Mental Help
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Helping Your Anxious Teen
- Positive Parenting Strategies to Help Your Teen Beat Anxiety, Stress, and Worry
- De: Sheila Achar Josephs PhD
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 7 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This powerful book, based on cutting-edge research and cognitive behavioral strategies, will help you develop the know-how to effectively manage teen anxiety. You'll learn the best ways to support your teen in overcoming problematic thinking and fears, discover what behaviors and coping strategies unwittingly make anxiety worse, and understand how anxiety is best defeated with surprisingly counterintuitive methods.
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Helping Your Anxious Teen
- Positive Parenting Strategies to Help Your Teen Beat Anxiety, Stress, and Worry
- Narrado por: Pam Ward
- Duración: 7 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-21
- Idioma: Inglés
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This powerful book, based on cutting-edge research and cognitive behavioral strategies, will help you develop the know-how to effectively manage teen anxiety....
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STOP
- Find Healing and Stop Narcissistic People Who Pull You Down into Depression and Loneliness
- De: Hans Watson
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
More than 25 million Americans deal with depression in their everyday lives, and a large percentage of those cases of depression are caused by unhealthy relationships with narcissistic people they interact with regularly. Recognizing this unhealthy dynamic, the tactics the narcissistic people use, and learning to create appropriate boundaries usually require help from trained professionals. In STOP, Dr. Watson uses his expertise and natural teaching ability to make this complex and difficult topic understandable, using plenty of specific examples to illustrate his points. After ...
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STOP
- Find Healing and Stop Narcissistic People Who Pull You Down into Depression and Loneliness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 05-05-24
- Idioma: Inglés
- More than 25 million Americans deal with depression in their everyday lives, and a large percentage of those cases of depression are caused by ...
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Mental Health
- Anxiety, Depression, Stress
- De: Steve McChesney PhD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Take the first step toward better mental health with this affordable, practical guide. Whether you’re navigating anxiety, depression, or stress, this eBook offers straightforward solutions to help you regain balance and clarity. Backed by science and filled with actionable strategies, it’s designed to empower you on your journey to emotional well-being. Inside, you’ll discover: Techniques to manage anxiety and stress effectively. Steps to build resilience and improve daily functioning. Lifestyle changes that promote a healthier mindset. Start feeling like yourself again—without ...
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Mental Health
- Anxiety, Depression, Stress
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-25
- Idioma: Inglés
- Take the first step toward better mental health with this affordable, practical guide. Whether you’re navigating anxiety, depression, or stress, ...
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Smarter Tomorrow
- How 15 Minutes of Neurohacking a Day Can Help You Work Better, Think Faster, and Get More Done
- De: Elizabeth R. Ricker
- Narrado por: Suehyla El-Attar, Elizabeth R. Ricker, Lindsey-Loon Ricker
- Duración: 10 h y 53 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Join a quest for the Holy Grail within each of us: the optimized brain. In Smarter Tomorrow, Ricker shares the spoils of her decade long adventure. After countless expert interviews, poring through hundreds of research studies from around the world, and testing dozens of tools on herself—including nicotine, video games, meditation, and even a little-known beverage from the Pacific islands—she explains how some experiments failed hilariously, while others transformed her cognition.
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Well established knowledge, hardly a "hack"
- De Center for Assessment and Treatment en 02-08-22
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Smarter Tomorrow
- How 15 Minutes of Neurohacking a Day Can Help You Work Better, Think Faster, and Get More Done
- Narrado por: Suehyla El-Attar, Elizabeth R. Ricker, Lindsey-Loon Ricker
- Duración: 10 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 08-17-21
- Idioma: Inglés
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Smarter Tomorrow author Elizabeth R. Ricker guides you on a wild and edifying romp through the cutting-edge world of neuroscience and biohacking. You'll encounter Olympic athletes, a game show contestant, a memory marvel, a famous CEO, and scientists galore....
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Code to Joy
- The Four-Step Solution to Unlocking Your Natural State of Happiness
- De: George Pratt PhD, Peter Lambrou PhD, John David Mann - contributor
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Combining six decades of clinical experience with cutting-edge research, two acclaimed leaders in the field of psychology have developed a revolutionary approach to happiness - one that's accessible and practical enough to apply at home, yet powerful enough to create a profoundly positive transformation in our lives.
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Very interesting book!
- De Anonymous User en 02-26-25
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Code to Joy
- The Four-Step Solution to Unlocking Your Natural State of Happiness
- Narrado por: Daniel Henning
- Duración: 7 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 04-14-20
- Idioma: Inglés
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Two acclaimed leaders in the field of psychology have developed a revolutionary approach to happiness - one that's accessible and practical enough to apply at home, yet powerful enough to create a profoundly positive transformation in our lives....
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Just Tell Me What to Say
- Sensible Tips and Scripts for Perplexed Parents
- De: Betsy Brown Braun
- Narrado por: Lisa Larsen
- Duración: 9 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Betsy Brown Braun blends humor with her expertise as a child development specialist, popular parent educator, and mother of triplets. Whatever your dilemma or child's question - from "How did the baby get in your tummy?" to "What does 'dead' mean?" to "It's not fair!" - Betsy offers the tools and confidence you need to explain the world to your growing child.
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Excellent reference.
- De Robert Flash en 06-16-20
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Just Tell Me What to Say
- Sensible Tips and Scripts for Perplexed Parents
- Narrado por: Lisa Larsen
- Duración: 9 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-12-20
- Idioma: Inglés
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Betsy Brown Braun blends humor with her expertise as a child development specialist, popular parent educator, and mother of triplets....
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Bittersweet
- A True Story of Love and Loss
- De: Lotte Bowser
- Narrado por: Lotte Bowser
- Duración: 6 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From the moment Lotte first met Ben, she knew they were meant to be together. And for a few years, their life was truly idyllic: flourishing careers, adored friends, and travel to every corner of the planet. But when Ben was diagnosed with a rare form of cancer, Lotte was catapulted into the uncharted landscape of cancer medicine, becoming his caregiver overnight. With the world around them in lockdown, they refused to give up the fight for his survival, travelling from London to Mexico in hope of a cure at the height of the Covid-19 pandemic.
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This book was like a seed that helped me reforest the dessert that’s been my life since he passed.
- De Aryah Harrison en 11-21-24
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Bittersweet
- A True Story of Love and Loss
- Narrado por: Lotte Bowser
- Duración: 6 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 10-01-24
- Idioma: Inglés
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A moving and inspirational memoir about true love, the darkness of grief—and learning how to find your way back into the light....
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Evolving On Purpose
- Mindful Ancestors Paving the Way for Future Generations
- De: Katie Carey, Ayleen Hacopian, Celia Louise, y otros
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Evolving on Purpose: Mindful ancestors, paving the way for future generations was a title spirit handed me. What a magnificent book to serve the world right now as we move forward, thankfully, out of this pandemic. The authors in this book are forever evolving on purpose and desire to create a reality that serves them, their families, and their communities and makes the changes that they want to see in the world. Self-responsibility is paramount in this new paradigm. We cannot change the behaviours and actions of others, but we can change ourselves and how we perceive everything, and we can...
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Evolving On Purpose
- Mindful Ancestors Paving the Way for Future Generations
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
- Evolving on Purpose: Mindful ancestors, paving the way for future generations was a title spirit handed me. What a magnificent book to serve the ...
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The Depression Therapy
- Made Simple Guide to Overcome Anxiety, Worry, Panic and Anger Through CBT Techniques, Hypnosis and Meditation. Self-Help Approach for Teens and Adults (Anxiety and Depression, Book 4)
- De: David Siegler
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The truth is, we all experience the occasional negative thinking from time to time, but if you feel overwhelmed by these thoughts too often, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle. The solution is to practice specific strategies and techniques that create more "space" in your mind to enjoy inner peace and happiness. With these habits, you'll learn to prioritize what's most important in your life, what no longer serves your goals, and how you want to live on a daily basis.
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The Depression Therapy
- Made Simple Guide to Overcome Anxiety, Worry, Panic and Anger Through CBT Techniques, Hypnosis and Meditation. Self-Help Approach for Teens and Adults (Anxiety and Depression, Book 4)
- Narrado por: Andrew S. Baldwin
- Serie: Anxiety and Depression, Libro 4
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-09-20
- Idioma: Inglés
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The truth is, we all experience the occasional negative thinking from time to time, but if you feel overwhelmed by these thoughts too often, then you need to closely examine how these thoughts are negatively impacting your lifestyle....
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Anger Management Workbook: Learn How to Transform your Emotions and Behavior
- Complete Self-Help Guide for Men and Women
- De: Robert Paul
- Narrado por: Lucas Modrall
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Anger Management Workbook is a book that is going to change your perception about the power of the mind and its importance, so you never have to deal with negative emotions and anger control. There are a lot of psychological problems people face these days. The one we are going to break-down in this book is anger, specifically negative anger - a negative emotion which can destroy long-lasted relationships, carrier, and life. People who are filled with anger usually don’t see anything positive around them.
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too much information
- De Margarita Vidal en 03-18-24
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Anger Management Workbook: Learn How to Transform your Emotions and Behavior
- Complete Self-Help Guide for Men and Women
- Narrado por: Lucas Modrall
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 06-29-20
- Idioma: Inglés
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Anger Management Workbook is going to change your perception about the power of the mind and its importance, so you never have to deal with negative emotions and anger control. After over two years of deep research and practice, I created a guide to help you to get rid of anger....
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Self-Esteem for Men
- An Essential Self-Help Guide to Building Alpha Male Habits That Will Improve Your Mental Toughness, Confidence, and Ability to Attract Women
- De: Kory Heaton
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In the ever-changing and relentless world of modern-day society, success is something that seems harder and harder to achieve. This is particularly true for the average man who is striving to find the perfect job, the perfect spouse, and, ultimately, the perfect life. While some men seem born into the coveted role of Alpha Male, most have to develop the skills and qualities to reach that level.
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Good content told poorly!!
- De Ben Weingart en 11-19-21
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Self-Esteem for Men
- An Essential Self-Help Guide to Building Alpha Male Habits That Will Improve Your Mental Toughness, Confidence, and Ability to Attract Women
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 09-22-20
- Idioma: Inglés
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In the ever-changing and relentless world of modern-day society, success is something that seems harder and harder to achieve. This is particularly true for the average man who is striving to find the perfect job, the perfect spouse, and, ultimately, the perfect life....
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Disconnected Youth
- Why Teens are Struggling and What We Can do About it
- De: Dr Richard L Travis
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Disconnected Youth: Why Teens are Struggling and What We Can Do About It is a compassionate, solution-focused guide to one of the most urgent challenges of our time. Drawing on decades of experience as a psychotherapist, Dr. Richard L. Travis explores the complex emotional realities facing today’s youth—loneliness, anxiety, identity struggles, social media pressure, and disconnection from adults and community. This practical and hopeful guide includes: Real-life stories from teens, parents, and educators Links to TED Talks, YouTube videos, and mental health resources Proven tools for ...
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Disconnected Youth
- Why Teens are Struggling and What We Can do About it
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 44 m
- Fecha de lanzamiento: 05-26-25
- Idioma: Inglés
- Disconnected Youth: Why Teens are Struggling and What We Can Do About It is a compassionate, solution-focused guide to one of the most urgent ...
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Strong Enough to Feel It
- A Practical Guide to Emotional Intelligence for Men
- De: Graham Wilder
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Redefine what it means to be a strong man in today’s world—by mastering the one skill most men were never taught: emotional intelligence. Do you ever feel like you're expected to “man up,” but no one ever showed you how to deal with what’s really going on inside? Strong Enough to Feel It is a bold, practical, and deeply empowering guide for men who are ready to break through emotional numbness, connect more deeply in their relationships, and reclaim true mental strength—on their own terms. This isn’t about becoming soft. It’s about becoming whole. It’s about learning to ...
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Strong Enough to Feel It
- A Practical Guide to Emotional Intelligence for Men
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 05-07-25
- Idioma: Inglés
- Redefine what it means to be a strong man in today’s world—by mastering the one skill most men were never taught: emotional intelligence. Do ...
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Moral Injury
- Healing the Healers
- De: Dr. Jennie Byrne MD PhD
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In a time where burnout dominates discussions surrounding clinician well-being, a groundbreaking new book stands ready to shift the narrative. Moral Injury: Healing the Healers, by Jennie Byrne, MD, PhD, illuminates the often-overlooked concept of moral injury, offering a fresh perspective on the challenges facing healthcare professionals today. Dr. Byrne asserts that the issue lies not in individuals' resilience but in the systemic factors perpetuating moral injury within healthcare systems. Drawing parallels between healthcare and other workplaces, the book highlights the damaging ...
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Moral Injury
- Healing the Healers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 08-01-24
- Idioma: Inglés
- In a time where burnout dominates discussions surrounding clinician well-being, a groundbreaking new book stands ready to shift the narrative. ...
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A Woman’s Guide to RSD
- Navigate, Heal, and Thrive When Rejection Sensitive Dysphoria Feels Overwhelming
- De: Ava Azure
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 32 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel rejection more deeply than others seem to? For millions of women, the sting of rejection isn't just uncomfortable—it's devastating. A canceled plan feels like betrayal. Constructive feedback feels like character assassination. An unreturned text message can spiral into days of rumination and self-doubt. If you've spent your life being told you're "too sensitive" or need to "toughen up," you're not alone. You may be experiencing Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)—an intense emotional response to perceived or actual rejection that affects women in unique and profound ways. In...
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A Woman’s Guide to RSD
- Navigate, Heal, and Thrive When Rejection Sensitive Dysphoria Feels Overwhelming
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-25
- Idioma: Inglés
- Do you feel rejection more deeply than others seem to? For millions of women, the sting of rejection isn't just uncomfortable—it's devastating. A...
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Your Flat Belly Diet Cookbook
- 25 Mouth Watering Recipes to Help You Shed Inches Off Your Waist
- De: Virginia Miller
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 11 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Sometimes, don’t you just wish that you have a flatter and toner tummy? If this is the outcome that you truly desire, you would need to watch your diet. After all, when it comes to belly fat loss, more often than not, it is 85% diet, 10% lifestyle and 5% weight loss mental. Your Flat Belly Diet Cookbook: 25 Mouth Watering Recipes to Help You Shed Inches Off Your Waist will show you how to prepare simple meals that will not only tantalize your taste buds but help you shed the unwanted pounds as well. Each recipe comes with a nutrition label summary that is tremendously helpful if you are ...
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Your Flat Belly Diet Cookbook
- 25 Mouth Watering Recipes to Help You Shed Inches Off Your Waist
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 05-01-25
- Idioma: Inglés
- Sometimes, don’t you just wish that you have a flatter and toner tummy? If this is the outcome that you truly desire, you would need to watch ...
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Mini Habits for Teens
- Small Changes to Help You Navigate Life’s Challenges
- De: Kate Gladdin
- Narrado por: Chelsea Stephens
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There's no action too small when it comes to creating better habits. For teens looking to boost their grades, make a new friend, or save money for something special, forming healthy habits is the key to success both right now and in the future. Mini Habits for Teens shows them how to build good habits that stick, with easy advice for practicing little, everyday changes that help them work toward their goals one step at a time.
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Mini Habits for Teens
- Small Changes to Help You Navigate Life’s Challenges
- Narrado por: Chelsea Stephens
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 09-20-22
- Idioma: Inglés
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Small steps to help teens build a foundation for success....
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Fans Have More Friends
- De: Ben Valenta, David Sikorjak, Michael Mulvihill - introduction
- Narrado por: Terrence Kidd
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Sports fans, dads, and data analysts David Sikorjak and Ben Valenta argue that fandom can not only increase our sense of belonging but also serves as a powerful antidote to loneliness because sports fans experience increased social connection. What they didn't realize was how deep that connection was, the potential it carried for individual and societal wellness, or the opportunities it offered for adult friendships, making and keeping friends, and family ties.
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Fans Have More Friends
- Narrado por: Terrence Kidd
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-24
- Idioma: Inglés
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Sports fans, dads, and data analysts David Sikorjak and Ben Valenta argue that fandom can not only increase our sense of belonging but also serves as a powerful antidote to loneliness because sports fans experience increased social connection....
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The Altruistic Urge
- Why We’re Driven to Help Others
- De: Stephanie D. Preston
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 8 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Stephanie D. Preston explores how and why we developed a surprisingly powerful drive to help the vulnerable. She argues that the neural and psychological mechanisms that evolved to safeguard offspring also motivate people to save strangers in need of immediate aid. Merging extensive interdisciplinary research that spans psychology, neuroscience, neurobiology, and evolutionary biology, Preston develops a groundbreaking model of altruistic responses.
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The Altruistic Urge
- Why We’re Driven to Help Others
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 8 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 05-03-22
- Idioma: Inglés
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Stephanie D. Preston explores how and why we developed a surprisingly powerful drive to help the vulnerable. She argues that the neural and psychological mechanisms that evolved to safeguard offspring also motivate people to save strangers in need of immediate aid....
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Master Key Arcana
- De: Charles F. Haanel, James Allen, Thomas Troward, y otros
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A companion book and resource for The Master Key System with newly discovered writings by Charles F. Haanel, Thomas Troward, Dr. T.R. Sanjivi, James Allen, and other. Includes the “lost” parts of The Master Key System! Synopsis When The Master Key System was first released circa 1916, it created quite a stir. It was supposedly banned by some groups and rumors abounded about it influencing some of the most wealthy and powerful people in the world. Master Key Arcana contains a wealth of new writings by Charles F. Haanel and others, some of which were “lost” as time passed. It is the ...
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Master Key Arcana
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-25
- Idioma: Inglés
- A companion book and resource for The Master Key System with newly discovered writings by Charles F. Haanel, Thomas Troward, Dr. T.R. Sanjivi, ...
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