoga Nidra Journey)
- Narrado por: L. Hay
- Serie: Your Yoga Nidra Journey, Libro 6
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
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What if you could access profound emotional healing while lying in complete relaxation?
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Revitalize Your Life
- Jack Reveals His Secrets to a Better Life and Longevity
- De: Jack LaLanne
- Narrado por: Joe Nuckols
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jack LaLanne, the foremost pioneer of the American fitness movement, reveals his secrets to a better life and longevity. This complete revision of Revitalize Your Life includes a chapter on juicing, as well as how to improve your looks, health, and sex life. The Jack LaLanne Show was the very first and the longest-running television exercise program. LaLanne presented fitness and exercise advice on television for 34 years.
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Revitalize Your Life
- Jack Reveals His Secrets to a Better Life and Longevity
- Narrado por: Joe Nuckols
- Serie: Nightingale-Conant: Mind & Body
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-22
- Idioma: Inglés
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Jack LaLanne, the foremost pioneer of the American fitness movement, reveals his secrets to a better life and longevity. This complete revision of Revitalize Your Life includes a chapter on juicing, as well as how to improve your looks, health, and sex life....
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Fast to Faith
- A 40-Day Awakening: Reconnect Your Body, Mind and Soul for Lasting Weight Loss, Sustained Energy, and Unstoppable Strength
- De: Tabatha Barber
- Narrado por: Tabatha Barber DO FACOOG NCMP IFMCP
- Duración: 6 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You may already be intrigued by fasting and wonder where to start. Consider this audiobook to be your guiding hand; a friend that will provide all the information you need to start fasting and strengthen your faith by honoring your body.
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Fast to Faith
- De CG en 05-18-25
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Fast to Faith
- A 40-Day Awakening: Reconnect Your Body, Mind and Soul for Lasting Weight Loss, Sustained Energy, and Unstoppable Strength
- Narrado por: Tabatha Barber DO FACOOG NCMP IFMCP
- Duración: 6 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 08-06-24
- Idioma: Inglés
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Discover why fasting is your superpower from God. Lose weight, feel more energized, and enhance your mental health and well-being by doing one simple thing—giving your body a break.
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Gut Crisis
- How Diet, Probiotics, and Friendly Bacteria Help You Lose Weight and Heal Your Body and Mind
- De: Robert Keith Wallace, Samantha Wallace
- Narrado por: Carol Paredes
- Duración: 5 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Gut Crisis is the ultimate guide to gut health. Poor food quality, the overuse of antibiotics, and other factors are creating an imbalanced state in your gut bacteria and damaging your gut lining. This eventually leads to inflammation that underlies chronic health conditions such as obesity, diabetes, autoimmune disease, heart disease, and degenerative brain disorders.
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This was such a great book I mean this from my Gut
- De Rosita Walz en 01-01-23
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Gut Crisis
- How Diet, Probiotics, and Friendly Bacteria Help You Lose Weight and Heal Your Body and Mind
- Narrado por: Carol Paredes
- Duración: 5 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-22
- Idioma: Inglés
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Gut Crisis is the ultimate guide to gut health. Poor food quality, the overuse of antibiotics, and other factors are creating an imbalanced state in your gut bacteria and damaging your gut lining....
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The Total Reset
- Reprogram Your Mind, Transform Your Body.
- De: Joel Staley
- Narrado por: Joel Staley
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written with raw honesty and tough love, this book combines cutting-edge fasting strategies, powerful mental reprogramming techniques, and practical life optimization tips to help you achieve a complete reset. Whether you're battling bad habits, struggling with self-sabotage, or simply seeking a fresh start, The Total Reset empowers you to align your actions with your goals, embrace discomfort, and create a version of yourself that you and your family can be proud of.
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The Total Reset
- Reprogram Your Mind, Transform Your Body.
- Narrado por: Joel Staley
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-25
- Idioma: Inglés
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The Total Reset is a no-nonsense, action-packed guide for anyone ready to break free from their old patterns, reprogram their mindset, and take massive action to transform their body, mind, and life.
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Transform Your Mind, Transform Your Body
- A Guide to Motivational Weight Loss
- De: Susan Zeppieri
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to break free from the endless cycle of dieting and discover a sustainable path to weight loss? Transform Your Mind, Transform Your Body is your roadmap to a healthier, happier life that starts from within. This empowering guide shifts the focus from restrictive diets to a mindset-first approach, helping you build confidence, resilience, and a lasting commitment to your well-being.
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Transformative for Body and Mind
- De Sloane Jackson en 01-11-25
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Transform Your Mind, Transform Your Body
- A Guide to Motivational Weight Loss
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-24
- Idioma: Inglés
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Are you ready to break free from the endless cycle of dieting and discover a sustainable path to weight loss? Transform Your Mind, Transform Your Body is your roadmap to a healthier, happier life that starts from within.
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Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- De: Susie Vanderlip
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to improve your balance and your life using the 'MOVE' method. Feel invigorated, confident, reenergized, and enthusiastic! Over 55, most of us find we’re not moving with as much ease as we used to and have a fear of falling as we age. Most of us have aches and pains that limit life. As you get older, we also have much to look forward to, time with loved ones and time for favorite activities, maybe accomplishing long-time goals and dreams.
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Not Only Balance, But Recovery From Back Surgery!!!
- De Gayle Miller en 09-25-24
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Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-24
- Idioma: Inglés
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Discover how to improve your balance and your life using the 'MOVE' method. Feel invigorated, confident, reenergized, and enthusiastic!
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The Seven Spiritual Laws of Yoga
- A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit
- De: David Simon MD, Deepak Chopra
- Narrado por: Tom Zingarelli
- Duración: 3 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Seven Spiritual Laws of Yoga brings spirituality back to yoga. It shows how the Seven Spiritual Laws play a crucial role in yoga's path to enlightenment while providing listeners with a wealth of meditation techniques, mantras, breathing exercises, and yoga poses. Whether a newcomer to yoga or an experienced practitioner, The Seven Spiritual Laws of Yoga is a portal to yoga's deeper spiritual dimension and a beautiful step to a happier, more harmonious, and more abundant life.
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Not the right narrator for this title.
- De FDLeyda en 05-26-16
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The Seven Spiritual Laws of Yoga
- A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit
- Narrado por: Tom Zingarelli
- Duración: 3 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-15
- Idioma: Inglés
- The Seven Spiritual Laws of Yoga brings spirituality back to yoga. It shows how the Seven Spiritual Laws play a crucial role in yoga's path to enlightenment....
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Deep Listening
- A Healing Practice to Calm Your Body, Clear Your Mind, and Open Your Heart
- De: Jillian Pransky, Jessica Wolf
- Narrado por: Jillian Pransky
- Duración: 7 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Deep Listening, Pransky presents her signature Calm Body, Clear Mind, Open Heart program - a 10-step journey of self-exploration that she's taught around the world. It centers on the science of Deep Listening, which allows us to pause and truly hear - often for the first time - what both our bodies and our minds are telling us. It kickstarts our relaxation response, calming muscular tension and setting the whole body up for deep healing, growth, and repair. It's a new frontier in integrative wellness - the new mindfulness.
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Not what I expected at all
- De Jo en 09-21-18
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Deep Listening
- A Healing Practice to Calm Your Body, Clear Your Mind, and Open Your Heart
- Narrado por: Jillian Pransky
- Duración: 7 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-17
- Idioma: Inglés
- In Deep Listening, Pransky presents her signature Calm Body, Clear Mind, Open Heart program - a 10-step journey of self-exploration that she's taught around the world....
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Yoga Music
- 11 dreamlike soundscapes for the relaxation of body, mind and soul
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 8 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With this audiobook you get 11 wafting compositions with long, warm bass tones, perfect for any yoga session. A unique blend of gentle relaxation music and subtle natural sounds, for healing harmonization and gentle energy balancing in yoga. All pieces combine artistic inspiration, sensitivity and excellent sound quality, the right notes vibrate in perfect resonance with your body and bring it into a state of deepest relaxation. Benefit from the gentle soundscapes that soothe your soul, lower your pulse rate and deeply relax your body and mind.
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Absolutely amazing
- De Anonymous User en 11-18-19
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Yoga Music
- 11 dreamlike soundscapes for the relaxation of body, mind and soul
- Narrado por: Ian Brannan
- Duración: 8 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-15-19
- Idioma: Inglés
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With this audiobook you get 11 wafting compositions with long, warm bass tones, perfect for any yoga session. A unique blend of gentle relaxation...
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The Teacher's Guide to Accessible Yoga
- De: Jivana Heyman
- Narrado por: Jivana Heyman
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Teacher’s Guide to Accessible Yoga: Best Practices for Sharing Yoga with Every Body offers support and guidance for yoga teachers and yoga therapists to deepen their teaching skills and make their classes appropriate, useful, and effective in this moment. It is a source for information and inspiration to accompany teachers on their journey–whether they’re new or experienced.
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Beautiful Premise
- De Rebecca Owsley en 03-08-24
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The Teacher's Guide to Accessible Yoga
- Narrado por: Jivana Heyman
- Duración: 7 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Inglés
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Yoga teachers can become living examples of yoga in practice, and invite all students to join them on this transformational journey....
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Perfect Weight
- The Complete Mind/Body Program for Achieving and Maintaining Your Ideal Weight
- De: Deepak Chopra M.D.
- Narrado por: Deepak Chopra M.D.
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
You can achieve your ideal weight without counting calories. In this concise and reliable program, Deepak Chopra, MD, the world's leading proponent of mind-body medicine, teaches you how to recognize your individual body type and use the enormous healing power of nature - present in every living cell - to make eating the source of health and vigor it is meant to be.
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Wonderful!
- De Sheila R. en 01-12-18
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Perfect Weight
- The Complete Mind/Body Program for Achieving and Maintaining Your Ideal Weight
- Narrado por: Deepak Chopra M.D.
- Serie: Perfect Health Library (abridged), Libro 1
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-08
- Idioma: Inglés
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You can achieve your ideal weight without counting calories. In this concise and reliable program, Deepak Chopra, MD, the world's leading proponent of mind-body medicine, teaches you how to recognize your individual body type and use the enormous healing power of nature....
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Christian Affirmations for Weight Loss
- Renew Your Mind Using Bible-Based Affirmations and Meditations; Be Motivated to Exercise and Be Empowered to Change Your Eating Habits for Weight Loss
- De: Good News Meditations
- Narrado por: Lauren Henry
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever started a weight loss program or started an exercise plan with great enthusiasm only to lose interest and regain the weight you lost? Get motivated to lose weight through God's power. Use empowering affirmations to help you reach your ideal weight and maintain it for life. Christian Affirmations for Weight Loss contains more than 150 bible-based affirmations that will remind you of the power of God that is able to change your mindset as it relates to your eating habits and your exercise regimen.
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Transformed
- De Cynthia Wilson en 08-18-22
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Christian Affirmations for Weight Loss
- Renew Your Mind Using Bible-Based Affirmations and Meditations; Be Motivated to Exercise and Be Empowered to Change Your Eating Habits for Weight Loss
- Narrado por: Lauren Henry
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-20
- Idioma: Inglés
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Have you ever started a weight loss program or started an exercise plan with great enthusiasm only to lose interest and regain the weight you lost? Get motivated to lose weight through God's power. Use empowering affirmations to help you reach your ideal weight and maintain it for life....
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Think Yourself Thin
- Lose Weight Naturally through Your Subconscious Mind
- De: Debbie Johnson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A booklet that eliminates the fluff and is similar to the original best-selling Booklet has helped thousands of people accomplish their weight and health goals or simply learn more about how they already create their own lives through their subconscious images. All the basics are in this booklet; we already know in this day and age that visualization and imagination are very powerful tools and even help quadriplegics to exercise and build muscles with their minds! Imagine how simple it would be to use that to get slim, too!Debbie Johnson dieted for ten years and the result was a weight gain...
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Perfect!
- De Cat en 03-17-25
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Think Yourself Thin
- Lose Weight Naturally through Your Subconscious Mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-24
- Idioma: Inglés
- A booklet that eliminates the fluff and is similar to the original best-selling Booklet has helped thousands of people accomplish their weight and ...
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The Fitness Chef
- Lose Weight Without Losing Your Mind
- De: Graeme Tomlinson
- Narrado por: Graeme Tomlinson
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find a path to weight loss without anxiety, pressure and guilt. Graeme Tomlinson, a.k.a. the Fitness Chef, has helped more than a million people with his evidence-based, straight-talking infographics and two best-selling weight-loss books. This mind-and-body reset will help you find a happier relationship with food while achieving your weight-loss goals.
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The Fitness Chef
- Lose Weight Without Losing Your Mind
- Narrado por: Graeme Tomlinson
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-22
- Idioma: Inglés
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Graeme Tomlinson, a.k.a. the Fitness Chef, has helped more than a million people with his evidence-based, straight-talking infographics and two best-selling weight-loss books....
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Pilates Naturally Energized Mind-Body or Body-Mind Connections!
- De: Patrick Joe Conner
- Narrado por: Patrick Joe Conner
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mind-Body connection is a critical part of Pilates. Yet, this Mind-Body connection is missing in most Pilates, classes and trainings. Instead, these classes and trainings focus on the knowledge and mechanics of just using our bodies properly and pushing us to develop our core. Using our bodies properly is very important, but that is just a small part of Pilates. The true magic of Pilates comes from the Mind-Body connection. This book focuses on just the Mind-Body connection and NOT the mechanical and academic aspects of using the body properly.
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Pilates Naturally Energized Mind-Body or Body-Mind Connections!
- Narrado por: Patrick Joe Conner
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
- Idioma: Inglés
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The Mind-Body connection is a critical part of Pilates. Yet, this Mind-Body connection is missing in most Pilates, classes and trainings. Instead, these classes and trainings focus on the knowledge and mechanics of just using our bodies properly and pushing us to develop our core.
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Nourish and Flourish
- Embracing Holistic Wellness for a Vibrant Life
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Presenting 'Nourish and Flourish', a timeless guide to holistic wellness and personal growth. A rich compendium structured in 31 insightful chapters, this eBook promises to be a soul-stirring journey towards our inner realms, our connections with the world, and nourishing our mind, body, and soul. This comprehensive eBook commences with a nuanced understanding of holistic wellness, exploring the intricate interconnections between the mind, body, and spirit. As the journey unfolds, you plunge deeper into the realm of nutritional wellness, discovering the transformative power of plant-based ...
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Nourish and Flourish
- Embracing Holistic Wellness for a Vibrant Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Presenting 'Nourish and Flourish', a timeless guide to holistic wellness and personal growth. A rich compendium structured in 31 insightful ...
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Fasting After Fifty
- A Guide to Intermittent Fasting for Women and Men: Weight Loss, Anti-Aging, Balance Health, Mind, Body
- De: SB Wade
- Narrado por: Lucinda Gainey
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most adults over 50 are trying to find their footing in the ever-evolving world of health and wellness. This sometimes almost feels like an uphill battle. But here's the good news: What if there was a simpler approach to effective weight management, optimized health, and hormonal balance? An approach tailored to fit into your lifestyle effortlessly. Introducing your guide to mastering Intermittent Fasting after Fifty, the blueprint for sustainable health management for men and women navigating life’s second half.
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A Helpful Guide for Men and Women Over 50
- De Gerald en 10-02-24
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Fasting After Fifty
- A Guide to Intermittent Fasting for Women and Men: Weight Loss, Anti-Aging, Balance Health, Mind, Body
- Narrado por: Lucinda Gainey
- Duración: 4 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-24
- Idioma: Inglés
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Most adults over 50 are trying to find their footing in the ever-evolving world of health and wellness. This sometimes almost feels like an uphill battle.
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Diet Boosters
- Take your Intermittent Fasting, Ketogenic, Paleo and Mediterranean Diet to the next level (For the Curious Mind, Book 2)
- De: Mason J. Moore
- Narrado por: Erik Vestal
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diet boosters won’t replace healthy eating, but they will take the brakes off weight loss so that you won’t have to try so hard. They multiply your efforts so you can achieve the results you want in record time. You are probably thinking that this all sounds too good to be true and normally I’d agree with you. But in this instance the hype is real! All of the diet boosters in my book are supported by science or strong anecdotal evidence. I’ve also tried many of them myself.
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This book will help you learn and discover.
- De Joshua Hurley en 05-16-19
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Diet Boosters
- Take your Intermittent Fasting, Ketogenic, Paleo and Mediterranean Diet to the next level (For the Curious Mind, Book 2)
- Narrado por: Erik Vestal
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-19
- Idioma: Inglés
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Diet boosters won’t replace healthy eating, but they will take the brakes off weight loss so that you won’t have to try so hard. They multiply your efforts so you can achieve the results you want in record time....
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The Antianxiety Food Solution
- How the Foods You Eat Can Help You Calm Your Anxious Mind, Improve Your Mood, and End Cravings
- De: Trudy Scott CN, James Lake MD
- Narrado por: Christina Willigan
- Duración: 6 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Antianxiety Food Solution presents effective natural treatments and dietary changes that can significantly reduce anxiety symptoms and improve mood. Author Trudy Scott is a certified nutritionist who successfully treated her own anxiety and founder of www.everywomanover29.com.
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Not worth the time or money
- De Holli Standridge en 04-05-19
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The Antianxiety Food Solution
- How the Foods You Eat Can Help You Calm Your Anxious Mind, Improve Your Mood, and End Cravings
- Narrado por: Christina Willigan
- Duración: 6 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 11-01-18
- Idioma: Inglés
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The Antianxiety Food Solution presents effective natural treatments and dietary changes that can significantly reduce anxiety symptoms and improve mood. Author Trudy Scott is a certified nutritionist who successfully treated her own anxiety and founder of www.everywomanover29.com....
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