Mens Health Eating
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Keto Diet Bible (for Beginners)
- Lose Weight, Burn Fat & Build Muscle Fast with Ketosis & the Ketogenic Diet - a Guide to Keto Weight Loss, Recipes, Intermittent Fasting & Motivation for Men & Women
- De: Magnus Evans
- Narrado por: Joe Wosik
- Duración: 6 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
How would your life change if you could rapidly lose weight, burn fat and enjoy healthy, sustainable weight loss? No matter your age, how busy you are or how many times you’ve failed to lose weight, you’ll learn how to finally achieve the body you truly deserve. Even if you don’t know what the keto diet is or you’ve been struggling to lose weight for years, this book will empower you.
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Web Articles Ready by An AI
- De Mark Wood en 11-04-20
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Keto Diet Bible (for Beginners)
- Lose Weight, Burn Fat & Build Muscle Fast with Ketosis & the Ketogenic Diet - a Guide to Keto Weight Loss, Recipes, Intermittent Fasting & Motivation for Men & Women
- Narrado por: Joe Wosik
- Duración: 6 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 02-28-20
- Idioma: Inglés
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The truth is, burning fat and building muscle isn’t easy. And it’s important to remember that this is not your fault! But your body will NOT transform itself...you have to take action. And that’s how the Keto Diet Bible will empower you....
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Skinny Bastard
- A Kick in the Ass for Real Men Who Want to Stop Being Fat and Start Getting Buff
- De: Rory Freedman, Kim Barnouin
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 5 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Skinny Bastard the authors explain why the macho "meat and potatoes" diet is total crap - and a turn-off - and how to get buff on the right foods. Eating well shouldn't be a "girlie" thing, and the Skinny Bastards will whip any man into shape with their straight talk, sound guidance, and locker-room language. This is another in the wildly popular series of no-nonsense, tough-love guides to real health.
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Crazy Bitch
- De Paul en 05-08-09
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Skinny Bastard
- A Kick in the Ass for Real Men Who Want to Stop Being Fat and Start Getting Buff
- Narrado por: Hillary Huber
- Duración: 5 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-09
- Idioma: Inglés
- In Skinny Bastard the authors explain why the macho "meat and potatoes" diet is total crap - and a turn-off - and how to get buff on the right foods....
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Ketogenic Diet for Beginners
- How to Slim Down and Burn Fat, Highly Effective Step by Step 30 Day Keto Program for Women and Men with Bonus Intermittent Fasting Content for Ultimate Weight Loss
- De: Christine Moore
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is all you need to begin shedding off the weight. If this is your first time hearing about the ketogenic diet, then you will learn everything you need to know.
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Great Resource!
- De Lisa en 02-19-21
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Ketogenic Diet for Beginners
- How to Slim Down and Burn Fat, Highly Effective Step by Step 30 Day Keto Program for Women and Men with Bonus Intermittent Fasting Content for Ultimate Weight Loss
- Narrado por: Russell Newton
- Duración: 3 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 11-14-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook is all you need to begin shedding off the weight. If this is your first time hearing about the ketogenic diet, then you will learn everything you need to know....
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The Paleo Diet for Beginners
- How and Why to Eat like a Caveman in the 21st Century
- De: Herbert Brady
- Narrado por: Mark Armstrong
- Duración: 1 h y 25 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you found yourself with little to no energy, craving highly processed and sugary snacks just for a quick burst of energy only to crash shortly after? Does your daily nutrition involve a vast array of fast-food joints simply because of convenience? Do you realize that something within you isn’t right? Are you wanting to change your life for the better starting from the inside out? Our diets have drastically changed over the years, but if we look to the past, we can find the answer to most of our health and nutritional questions simply by changing how we eat.
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The Paleo Diet for Beginners
- How and Why to Eat like a Caveman in the 21st Century
- Narrado por: Mark Armstrong
- Duración: 1 h y 25 m
- Fecha de lanzamiento: 04-07-22
- Idioma: Inglés
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Have you found yourself with little to no energy, craving highly processed and sugary snacks just for a quick burst of energy only to crash shortly after? Does your daily nutrition involve a vast array of fast-food joints simply because of convenience? Listen to find out more....
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Men & Women
- Self-Hypnosis, Guided Meditations & Affirmations to Develop Healthy Eating Habits, Burn Fat, Overcome Emotional Eating & Food Addiction
- De: JR Fate
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 3 h y 37 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A successful weight loss journey happens when the physical, emotional, and mental body are in alignment. We often misconstrued weight loss as only a physical journey. It is this thinking that often leads many people to regain their lost weight after their journey is over. The truth is, your weight loss journey is never truly done.
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Extreme Weight Loss Hypnosis and Meditation for Men & Women
- Self-Hypnosis, Guided Meditations & Affirmations to Develop Healthy Eating Habits, Burn Fat, Overcome Emotional Eating & Food Addiction
- Narrado por: Dan McGowan
- Duración: 3 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 11-03-21
- Idioma: Inglés
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A successful weight loss journey happens when the physical, emotional, and mental body are in alignment. We often misconstrued weight loss as only a physical journey. It is this thinking that often leads many people to regain their lost weight after their journey is over....
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Ayuno Intermitente Guía Para Principiantes Sobre La Pérdida De Peso Para Hombres Y Mujeres Mayores De 50 Años [Intermittent Fasting Beginner's Guide to Weight Loss for Men and Women over 50]
- De: Koorosh Naghshineh
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Todo lo que necesitas saber para tener éxito con el ayuno intermitente, incluyendo consejos esenciales, trucos y deliciosas recetas. Este libro se centra en las formas de utilizar el ayuno intermitente para ralentizar los signos y efectos del envejecimiento en el cuerpo de hombres y mujeres mayores de 50 años. La pérdida de peso se consigue de forma sostenible sin prohibir alimentos "pecaminosos" ni contar calorías. Es hora de cambiar el enfoque de cuándo comemos en lugar de qué comemos.
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Una guía sencilla para perder peso de forma saluda
- De Mark en 05-25-24
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Ayuno Intermitente Guía Para Principiantes Sobre La Pérdida De Peso Para Hombres Y Mujeres Mayores De 50 Años [Intermittent Fasting Beginner's Guide to Weight Loss for Men and Women over 50]
- Narrado por: Maxi Tissot
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 01-25-24
- Idioma: Español
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Todo lo que necesitas saber para tener éxito con el ayuno intermitente, incluyendo consejos esenciales, trucos y deliciosas recetas....
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Intermittent Fasting: The Fountain of Youth for Men and Women over 50
- Unlock the Secrets to Looking Better, Feeling Younger, and Living Longer
- De: Rob Birsch
- Narrado por: Kyle Jefferson Rogers
- Duración: 1 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you’re looking for the fountain of youth, you’ve come to the right place! Intermittent fasting was the best-kept secret for great health and longevity for years, and now you have a comprehensive guide filled with all the knowledge you need right at your fingertips. In Intermittent Fasting: The Fountain of Youth for Men and Women Over 50, Rob Birsch shares with you not only his personal success but all the wisdom he’s has gained following an intermittent fasting lifestyle for the past 12 years.
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Intermittent Fasting: The Fountain of Youth for Men and Women over 50
- Unlock the Secrets to Looking Better, Feeling Younger, and Living Longer
- Narrado por: Kyle Jefferson Rogers
- Duración: 1 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 07-29-22
- Idioma: Inglés
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If you’re looking for the fountain of youth, you’ve come to the right place! Intermittent fasting was the best-kept secret for great health and longevity for years, and now you have a comprehensive guide filled with all the knowledge you need right at your fingertips....
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Paleo Diet for Weight Loss and Health: Get Back to Your Paleolithic Roots, Lose Massive Weight, and Become a Sexy Paleo Caveman/Cavewoman, Volume 1
- De: James Adler
- Narrado por: Dean Eby
- Duración: 1 h y 44 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are about to discover how to get back to the roots and create a healthier and slimmer version of yourself. Forget about fads and unrealistic starvation diets.... It's not about eating less, it's about eating right....
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Paleolithic lifestyle!
- De Sah Young en 07-17-17
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Paleo Diet for Weight Loss and Health: Get Back to Your Paleolithic Roots, Lose Massive Weight, and Become a Sexy Paleo Caveman/Cavewoman, Volume 1
- Narrado por: Dean Eby
- Duración: 1 h y 44 m
- Fecha de lanzamiento: 06-29-17
- Idioma: Inglés
- Forget about fads and unrealistic starvation diets.... It's not about eating less, it's about eating right....
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Refuse to Get Old: A Man’s Guide to Long Life, Healthy Eating and Looking Great Along the Way
- De: Randall Howlett
- Narrado por: Douglas Scott
- Duración: 1 h y 4 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Want to live a long life? While also being in relative good health? Desire to eat healthy and maintain a proper weight/height ratio? Maximize your appearance and positive mental outlook as you age? Then gentlemen, this is the absolute guide for you....
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Refuse to Get Old: A Man’s Guide to Long Life, Healthy Eating and Looking Great Along the Way
- Narrado por: Douglas Scott
- Duración: 1 h y 4 m
- Fecha de lanzamiento: 05-10-19
- Idioma: Inglés
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Want to live a long life? While also being in relative good health? Desire to eat healthy and maintain a proper weight/height ratio? Maximize your appearance and positive mental outlook as you age? Then gentlemen, this is the absolute guide for you!
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Brain Changer
- How Diet Can Save Your Mental Health - Cutting-Edge Science from an Expert
- De: Professor Felice Jacka
- Narrado por: Professor Felice Jacka
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
A combination of Professor Felice Jacka's love of food and her own experience of depression and anxiety as a young woman led her to question whether what we put in our mouths every day affects more than our waistline. Felice set out on a journey of discovery to change the status quo and uncover the truth through rigorous science. Beginning her PhD in 2005, she examined the association between women's diets and their mental health, focusing on depression and anxiety. She soon discovered - you feel how you eat.
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Brain Changer
- How Diet Can Save Your Mental Health - Cutting-Edge Science from an Expert
- Narrado por: Professor Felice Jacka
- Duración: 7 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 07-25-19
- Idioma: Inglés
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A combination of Professor Felice Jacka's love of food and her own experience of depression and anxiety as a young woman led her to question whether what we put in our mouths every day affects more than our waistline....
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El Ciclo de Carbohidratos: La Dieta del Ciclo de Carbohidratos Para Perder Peso Para Hombres y Mujeres [Carb Cycling: Unlocking the Power of the Carb Cycling Diet for Weight Loss Among Both Women and Men]
- Con Deliciosas Recetas, un Programa Alimenticio y Consejos Para Hacer Ayuno Intermitente
- De: Jena Ashley
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
¡Pierda peso de forma sencilla con la dieta del ciclo de carbohidratos! ¿Ha tenido problemas para perder peso o disminuir la grasa alrededor de su vientre? ¿Ha probado múltiples dietas populares y al final siempre gana todo el peso que perdió tan pronto como deja la dieta? En este audiolibro le presentamos la dieta del ciclo de carbohidratos, la cual le permite perder peso y mejorar el metabolismo del cuerpo. Este audiolibro le presenta un nuevo enfoque dietético llamado dieta del ciclo de carbohidratos.
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El Ciclo de Carbohidratos: La Dieta del Ciclo de Carbohidratos Para Perder Peso Para Hombres y Mujeres [Carb Cycling: Unlocking the Power of the Carb Cycling Diet for Weight Loss Among Both Women and Men]
- Con Deliciosas Recetas, un Programa Alimenticio y Consejos Para Hacer Ayuno Intermitente
- Narrado por: Luis Trumper
- Duración: 3 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 02-02-22
- Idioma: Español
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¡Pierda peso de forma sencilla con la dieta del ciclo de carbohidratos! ¿Ha tenido problemas para perder peso o disminuir la grasa alrededor de su vientre? ¿Ha probado múltiples dietas populares y al final siempre gana todo el peso que perdió? Escuche para saber mas....
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Intermittent Fasting: Guide for Women and Men
- Lose Weight or Build Muscle for Men and Women + 14 Day Meal Plan for Weight Loss
- De: Tim Martin
- Narrado por: Brian R. Scott
- Duración: 3 h y 13 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You’ve heard the hype about how people are seeing their fat disappear without changing what they eat, and now you want to know what intermittent fasting is really about. This guide will give you all the information you need to get started and help you understand what’s happening behind the scenes of those weight-loss success stories.
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Intermittent Fasting: Guide for Women and Men
- Lose Weight or Build Muscle for Men and Women + 14 Day Meal Plan for Weight Loss
- Narrado por: Brian R. Scott
- Duración: 3 h y 13 m
- Fecha de lanzamiento: 10-04-18
- Idioma: Inglés
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You’ve heard the hype, and now you want to know what intermittent fasting is really about. This guide will give you all the information you need to get started and help you understand what’s happening behind the scenes of those weight-loss success stories....
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The Effortless Exercise System for Men
- How to Get Bigger, Stronger & More Ripped Without Sweating
- De: Rich Bryda
- Narrado por: Greg Perry
- Duración: 3 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're interested in getting super ripped as fast as possible...without steroids, good genetics or lifting a one weight (or even leave home), this audiobook will show you how an "elite" group of Russian military soldiers do it.
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This book is a waste
- De Lucca ate your Lunch! en 04-07-16
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The Effortless Exercise System for Men
- How to Get Bigger, Stronger & More Ripped Without Sweating
- Narrado por: Greg Perry
- Duración: 3 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 10-28-13
- Idioma: Inglés
- The Effortless Exercise System is based on pure science and the work of some of the biggest and toughest "bad asses" this world has ever seen. And it's so easy....
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Ketogenic Diet 101
- Keto for Beginnners: Basic Keto for Women & Men. The Case for Keto & Intermittent Fasting
- De: Jacqueline Rama ACE
- Narrado por: Jessica Isaac
- Duración: 2 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There’s a reason why keto diet is so highly popular - it actually works and has tremendous health benefits. From improved mental focus to an increased immunity against cancer, the advantages of following a ketogenic diet are never-ending. But, harnessing the power of this extraordinary diet needs strong knowledge, and this book is here to help you with that.
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Ketogenic Diet 101
- Keto for Beginnners: Basic Keto for Women & Men. The Case for Keto & Intermittent Fasting
- Narrado por: Jessica Isaac
- Duración: 2 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-21
- Idioma: Inglés
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There’s a reason why keto diet is so highly popular - it actually works and has tremendous health benefits. From improved mental focus to an increased immunity against cancer, the advantages of following a ketogenic diet are never-ending....
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15 Quick And Easy Ways For Men To Stay Healthy
- De: Grayson Thomas
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Personally I am a steak and potatoes kind of guy and don’t worry too much about what I should or should not eat. In my humble opinion if it tastes good, fills me up and doesn’t make me sick I’m probably going to be okay with it. Having said that however I do realize that eating too much of a good thing for an extended period of time could cause me some harm so to avoid that problem I do eat my favorite foods in moderation. So far I’ve done okay with following that plan. When you eat red meat it is important to strive to find lean cuts of beef and pork because they are packed with ...
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15 Quick And Easy Ways For Men To Stay Healthy
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 17 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-25
- Idioma: Inglés
- Personally I am a steak and potatoes kind of guy and don’t worry too much about what I should or should not eat. In my humble opinion if it ...
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Ditching the Dad Bod
- Metabolism for Middle-Aged Men
- De: Joseph Globe
- Narrado por: Joe Kelley
- Duración: 2 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this comprehensive book, middle-aged men will find everything they need to take control of their metabolism, improve their health, and thrive in a new phase of life. Combining the latest science, practical strategies, and personal anecdotes, this guide is designed to help listeners navigate the unique metabolic challenges that come with age. Take charge of your health—one meal, one workout, and one step at a time.
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Ditching the Dad Bod
- Metabolism for Middle-Aged Men
- Narrado por: Joe Kelley
- Duración: 2 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 12-30-24
- Idioma: Inglés
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In this comprehensive book, middle-aged men will find everything they need to take control of their metabolism, improve their health, and thrive in a new phase of life.
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Intermittent Fasting: For Women and Men
- This Book Includes: Intermittent Fasting, Intermittent Fasting for Women, Lectin Free Cookbook
- De: Xzavier Mcknight, Mia Light, Layla Grant
- Narrado por: Tim Edwards, Daki De Alwis
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Three audiobooks in one: Intermittent Fasting, Intermittent Fasting for Women, and Lectin Free Cookbook....
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Happy purchase!
- De dani en 11-22-18
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Intermittent Fasting: For Women and Men
- This Book Includes: Intermittent Fasting, Intermittent Fasting for Women, Lectin Free Cookbook
- Narrado por: Tim Edwards, Daki De Alwis
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-18
- Idioma: Inglés
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Three audiobooks in one: Intermittent Fasting, Intermittent Fasting for Women, and Lectin Free Cookbook....
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Ideal Nutrition for Weightlifting
- A Healthy Lifestyle Routine for Men and Women
- De: Ysenia Torres
- Narrado por: Mahfuz Hasan
- Duración: 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Raising large objects is not a novel experience, as even the earliest humans lifted boulders. The ancient warriors, in addition to the cavemen, demonstrate the value of weightlifting in terms of developing muscular power.
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Ideal Nutrition for Weightlifting
- A Healthy Lifestyle Routine for Men and Women
- Narrado por: Mahfuz Hasan
- Duración: 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-24
- Idioma: Inglés
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Raising large objects is not a novel experience, as even the earliest humans lifted boulders. The ancient warriors, in addition to the cavemen, demonstrate the value of weightlifting in terms of developing muscular power.
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EAT
- The Effortless Weight Loss Solution
- De: Ian K. Smith M.D.
- Narrado por: Ian K. Smith
- Duración: 3 h y 51 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Diets are made to go "on" and "off of", and if you're like most people—who want to be fit, lean, alert and healthy—you don't want to diet. You want to eat naturally and normally, in a way that helps you have the body and lifestyle you deserve to enjoy. In EAT, Dr. Ian Smith has created a blueprint for you. It's a flexible and intelligent plan you can follow every day, in every situation—eating out, working late, traveling, cooking for the holidays—and that will urge your body to perform at its peak.
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EAT
- The Effortless Weight Loss Solution
- Narrado por: Ian K. Smith
- Duración: 3 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 04-12-11
- Idioma: Inglés
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Dr. Ian Smith has created a flexible and intelligent plan you can follow every day, in every situation—eating out, working late, traveling, cooking for the holidays—and that will urge your body to perform at its peak....
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Ketogenic Diet for Beginners and Cookbook + Intermittent Fasting
- A Definitive Weight Loss Guide for Women and Men, Keto Lifestyle and New Healthy Habits
- De: Kiki Pérez
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 2 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
It's a helpful book about everything you need to know about the keto diet and intermittent fasting and all their benefits. It is also a cookbook to help people create healthy and easy dishes.
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Ketogenic Diet for Beginners and Cookbook + Intermittent Fasting
- A Definitive Weight Loss Guide for Women and Men, Keto Lifestyle and New Healthy Habits
- Narrado por: Kelly Rhodes
- Duración: 2 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 06-23-21
- Idioma: Inglés
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It's a helpful book about everything you need to know about the keto diet and intermittent fasting and all their benefits. It is also a cookbook to help people create healthy and easy dishes....
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