Mental Management
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Anxiety Relief
- Relax the Body, Calm the Mind, Manage Fear and Worry and Culitvate Positive Energy
- De: Martin L. Rossman
- Narrado por: Martin L. Rossman
- Duración: 1 h y 14 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Anxiety puts our bodies into "fight or flight" mode-and makes us more vulnerable to exhaustion, depression and illness. These guided mind-body techniques help listeners counteract anxiety through deep relaxation, enhanced problem-solving, and converting fear into positive energy.
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Very basic
- De Kory Ferrin en 12-04-15
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Anxiety Relief
- Relax the Body, Calm the Mind, Manage Fear and Worry and Culitvate Positive Energy
- Narrado por: Martin L. Rossman
- Duración: 1 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-10
- Idioma: Inglés
- Anxiety puts our bodies into "fight or flight" mode-and makes us more vulnerable to exhaustion, depression and illness....
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Why the F*#@ Am I Still Not Organized?
- Stop Struggling with Clutter Once and for All
- De: Star Hansen
- Narrado por: Star Hansen
- Duración: 4 h y 36 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
You are a successful, intelligent person with so much to feel good about. But when you are confronted with the omnipresent clutter in your life, you feel like a failure. No matter how hard you try to get organized, you can’t figure out how to make the clutter go away for good. You can tell that there’s something bigger going on, but you have no idea what it is. You’re stuck. The good news is, you absolutely can learn how to free yourself from clutter.
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Not a good fit for me
- De Jane K en 02-10-25
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Why the F*#@ Am I Still Not Organized?
- Stop Struggling with Clutter Once and for All
- Narrado por: Star Hansen
- Duración: 4 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-23
- Idioma: Inglés
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You are a successful, intelligent person with so much to feel good about. But when you are confronted with the omnipresent clutter in your life, you feel like a failure....
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Anxious Attachment Affirmations
- Transform Your Mindset with Affirmations and Meditations to Let Go of Anxiety and Attract Love
- De: Krista Cantell
- Narrado por: Jennifer Perez
- Duración: 2 h y 4 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Start your journey towards healthier relationships and a secure attachment style with Anxious Attachment Affirmations. Embrace the healing, the freedom, and the incredible power of positivity that it offers. You deserve to enjoy relationships rooted in trust, love, and inner peace.
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Builds secure attachment styles.
- De George Silva en 01-05-25
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Anxious Attachment Affirmations
- Transform Your Mindset with Affirmations and Meditations to Let Go of Anxiety and Attract Love
- Narrado por: Jennifer Perez
- Duración: 2 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 08-02-23
- Idioma: Inglés
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Start your journey towards healthier relationships and a secure attachment style with Anxious Attachment Affirmations. Embrace the healing, the freedom, and the incredible power of positivity that it offers. You deserve to enjoy relationships rooted in trust, love, and inner peace....
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Find Peace and Deep Sleep in the New Testament
- De: Mike Gabe
- Narrado por: Mike Gabe
- Duración: 22 h y 3 m
- Versión completa
-
General
-
Narración:
-
Historia
Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a soothing version of the New Testament. As a special treat for you, the four gospel stories are spoken from Jesus’ perspective. Hearing Jesus tells his own story is an extremely powerful and reassuring experience. The calming music will soothe your soul. Relax, close your eyes, and rest as Jesus tells you his story and reads the Bible to you. As you focus on listening to him speak, the day’s tensions will vanish and you’ll experience a peace that surpasses all understanding as you sleep.
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Oh dear...
- De Lydia en 10-16-22
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults
- Find Peace and Deep Sleep in the New Testament
- Narrado por: Mike Gabe
- Duración: 22 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-21
- Idioma: Inglés
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Bible Bedtime Stories for Stressed Out Adults is a soothing version of the New Testament. As a special treat for you, the four gospel stories are spoken from Jesus’ perspective. Hearing Jesus tells his own story is an extremely powerful and reassuring experience....
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The Power of Consistent Self-Discipline
- Discover How to Build Self-Discipline and Mental Toughness, Book 1
- De: William Anderson
- Narrado por: Garrett Dool
- Duración: 3 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Even if you’ve tried to be self-disciplined before and failed, you can succeed now just by taking the easy steps in this guide. There’s no excuse to stay stuck in mediocrity, and it’s never too late to turn your life around.
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The Power of Consistent Self-Discipline
- Discover How to Build Self-Discipline and Mental Toughness, Book 1
- Narrado por: Garrett Dool
- Duración: 3 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 05-08-23
- Idioma: Inglés
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Even if you’ve tried to be self-disciplined before and failed, you can succeed now just by taking the easy steps in this guide. There’s no excuse to stay stuck in mediocrity, and it’s never too late to turn your life around....
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The Well-Being Handbook
- A Complete Guide to Optimal Wellness, Positive Habits & Holistic Self-Care
- De: Y.D. Gardens
- Narrado por: Poppy Royana
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In The Well-Being Handbook, Y.D. Gardens takes you on a journey of self-discovery unlike any other. You are invited to dive in and explore the many facets of your being, to unleash a healthier, stronger, and more authentic version of yourself. From mental and emotional wellness to living an authentic and happy life, this beautifully crafted book will empower you to take the necessary steps to tap into your unlimited source of happiness.
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Self care is in!
- De Audiobook love en 03-24-24
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The Well-Being Handbook
- A Complete Guide to Optimal Wellness, Positive Habits & Holistic Self-Care
- Narrado por: Poppy Royana
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 01-19-22
- Idioma: Inglés
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In The Well-Being Handbook, Y.D. Gardens takes you on a journey of self-discovery unlike any other. You are invited to dive in and explore the many facets of your being, to unleash a healthier, stronger, and more authentic version of yourself....
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The Art of Building a Growth Mindset
- How to Break Free from Limiting Thoughts, Discover Your Hidden Skills and Embrace a Positive Mindset for Professional and Personal Growth
- De: Thinknetic
- Narrado por: Oscar Livas
- Duración: 3 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wondered why some people seem to grow stronger with every challenge, while others feel trapped by self-doubt? It’s frustrating to watch others make progress and question why you can’t experience the same breakthroughs. Negative thoughts have a way of creeping in, convincing you that your skills are limited and that you’re destined to remain where you are. This can weigh heavily on your heart, making it hard to believe there’s a path forward. But what if you could turn self-doubt into confidence?
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Great title
- De Stephen E Woods en 06-03-25
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The Art of Building a Growth Mindset
- How to Break Free from Limiting Thoughts, Discover Your Hidden Skills and Embrace a Positive Mindset for Professional and Personal Growth
- Narrado por: Oscar Livas
- Duración: 3 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-25
- Idioma: Inglés
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Have you ever wondered why some people seem to grow stronger with every challenge, while others feel trapped by self-doubt?
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Self-Discipline
- Develop Everlasting Habits to Master Self-Control, Productivity, Mental Toughness, and a Spartan Mindset for Creating a Life of Success to Beat Addiction, Procrastination, & Laziness
- De: Steve Martin
- Narrado por: Steve Martin
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with self-control? Do you lack the focus to move forward in life and reach your dreams? Do you constantly envy how motivated your peers are? Self-Discipline by coach and expert Steve Martin is what you need to turn your dreams into reality! Steve knows that self-discipline helps hone your ability to resist any temptations, improve your focus, and boost concentration to get things done. If you’re ready to finally change your life and embrace self-discipline, buy this audiobook now and take your fist step toward success!
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all but ego
- De Kevin en 04-10-22
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Self-Discipline
- Develop Everlasting Habits to Master Self-Control, Productivity, Mental Toughness, and a Spartan Mindset for Creating a Life of Success to Beat Addiction, Procrastination, & Laziness
- Narrado por: Steve Martin
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-22
- Idioma: Inglés
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Do you struggle with self-control? Do you lack the focus to move forward in life and reach your dreams? Do you constantly envy how motivated your peers are? Self-Discipline by coach and expert Steve Martin is what you need to turn your dreams into reality....
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Driven
- How Human Nature Shapes Our Choices
- De: Paul R. Lawrence, Nitin Nohria
- Narrado por: Ken Kliban
- Duración: 9 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Two Harvard Business School professors synthesize 200 years of thought along with the latest research drawn from the biological and social sciences to propose a new theory, a unified synthesis of human nature. Paul Lawrence and Nitin Nohria have studied the way people behave in that most fascinating arena of human behavior - the workplace - and from their work they produce a book that examines the four separate and distinct emotive drives that guide human behavior.
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impossibly dull
- De Jennifer Thomas en 07-15-21
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Driven
- How Human Nature Shapes Our Choices
- Narrado por: Ken Kliban
- Duración: 9 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 07-09-20
- Idioma: Inglés
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A touchstone for understanding how we behave on the job....
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The Worry-Free Mind
- Train Your Brain, Calm the Stress Spin Cycle, and Discover a Happier, More Productive You
- De: Carol Kershaw EdD, Bill Wade PhD
- Narrado por: Paul Michael Garcia
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The brain's superpowers have been discovered by neuroscience. Your genius mind knows how to make your brain dissolve worry and stay in your best internal states longer. The result is a life full of possibility. The Worry-Free Mind shows you how to decipher the architecture of your model of reality, shift it to a newer version, and overcome your tendency to worry every day.
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Excellent information
- De Lori en 08-07-18
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The Worry-Free Mind
- Train Your Brain, Calm the Stress Spin Cycle, and Discover a Happier, More Productive You
- Narrado por: Paul Michael Garcia
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 01-23-17
- Idioma: Inglés
- The brain's superpowers have been discovered by neuroscience....
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Making Conversation
- Seven Essential Elements of Meaningful Communication
- De: Fred Dust
- Narrado por: Fred Dust
- Duración: 6 h y 38 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How often do you walk away from a conversation feeling really heard? That it moved the people in it forward in some important way? You’re not alone. In his practice as a designer, Fred Dust began to approach conversations differently. After years of trying to broker communication between colleagues and clients, he came to believe there had to a way to design the art of conversation itself with intention and purpose, but still artful and playful.
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Power
- De Sam Crupper en 11-03-23
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Making Conversation
- Seven Essential Elements of Meaningful Communication
- Narrado por: Fred Dust
- Duración: 6 h y 38 m
- Fecha de lanzamiento: 12-01-20
- Idioma: Inglés
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A former Senior Partner and Global Managing Director at the legendary design firm IDEO shows how to design conversations and meetings that are creative and impactful....
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Super Thinking
- Upgrade Your Reasoning and Make Better Decisions with Mental Models
- De: Gabriel Weinberg, Lauren McCann
- Narrado por: Rene Ruiz
- Duración: 12 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You want to make better decisions. You want to be right more of the time professionally and personally. However, being more right consistently is a hard problem because the world is such a complex, evolving place. How do you navigate this complexity? Mental models are decision-making tools that guide our perception of the world and our behaviour in it. They help us understand life, make decisions and solve problems. The best models help us make intelligent investments, develop groundbreaking technologies and even travel to outer space.
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Good book
- De Amazon Customer en 05-02-20
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Super Thinking
- Upgrade Your Reasoning and Make Better Decisions with Mental Models
- Narrado por: Rene Ruiz
- Duración: 12 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-19
- Idioma: Inglés
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You want to make better decisions. You want to be right more of the time professionally and personally....
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Hanger Management
- Master Your Hunger and Improve Your Mood, Mind, and Relationships
- De: Susan Albers PsyD
- Narrado por: Dara Rosenberg
- Duración: 7 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It happens to all of us. One minute, you're happily going about your day, and a few seconds later, you're a snappy, illogical version of yourself. The culprit? Hanger. The good news: when we make better decisions about food, we think more clearly, connect better in our relationships, and improve our performance. Hanger Management is the audiobook that can help you break this cycle and create healthy habits that fuel and empower you.
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Hanger Management
- Master Your Hunger and Improve Your Mood, Mind, and Relationships
- Narrado por: Dara Rosenberg
- Duración: 7 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 12-24-19
- Idioma: Inglés
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The complete program for mastering your "hanger", from mindful-eating pioneer Dr. Susan Albers - with 45 tips to turn hanger into happiness....
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Dominio de la inteligencia emocional: 5 en 1 [Mastery of Emotional Intelligence: 5 in 1]
- Este libro incluye inteligencia emocional, manejo de la ira, terapia cognitivo-conductual, estoicismo y hablar en público [This Book Includes Emotional Intelligence, Anger Management, Cognitive Behavioral Therapy, Stoicism, and Public Speaking]
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 15 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales, ser más atractivo e influyente, mejorar sus habilidades de comunicación y generar confianza en todos los aspectos. La combinación de los siguientes 5 libros le ayudará a alcanzar el éxito y la felicidad en la vida.· Inteligencia emocional: 21 días de transformación psicológica que pueden dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y construir relaciones mejores y más felices.
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Libro útil
- De Pauline R Retana en 09-08-21
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Dominio de la inteligencia emocional: 5 en 1 [Mastery of Emotional Intelligence: 5 in 1]
- Este libro incluye inteligencia emocional, manejo de la ira, terapia cognitivo-conductual, estoicismo y hablar en público [This Book Includes Emotional Intelligence, Anger Management, Cognitive Behavioral Therapy, Stoicism, and Public Speaking]
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Duración: 15 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 08-24-21
- Idioma: Español
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Dominio de la inteligencia emocional es una colección de 5 libros diseñados para ayudarlo a lidiar con el desarrollo emocional, las relaciones interpersonales....
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Difficult Personalities
- A Practical Guide to Managing the Hurtful Behavior of Others (and Maybe Your Own)
- De: Helen McGrath PhD, Hazel Edwards MEd
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 9 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We all have people in our lives who frustrate, annoy, or hurt us: workplace bullies, those who always claim to be right, or those with anxious or obsessive personalities. And most of us hurt others occasionally, too. Now, authors Dr. Helen McGrath, a clinical psychologist and professor, and Hazel Edwards, a professional writer, offer this extremely practical guide to dealing with the difficult personalities we encounter every day - in others, and in ourselves.
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Difficult Personalities
- A Practical Guide to Managing the Hurtful Behavior of Others (and Maybe Your Own)
- Narrado por: Suzie Althens
- Duración: 9 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-21
- Idioma: Inglés
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Authors Dr. Helen McGrath, a clinical psychologist and professor, and Hazel Edwards, a professional writer, offer this extremely practical guide to dealing with the difficult personalities we encounter every day - in others, and in ourselves....
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Men with Adult ADHD: The Efficient Playbook
- Thriving with ADHD, Book 5
- De: Calvin Caufield
- Narrado por: Kyle Ouellette
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Few resources take into account the real challenges of living with ADHD. Even less acknowledge the unique challenges men with ADHD face. In their career, in their relationships, and with their own self-worth. This book isn't just strategies and tactics. It's an entire mindset shift. To finally let go of the stigma of ADHD, stop feeling like a failure, and acknowledge the weight you've been carrying all along.
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Finding My Focus
- De William en 06-29-24
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Men with Adult ADHD: The Efficient Playbook
- Thriving with ADHD, Book 5
- Narrado por: Kyle Ouellette
- Serie: Thriving With ADHD, Libro 5
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-24
- Idioma: Inglés
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As a man you're expected to succeed and work in a society that treats you like a light switch. Just turn on, get to work, and succeed. Now. Like every neurotypical person. But you were never given the tools to succeed with ADHD.
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Growing Up Brave
- Expert Strategies for Helping Your Child Overcome Fear, Stress, and Anxiety
- De: Donna B. Pincus
- Narrado por: Donna B. Pincus
- Duración: 7 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When our children are born, we do everything we can to make sure they have love, food, clothing, and shelter. But despite all this, one in five children today suffers from a diagnosed anxiety disorder, and countless others suffer from anxiety that interferes with critical social, academic, and physical development. Dr. Donna Pincus, nationally recognized childhood anxiety expert, helps parents identify and understand anxiety in their children, outlines effective and convenient parenting techniques for reducing anxiety, and tells parents how to promote bravery for long-term confidence.
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Sticker Chart and Bribe your way to family Peace
- De Julia en 11-01-18
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Growing Up Brave
- Expert Strategies for Helping Your Child Overcome Fear, Stress, and Anxiety
- Narrado por: Donna B. Pincus
- Duración: 7 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 10-08-18
- Idioma: Inglés
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Nationally recognized childhood anxiety expert Dr. Donna PIncus helps parents identify and understand anxiety in their children, outlines effective and convenient parenting techniques for reducing anxiety, and tells parents how to promote bravery for long-term confidence....
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- De: Rebekkah LaDyne MS SEP, Kathy L. Kain PhD - foreword
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In our busy, get-it-done-now culture, stress has become the new normal - a normal that's embedding itself into our minds and our bodies. If left unchecked, stress can dictate how we think, feel, and act. Overwhelm, anxiousness, malaise, and unease are a daily experience. And over time, these stress-reactions turn into habits, leaving us stuck in a mental and physical rut. So, how can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body.
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Very practical exercises easy to implement immediately
- De PT en 09-26-22
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The Mind-Body Stress Reset
- Somatic Practices to Reduce Overwhelm and Increase Well-Being
- Narrado por: Emily Durante
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 04-13-21
- Idioma: Inglés
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How can you soothe stress before it becomes your go-to? In this practical and accessible guide, you'll find powerful and effective tools for calming stress in both mind and body....
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Indirect Work
- A Regenerative Change Theory for Businesses, Communities, Institutions and Humans
- De: Carol Sanford, Ben Haggard
- Narrado por: Carol Sanford
- Duración: 4 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a time when meaningful change is limited by error-filled practices, it’s time to rethink. Combining over four decades of Carol Sanford’s research and experience with rich traditions of Indigenous and lineage sources and quantum cosmologies, Indirect Work translates living systems understanding into a practical human technology for daily life. Through foundational wisdom and exercises for self-discovery, this guide will illuminate your understanding of the unlimited power of regenerative change and how we can become agents for a world that works for all alive.
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Great book, but narrator was incomprehensible.
- De Amazon Customer en 06-16-22
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Indirect Work
- A Regenerative Change Theory for Businesses, Communities, Institutions and Humans
- Narrado por: Carol Sanford
- Duración: 4 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-22
- Idioma: Inglés
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Combining over four decades of Carol Sanford’s research and experience with rich traditions of Indigenous and lineage sources and quantum cosmologies, Indirect Work translates living systems understanding into a practical human technology for daily life....
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Mindfulness for Warriors
- Empowering First Responders to Reduce Stress and Build Resilience
- De: Kim Colegrove
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 4 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Less than three months after retiring from a 30-year law enforcement career, Kim Colegrove's husband chose suicide. Since that day, Colegrove has been helping first responders across the country practice techniques to cope with the stress and trauma that their work brings. And this book continues that mission by offering first responders and their families hope by introducing meditation and mindfulness as viable and practical tools to help reduce stress, regulate emotion, and improve overall health and well-being.
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should be titled: why you need help as a warrior.
- De onlyme en 07-28-21
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Mindfulness for Warriors
- Empowering First Responders to Reduce Stress and Build Resilience
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 4 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-20
- Idioma: Inglés
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Listeners will find evidence-based practices to help first responders and their families deal with stress, as well as interviews with first responders who share their stories of overcoming, surviving, and thriving....
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