Low Weight
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Dieta Paleo: Plan de 28 días [Paleo Diet: 28-Day Plan]
- De: Pablo Santos
- Narrado por: Javier López Ortega
- Duración: 3 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
La dieta paleo o también conocida como la dieta de la Edad de Piedra plantea la vuelta atrás de las costumbres alimenticias del hombre en la tierra. En aquel entonces el hombre no conocía la agricultura, era sedentario y se alimentaba salvajemente de lo que conseguía, productos como las frutas, verduras, semillas, carnes rojas, pescados y mariscos.
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Dieta Paleo: Plan de 28 días [Paleo Diet: 28-Day Plan]
- Narrado por: Javier López Ortega
- Duración: 3 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 02-25-20
- Idioma: Español
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La dieta paleo o también conocida como la dieta de la Edad de Piedra plantea la vuelta atrás de las costumbres alimenticias del hombre en la tierra....
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Low Carb Desserts for Beginners
- 25 Delicious Dessert and Snack Recipes You Won't Believe Are Low Carb!
- De: Andrew Mills
- Narrado por: Norma Jean Gradsky
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
What if you were able to eat delicious dessert recipes like frozen treats, cookies, fudge, and cake while still being loyal to your low carb diet? Diet consultant Andrew Mills reveals exactly how you can still enjoy delicious dessert recipes that are 100% low carb and low sugar. Based on proven scientific research, Mills provides the nutritional facts for each recipe so you can rest assured that you are following your diet safely.
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Low Carb Desserts for Beginners
- 25 Delicious Dessert and Snack Recipes You Won't Believe Are Low Carb!
- Narrado por: Norma Jean Gradsky
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 12-12-16
- Idioma: Inglés
- Diet consultant Andrew Mills reveals exactly how you can still enjoy delicious dessert recipes that are 100% low carb and low sugar....
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Keto Diet: A Complete Guide for Beginners
- A Low-Carb, High-Fat Diet for Weight Loss, Fat Burning, and Healthy Living
- De: Sarah Maddington
- Narrado por: Brooke Pillifant
- Duración: 1 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ketogenic diet is one of the simplest menus around. To start, you just need to do one thing: eat high fat, moderate protein, and low carb. Eating a high-fat diet leads your body into a state called ketosis. In ketosis, your body will burn fat for energy, leading to incredible weight loss benefits. In this audiobook, I'll show you everything you need to know about the ketogenic diet.
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Good content not so good delivery at times
- De Amazon Customer en 12-28-17
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Keto Diet: A Complete Guide for Beginners
- A Low-Carb, High-Fat Diet for Weight Loss, Fat Burning, and Healthy Living
- Narrado por: Brooke Pillifant
- Duración: 1 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 12-05-17
- Idioma: Inglés
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In this audiobook, I'll show you everything you need to know about the ketogenic diet....
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Arroz mexicano keto y comidas bajas en carbohidratos [Keto Mexican Rice and Low Carb Meals]
- Receta fácil de arroz mexicano keto y más para ayudarte a perder peso y mantenerte saludable [Easy Keto Mexican Rice Recipe and More to Help You Lose Weight and Stay Healthy]
- De: Amy Moore
- Narrado por: Violeta Moran
- Duración: 1 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Imagina que esa trampa es tu comida keto. Te apetecen unos tacos sabrosos, arroz frito mexicano, pollo y waffles, pero los preparas con los ingredientes que tu cuerpo necesita para mantenerse fuerte. Además, puedes comer lo que quieras, perder el peso extra y desarrollar músculo magro y lucir como un dios griego. Puede parecer una locura, pero es totalmente posible. Si estás listo para volver a comer alimentos realmente buenos y ceder a tus antojos sin dejar de balancear tu dieta cetogénica saludable, ¡tienes que volver arriba y comprar ahora!
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Arroz mexicano keto y comidas bajas en carbohidratos [Keto Mexican Rice and Low Carb Meals]
- Receta fácil de arroz mexicano keto y más para ayudarte a perder peso y mantenerte saludable [Easy Keto Mexican Rice Recipe and More to Help You Lose Weight and Stay Healthy]
- Narrado por: Violeta Moran
- Duración: 1 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 06-30-21
- Idioma: Español
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Imagina que esa trampa es tu comida keto. Te apetecen unos tacos sabrosos, arroz frito mexicano, pollo y waffles, pero los preparas con los ingredientes que tu cuerpo necesita para mantenerse fuerte. Además, puedes comer lo que quieras....
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Keto Air Fryer Recipes Cookbook: The #1 Low Carb Recipe Cookbook for Fast Weight Loss & Ketosis in 2 Days (Includes Ketogenic Desserts - Vegetarian Meals, Beginners Guide and More!)
- De: Megan O'Neil
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 1 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you want to enter a state of ketosis fast and shred weight in just two days?Want to feel great, live healthier, suppress your appetite, and significantly reduce your carb intake? From this audiobook you will discover: 60 hand-crafted DELICIOUS keto diet friendly recipes for your air fryer, the five things you MUST do to enter a state of ketosis FAST, two SECRET food lists to speed up your keto diet success, and much more.
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Keto Air Fryer Recipes Cookbook: The #1 Low Carb Recipe Cookbook for Fast Weight Loss & Ketosis in 2 Days (Includes Ketogenic Desserts - Vegetarian Meals, Beginners Guide and More!)
- Narrado por: Sangita Chauhan
- Duración: 1 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 12-10-18
- Idioma: Inglés
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Do you want to enter a state of ketosis fast and shred weight in just two days? Want to feel great, live healthier, suppress your appetite, and significantly reduce your carb intake? From this audiobook you will discover: 60 keto diet friendly recipes for your air fryer and much more....
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Memorial Day Cookbook
- Summer Recipes for a Family and Friends Cookout
- De: Laura Sommers
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Memorial Day is a time of remembrance, gratitude, and celebration. It's a day to honor the brave men and women who have sacrificed their lives in service to our country. As we gather with family and friends to pay tribute, it's also an opportunity to savor the flavors of the season and create lasting memories around the table. This is a cookbook that captures the spirit of this special holiday, offering a collection of recipes inspired by the traditions and flavors associated with Memorial Day. From mouthwatering grilled meats and classic American favorites to refreshing salads, vibrant ...
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Memorial Day Cookbook
- Summer Recipes for a Family and Friends Cookout
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 05-19-25
- Idioma: Inglés
- Memorial Day is a time of remembrance, gratitude, and celebration. It's a day to honor the brave men and women who have sacrificed their lives in ...
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Carbs: The No-Bullshit Guide to Ultimate Fat-Loss Transformation Through the Use of Strategic Carbohydrate Timing and Techniques
- De: Sam Hill
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You're about to discover how to finally break through your fat-loss goals and learn the truth about carbs and the other macronutrients to optimize your fat-burning hormones and blast your belly fat. You will learn how to use carb timing. You see, even if you are eating the right foods, you might still not see the difference after a certain stage, and you will plateau. My goal is to get you on track with the right mind-set and then keep your progress steady, without any plateaus.
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Carbs: The No-Bullshit Guide to Ultimate Fat-Loss Transformation Through the Use of Strategic Carbohydrate Timing and Techniques
- Narrado por: Dave Wright
- Duración: 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-15
- Idioma: Inglés
- You're about to discover how to finally break through your fat-loss goals and learn the truth about carbs and the other macronutrients to optimize your fat-burning hormones....
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Keto Diet
- Your 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
- De: Dr Josh Axe
- Narrado por: Eric Martin
- Duración: 7 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Today, the ketogenic diet is the world's fastest growing diet, and with good reason. When practised correctly, it has been proven to burn fat, reduce inflammation and balance hormones and gut bacteria. Unfortunately, many people remain unaware of several key factors that are crucial to the diet's success, setting them up for frustration, failure, and relapse. In Keto Diet, best-selling author Dr. Josh Axe sets the record straight, offering thorough, step-by-step guidance to achieving lifelong health.
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Really good book
- De Carrob en 08-21-19
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Keto Diet
- Your 30-Day Plan to Lose Weight, Balance Hormones, Boost Brain Health, and Reverse Disease
- Narrado por: Eric Martin
- Duración: 7 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-19
- Idioma: Inglés
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From the author of the international best seller Eat Dirt, a 30-day plan to burn fat, fight inflammation and reverse disease using the keto diet....
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Keto Cookbook
- Fast and Easy Snacks Cookbook with Delicious Recipes for Fat Burning and Healthy Eating + Smart (Ready-to-Go) Weight-Loss Meals for Saving Time and Budget
- De: Taylor Allen
- Narrado por: Katrina Leffler
- Duración: 6 h y 54 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you getting serious about losing weight? Are you following a Keto Diet and is it hard for you to give up with carbs? If yes then keep reading! Don’t worry! Even if you are an absolute beginner, you will be able to do the recipes of this audiobook without problems. Discover the recipes, tricks, and the tips that will help you prepare quick keto meal recipes that support and stimulate for your weight loss.
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Keto Cookbook
- Fast and Easy Snacks Cookbook with Delicious Recipes for Fat Burning and Healthy Eating + Smart (Ready-to-Go) Weight-Loss Meals for Saving Time and Budget
- Narrado por: Katrina Leffler
- Duración: 6 h y 54 m
- Fecha de lanzamiento: 10-10-19
- Idioma: Inglés
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Are you getting serious about losing weight? Are you following a Keto Diet and is it hard for you to give up with carbs? If yes then keep reading....
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Carb Cycling Diet Plan & Cookbook
- The Little Carb Cycling Guide for Beginners
- De: Craig Williams, Brittney Davis
- Narrado por: Tracey Yuen
- Duración: 1 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Carb cycling allows for all the benefits of living a healthy lifestyle and weight loss. Still, it can be achieved without the negative side effects of different fad diets. No cravings, no eating only lettuce, and no expensive pills or "secret tricks". This simple guide will lead you through how to easily get started with the diet plan. No more endless Google or YouTube searches filled with conflicting information.
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Carb Cycling Diet Plan & Cookbook
- The Little Carb Cycling Guide for Beginners
- Narrado por: Tracey Yuen
- Duración: 1 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 06-02-21
- Idioma: Inglés
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Carb cycling allows for all the benefits of living a healthy lifestyle and weight loss. Still, it can be achieved without the negative side effects of different fad diets. No cravings, no eating only lettuce, and no expensive pills or "secret tricks"....
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Meal Prep: The Complete Meal Prep Guide for Batch Cooking, Weight Loss and Clean Eating
- Includes 60+ Low Carb Keto Recipes
- De: Tyler Smith
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 2 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Lose weight quickly and effectively with meal prepping! Are you interested in meal prepping your food, but often find yourself wondering about why it matters? If you’re someone who is looking to become healthier, but want some direction, then this book is for you!
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Not as an audible book
- De Amazon Customer en 02-08-19
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Meal Prep: The Complete Meal Prep Guide for Batch Cooking, Weight Loss and Clean Eating
- Includes 60+ Low Carb Keto Recipes
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 2 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-18
- Idioma: Inglés
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Lose weight quickly and effectively with meal prepping! Are you interested in meal prepping your food, but often find yourself wondering about why it matters? Find out more....
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Keto Diet
- Simple Delicious Recipes to Lose Weight and Look Good
- De: David D. Kings
- Narrado por: Joel Austin
- Duración: 57 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ketogenic diet is a very successful weight-loss program. It utilizes high fat and low carbohydrate ingredients in order to burn fat instead of glucose. Many people are familiar with the Atkins diet, but the keto plan restricts carbs even more. Advantages of the ketogenic diet: Weight loss is a huge benefit of ketogenic diets due to lowered insulin levels and the body's ability to burn stored fat. I've personally found that the classic ketogenic diet is quite possibly the best diet for weight loss, especially considering how quickly it usually works.
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Losing Weight and Living Healthy
- De mashaziya en 10-26-17
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Keto Diet
- Simple Delicious Recipes to Lose Weight and Look Good
- Narrado por: Joel Austin
- Duración: 57 m
- Fecha de lanzamiento: 09-28-17
- Idioma: Inglés
- The ketogenic diet is a very successful weight-loss program....
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Meal Prep: The Essential Meal Prep Cookbook
- Quick, Simple, and Delicious Recipes for Rapid Weight Loss
- De: Tyler Smith
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 2 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook teaches you how meal preparation (meal prep) can cut your cooking time significantly and help you lose weight faster, without sacrificing taste. It includes hacks, tips, and strategies on how to prepare your ingredients and cook your food faster. More importantly, the audiobook includes 60 recipes, which you can use to come up with several days' worth of meal plans. I hope this audiobook helps you in your quest to lose weight, all while making your meals much more enjoyable.
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This is a nice little guide to meal prepping
- De Lois en 04-07-18
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Meal Prep: The Essential Meal Prep Cookbook
- Quick, Simple, and Delicious Recipes for Rapid Weight Loss
- Narrado por: Sam Slydell
- Duración: 2 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 03-19-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook teaches you how meal preparation (meal prep) can cut your cooking time significantly and help you lose weight faster, without sacrificing taste....
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Intermittent Fasting for Women 101
- Eat What You Want, Take Care of Your Body and Health with This Proven Guide That Combines the Effect on Fats of the Keto Diet and the Metabolic Autophagy Diet.
- De: Serena Weight
- Narrado por: Aliz Smith
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you feeling overwhelmed about trying complicated diets without lasting success? Do you want to lose weight and gain self-confidence? If you want to learn the easiest way to lose weight quickly, then keep reading. This guide has been specifically created for women interested in Intermittent Fasting as a health and wellness tool to assist with reaching their personal health goals.
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Ok
- De barbara en 02-28-21
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Intermittent Fasting for Women 101
- Eat What You Want, Take Care of Your Body and Health with This Proven Guide That Combines the Effect on Fats of the Keto Diet and the Metabolic Autophagy Diet.
- Narrado por: Aliz Smith
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 10-18-19
- Idioma: Inglés
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Are you feeling overwhelmed about trying complicated diets without lasting success? Do you want to lose weight and gain self-confidence? If you want to learn the easiest way to lose weight quickly, then keep reading....
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The Low Carb Yo-Yo
- De: Dr. Barry Sears
- Narrado por: Dr. Barry Sears, John Adams
- Duración: 2 h y 37 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Dr. Barry Sears is known world-wide for his development of The Zone Diet and is one of the world's most respected authorities on health. New York Times best-selling author Dr. Sears is credited with impacting millions of lives through diet, nutrition, moderation, and his teachings on the benefits of Ultra Refined Omega 3s.
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The Low Carb Yo-Yo
- Narrado por: Dr. Barry Sears, John Adams
- Duración: 2 h y 37 m
- Fecha de lanzamiento: 04-06-05
- Idioma: Inglés
- Dr. Barry Sears is known world-wide for his development of The Zone Diet and is one of the world's most respected authorities on health....
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The Practical DASH Diet: Learn How to Lower Blood Pressure, Lose Weight, Heal Your Body, Prevent Disease, Feel Better! The Only DASH book You'll Ever Need. With a 14 Day Meal Plan & Healthy Recipes
- De: Kate Savage
- Narrado por: Nicoll Laikola
- Duración: 5 h y 1 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
This audiobook is a practical guide to the DASH Diet that shows you how to make this diet work for your life. The amount of processed foods, refined sugars, and sodium-filled junk we consume these days is alarming. No wonder heart disease, diabetes, and obesity are so rampant. The DASH diet is an answer to all of these issues and more. A diet rich in fresh fruits, vegetables, whole grains, protein, fiber, healthy fats, and vitamins, this is exactly what your body needs to detox, maintain a healthy weight, and prevent disease.
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Buy the Physical Book
- De Ngoc en 09-03-18
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The Practical DASH Diet: Learn How to Lower Blood Pressure, Lose Weight, Heal Your Body, Prevent Disease, Feel Better! The Only DASH book You'll Ever Need. With a 14 Day Meal Plan & Healthy Recipes
- Narrado por: Nicoll Laikola
- Duración: 5 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 07-04-18
- Idioma: Inglés
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This audiobook is a practical guide to the DASH Diet. The amount of processed foods, refined sugars, and sodium-filled junk we consume these days is alarming. No wonder heart disease, diabetes, and obesity are so rampant. The DASH diet is an answer to all of these issues and more....
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting for Beginners
- The Ultimate Keto Fasting Guide for Men and Women! Includes Proven Weight Loss Secrets Using Meal Plan Hacks, Autophagy, and Low Carb Recipes.
- De: Emily Costa
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 2 h y 12 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
It's tough to know where to start when it comes to weight loss. There are so many diets and exercise programs out there, all with different promises and results. How can you possibly decide what will work for you? The ketogenic diet and intermittent fasting are two of the most effective ways to do just that—without feeling hungry or deprived! They’re both incredibly effective, and when combined, they can help you achieve your goals faster than ever before! This audiobook combines the best of both diets to bring to you the most informative and in-depth guide,
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Ketogenic Diet and Intermittent Fasting for Beginners
- The Ultimate Keto Fasting Guide for Men and Women! Includes Proven Weight Loss Secrets Using Meal Plan Hacks, Autophagy, and Low Carb Recipes.
- Narrado por: Orlena Cain
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-22
- Idioma: Inglés
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It's tough to know where to start when it comes to weight loss. There are so many diets and exercise programs out there, all with different promises and results. How can you decide what will work for you? The ketogenic diet and intermittent fasting are two of the most effective ways....
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Keto Vegan Diet: The Plant Based Solution to Lose Weight
- An Easy to Follow Guide to Organize Your Healthy Low-Carb Meal Plan. Change Your Body in 21 Days with a Vegan Lifestyle
- De: Sarah Meyers
- Narrado por: Michelle Murillo
- Duración: 3 h y 8 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
In this book, I will introduce you to what you can't find anywhere else. With a simple, critical, and comprehensive approach, you will fully understand the great benefits you can have in terms of personal well-being and weight loss by gradually adopting a vegan diet....
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Keto Vegan Diet: The Plant Based Solution to Lose Weight
- An Easy to Follow Guide to Organize Your Healthy Low-Carb Meal Plan. Change Your Body in 21 Days with a Vegan Lifestyle
- Narrado por: Michelle Murillo
- Duración: 3 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 02-04-20
- Idioma: Inglés
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In this book, I will introduce you to what you can't find anywhere else. With a simple, critical, and comprehensive approach, you will fully understand the great benefits you can have in terms of personal well-being and weight loss by gradually adopting a vegan diet....
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Keto Diet Desserts
- Best 12 Desserts: Low carb, High Fat for Weight Loss
- De: Doc Julian
- Narrado por: Stephanie Estes
- Duración: 1 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
There’s no question that the ketogenic diet is the best way to lose weight because it uses a low carb approach. Keeping yourself on a strict regimen can be difficult if you’re not allowed to occasionally indulge or enjoy sweet foods from time to time. How do you get through birthday parties where there is cake? What do you bring to that potluck when you know people will be bringing desserts?
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Easy To Follow!!
- De Anonymous User en 06-20-19
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Keto Diet Desserts
- Best 12 Desserts: Low carb, High Fat for Weight Loss
- Narrado por: Stephanie Estes
- Duración: 1 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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There’s no question that the ketogenic diet is the best way to lose weight because it uses a low carb approach. Keeping yourself on a strict regimen can be difficult if you’re not allowed to occasionally indulge or enjoy sweet foods from time to time....
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Keto Diet Onepot Cookbook
- The Lazy Method to Prepare Healthy Keto Meal to Save Time and Lose Weight
- De: Emma Green
- Narrado por: Duane DeSalvo
- Duración: 5 h y 40 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you been putting on weight each month? Do you want to eat sweets and can’t control it? Does exercise make you feel tired and weak? Are you exercising even more and still gaining weight? Introducing our latest Keto Diet Onepot Cookbook. All recipes are for busy family to save time while enjoy all the best keto recipes for Instant pot and Crock pot owners.
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Keto Diet Onepot Cookbook
- The Lazy Method to Prepare Healthy Keto Meal to Save Time and Lose Weight
- Narrado por: Duane DeSalvo
- Duración: 5 h y 40 m
- Fecha de lanzamiento: 10-24-19
- Idioma: Inglés
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Have you been putting on weight each month? Do you want to eat sweets and can’t control it? Does exercise make you feel tired and weak? Are you exercising even more and still gaining weight? Listen to find out more....
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