Mental Health Days
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Spread the Joy
- Make Every Day Brighter
- De: Gaby Roslin
- Narrado por: Gaby Roslin
- Duración: 3 h y 31 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Celebrated TV presenter, storied radio broadcaster and podcast creator, over the years, we have come to know and love Gaby Roslin for her unbridled enthusiasm and infectious energy, and she is on a mission to help others discover the joys that life has to offer. In Spread the Joy, Gaby guides listeners in living a more joyous life. Whether at home, running errands, at work or on your morning stroll, there are so many opportunities to find and appreciate life’s everyday joyful moments.
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I’m smiling…
- De J.E.Joyce en 11-12-23
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Spread the Joy
- Make Every Day Brighter
- Narrado por: Gaby Roslin
- Duración: 3 h y 31 m
- Fecha de lanzamiento: 10-12-23
- Idioma: Inglés
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Celebrated TV presenter, storied radio broadcaster and podcast creator, over the years, we have come to know and love Gaby Roslin for her unbridled enthusiasm and infectious energy, and she is on a mission to help others discover the joys that life has to offer....
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Cognitive Behavioral Therapy
- A 9-Day Step by Step Guide to Change Your Thoughts, Become Free from Anxiety, and Live the Life You Deserve
- De: William J. Coleman
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re listening to this right now, it’s probably because you’re not at ease with your current life situation. Maybe you feel stuck? Or as if stress and anxiety dictate the way you live? The great news is that you’re not alone and breaking free from this situation is possible. Especially if you start refocusing the way you think and act by practicing the right cognitive behavioral therapy techniques and exercises.
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Cognitive Behavioral Therapy
- A 9-Day Step by Step Guide to Change Your Thoughts, Become Free from Anxiety, and Live the Life You Deserve
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 04-23-20
- Idioma: Inglés
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Maybe you feel stuck? Or as if stress and anxiety dictate the way you live? The great news is that you’re not alone and breaking free from this situation is possible....
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Speed Reading: How to Read a Book a Day
- Simple Tricks to Explode Your Reading Speed and Comprehension
- De: Ryan James
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Find out what your current reading level is, and learn how to incorporate the exercises and techniques found in this audiobook into your daily routine so that speed reading becomes a habit. Soon you will find that you can read an entire book each day! The more you read, the more knowledge you will gain that you can use to achieve your goals in life.
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it's a pamphlet
- De vivek en 11-08-17
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Speed Reading: How to Read a Book a Day
- Simple Tricks to Explode Your Reading Speed and Comprehension
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 09-13-17
- Idioma: Inglés
- Find out what your current reading level is, and learn how to incorporate the exercises and techniques found in this audiobook into your daily routine so that speed reading becomes a habit....
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Childhood Days
- De: Satyajit Ray
- Narrado por: Elvis Mathias
- Duración: 5 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Frank and funny, these stories, written originally for the Bengali children's magazine Sandesh, are an essential listen for all Ray enthusiasts as well as those who want to know Ray, the writer and filmmaker, better. In this volume, Ray also shares some of his experiences while shooting Pather Panchali - his epic debut, and subsequent films, particularly for children.
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Childhood Days
- Narrado por: Elvis Mathias
- Duración: 5 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 12-18-18
- Idioma: Inglés
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Frank and funny, these stories, written originally for the Bengali children's magazine Sandesh, are an essential listen for all Ray enthusiasts as well as those who want to know Ray, the writer and filmmaker, better....
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Shadow Work
- The Unpaid, Unseen Jobs That Fill Your Day
- De: Craig Lambert
- Narrado por: James Jenner
- Duración: 9 h y 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With the exception of sleep, humans spend more of their lifetimes on work than any other activity. It is central to our economy, our society, and the family. It underpins our finances and our sense of meaning in life. Given the overriding importance of work, we need to recognize a profound transformation in the nature of work that is significantly altering lives: the incoming tidal wave of shadow work. Shadow work includes all the unpaid tasks we do on behalf of businesses and organizations.
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Shadow Work
- The Unpaid, Unseen Jobs That Fill Your Day
- Narrado por: James Jenner
- Duración: 9 h y 57 m
- Fecha de lanzamiento: 08-27-15
- Idioma: Inglés
- With the exception of sleep, humans spend more of their lifetimes on work than any other activity. It is central to our economy, our society, and the family....
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The Exhaustion Cure
- Up Your Energy from Low to Go in 21 Days
- De: Laura Stack
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Duración: 9 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're like millions of Americans, you get home from a long day with barely enough energy to lift the remote control. But with Laura Stack's comprehensive plan, you can regain your vitality in just three weeks. Let the Productivity Pro help you eliminate the "energy bandits" from all aspects of your life so you can start living in a way that will boost your energy.
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Lot of common sense advice, but....
- De S Prabhu en 12-28-08
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The Exhaustion Cure
- Up Your Energy from Low to Go in 21 Days
- Narrado por: Bernadette Dunne
- Duración: 9 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 08-29-08
- Idioma: Inglés
- If you're like millions of Americans, you get home from a long day with barely enough energy to lift the remote control....
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Mindfulness, Mental Health, and Mood
- How to Exercise in Times of Impending Doom (Everyday!)
- De: Kellman Nathaniel-Foster
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 2 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This book is about how mindfulness to improve mental health and mood begins with exercise, by sacrificing the body. Most people think the hard work is achieved through sweat, but it's in the kitchen, in what we feed ourselves, where the true challenge begins. One can't outwork a bad diet. This is where learning how to master self-control is key. The catch is that anyone can do it: All it takes is consistency.
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Mindfulness, Mental Health, and Mood
- How to Exercise in Times of Impending Doom (Everyday!)
- Narrado por: Gregory Allen Siders
- Duración: 2 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 06-07-21
- Idioma: Inglés
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This book is about how mindfulness to improve mental health and mood begins with exercise, by sacrificing the body. Most people think the hard work is achieved through sweat, but it's in the kitchen, in what we feed ourselves, where the true challenge begins....
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Sunny Days Ahead
- 150 Devotions for Health and Happiness
- De: Lindsay Franklin
- Narrado por: Caitlin Kelly
- Duración: 5 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Create a positive mindset and build a happier life with these 10-minute spiritual reflections for teens and young adults. With all the challenges and hardships we face in our lives and in the world around us, it’s harder than ever to preserve our happiness, faith, confidence, and well-being. Sunny Days Ahead contains 150 devotions and writing prompts for listeners 13 and up to restore inner peace and find more joy in your everyday life.
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Sunny Days Ahead
- 150 Devotions for Health and Happiness
- Narrado por: Caitlin Kelly
- Duración: 5 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-23
- Idioma: Inglés
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Greet each new day with joy, gratitude, and hope! Even in the face of challenges and hardship, Sunny Days Ahead helps listeners 13 and up to hold on to their optimism and bring more happiness into their everyday lives....
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Come Closer
- Everything You Ever Wanted to Ask a Sex and Relationship Therapist
- De: Charlene Douglas
- Narrado por: Charlene Douglas
- Duración: 5 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling a disconnect in your sex life?
Sex and relationship therapist Charlene Douglas invites you to connect more, communicate better, and love more deeply.
Perhaps you’ve considered seeing a therapist before but you worry it might be awkward or it’s too expensive... Come Closer provides the safe space you need to reflect on the past experiences that may have shaped your sexual world, explore what turns you on and what turns you off, and open up to issues in communication and sexual health.
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Come Closer
- Everything You Ever Wanted to Ask a Sex and Relationship Therapist
- Narrado por: Charlene Douglas
- Duración: 5 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 06-06-24
- Idioma: Inglés
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Feeling a disconnect in your sex life?
Sex and relationship therapist Charlene Douglas invites you to connect more, communicate better, and love more deeply.
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Strategies and Self-Help from Counselling and Psychotherapy
- De: Madalina Day
- Narrado por: Dustin E. Walden
- Duración: 6 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is scholarly, educational, and for reference purposes script. Its structure flows around its narrative techniques and reflective practice episodes, presenting several case studies as life stories and self-help strategies. All sections are, in fact, evidence-based research within the public services and private sector psychotherapeutic practice. The text had been praised, by several editors, as topical and potential intriguing and thought-provoking.
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Strategies and Self-Help from Counselling and Psychotherapy
- Narrado por: Dustin E. Walden
- Duración: 6 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 09-16-21
- Idioma: Inglés
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This audiobook is scholarly, educational, and for reference purposes script. Its structure flows around its narrative techniques and reflective practice episodes, presenting several case studies as life stories and self-help strategies. All sections are, in fact, evidence-based research....
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Emotional Intelligence Mastery
- The Ultimate 21-Day Guide to Increase your EQ, Improve your Social Skills and Communication at Work and Master Your Emotions
- De: Judith Yandell
- Narrado por: Christine M. Cochrane
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Having a high emotional quotient (also known as EQ) might seem like some vague nonsense, but the truth is that it actually gives you a great advantage in life. Sure, the EQ is just a measure of the ability of understanding and managing emotions, but in practice your increased emotional intelligence can manifest in many forms: decreased stress levels, fewer problems occurring in your day-to-day life, better self-control and self-esteem, a better social life, and improved social interactions.
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Repetitive
- De Katie Bleiler en 01-07-20
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Emotional Intelligence Mastery
- The Ultimate 21-Day Guide to Increase your EQ, Improve your Social Skills and Communication at Work and Master Your Emotions
- Narrado por: Christine M. Cochrane
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 06-28-19
- Idioma: Inglés
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Do you want to improve your social skills, increase your EQ, and master your emotions? Here’s a 21-day plan that will help you. Having a high emotional quotient (also known as EQ) might seem like some vague nonsense, but the truth is that it actually gives you a great advantage in life....
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Genius Brain Support Guidebook : All Natural Scientifically Proven Memory, Focus, and Clarity Nootropic-Boosters for Superior Mental Performance in 28 Days
- De: Todor Djordjevic
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if there’s a way that you can boost your brain power and think like the smartest and the sharpest people in the world? What if there’s a way that you can tap your inner genius and achieve laser-like focus? What if there’s a wonder drug that you can take to increase your ability to solve life’s more complicated problems? What if there’s a way through which you can improve your memory and clarity?
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Genius Brain Support Guidebook : All Natural Scientifically Proven Memory, Focus, and Clarity Nootropic-Boosters for Superior Mental Performance in 28 Days
- Narrado por: Millian Quinteros
- Duración: 26 m
- Fecha de lanzamiento: 05-02-19
- Idioma: Inglés
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What if there’s a way that you can boost your brain power and think like the smartest and the sharpest people in the world? What if there’s a way that you can tap your inner genius and achieve laser-like focus? Listen to find out more....
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Courageous New Dawn: Mastering Your Mindset
- Understanding Anxiety Learning to Thrive with Fear in an Ever-Changing World
- De: Common Sense Factor, Peter Last
- Narrado por: Shania Lynn
- Duración: 5 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's completely valid to still feel a bit lost, a bit disoriented, and a bit overwhelmed post-Covid. In fact, 40 percent of US adults have reported feeling the same. But what if you could turn your anxieties and fears into stepping stones toward personal growth? This therapeutic guide takes you on a transformative journey from post-pandemic stress to a resilient, empowered mindset, helping you overcome your fears and equipping you with the tools to thrive in this new normal.
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Anxiety destroyer
- De Lightreader89 en 07-10-24
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Courageous New Dawn: Mastering Your Mindset
- Understanding Anxiety Learning to Thrive with Fear in an Ever-Changing World
- Narrado por: Shania Lynn
- Serie: Common Sense Factor - What to Do First Series, Libro 1
- Duración: 5 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-23
- Idioma: Inglés
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This therapeutic guide takes you on a transformative journey from post-pandemic stress to a resilient, empowered mindset, helping you overcome your fears and equipping you with the tools to thrive in this new normal....
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Master Your HEALTH With Vastu
- Eliminate Frequent Illnesses, Upgrade Your Sleep Quality, Design Serene Spaces for A Stress-Free Lifestyle, and Attract Holistic Wellness into Your Everyday Existence
- De: Sooraj Achar
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey with "Master Your HEALTH With Vastu," a guide that unveils ancient Vastu Shastra secrets to revolutionize your well-being. Explore the foundational principles shaping your vitality, setting the stage for a transformative journey towards a healthier you. In, "Master Your HEALTH With Vastu," You'll Discover: 1. Holistic Health Understanding: Gain comprehensive insights into how Vastu principles can contribute to your overall well-being, addressing physical, mental, and emotional health. 2. Disease Prevention: Learn practical techniques to eliminate frequent ...
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Master Your HEALTH With Vastu
- Eliminate Frequent Illnesses, Upgrade Your Sleep Quality, Design Serene Spaces for A Stress-Free Lifestyle, and Attract Holistic Wellness into Your Everyday Existence
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 04-08-25
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey with "Master Your HEALTH With Vastu," a guide that unveils ancient Vastu Shastra secrets to revolutionize your ...
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Kid Rex
- The Inspiring True Account of a Life Salvaged from Despair, Anorexia and Dark Days in New York City
- De: Laura Moisin
- Narrado por: Arielle DeLisle
- Duración: 9 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
After knowing friends with anorexia and being baffled by their behavior, Laura Moisin suddenly found herself prone to the same disease - not eating at all and going weeks at a time consuming nothing but water and the occasional black coffee. Deceiving therapists by misleading them with symptoms of depression, her anorexia is prolonged, and her health deteriorates rapidly.
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Kid Brat: Uninspiring vapid delusional tirades....
- De Crystal West en 04-23-14
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Kid Rex
- The Inspiring True Account of a Life Salvaged from Despair, Anorexia and Dark Days in New York City
- Narrado por: Arielle DeLisle
- Duración: 9 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-11-12
- Idioma: Inglés
- After knowing friends with anorexia and being baffled by their behavior, Laura Moisin suddenly found herself prone to the same disease....
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Passing Judgment
- Praise and Blame in Everyday Life
- De: Terri Apter
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 8 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Our obsession with praise and blame begins soon after birth. Totally dependent on others, rapidly we learn to value praise and to fear the consequences of blame. Despite outgrowing an infant's dependence, we continue to monitor others' judgments of us - and develop what relational psychologist Terri Apter calls a "judgment meter", which constantly scans people and our interactions with them, registering a positive or negative opinion.
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Passing Judgment
- Praise and Blame in Everyday Life
- Narrado por: Ann Marie Lee
- Duración: 8 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-18
- Idioma: Inglés
- Our obsession with praise and blame begins soon after birth. Totally dependent on others, rapidly we learn to value praise and to fear the consequences of blame....
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- De: Avy Joseph
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT). If you've ever tried to change something about yourself - your mood, your weight, your behavior - you'll have noticed that change often hurts, so you stop trying. CBT can help you when change starts to hurt. In the revised and updated edition of this best-selling title, professional CBT practitioner Avy Joseph shows you how to challenge negative thoughts and unhealthy beliefs to improve your outlook in your personal and professional lives.
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Narrator is eccentric
- De Yigosh en 01-01-18
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Cognitive Behaviour Therapy
- Your Route out of Perfectionism, Self-Sabotage and Other Everyday Habits with CBT
- Narrado por: Ruth Sillers
- Duración: 6 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 05-30-17
- Idioma: Inglés
- What happens to you in life matters less than the way you feel about life; that's the message of cognitive behavior therapy (CBT)....
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Who Could Love You, Astor Price?
- De: Amy Jane Lehan
- Narrado por: Tanya Dougherty
- Duración: 9 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Daughter of an alcoholic and recovering self-harmer, sixteen-year-old Astor Price is a pro at faking normal. Matty, the new kid at school, is everything Astor could hope for. Cute, charismatic, popular within days, and somehow he’s interested in her. Their first real date is set to be perfect, dinner and a movie alone. But not everything we want is good for us and the events of that night send her world into a tailspin. With a mother promising rehab and a best friend with a secret, Astor must find a way to exist in her new reality.
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Who Could Love You, Astor Price?
- Narrado por: Tanya Dougherty
- Duración: 9 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-24
- Idioma: Inglés
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Daughter of an alcoholic and recovering self-harmer, sixteen-year-old Astor Price is a pro at faking normal. Matty, the new kid at school, is everything Astor could hope for. Cute, charismatic, popular within days, and somehow he’s interested in her.
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Memory Improvement and Mind Maps
- How to Map Your Memory and Increase Concentration, Organization, and Creativity for Every Day. Simply Way to Unlocking Your Potential with New Advanced Strategies
- De: David Triple
- Narrado por: Kelly Ryan Wilmoth
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Mind mapping is a learning method that helped thousands of people to overcome various professional and personal problems, by using a learning process that deals with both verbal and intuitive parts of the brain. This audiobook summarizes the complex process of learning mind maps in an easy way, relating it to everyday life. You will be guided through a detailed process based on how to use mind maps, with the help of everyday examples - like communicating, making presentations, and more, to give you a clear understanding on how mind maps work and how they can change your life.
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Very disappointing.
- De Jimmy Baggins en 05-22-20
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Memory Improvement and Mind Maps
- How to Map Your Memory and Increase Concentration, Organization, and Creativity for Every Day. Simply Way to Unlocking Your Potential with New Advanced Strategies
- Narrado por: Kelly Ryan Wilmoth
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 03-11-20
- Idioma: Inglés
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This audiobook summarizes the complex process of learning mind maps in an easy way, relating it to everyday life....
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A Better Day
- Your Positive Mental Health Handbook
- De: Dr. Alex George, Dave Pratt
- Narrado por: Dr. Alex George
- Duración: 3 h y 3 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From peer pressure and exam stress to online trolls and anxiety, life can be mentally draining. But though life is full of ups and downs, there are ways you can stay on top of your mental health—including overcoming stigma, talking about your feelings developing resilience and switching your mindset. This audiobook provides all the scaffolding and practical techniques to help you do this, so though you might be having a hard time right now, you can look toward your future with optimism and positivity. Because no matter what, there is always hope for a better day.
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A Better Day
- Your Positive Mental Health Handbook
- Narrado por: Dr. Alex George
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 09-15-22
- Idioma: Inglés
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A Better Day is a positive, accessible, and practical toolkit guiding young listeners in how they can care for their mental health with confidence....
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