Middle Age Fitness
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The Whole Body Reset
- Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health & a Body You'll Love at Midlife and Beyond
- De: Stephen Perrine, Heidi Skolnik
- Narrado por: Stephen Perrine
- Duración: 6 h y 58 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 182
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Narración:4.5 out of 5 stars 156
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Historia4.5 out of 5 stars 153
You don’t have to gain weight as you age. That’s the simple yet revolutionary promise of The Whole Body Reset, which uncovers why standard diet and exercise advice stops working for us as we approach midlife—and reveals how simple changes to the way we eat can halt, and even reverse, age-related weight gain and muscle loss. The Whole Body Reset presents stunning new evidence about the power of “protein timing” for people at midlife.
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5 out of 5 stars
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- De baygirl en 03-15-22
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The Whole Body Reset
- Your Weight-Loss Plan for a Flat Belly, Optimum Health & a Body You'll Love at Midlife and Beyond
- Narrado por: Stephen Perrine
- Duración: 6 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-01-22
- Idioma: Inglés
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Stop—and even reverse!—age-related weight gain and muscle loss with the first-ever weight-loss plan specifically designed to shrink your belly, extend your life, and create your healthiest self at mid-life and beyond....
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THE SECRET OF LONELINESS IN THE SECOND HALF OF LIFE
- De: Marina Oppenheimer
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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Narración:0 out of 5 stars 0
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Historia0 out of 5 stars 0
This book was designed to help all those who feel isolated and lonely start on the path of joy and contentment. They not only will discover that we are never really alone in the world, but that we are the creators of our own feeling of loneliness.
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THE SECRET OF LONELINESS IN THE SECOND HALF OF LIFE
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- This book was designed to help all those who feel isolated and lonely start on the path of joy and contentment. They not only will discover that we...
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