Mind Diet
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Mental Health Through Yoga Nidra
- Simple Techniques for a Calm Mind and Body (Your Yoga Nidra Journey)
- De: Callie Parker
- Narrado por: L. Hay
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you could access profound emotional healing while lying in complete relaxation?
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Nice quick listen
- De Teddy en 05-05-25
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Mental Health Through Yoga Nidra
- Simple Techniques for a Calm Mind and Body (Your Yoga Nidra Journey)
- Narrado por: L. Hay
- Serie: Your Yoga Nidra Journey, Libro 6
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
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What if you could access profound emotional healing while lying in complete relaxation?
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- De: James Atkinson
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, personal to you, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? What if you could finally achieve long-term weight loss or other fitness goals? What if you could easily implement mindset tricks, small diet tweaks, and quick exercise routines to enhance your whole lifestyle? Imagine making small, simple, positive changes to your lifestyle that will have a huge impact and last forever!
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Great Book
- De Ashley Thompson en 08-29-18
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Health and Fitness Tips That Will Change Your Life
- Create a Healthy Lifestyle from Beginner to Winner with Mind-Set, Diet and Exercise Habits
- Narrado por: Matt Addis
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-17
- Idioma: Inglés
- How would you like a fitness and weight-loss plan that's easy to start, fun to do, and is guaranteed to give you real fitness results that will change your life forever? Find out more....
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Revitalize Your Life
- Jack Reveals His Secrets to a Better Life and Longevity
- De: Jack LaLanne
- Narrado por: Joe Nuckols
- Duración: 4 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Jack LaLanne, the foremost pioneer of the American fitness movement, reveals his secrets to a better life and longevity. This complete revision of Revitalize Your Life includes a chapter on juicing, as well as how to improve your looks, health, and sex life. The Jack LaLanne Show was the very first and the longest-running television exercise program. LaLanne presented fitness and exercise advice on television for 34 years.
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Revitalize Your Life
- Jack Reveals His Secrets to a Better Life and Longevity
- Narrado por: Joe Nuckols
- Serie: Nightingale-Conant: Mind & Body
- Duración: 4 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-22
- Idioma: Inglés
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Jack LaLanne, the foremost pioneer of the American fitness movement, reveals his secrets to a better life and longevity. This complete revision of Revitalize Your Life includes a chapter on juicing, as well as how to improve your looks, health, and sex life....
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Pilates Naturally Energized Mind-Body or Body-Mind Connections!
- De: Patrick Joe Conner
- Narrado por: Patrick Joe Conner
- Duración: 1 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Mind-Body connection is a critical part of Pilates. Yet, this Mind-Body connection is missing in most Pilates, classes and trainings. Instead, these classes and trainings focus on the knowledge and mechanics of just using our bodies properly and pushing us to develop our core. Using our bodies properly is very important, but that is just a small part of Pilates. The true magic of Pilates comes from the Mind-Body connection. This book focuses on just the Mind-Body connection and NOT the mechanical and academic aspects of using the body properly.
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Pilates Naturally Energized Mind-Body or Body-Mind Connections!
- Narrado por: Patrick Joe Conner
- Duración: 1 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-06-25
- Idioma: Inglés
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The Mind-Body connection is a critical part of Pilates. Yet, this Mind-Body connection is missing in most Pilates, classes and trainings. Instead, these classes and trainings focus on the knowledge and mechanics of just using our bodies properly and pushing us to develop our core.
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Transform Your Mind, Transform Your Body
- A Guide to Motivational Weight Loss
- De: Susan Zeppieri
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 2 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you ready to break free from the endless cycle of dieting and discover a sustainable path to weight loss? Transform Your Mind, Transform Your Body is your roadmap to a healthier, happier life that starts from within. This empowering guide shifts the focus from restrictive diets to a mindset-first approach, helping you build confidence, resilience, and a lasting commitment to your well-being.
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Transformative for Body and Mind
- De Sloane Jackson en 01-11-25
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Transform Your Mind, Transform Your Body
- A Guide to Motivational Weight Loss
- Narrado por: David Van Der Molen
- Duración: 2 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-24
- Idioma: Inglés
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Are you ready to break free from the endless cycle of dieting and discover a sustainable path to weight loss? Transform Your Mind, Transform Your Body is your roadmap to a healthier, happier life that starts from within.
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The Total Reset
- Reprogram Your Mind, Transform Your Body.
- De: Joel Staley
- Narrado por: Joel Staley
- Duración: 4 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Written with raw honesty and tough love, this book combines cutting-edge fasting strategies, powerful mental reprogramming techniques, and practical life optimization tips to help you achieve a complete reset. Whether you're battling bad habits, struggling with self-sabotage, or simply seeking a fresh start, The Total Reset empowers you to align your actions with your goals, embrace discomfort, and create a version of yourself that you and your family can be proud of.
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The Total Reset
- Reprogram Your Mind, Transform Your Body.
- Narrado por: Joel Staley
- Duración: 4 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 02-11-25
- Idioma: Inglés
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The Total Reset is a no-nonsense, action-packed guide for anyone ready to break free from their old patterns, reprogram their mindset, and take massive action to transform their body, mind, and life.
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Deep Listening
- A Healing Practice to Calm Your Body, Clear Your Mind, and Open Your Heart
- De: Jillian Pransky, Jessica Wolf
- Narrado por: Jillian Pransky
- Duración: 7 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Deep Listening, Pransky presents her signature Calm Body, Clear Mind, Open Heart program - a 10-step journey of self-exploration that she's taught around the world. It centers on the science of Deep Listening, which allows us to pause and truly hear - often for the first time - what both our bodies and our minds are telling us. It kickstarts our relaxation response, calming muscular tension and setting the whole body up for deep healing, growth, and repair. It's a new frontier in integrative wellness - the new mindfulness.
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Not what I expected at all
- De Jo en 09-21-18
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Deep Listening
- A Healing Practice to Calm Your Body, Clear Your Mind, and Open Your Heart
- Narrado por: Jillian Pransky
- Duración: 7 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-17
- Idioma: Inglés
- In Deep Listening, Pransky presents her signature Calm Body, Clear Mind, Open Heart program - a 10-step journey of self-exploration that she's taught around the world....
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The Teacher's Guide to Accessible Yoga
- De: Jivana Heyman
- Narrado por: Jivana Heyman
- Duración: 7 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Teacher’s Guide to Accessible Yoga: Best Practices for Sharing Yoga with Every Body offers support and guidance for yoga teachers and yoga therapists to deepen their teaching skills and make their classes appropriate, useful, and effective in this moment. It is a source for information and inspiration to accompany teachers on their journey–whether they’re new or experienced.
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Beautiful Premise
- De Rebecca Owsley en 03-08-24
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The Teacher's Guide to Accessible Yoga
- Narrado por: Jivana Heyman
- Duración: 7 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-24
- Idioma: Inglés
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Yoga teachers can become living examples of yoga in practice, and invite all students to join them on this transformational journey....
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Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- De: Susie Vanderlip
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 5 h y 46 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover how to improve your balance and your life using the 'MOVE' method. Feel invigorated, confident, reenergized, and enthusiastic! Over 55, most of us find we’re not moving with as much ease as we used to and have a fear of falling as we age. Most of us have aches and pains that limit life. As you get older, we also have much to look forward to, time with loved ones and time for favorite activities, maybe accomplishing long-time goals and dreams.
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Not Only Balance, But Recovery From Back Surgery!!!
- De Gayle Miller en 09-25-24
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Balance for Seniors
- Understand Aging and Exercises for Core, Flexibility, and Stability: Invigorate your Body and Mind, Reduce Aches and Pains & Prevent Falls
- Narrado por: Valerie Gilbert
- Duración: 5 h y 46 m
- Fecha de lanzamiento: 09-23-24
- Idioma: Inglés
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Discover how to improve your balance and your life using the 'MOVE' method. Feel invigorated, confident, reenergized, and enthusiastic!
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Christian Affirmations for Weight Loss
- Renew Your Mind Using Bible-Based Affirmations and Meditations; Be Motivated to Exercise and Be Empowered to Change Your Eating Habits for Weight Loss
- De: Good News Meditations
- Narrado por: Lauren Henry
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever started a weight loss program or started an exercise plan with great enthusiasm only to lose interest and regain the weight you lost? Get motivated to lose weight through God's power. Use empowering affirmations to help you reach your ideal weight and maintain it for life. Christian Affirmations for Weight Loss contains more than 150 bible-based affirmations that will remind you of the power of God that is able to change your mindset as it relates to your eating habits and your exercise regimen.
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Transformed
- De Cynthia Wilson en 08-18-22
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Christian Affirmations for Weight Loss
- Renew Your Mind Using Bible-Based Affirmations and Meditations; Be Motivated to Exercise and Be Empowered to Change Your Eating Habits for Weight Loss
- Narrado por: Lauren Henry
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 08-14-20
- Idioma: Inglés
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Have you ever started a weight loss program or started an exercise plan with great enthusiasm only to lose interest and regain the weight you lost? Get motivated to lose weight through God's power. Use empowering affirmations to help you reach your ideal weight and maintain it for life....
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Perfect Weight
- The Complete Mind/Body Program for Achieving and Maintaining Your Ideal Weight
- De: Deepak Chopra M.D.
- Narrado por: Deepak Chopra M.D.
- Duración: 1 h y 31 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
You can achieve your ideal weight without counting calories. In this concise and reliable program, Deepak Chopra, MD, the world's leading proponent of mind-body medicine, teaches you how to recognize your individual body type and use the enormous healing power of nature - present in every living cell - to make eating the source of health and vigor it is meant to be.
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Wonderful!
- De Sheila R. en 01-12-18
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Perfect Weight
- The Complete Mind/Body Program for Achieving and Maintaining Your Ideal Weight
- Narrado por: Deepak Chopra M.D.
- Serie: Perfect Health Library (abridged), Libro 1
- Duración: 1 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 12-16-08
- Idioma: Inglés
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You can achieve your ideal weight without counting calories. In this concise and reliable program, Deepak Chopra, MD, the world's leading proponent of mind-body medicine, teaches you how to recognize your individual body type and use the enormous healing power of nature....
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The Fitness Chef
- Lose Weight Without Losing Your Mind
- De: Graeme Tomlinson
- Narrado por: Graeme Tomlinson
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find a path to weight loss without anxiety, pressure and guilt. Graeme Tomlinson, a.k.a. the Fitness Chef, has helped more than a million people with his evidence-based, straight-talking infographics and two best-selling weight-loss books. This mind-and-body reset will help you find a happier relationship with food while achieving your weight-loss goals.
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The Fitness Chef
- Lose Weight Without Losing Your Mind
- Narrado por: Graeme Tomlinson
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 01-20-22
- Idioma: Inglés
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Graeme Tomlinson, a.k.a. the Fitness Chef, has helped more than a million people with his evidence-based, straight-talking infographics and two best-selling weight-loss books....
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Fasting After Fifty
- A Guide to Intermittent Fasting for Women and Men: Weight Loss, Anti-Aging, Balance Health, Mind, Body
- De: SB Wade
- Narrado por: Lucinda Gainey
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Most adults over 50 are trying to find their footing in the ever-evolving world of health and wellness. This sometimes almost feels like an uphill battle. But here's the good news: What if there was a simpler approach to effective weight management, optimized health, and hormonal balance? An approach tailored to fit into your lifestyle effortlessly. Introducing your guide to mastering Intermittent Fasting after Fifty, the blueprint for sustainable health management for men and women navigating life’s second half.
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A Helpful Guide for Men and Women Over 50
- De Gerald en 10-02-24
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Fasting After Fifty
- A Guide to Intermittent Fasting for Women and Men: Weight Loss, Anti-Aging, Balance Health, Mind, Body
- Narrado por: Lucinda Gainey
- Duración: 4 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 08-22-24
- Idioma: Inglés
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Most adults over 50 are trying to find their footing in the ever-evolving world of health and wellness. This sometimes almost feels like an uphill battle.
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Think Yourself Thin
- Lose Weight Naturally through Your Subconscious Mind
- De: Debbie Johnson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A booklet that eliminates the fluff and is similar to the original best-selling Booklet has helped thousands of people accomplish their weight and health goals or simply learn more about how they already create their own lives through their subconscious images. All the basics are in this booklet; we already know in this day and age that visualization and imagination are very powerful tools and even help quadriplegics to exercise and build muscles with their minds! Imagine how simple it would be to use that to get slim, too!Debbie Johnson dieted for ten years and the result was a weight gain...
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Perfect!
- De Cat en 03-17-25
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Think Yourself Thin
- Lose Weight Naturally through Your Subconscious Mind
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-24
- Idioma: Inglés
- A booklet that eliminates the fluff and is similar to the original best-selling Booklet has helped thousands of people accomplish their weight and ...
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- De: Jeremy Bhandari
- Narrado por: Charles Constant
- Duración: 5 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health. Moving your body and having a diet of balanced nutrition not only changes your physical body, but can improve your mood and give you that much needed memory boost. Start focusing on yourself by nurturing your body and mind. When it comes to our physical and mental health, there is always room for improvement.
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Functional Training for the Mind
- How Physical Fitness Can Improve Your Focus, Mental Clarity, and Concentration
- Narrado por: Charles Constant
- Duración: 5 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-23
- Idioma: Inglés
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Whether you're a professional athlete, dedicated to your personal goals for fitness, or a newcomer looking for fitness inspiration, you shouldn't overlook the mind body connection when it comes to exercise and mental health....
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Nourish and Flourish
- Embracing Holistic Wellness for a Vibrant Life
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Presenting 'Nourish and Flourish', a timeless guide to holistic wellness and personal growth. A rich compendium structured in 31 insightful chapters, this eBook promises to be a soul-stirring journey towards our inner realms, our connections with the world, and nourishing our mind, body, and soul. This comprehensive eBook commences with a nuanced understanding of holistic wellness, exploring the intricate interconnections between the mind, body, and spirit. As the journey unfolds, you plunge deeper into the realm of nutritional wellness, discovering the transformative power of plant-based ...
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Nourish and Flourish
- Embracing Holistic Wellness for a Vibrant Life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Presenting 'Nourish and Flourish', a timeless guide to holistic wellness and personal growth. A rich compendium structured in 31 insightful ...
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Nutrición Deportiva: El Manual Básico Para Obtener El Máximo Rendimiento [Sports Nutrition: The Basic Manual to Get Maximum Performance]
- De: Rachel Hall
- Narrado por: Santiago Marino
- Duración: 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La dieta y la rutina de ejercicio son esenciales para aumentar su capacidad de rendimiento en el campo deportivo debido a la energía que adquirimos de su refinería. Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y consumiendo los alimentos nutritivos apropiados es vital para todos los atletas exitosos. Nutrición deportiva: El Manual Básico para Obtener el Máximo Rendimiento manifestará las formas correctas de alimentar su cuerpo.
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Excelente orientación
- De Henry Soriano Alvarez en 04-26-19
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Nutrición Deportiva: El Manual Básico Para Obtener El Máximo Rendimiento [Sports Nutrition: The Basic Manual to Get Maximum Performance]
- Narrado por: Santiago Marino
- Duración: 38 m
- Fecha de lanzamiento: 09-26-18
- Idioma: Español
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La dieta y la rutina de ejercicio son esenciales para aumentar su capacidad de rendimiento en el campo deportivo debido a la energía que adquirimos de su refinería. Mantenerse hidratado bebiendo mucha agua y consumiendo los alimentos nutritivos apropiados es vital....
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Easy Chair Yoga Exercises for Strength
- From Stiffness to Flexibility: Transform Your Body and Mind with Easy Chair Yoga Practices in Just 5–10 Minutes Daily
- De: Ava Maxwell
- Narrado por: Oona Maya
- Duración: 1 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel stiff and sore after sitting for too long? Easy Chair Yoga Exercises for Strength teaches you simple chair yoga exercises to help you move with ease and feel stronger. With just 5–10 minutes a day, you’ll learn warm-ups, core-building moves which can improve your flexibility, and balance drills that fit any schedule.
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It was perfect for me and beginner friendly. I was trying some of the moves while I listened.
- De LeeAnna Field en 05-22-25
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Easy Chair Yoga Exercises for Strength
- From Stiffness to Flexibility: Transform Your Body and Mind with Easy Chair Yoga Practices in Just 5–10 Minutes Daily
- Narrado por: Oona Maya
- Duración: 1 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Do you feel stiff and sore after sitting for too long? Easy Chair Yoga Exercises for Strength teaches you simple chair yoga exercises to help you move with ease and feel stronger.
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Diet Boosters
- Take your Intermittent Fasting, Ketogenic, Paleo and Mediterranean Diet to the next level (For the Curious Mind, Book 2)
- De: Mason J. Moore
- Narrado por: Erik Vestal
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Diet boosters won’t replace healthy eating, but they will take the brakes off weight loss so that you won’t have to try so hard. They multiply your efforts so you can achieve the results you want in record time. You are probably thinking that this all sounds too good to be true and normally I’d agree with you. But in this instance the hype is real! All of the diet boosters in my book are supported by science or strong anecdotal evidence. I’ve also tried many of them myself.
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This book will help you learn and discover.
- De Joshua Hurley en 05-16-19
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Diet Boosters
- Take your Intermittent Fasting, Ketogenic, Paleo and Mediterranean Diet to the next level (For the Curious Mind, Book 2)
- Narrado por: Erik Vestal
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-19
- Idioma: Inglés
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Diet boosters won’t replace healthy eating, but they will take the brakes off weight loss so that you won’t have to try so hard. They multiply your efforts so you can achieve the results you want in record time....
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The Fasting Book: The Complete Guide to Unlocking the Miracle of Fasting
- Healing the Body, Sharpening the Mind, Energizing the Spirit
- De: Kyle Faber
- Narrado por: Kevin Kollins
- Duración: 2 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Fasting is not about hunger, and it is certainly not about starving. Fasting is about changing your life so that you can do more with less time. Fasting is about supercharging your body's regeneration systems and looking younger. It's about altering your mind and charting a course forward that results in the ability to convert your newfound discipline and clarity. You may look to fasting for the purpose of losing weight, but you are going to get a lot more.
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This is Brilliant and will change everything
- De Bainbridge Apothecary and Tea en 03-21-18
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The Fasting Book: The Complete Guide to Unlocking the Miracle of Fasting
- Healing the Body, Sharpening the Mind, Energizing the Spirit
- Narrado por: Kevin Kollins
- Duración: 2 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-17
- Idioma: Inglés
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Fasting is not about hunger, and it is certainly not about starving. Fasting is about changing your life so that you can do more with less time....
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