Mental Help
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Vagus Nerve: The Ultimate Guide to Activate the Healing Power of Vagus Nerve
- Effective Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Inflammation and Trauma
- De: Dan James
- Narrado por: Daniel Junior Sabwelera
- Duración: 4 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You finally have the power to unlock an inner sense of peace, to take full control of your emotions once and for all. We cut through all of the jargon and complexities to get you to a new level of peace, serenity, and bliss, within all aspects of your life. Unlike other untested and questionable techniques on managing your emotions. This audiobook guide will be your guide to a new, streamlined and uncomplicated approach to emotional management by offering step-by-step instructions and beginner-friendly guide, which you can use to begin to transform your life today.
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Computer voice
- De JettaMae en 08-18-22
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Vagus Nerve: The Ultimate Guide to Activate the Healing Power of Vagus Nerve
- Effective Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Inflammation and Trauma
- Narrado por: Daniel Junior Sabwelera
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 06-26-20
- Idioma: Inglés
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You finally have the power to unlock an inner sense of peace, to take full control of your emotions once and for all. We cut through all of the jargon and complexities to get you to a new level of peace, serenity, and bliss, within all aspects of your life....
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The Tender Parts
- A Guide to Healing from Trauma Through Internal Family Systems Therapy
- De: Ilyse Kennedy LPC LMFT PMH-C
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duración: 4 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ten years ago, Ilyse Kennedy was a disconnected twenty-something, sitting on a therapy couch, grappling with her own trauma. Now, as a trauma therapist, Kennedy shows up ready to attune to her treasured clients. Those who meet her might be surprised to know that this twenty-something still lives within her. She also has a people pleaser, who caters to the needs of others for self-protection. Then there is the therapist within her, who offers tools and solutions for her clients. The twenty-something, people pleaser, and therapist are all parts within her.
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Wonderful book for healing journey
- De Amazon Customer en 11-09-23
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The Tender Parts
- A Guide to Healing from Trauma Through Internal Family Systems Therapy
- Narrado por: Wendy Tremont King
- Duración: 4 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-23
- Idioma: Inglés
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Ten years ago, Ilyse Kennedy was a disconnected twenty-something, sitting on a therapy couch, grappling with her own trauma. Now, as a trauma therapist, Kennedy shows up ready to attune to her treasured clients....
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Declarative Language Handbook
- Using a Thoughtful Language Style to Help Kids with Social Learning Challenges Feel Competent, Connected, and Understood
- De: Linda K. Murphy
- Narrado por: Elsa Levytsky
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you know children who get upset when their routines change? They might also struggle to see the big picture, make friends, solve a problem in real time, and read nonverbal communication. Meltdowns, tantrums, and other challenging behaviors might be common. This audiobook was designed to teach you how making small shifts in your language and speaking style that will produce important results.
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Must read for kids with social difficulties!
- De Valerie Koelling en 05-27-21
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Declarative Language Handbook
- Using a Thoughtful Language Style to Help Kids with Social Learning Challenges Feel Competent, Connected, and Understood
- Narrado por: Elsa Levytsky
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 06-01-20
- Idioma: Inglés
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Do you know children who get upset when their routines change? They might also struggle to see the big picture, make friends, solve a problem in real time, and read nonverbal communication. Meltdowns, tantrums, and other challenging behaviors might be common....
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What's Our Problem?
- A Self-Help Book for Societies
- De: Tim Urban
- Narrado por: Tim Urban
- Duración: 13 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the creator of the wildly popular blog Wait but Why, a fun and fascinating deep dive into what the hell is going on in our strange, unprecedented modern times.
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Good for a while but then goes hard off the rails
- De g27c en 04-20-23
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What's Our Problem?
- A Self-Help Book for Societies
- Narrado por: Tim Urban
- Duración: 13 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 02-21-23
- Idioma: Inglés
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From the creator of the wildly popular blog Wait but Why, a fun and fascinating deep dive into what the hell is going on in our strange, unprecedented modern times....
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How to Be Confident
- De: James Smith
- Narrado por: James Smith
- Duración: 7 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now, more than ever, we are so often lost within a cycle of negativity - from comparing ourselves to others and doom scrolling on social media, to a paralysis of choice and chasing external gratification that does nothing to nurture authentic happiness. We need confidence to master our true ambitions, realise our genuine strengths and achieve the life we need, but might not know we want. Luckily, with his candid, no-nonsense advice, experience and passion, James is here to lead the way.
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Good style and lots of value
- De Amazon Customer en 03-06-24
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How to Be Confident
- Narrado por: James Smith
- Duración: 7 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 09-01-22
- Idioma: Inglés
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Now, more than ever, we are so often lost within a cycle of negativity - from comparing ourselves to others and doom scrolling on social media, to a paralysis of choice and chasing external gratification that does nothing to nurture authentic happiness....
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Mindful Living with ADHD: Balancing Chaos
- Turning ADHD Challenges into Personal Strengths
- De: Avery Mindful
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mindful Living with ADHD: Balancing Chaos - Turning ADHD Challenges into Personal Strengths Struggling with the chaos of ADHD? Discover how to turn your ADHD challenges into personal strengths with the power of mindfulness. In 'Mindful Living with ADHD: Balancing Chaos', Avery Mindful offers a compassionate and practical guide to navigating the complexities of ADHD. This book is designed for individuals with ADHD and those who support them, providing a balanced approach to living a more mindful, calm, and productive life. From understanding the impact of ADHD on daily tasks to learning ...
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Mindful Living with ADHD: Balancing Chaos
- Turning ADHD Challenges into Personal Strengths
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h
- Fecha de lanzamiento: 09-22-24
- Idioma: Inglés
- Mindful Living with ADHD: Balancing Chaos - Turning ADHD Challenges into Personal Strengths Struggling with the chaos of ADHD? Discover how to turn...
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Pathways to Possibility
- Transforming Our Relationship with Ourselves, Each Other, and the World
- De: Rosamund Stone Zander
- Narrado por: Rosamund Stone Zander
- Duración: 8 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As children, we develop stories about how the world works, most of which get improved upon and amended over time. But some do not, even as we mature in other ways. Opinionated, self-centered, and fear-driven, these “child stories” are the source of the behavioral and emotional patterns that hold us back. When we learn to identify and rewrite these stories, limitless growth becomes possible.
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Absolutely magnificent.
- De Adina B en 08-01-16
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Pathways to Possibility
- Transforming Our Relationship with Ourselves, Each Other, and the World
- Narrado por: Rosamund Stone Zander
- Duración: 8 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 06-21-16
- Idioma: Inglés
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As children, we develop stories about how the world works, most of which get improved upon and amended over time. But some do not, even as we mature in other ways....
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Breaking Psychology
- De: Daniel Chechick
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if the key to understanding yourself and others was hidden in psychology? Psychology isn’t just for therapists or academics—it’s for anyone who wants to navigate life with greater self-awareness, emotional intelligence, and connection. Yet, psychological concepts often feel too abstract or technical to apply in daily life. That’s where Breaking Psychology comes in. In this book, I break down 100 essential psychological terms, translating them into clear, relatable concepts rooted in real-life examples. Whether it’s understanding Jungian Psychology, Freudian Psychoanalysis or ...
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Breaking Psychology
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-25-25
- Idioma: Inglés
- What if the key to understanding yourself and others was hidden in psychology? Psychology isn’t just for therapists or academics—it’s for ...
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Supernatural Confidence
- Having Next Level Belief In A Timid PC World
- De: Jamar Camper
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In his long-awaited debut book, Author Jamar Camper asks the powerful, controversial question on everyone's mind, "Has political correctness culture gone too far?" To the point he suggests, it has cheapened the way people interact with each other. He explores why people's self-belief has dipped to all-time lows living in modern society. He points out that despite high salaries and living with the most advanced technology, societal depression and suicide rates are at all-time highs. He encourages the reader to completely ignore society's social pressures to become the best versions of ...
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Supernatural Confidence
- Having Next Level Belief In A Timid PC World
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 03-28-25
- Idioma: Inglés
- In his long-awaited debut book, Author Jamar Camper asks the powerful, controversial question on everyone's mind, "Has political correctness ...
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10x Your Mindset: Build Bulletproof Confidence, Transform Your Beliefs, and Master Your Inner Dialogue
- The Proven System to Overcome Self-Doubt, Boost Mental Toughness
- De: Georg Feneberg
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Amazon Book Summary What if your biggest limitations weren’t your circumstances — but your mindset? In 10x Your Mindset, you'll discover a practical, science-backed system to break through self-doubt, rewire your inner dialogue, and unlock the unstoppable version of yourself. Whether you're stuck in overthinking, battling imposter syndrome, or simply ready to stop holding yourself back — this book is your blueprint for transformation. Built around the powerful M.I.N.D.S.E.T. Method, you'll learn how to: ✅ Quiet your inner critic and master your mental chatter ✅ Identify and ...
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Great suggestions
- De M.S.P. en 05-16-25
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10x Your Mindset: Build Bulletproof Confidence, Transform Your Beliefs, and Master Your Inner Dialogue
- The Proven System to Overcome Self-Doubt, Boost Mental Toughness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 04-22-25
- Idioma: Inglés
- Amazon Book Summary What if your biggest limitations weren’t your circumstances — but your mindset? In 10x Your Mindset, you'll discover a ...
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When Children Grieve
- For Adults to Help Children Deal With Death, Divorce, Pet Loss, Moving, and Other Losses
- De: John W. James, Russell Friedman, Leslie Matthews
- Narrado por: Derek Botten
- Duración: 9 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Following deaths, divorces, or the confusion of major relocation, many adults tell their children “don’t feel bad”. In fact, say the authors of the highly praised The Grief Recovery Handbook, feeling bad or sad is precisely the appropriate emotion attached to sad events. Encouraging a child to bypass grief without completion can cause unseen long-term damage.
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Best Resource Ever
- De lura carey en 06-16-23
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When Children Grieve
- For Adults to Help Children Deal With Death, Divorce, Pet Loss, Moving, and Other Losses
- Narrado por: Derek Botten
- Duración: 9 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 08-25-20
- Idioma: Inglés
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Following deaths, divorces, or the confusion of major relocation, many adults tell their children “don’t feel bad”. In fact, say the authors of the highly praised The Grief Recovery Handbook, feeling bad or sad is precisely the appropriate emotion attached to sad events....
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EMDR Revolution: 7 Guided Bilateral Stimulation Therapy Sessions
- For Life Changing Trauma Recovery That Has Helped Thousands of Tough Cases Recover from PTSD, Stress, Anger, Anxiety, and Depression
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Nauri Simmonds
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now, you might be thinking, EMDR might be another one of those fads that will just waste your precious time and money. Or maybe you're concerned that the techniques will be too complex to understand, let alone perform on yourself. Those are legit concerns, but here's the thing: EMDR has been around for a while and its methods have been scrutinized, tested, and applauded by experts. Plus, this book breaks everything down into bite-sized, easy-to-digest chunks. No psychobabble, just straight-up, easy-to-follow guides.
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Anyone with anxiety, PTSD, ect should do it
- De Bekah en 04-05-24
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EMDR Revolution: 7 Guided Bilateral Stimulation Therapy Sessions
- For Life Changing Trauma Recovery That Has Helped Thousands of Tough Cases Recover from PTSD, Stress, Anger, Anxiety, and Depression
- Narrado por: Nauri Simmonds
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-03-24
- Idioma: Inglés
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Now, you might be thinking, EMDR might be another one of those fads that will just waste your precious time and money. Or maybe you're concerned that the techniques will be too complex to understand, let alone perform on yourself.
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Women with ADHD: The Hidden Struggles
- New Science and Emotional Control Strategies to Help Yourself to Self-Regulate and Thrive. Embrace Neurodiversity, Live Boldly and Break Through Barriers!
- De: Christen Lane
- Narrado por: Martin Fisher, Oscar Murraey, Erick Snyder, y otros
- Duración: 26 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you are a woman with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you've probably known—all your life—that you're different. As girls, we learn which behaviors, thinking, learning, and working styles are preferred, accepted, tolerated, and frowned upon. These preferences are communicated in innumerable ways-from media and books to our first-grade classroom to conversations with our classmates and parents.
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Is this a prank on ADHD minds?
- De sara rosenblatt en 12-26-23
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Women with ADHD: The Hidden Struggles
- New Science and Emotional Control Strategies to Help Yourself to Self-Regulate and Thrive. Embrace Neurodiversity, Live Boldly and Break Through Barriers!
- Narrado por: Martin Fisher, Oscar Murraey, Erick Snyder, Ethan Sullivan
- Duración: 26 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-23
- Idioma: Inglés
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If you are a woman with attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD), you've probably known—all your life—that you're different. As girls, we learn which behaviors, thinking, learning, and working styles are preferred, accepted, tolerated, and frowned upon....
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The Happy Workshop - A Self Help Workbook
- An eight week journey to real, lasting happiness, self-esteem and personal growth
- De: Rivka Levy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
THE HAPPY WORKSHOP is a self help workbook that will take you from down-in-the-dumps to really happy - in just eight short weeks! How? Read on... The Happy Workshop is a practical program for boosting your happiness, self-esteem and motivation that can get you from miserable and down-in-the-dumps to really happy – in eight short weeks. Along the way, you’ll discover: The 14 'happy making' secrets What’s preventing you from feeling happiness right now A whole bunch of easy-to-use, personal transformation tools, tips and exercises that will self-help you to rev up your happiness, self-...
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The Happy Workshop - A Self Help Workbook
- An eight week journey to real, lasting happiness, self-esteem and personal growth
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-25
- Idioma: Inglés
- THE HAPPY WORKSHOP is a self help workbook that will take you from down-in-the-dumps to really happy - in just eight short weeks! How? Read on... ...
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- De: Artem Kudelia PhD
- Narrado por: Luke Oldham
- Duración: 2 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind. Imagine waking up with a clear mind, free from constant worry. This audiobook provides you with tools to understand your anxiety, identify triggers, and apply effective strategies to manage it.
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- Narrado por: Luke Oldham
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 09-17-24
- Idioma: Inglés
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"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind.
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Tired as F*ck
- Burnout at the Hands of Diet, Self-Help, and Hustle Culture
- De: Caroline Dooner
- Narrado por: Caroline Dooner
- Duración: 8 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Offering a frank and funny critique of the cultural forces that are driving us mad, Caroline Dooner examines how treating ourselves like never ending self-improvement projects is a recipe for burnout. We have become unknowingly complicit in perpetuating our own exhaustion because we are treating ourselves like machines. But even phones need to f--king recharge.
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Not as advertised
- De Lindsay en 04-06-22
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Tired as F*ck
- Burnout at the Hands of Diet, Self-Help, and Hustle Culture
- Narrado por: Caroline Dooner
- Duración: 8 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 02-08-22
- Idioma: Inglés
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Offering a frank and funny critique of the cultural forces that are driving us mad, Caroline Dooner examines how treating ourselves like never ending self-improvement projects is a recipe for burnout....
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Profiles in Mental Health Courage
- De: Patrick J. Kennedy, Stephen Fried
- Narrado por: Johnny Heller, Patrick J. Kennedy
- Duración: 9 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Several years ago, Patrick J. Kennedy shared the story of his personal and family challenges with mental illness and addiction—and the nation’s—in his bestselling memoir, A Common Struggle. Now, he and his Common Struggle coauthor, award-winning healthcare journalist Stephen Fried, have crafted this powerful new book sharing the untold stories of others—a special group who agreed to talk about their illnesses, treatments, and struggles for the first time.
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Thank you!
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Profiles in Mental Health Courage
- Narrado por: Johnny Heller, Patrick J. Kennedy
- Duración: 9 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-24
- Idioma: Inglés
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In 2015, Patrick J. Kennedy shared the story of his struggle with mental health and addiction in his bestselling memoir; now he reframes how we talk about mental well-being by sharing the powerful stories of others....
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Traumatized
- Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
- De: Kati Morton LMFT
- Narrado por: Kati Morton LMFT
- Duración: 7 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We hear the terms trauma and PTSD more and more. Yet many people still believe that trauma can only result from experiences that are particularly extreme. But trauma is an emotional response that can stem from a wide variety of upsetting experiences, leaving us feeling anxious, weighed down by negative emotions or memories, or feeling like we lack security.
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trauna
- De kathrin johnson en 12-07-22
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Traumatized
- Identify, Understand, and Cope with PTSD and Emotional Stress
- Narrado por: Kati Morton LMFT
- Duración: 7 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-21
- Idioma: Inglés
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We hear the terms trauma and PTSD more and more. Yet many people still believe that trauma can only result from experiences that are particularly extreme....
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When Your Teen Has an Eating Disorder
- Practical Strategies to Help Your Teen Recover from Anorexia, Bulimia, and Binge Eating
- De: Lauren Muhlheim PsyD, Laura Collins Lyster-Mensh - foreword
- Narrado por: Emily Ellet
- Duración: 5 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When Your Teen Has an Eating Disorder will empower you to help your teen using a unique, family-based treatment (FBT) approach. With this guide, you'll learn to respectfully and lovingly oversee your teen's nutritional rehabilitation, which includes helping to normalize eating behaviors, managing meals, expanding food flexibility, teaching independent and intuitive eating habits, and using coping strategies and recovery skills to prevent relapse.
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Life giving answers to a complex disorder.
- De Kiersten Olterman en 05-14-20
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When Your Teen Has an Eating Disorder
- Practical Strategies to Help Your Teen Recover from Anorexia, Bulimia, and Binge Eating
- Narrado por: Emily Ellet
- Duración: 5 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-20
- Idioma: Inglés
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When Your Teen Has an Eating Disorder will empower you to help your teen using a unique, family-based treatment (FBT) approach. With this guide, you'll learn to respectfully and lovingly oversee your teen's nutritional rehabilitation....
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Confidence & Self-Love Secrets: 4 Manuscripts
- Jealousy, Self-Esteem for Women, Self-Compassion, Mental Toughness (Psychology Self-Help, Book 14)
- De: Katherine Chambers
- Narrado por: Cathi Colas
- Duración: 5 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Confidence & Self-Love Secrets is the ultimate guide on how to live a meaningful, fulfilling, and harmonious life. It’s a combination of four audiobooks, stacked one on top of the other. Each edition includes vital information on how to downplay the negative sides of excessive and unhealthy emotional reactions while building up your character and resolve in the process!
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A Must Read!
- De SL en 02-03-20
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Confidence & Self-Love Secrets: 4 Manuscripts
- Jealousy, Self-Esteem for Women, Self-Compassion, Mental Toughness (Psychology Self-Help, Book 14)
- Narrado por: Cathi Colas
- Serie: Psychology Self-Help Books, Libro 14
- Duración: 5 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-18
- Idioma: Inglés
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Confidence & Self-Love Secrets is the ultimate four-in-one guide on how to live a meaningful, fulfilling, and harmonious life. Each edition includes vital information on how to downplay the negative sides of excessive and unhealthy emotional reactions....
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