Mental Meditation
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30 Days to Reduce Depression
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- De: Harper Daniels, Corin Devaso, Logan Tindell
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with depression? Are you struggling with feelings of sadness or hopelessness? Do you want to take charge of your mental health and reduce the impact of depression on your life? If so, the 30 Days to Reduce Depression mindfulness workbook may be just what you need. This comprehensive workbook provides a 30-day program that includes daily mindfulness exercises, cognitive-behavioral therapy techniques, and guided self-reflection. Through a series of targeted exercises and prompts, you will learn to identify negative thought patterns and behaviors that contribute to ...
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don't bother
- De Rose en 01-31-25
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30 Days to Reduce Depression
- A Mindfulness Program with a Touch of Humor
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h
- Fecha de lanzamiento: 05-02-24
- Idioma: Inglés
- Are you struggling with depression? Are you struggling with feelings of sadness or hopelessness? Do you want to take charge of your mental health ...
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Como treinar sua mente [How to Train Your Mind]
- Os benefícios da meditação para a produtividade [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Audren de Azevedo
- Duración: 3 h y 36 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
A meditação te deixa mais produtivo porque você consegue aproveitar melhor o tempo. Para cada minuto de meditação, você vai ganhar cerca de nove minutos, como Chris Bailey—autor de O projeto da produtividade e Hiperfoco—mostra neste guia informativo e bem-humorado, que ensina como meditar para melhorar a produtividade.
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Como treinar sua mente [How to Train Your Mind]
- Os benefícios da meditação para a produtividade [Exploring the Productivity Benefits of Meditation]
- Narrado por: Audren de Azevedo
- Duración: 3 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-25
- Idioma: Portuguese
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A meditação te deixa mais produtivo porque você consegue aproveitar melhor o tempo.
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Beat Anxiety with the Bible & Say Amen to God’s Word: 20 Hours of Christian Meditation More Effective Than Deep Sleep Hypnosis to Overcome Insomnia
- De: Mike Gabe
- Narrado por: A. Sokol
- Duración: 20 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Beloved child of God, do you have trouble falling asleep because you feel worried all the time? Are you overwhelmed by all that's going on in the world? Maybe you've been surprised by events in your personal life. Or you can't get out of a situation that you want to get out of. I'm glad you're here. Because I'm going to point you to your answer: Jesus. Learn to use God's word to help you!
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Not actual stories
- De JENNIFER en 06-01-22
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Beat Anxiety with the Bible & Say Amen to God’s Word: 20 Hours of Christian Meditation More Effective Than Deep Sleep Hypnosis to Overcome Insomnia
- Narrado por: A. Sokol
- Duración: 20 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-22
- Idioma: Inglés
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Beloved child of God, do you have trouble falling asleep because you feel worried all the time? Are you overwhelmed by all that's going on in the world? Maybe you've been surprised by events in your personal life. Or you can't get out of a situation that you want to get out of....
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Wounded Minds
- Understanding and Solving the Growing Menace of Post-Traumatic Stress Disorder
- De: John Liebert, William J. Birnes
- Narrado por: Scott Parkinson
- Duración: 10 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Suicide rates among Army soldiers increased 80 percent between 2004 and 2008, according to a recent report published in Injury Prevention. In the last several years, the number of soldiers returning from the Middle East with mental and physical wounds has continued to climb. According to Dr. Simon Rego, a supervising psychologist at Montefiore Medical Center, "Unlike any other time in history, U.S. military suicide rates now appear to have surpassed those among comparable civilian populations. It is therefore critical that we address this emerging public-health problem."
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Wounded Minds
- Understanding and Solving the Growing Menace of Post-Traumatic Stress Disorder
- Narrado por: Scott Parkinson
- Duración: 10 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 07-01-13
- Idioma: Inglés
- Recognizing and solving the PTSD epidemic, for our soldiers and our society....
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Alpha Male Affirmations
- Boost Confidence, Attract Women, Wealth Attraction, Boost Your Masculine Energy, Masculinity Hypnosis, Self-Hypnosis for Men to Develop Mental Toughness and Build Self-Esteem
- De: J. Powers
- Narrado por: Kenneth Montgomery
- Duración: 1 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You know you are destined for success. These affirmations will help you rewire your subconscious mind and help you achieve your goals. You can get the girl, get the promotion - anything you want is yours. This book contains over 200+ positive affirmations for boosting your confidence, building mental resilience, and nurturing your self-worth. They will make you feel empowered and powerful. If you truly believe in yourself - nothing can stop you. Wait no more, and get those affirmations etched into your mind. Listen to the list of affirmations daily for the ultimate results.
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Non-Toxic Boost
- De Tim F. en 11-16-22
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Alpha Male Affirmations
- Boost Confidence, Attract Women, Wealth Attraction, Boost Your Masculine Energy, Masculinity Hypnosis, Self-Hypnosis for Men to Develop Mental Toughness and Build Self-Esteem
- Narrado por: Kenneth Montgomery
- Duración: 1 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-26-21
- Idioma: Inglés
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You know you are destined for success. These affirmations will help you rewire your subconscious mind and help you achieve your goals. You can get the girl, get the promotion - anything you want is yours. This book contains over 200+ positive affirmations....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple CBT Guide to Overcoming Anxiety, Intrusive Thoughts, Worry and Depression Along with Tips for Using Mindfulness to Rewire Your Brain
- De: Heath Metzger
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you sick and tired of not being able to achieve psychological peace and a sense of well-being? If so, you've come to the right place. You see, mental tranquility doesn't have to be complicated. A report from National Center for Biotechnology Information demonstrated that the efficiency of CBT is very high, with its most potent factor being the management of anxiety disorders and general stress.
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Wow! This book is the best in CBT
- De Lucinda Kimball en 12-10-21
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Cognitive Behavioral Therapy
- A Simple CBT Guide to Overcoming Anxiety, Intrusive Thoughts, Worry and Depression Along with Tips for Using Mindfulness to Rewire Your Brain
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 3 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 03-31-20
- Idioma: Inglés
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Are you sick and tired of not being able to achieve psychological peace and a sense of well-being? If so, you've come to the right place. You see, mental tranquility doesn't have to be complicated....
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- De: Dr. Helen Odessky
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 4 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We are often too busy or preoccupied to attend to our emotions until they hit with the strength of a tornado. When signs of anxiety and panic appear, they ravage our lives, our dreams, and our spirit. It is now possible to stop anxiety from stopping us in our tracks. In her book, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of not only learning how to overcome anxiety, but also how to enrich your life.
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Thank you so much!
- De Leslie en 12-08-20
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Stop Anxiety from Stopping You
- The Breakthrough Program for Conquering Panic and Social Anxiety
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 4 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-18
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, Dr. Odessky helps you understand the process of anxiety, and how to arm yourself with strategies that work. Dr. Odessky draws on her 15 years of clinical experience to guide you through the process of learning how to overcome anxiety and also how to enrich your life....
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Practice the Pause
- 20 Pauses which can transform your Life to Health, Harmony and Happiness
- De: Vishal Gupta
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you have a fast and hectic lifestyle? Do you always feel tired and stressed? Are you always in an alert and tense mode? Have you stopped enjoying the simple pleasures of life? Do you feel under pressure continuously through out the whole day? Do you crave for a more relaxed and easy life? Do you suffer from blood pressure or diabetes or any other lifestyle diseases? If your answer for any of the above questions is ‘YES’, then you need to read this book! Most of the 8 billion people of this planet are aimlessly just running around and working like robots and machines. They are not ...
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Practice the Pause
- 20 Pauses which can transform your Life to Health, Harmony and Happiness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- Do you have a fast and hectic lifestyle? Do you always feel tired and stressed? Are you always in an alert and tense mode? Have you stopped ...
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Peak Mind
- Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day
- De: Amishi Jha
- Narrado por: Xe Sands
- Duración: 9 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You can train your brain to pay attention more effectively. Acclaimed neuroscientist Dr Amishi Jha has dedicated her life's work to understanding the science of attention at every level - from brain-imaging studies in the lab to field testing soldiers, firefighters and athletes. Her mission has been to scientifically determine how we can harness the full power of our attention to better meet all that life demands.
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Neuroscience of attention and mindfulness
- De w.n. en 09-20-22
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Peak Mind
- Find Your Focus, Own Your Attention, Invest 12 Minutes a Day
- Narrado por: Xe Sands
- Duración: 9 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 10-19-21
- Idioma: Inglés
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Dr Jha expertly guides listeners through fascinating research, debunking common assumptions about focus and attention, and offers remarkably easy-to-adapt flexible 12-minute-a-day exercises to lift the mental fog, declutter the mind and strengthen focus....
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Influenza mentale in pratica
- Il mentalismo per tutti
- De: William Atkinson
- Narrado por: Fabio Farnè
- Duración: 2 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Un manuale pratico per sviluppare il potere della mente di ognuno di noi. Da William Atkinson, autore dei best seller "La Legge di Attrazione del Pensiero" e "Il potere della concentrazione", uno dei principali esponenti del Nuovo Pensiero e della Scienza della Mente. Questo manuale pratico porta i princìpi della Legge di Attrazione del Pensiero su un livello pratico, accessibile a tutti.
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Influenza mentale in pratica
- Il mentalismo per tutti
- Narrado por: Fabio Farnè
- Duración: 2 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-05-16
- Idioma: Italian
- Un manuale pratico per sviluppare il potere della mente di ognuno di noi. Da William Atkinson, autore dei best seller "La Legge di Attrazione del Pensiero"...
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Rapid Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body
- Meditation for Healthy Eating and Relaxed Deep Sleep to Remove Anxiety and Stress
- De: D.D Kent
- Narrado por: Serena Navi
- Duración: 1 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this empowering and transformative guide, you will discover the power of affirmations to reshape your relationship with food, exercise, and your body. This book expertly crafts a collection of affirmations specifically designed to boost your motivation, increase self-discipline, and cultivate a deep sense of self-love and body acceptance. Unlike traditional weight loss books that focus solely on diet and exercise, Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body takes a holistic approach to wellness by recognizing that sustainable weight loss begins within the mind.
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Lots of encouraging words
- De Holly en 08-14-23
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Rapid Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body
- Meditation for Healthy Eating and Relaxed Deep Sleep to Remove Anxiety and Stress
- Narrado por: Serena Navi
- Duración: 1 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-10-23
- Idioma: Inglés
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Unlike traditional weight loss books that focus solely on diet and exercise, Weight Loss Affirmations for Women to Gain a Fabulous Body takes a holistic approach to wellness by recognizing that sustainable weight loss begins within the mind....
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I Am Worthy
- Short but Sweet Spiritual Awakening Affirmations to Uplift the Soul
- De: Matt Buonocore
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Improve your self-worth and inner peace by reading "I Am Worthy," the 13th book in The Affirmation Collection. This book is filled with bite-size affirmations that will help you see your true worth and achieve a sense of fulfillment in life. - Gain a deeper understanding of your self-worth and how it impacts your life - Empower yourself with positive affirmations that will boost your self-esteem - Experience a newfound sense of confidence and self-love - Overcome negative self-talk and self-doubt - Learn to prioritize and value your own needs - Unleash your full potential and achieve your ...
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I Am Worthy
- Short but Sweet Spiritual Awakening Affirmations to Uplift the Soul
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-24
- Idioma: Inglés
- Improve your self-worth and inner peace by reading "I Am Worthy," the 13th book in The Affirmation Collection. This book is filled with bite-size ...
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Kefi
- 25 Things I do Everyday to keep Myself Happy
- De: Vishal Gupta
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The author of this book has suffered from all the BIG 5 losses— Loss of Money Loss of Health Loss of Employment/Job Loss of Relationships Loss of a loved one. However, instead of complaining and crying, the author took it upon himself to convert every loss into a life lesson and every failure into an experience. After years of intense mind-numbing suffering and hardships, and without any guide to show him the right path, and through trial and error and reading hundreds of books, the author developed his own formulae for being continuously happy. The author is sharing those formulae in ...
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Kefi
- 25 Things I do Everyday to keep Myself Happy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-25
- Idioma: Inglés
- The author of this book has suffered from all the BIG 5 losses— Loss of Money Loss of Health Loss of Employment/Job Loss of Relationships Loss of...
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"HARDCORE' Recovery for Chronic Porn Addiction
- Part 2 of: Escape from the Addiction to Pornography - A Way Out
- De: Steve H.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is presented primarily to adult heterosexual males who find themselves hopelessly addicted to pornography and are unwilling to seek professional help or the help from a support group. This will be the DIY, self help, by the seat of your pants recovery book. I am not a psychologist, psychiatrist, therapist, counselor, reverend, etc. nor do I have any education in these various professional categories. I am someone who has been addicted to pornography most of my natural life. I am presenting the methods of what has worked for me in hope that it might give someone else with the same ...
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"HARDCORE' Recovery for Chronic Porn Addiction
- Part 2 of: Escape from the Addiction to Pornography - A Way Out
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 11 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-25
- Idioma: Inglés
- This book is presented primarily to adult heterosexual males who find themselves hopelessly addicted to pornography and are unwilling to seek ...
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Kokoro
- Japanese Wisdom for a Life Well Lived
- De: Beth Kempton
- Narrado por: Beth Kempton
- Duración: 6 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is an invitation to cultivate stillness and contentment in an ever-changing, uncertain world. Drawing on a thousand years of Japanese literature, culture and philosophical ideas to explore the true nature of time and what it means to be human, Kokoro - which mysteriously translates as 'heart-mind' - is a meditation on living well. Join Japanologist Beth Kempton on this life-changing pilgrimage far beyond the tourist trail, to uncover the soul of the country, its people and its deeply buried wisdom.
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Kokoro
- Japanese Wisdom for a Life Well Lived
- Narrado por: Beth Kempton
- Duración: 6 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 04-04-24
- Idioma: Inglés
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This book is an invitation to cultivate stillness and contentment in an ever-changing, uncertain world. Drawing on a thousand years of Japanese literature, culture and philosophical ideas to explore the true nature of time and what it means to be human, Kokoro is a meditation on living well....
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The Here-and-Now Habit
- How Mindfulness Can Help You Break Unhealthy Habits Once and for All
- De: Hugh G. Byrne PhD
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duración: 5 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you found yourself doing something and thinking, Why do I keep doing this? We all have an unhealthy habit - or two, or three. Yours may be as simple as wasting time on the Internet, constantly checking your email, or spending too much time in front of the TV. Or it may be more serious, like habitual drinking, emotional overeating, constant self-criticism, or chronic worrying. Whatever your harmful habit is - you have the power to break it.
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Hugh Byrne yes, narrator not so much
- De Ardha Chandra en 10-28-20
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The Here-and-Now Habit
- How Mindfulness Can Help You Break Unhealthy Habits Once and for All
- Narrado por: Mike Chamberlain
- Duración: 5 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-16
- Idioma: Inglés
- The Here-and-Now Habit provides proven, effective techniques to help you stop existing on autopilot and start living in the here and now....
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence x2, Cognitive Behavioral Therapy x2, How to Analyze People x2, Persuasion (Anger Management, NLP)
- De: Ryan James
- Narrado por: Sam Slydell, Miguel Rodriguez
- Duración: 9 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Emotional Intelligence Mastery is the ultimate 7 Book Boxset that is designed to help you with every aspect of emotional development, interpersonal relationships, becoming more charismatic and influential, dealing with negative emotions and intrusive thoughts, and achieving personal growth. It is a combination of the following seven books that will help you achieve success and happiness in life. Each book is packed with simple, yet very effective, strategies that you can start implementing in your life today.
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all introduction. no directives no guidance
- De candice en 06-15-18
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Emotional Intelligence Mastery: 7 Manuscripts
- Emotional Intelligence x2, Cognitive Behavioral Therapy x2, How to Analyze People x2, Persuasion (Anger Management, NLP)
- Narrado por: Sam Slydell, Miguel Rodriguez
- Duración: 9 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 05-24-18
- Idioma: Inglés
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Emotional Intelligence Mastery is the ultimate 7 Book Boxset that is designed to help you with every aspect of emotional development, interpersonal relationships, becoming more charismatic, dealing with negative emotions and intrusive thoughts, and achieving personal growth....
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Mindfulness in Everyday Life, Collection of Five Yoga and Mindfulness Meditation Books for Beginners by George M. Posi
- De: George M. Posi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Learn How to Use Mindfulness in Everyday Life Mindfulness meditation will help you to remain calm and in the present moment. You will learn to live in this moment. You do not have control over your past or your future. Mindfulness meditation teaches you the importance of what you are doing now and space through which you are moving at each moment. Bottom line: mindfulness is the practice of focusing all your attention on the present moment purposefully and accepting it resolutely without judgment. It’s a perfect place to begin if you are looking for true peace and happiness. All of this ...
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Mindfulness in Everyday Life, Collection of Five Yoga and Mindfulness Meditation Books for Beginners by George M. Posi
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-25
- Idioma: Inglés
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Silence
- In the Age of Noise
- De: Erling Kagge
- Narrado por: Atli Gunnarsson
- Duración: 2 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Behind a cacophony of traffic noise, iPhone alerts and our ever-spinning thoughts, an elusive notion - silence - lies in wait. But what really is silence? Where can it be found? And why is it more important now than ever? Erling Kagge, the Norwegian adventurer and polymath, once spent 50 days walking solo in Antarctica with a broken radio. In this meditative, charming and surprisingly powerful book, he explores the power of silence and the importance of shutting out the world.
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Terrible auto-voice
- De Anonymous User en 09-18-21
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Silence
- In the Age of Noise
- Narrado por: Atli Gunnarsson
- Duración: 2 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-17
- Idioma: Inglés
- In this meditative, charming and surprisingly powerful book, Erling Kagge explores the power of silence and the importance of shutting out the world....
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Anxiety: Understand Psychology and Boost Your Mental Toughness, Confidence by Overcoming Anxiety, Shyness and Panic Attacks, Phobias, Depression Through Yoga, Mindfulness Meditation and Therapy
- De: Mark Baird
- Narrado por: Benjamin Allen
- Duración: 3 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Most people who have high anxiety levels find themselves worrying over little details that most people would find insignificant or small. In this book, I’ll break everything down and explain why anxiety occurs. I’ll also provide proven solutions to end this horrible feeling.
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Fast shipping, product in excellent condition!!!!
- De Dalessandro en 01-24-19
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Anxiety: Understand Psychology and Boost Your Mental Toughness, Confidence by Overcoming Anxiety, Shyness and Panic Attacks, Phobias, Depression Through Yoga, Mindfulness Meditation and Therapy
- Narrado por: Benjamin Allen
- Duración: 3 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 12-13-18
- Idioma: Inglés
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Most people who have high anxiety levels find themselves worrying over little details that most people would find insignificant or small. In this book, I’ll break everything down and explain why anxiety occurs. I’ll also provide proven solutions to end this horrible feeling....
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