Mental Resilience
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Mind Power
- The Alchemist’s Guide to Mastering Thoughts & Emotions
- De: Sasha Ravae
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets of mental alchemy with Mind Power: The Alchemist’s Guide to Mastering Thoughts & Emotions. Inspired by the transformative principles of Mental Alchemy by Ralph M. Lewis, this book offers a modern, hands-on guide to reshaping your thoughts, mastering your emotions, and cultivating a life rooted in resilience and empowerment. Through engaging insights and practical exercises, you’ll embark on a journey of self-mastery, learning how to: Reframe limiting beliefs and unleash your true potential. Transform emotional triggers into powerful sources of strength. Cultivate a ...
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Mind Power
- The Alchemist’s Guide to Mastering Thoughts & Emotions
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 02-09-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the secrets of mental alchemy with Mind Power: The Alchemist’s Guide to Mastering Thoughts & Emotions. Inspired by the transformative ...
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My Thoughts Went to the Compost Bin
- (and Stayed There a While)
- De: Annie Rowen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
My Thoughts Went to the Compost Bin (and Stayed There a While) By Annie Rowen Ever feel like your brain is a cluttered kitchen counter piled high with yesterday’s regrets, today’s worries, and tomorrow’s “what-ifs”? In this delightfully candid and laugh-out-loud guide, Annie Rowen shows you how to treat your overstuffed mind like a compost pile—messy, stinky, but ultimately miraculous. Through twelve charming,chapters, you’ll: Embrace the Mess: Recognize that banana peels of regret and coffee grounds of anxiety aren’t trash—they’re raw ingredients for growth. Stir with ...
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My Thoughts Went to the Compost Bin
- (and Stayed There a While)
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 19 m
- Fecha de lanzamiento: 07-03-25
- Idioma: Inglés
- My Thoughts Went to the Compost Bin (and Stayed There a While) By Annie Rowen Ever feel like your brain is a cluttered kitchen counter piled high ...
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How to Overcome Your Childhood
- How to Raise Contented, Interesting, and Resilient Children
- De: The School of Life
- Narrado por: Sonya Cullingford
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When trying to deal with our current troubles and anxieties, it can be deeply irritating to be asked to consider our childhoods. They happened so long ago; we can probably barely remember, let alone relate to, the little person we once were. But one of the most powerful explanations for why we may, as adults, be struggling, is that we were denied the opportunity to fully be ourselves in our earliest years. This book is a guide to better understanding our younger selves in order to shape who we wish to be in the future.
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An essential read.
- De Anonymous User en 12-03-23
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How to Overcome Your Childhood
- How to Raise Contented, Interesting, and Resilient Children
- Narrado por: Sonya Cullingford
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 09-09-21
- Idioma: Inglés
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A guide to breaking free from the enduring, and sometimes damaging, behavioral patterns learned in childhood....
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Apocalypse Resilience
- Developing Mental and Emotional Preparedness in the Face of a Zombie Pandemic
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Venture into the fascinating world of human resilience in challenging environments through "Apocalypse Resilience," a book that opens up new realms of understanding in surviving an apocalypse. Throughout its content-rich chapters, this compelling book provides robust insights into the complexities of not just surviving, but thriving during dire times. Starting with a cultural and real-life appraisal of the threat of a zombie pandemic, it voyages through the intricate mind-maze of survival psychology, the importance of emotional preparedness, and the integral role of hope amid despair. ...
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Apocalypse Resilience
- Developing Mental and Emotional Preparedness in the Face of a Zombie Pandemic
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Venture into the fascinating world of human resilience in challenging environments through "Apocalypse Resilience," a book that opens up new realms...
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Quiet Power: Mental Health for Introverts and Neurodivergents Thriving in an Extroverted World
- De: D. G. Halliday
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Quiet Power: Mental Health for Introverts and Neurodivergents Thriving in an Extroverted World The world isn’t designed for those who crave quiet, process deeply, and need space to think and breathe. If you’ve ever felt drained by social expectations, overwhelmed by noise, or pressured to be someone you’re not, this book is for you. As an introvert and neurodivergent individual, I’ve spent years navigating a world that often felt too fast, too loud, too much. Through trial, error, and self-discovery, I’ve learned that introversion isn’t a weakness—it’s a strength. Quiet ...
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Quiet Power: Mental Health for Introverts and Neurodivergents Thriving in an Extroverted World
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 02-10-25
- Idioma: Inglés
- Quiet Power: Mental Health for Introverts and Neurodivergents Thriving in an Extroverted World The world isn’t designed for those who crave quiet...
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Armor Your Mind: Master Mental Resilience in the Face of Adversity & Conquer Your Ambitions with Confidence
- De: Carl Prox
- Narrado por: CJ Lewis
- Duración: 4 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Being unhappy is a choice: Discover how to stop sabotaging yourself and build mental resilience. No matter what you do, the world will keep throwing challenges at you: Difficult co-workers, hard decisions, devastating personal tragedies...You cannot change that. But what you can change is how you respond to it. To be able to deal with life on your own terms, you need to know how to protect yourself from the enemies of happiness: Negative thoughts, low self-esteem, and victim mentality, to name a few.
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Very Motivating
- De Tom en 05-16-22
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Armor Your Mind: Master Mental Resilience in the Face of Adversity & Conquer Your Ambitions with Confidence
- Narrado por: CJ Lewis
- Duración: 4 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 01-21-22
- Idioma: Inglés
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Being unhappy is a choice: Discover how to stop sabotaging yourself and build mental resilience. No matter what you do, the world will keep throwing challenges at you: Difficult co-workers, hard decisions, devastating personal tragedies...You cannot change that....
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- De: J.P Hennap
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness? The Resilient Mind Workbook offers evidence-based exercises designed for professionals, educators, caregivers, and self-help seekers looking to cultivate emotional resilience.
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A Comprehensive Guide to Overcoming Mental
- De D.Lynch en 05-17-25
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Complete CBT Workbook for Adults
- Proven Techniques to Overcome Anxiety, Depression, and Negative Thinking, Manage Stress, and Build Emotional Resilience
- Narrado por: Brian Morrow
- Duración: 3 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-25
- Idioma: Inglés
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Harness the power of Cognitive Behavioral Therapy to build a resilient mind—without expensive therapy sessions! Are you overwhelmed by stress, self-doubt, or persistent negative thoughts? Do you struggle to find practical, accessible tools to manage your mental wellness?
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Mindfulness for Warriors
- Empowering First Responders to Reduce Stress and Build Resilience
- De: Kim Colegrove
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Less than three months after retiring from a 30-year law enforcement career, Kim Colegrove's husband chose suicide. Since that day, Colegrove has been helping first responders across the country practice techniques to cope with the stress and trauma that their work brings. And this book continues that mission by offering first responders and their families hope by introducing meditation and mindfulness as viable and practical tools to help reduce stress, regulate emotion, and improve overall health and well-being.
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should be titled: why you need help as a warrior.
- De onlyme en 07-28-21
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Mindfulness for Warriors
- Empowering First Responders to Reduce Stress and Build Resilience
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-20
- Idioma: Inglés
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Listeners will find evidence-based practices to help first responders and their families deal with stress, as well as interviews with first responders who share their stories of overcoming, surviving, and thriving....
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Unlock Your Inner Child
- A Simple, Powerful Path to Self Growth, Break Free from Childhood Trauma, Build Emotional Resilience & Reclaim Inner Strength
- De: Summer Weston
- Narrado por: Summer Weston
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Whether you’re new to inner child healing or seeking a fresh approach, this guide offers actionable steps to help you heal deeply and transform your life. If you're ready to release the past and reclaim your joy, start your healing journey today.
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Healing Never Sounded This Honest
- De Jes Kay en 07-11-25
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Unlock Your Inner Child
- A Simple, Powerful Path to Self Growth, Break Free from Childhood Trauma, Build Emotional Resilience & Reclaim Inner Strength
- Narrado por: Summer Weston
- Serie: Unlock Your Inner Child, Libro 1
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-25
- Idioma: Inglés
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Whether you’re new to inner child healing or seeking a fresh approach, this guide offers actionable steps to help you heal deeply and transform your life. If you're ready to release the past and reclaim your joy, start your healing journey today.
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Mental Toughness
- Harnessing the Power of Resilience and Grit for Personal and Professional Success.
- De: Peter Davis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a world full of challenges and adversities, mental toughness is the key to overcoming obstacles, pushing past limits, and achieving extraordinary success. Unbreakable Resolve is an enlightening and empowering guide that explores the depths of mental toughness and provides practical strategies to develop and enhance this invaluable trait. This book takes readers on a transformative journey of self-discovery and growth. Through real-life examples, scientific research, and insightful anecdotes, it unveils the secrets behind the mental fortitude displayed by exceptional individuals in ...
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Written by Ai
- De Ryan en 05-15-24
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Mental Toughness
- Harnessing the Power of Resilience and Grit for Personal and Professional Success.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-24
- Idioma: Inglés
- In a world full of challenges and adversities, mental toughness is the key to overcoming obstacles, pushing past limits, and achieving ...
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SEEKING VALHALLA
- Warriors Fly with Eagles Swim with Sharks
- De: JD James
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
President Franklin D. Roosevelt best summaries the spirit of Seeking ValhallaSo, first of all, let me assert my firm belief that the only thing we have to fear is fear itself – nameless, unreasoning, unjustified terror which paralyzes needed efforts to convert retreat into advance. FRANKLIN D. ROOSEVELT President, USA Inaugural Address 1933 ***** In life, Warriors go with what is, not with what should be. Adopt fear. Embrace chaos. Confront the battle. There are two keys in your Warrior battle to confront fear and chaos: First, allow “you” to be yourself by following your own, unique ...
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SEEKING VALHALLA
- Warriors Fly with Eagles Swim with Sharks
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 07-26-24
- Idioma: Inglés
- President Franklin D. Roosevelt best summaries the spirit of Seeking ValhallaSo, first of all, let me assert my firm belief that the only thing we ...
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Untethered
- Creating Connected Families, Schools, and Communities to Raise a Resilient Generation
- De: Doug Bolton PhD
- Narrado por: Doug Bolton Ph.D.
- Duración: 8 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Over the past decade, children’s mental health challenges have reached epidemic levels—stress, anxiety, childhood depression, and suicide are at unprecedented high rates. Amid high-stakes pressure for kids to succeed, parents and teachers have never needed a road map to healthy child development more urgently. And as psychologist and educator Doug Bolton explains in this eye-opening guide, underlying our modern-day stresses is an even more pervasive problem: We’re relying on practices that are not in line with what science tells us about how to truly motivate children and help them thrive.
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Untethered
- Creating Connected Families, Schools, and Communities to Raise a Resilient Generation
- Narrado por: Doug Bolton Ph.D.
- Duración: 8 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-25
- Idioma: Inglés
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Psychologist and educator Doug Bolton provides an essential guide to restoring our children’s behavioral health and wellbeing.
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Mind Over Muscle: Mastering the Mental Game of Bodybuilding
- Strategies for Mental Toughness, Resilience, and Overcoming Challenges in the World of Competitive Bodybuilding
- De: Fitness Research Publishing
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mind Over Muscle: Mastering the Mental Game of Bodybuilding is the definitive psychological guide for serious lifters, competitive physique athletes, coaches, and high-performance gym-goers who understand that success isn’t just built with sets and macros—but forged in mindset, discipline, and emotional control. From training plateaus and prep fatigue to body dysmorphia, steroid psychology, and post-show depression, this book confronts the most unspoken and critical mental struggles in bodybuilding. Each chapter dissects a core psychological barrier—ranging from perfectionism, ego, ...
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Facts & examples
- De Angelina R. en 12-12-24
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Mind Over Muscle: Mastering the Mental Game of Bodybuilding
- Strategies for Mental Toughness, Resilience, and Overcoming Challenges in the World of Competitive Bodybuilding
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-14-24
- Idioma: Inglés
- Mind Over Muscle: Mastering the Mental Game of Bodybuilding is the definitive psychological guide for serious lifters, competitive physique ...
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How to Rewire Your Subconscious in Just 10 Minutes
- Apply Proven NLP Mind Hacks, Shatter Negative Patterns Fast, Master Science Driven Cognitive Behavioral Therapy, and Activate Complete Brain Shift
- De: Sooraj Achar
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you could flip a switch and instantly stop hating what you hate❓ What if the fear, doubt, or pain you’ve carried for years could collapse in just minutes—using your brain’s own language❓ And what if you could master that switch and rewire your subconscious anytime, anywhere - with tools used by top therapists, athletes, and change-makers❓ This isn’t a fantasy. It’s neuroscience meets practical transformation. And in this book, you’ll learn exactly how to do it in just 10 minutes. Introducing a results-based transformation system rooted in NLP (Neuro-Linguistic ...
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How to Rewire Your Subconscious in Just 10 Minutes
- Apply Proven NLP Mind Hacks, Shatter Negative Patterns Fast, Master Science Driven Cognitive Behavioral Therapy, and Activate Complete Brain Shift
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-25
- Idioma: Inglés
- What if you could flip a switch and instantly stop hating what you hate❓ What if the fear, doubt, or pain you’ve carried for years could ...
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Control Your Emotions (So They Don't Control You)
- Gain Balance, Resilience, and Calm; Find Freedom from Stress, Anxiety, and Negativity
- De: Patrick King
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 4 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Emotion is not the enemy. We just need to decipher them and learn tools for regulation and resilience. We all get knocked down and face hardships, but we always have the choice to get back up or not. What will your choice be? Control Your Emotions is the rare audiobook that understands where you’ve been, the obstacles you’ve overcome, and what you need to make sure you are in full control of your life at all times. This is a stunningly detailed and insightful guide into our emotions, our triggers, and why we act against our own interests so frequently.
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Control Your Emotions (So They Don't Control You)
- Gain Balance, Resilience, and Calm; Find Freedom from Stress, Anxiety, and Negativity
- Narrado por: Russell Newton
- Serie: The Psychology of Social Dynamics, Libro 6
- Duración: 4 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 10-16-19
- Idioma: Inglés
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Emotion is not the enemy. We just need to decipher them and learn tools for regulation and resilience. We all get knocked down and face hardships, but we always have the choice to get back up or not. What will your choice be? Listen to find out more....
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A Year of Resilience
- 52 Ideas to be More Resilient and Stay Afloat Throughout the Year
- De: Maureen Orey
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Resilience is not automatic, it is a trait that must developed and maintained in order to serve us well in life. This book provides weekly motivation, perspective imagery and quotes to continuously build your resilience throughout the year. A simple yet profound tool you can revisit to remind yourself that you must take action to stay afloat in work and in life!
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A Year of Resilience
- 52 Ideas to be More Resilient and Stay Afloat Throughout the Year
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-19-25
- Idioma: Inglés
- Resilience is not automatic, it is a trait that must developed and maintained in order to serve us well in life. This book provides weekly ...
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ASCENDED FROM ASHES
- LIFE RESET MANUAL
- De: Rick Cheadle
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ascended From Ashes: Life Reset Manual — Volume 1: The Reboot By Rick Cheadle What if the worst thing that ever happened… became the beginning of everything better? This isn’t some hug-it-out self-help fluff. This is a gritty, raw, no-BS manual for survivors, rebuilders, and anyone crawling out of their own wreckage. Rick Cheadle survived a random, near-fatal stabbing. PTSD. “Friends” who vanished. A descent into addiction. He didn’t bounce back—he built back. This book shows you how to do the same. Inside, you’ll learn how to: ✔ Shut down the noise in your head ✔ Get ...
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ASCENDED FROM ASHES
- LIFE RESET MANUAL
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-29-25
- Idioma: Inglés
- Ascended From Ashes: Life Reset Manual — Volume 1: The Reboot By Rick Cheadle What if the worst thing that ever happened… became the beginning ...
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Cultivate Mental Health Wisdom
- 8 Steps for Modern Adults & Teens to Foster Healthy Relationships, Develop Powerful Routines & Mindsets, & Build Resilience to Manage Depression & Anxiety
- De: Mindful Choice Publishing Inc.
- Narrado por: Christian J Casas
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are stress, anxiety, or depression holding you back from the life you deserve? You’re not alone—over 80% of adults report struggling with these challenges at some point in their lives.
Cultivate Mental Health Wisdom is your step-by-step guide to breaking free from the cycle of overwhelm and reclaiming clarity, resilience, and peace. This hands-on audiobook provides practical, actionable strategies to help you thrive—even when life feels overwhelming.
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Cultivate Mental Health Wisdom
- 8 Steps for Modern Adults & Teens to Foster Healthy Relationships, Develop Powerful Routines & Mindsets, & Build Resilience to Manage Depression & Anxiety
- Narrado por: Christian J Casas
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-25
- Idioma: Inglés
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Are stress, anxiety, or depression holding you back from the life you deserve? You’re not alone—over 80% of adults report struggling with these challenges at some point in their lives.
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LESSONS FROM THE BEDSIDE
- 10 TRUTHS ABOUT LIFE LOVE AND LETTING GO WHAT A LIFETIME OF CARING TAUGHT ME
- De: Patrick Roden
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For over four decades as a nurse, I have witnessed the most extraordinary human encounters imaginable. The lessons learned from illness, tragedy, miraculous recovery, laughter, love, and letting go, needed to be told. In this book I share ten of the most enduring and emotionally stirring ones from a lifetime of caring. Lessons Include: - The body is resilient, but the spirit is even stronger—Why am I still here? - Kindness unexpected is powerful medicine---Gestures that burn with lifelong impact. - Laughter heals in ways the scientific method can’t explain—Humor-as-tonic, especially ...
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LESSONS FROM THE BEDSIDE
- 10 TRUTHS ABOUT LIFE LOVE AND LETTING GO WHAT A LIFETIME OF CARING TAUGHT ME
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-25
- Idioma: Inglés
- For over four decades as a nurse, I have witnessed the most extraordinary human encounters imaginable. The lessons learned from illness, tragedy, ...
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Meditations for Mental Toughness
- Creative Visualizations and Affirmations for Developing Confidence, Improving Self-Esteem, and Building Lasting Resilience
- De: Shivani Batra
- Narrado por: Mike Kruft
- Duración: 3 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It’s been proven for many years that guided meditation is one of the most powerful alternative practices for shifting thought patterns and alleviating emotional distress. We all know how hard it is to succeed at something without a certain level of inner strength. Tim Grover, former personal trainer of NBA athletes like Michael Jordan, Kobe Bryant, and Dwayne Wade, said it like this: “Mental Toughness doesn’t guarantee you’ll win, but playing without it pretty much guarantees you won’t.”
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Helping my self-esteem
- De Doris Barnard en 12-18-20
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Meditations for Mental Toughness
- Creative Visualizations and Affirmations for Developing Confidence, Improving Self-Esteem, and Building Lasting Resilience
- Narrado por: Mike Kruft
- Duración: 3 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-20
- Idioma: Inglés
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It’s been proven for many years that guided meditation is one of the most powerful alternative practices for shifting thought patterns and alleviating emotional distress....
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