Low Carb Health
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The Case for Keto
- Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
- De: Gary Taubes
- Narrado por: Holter Graham
- Duración: 8 h y 59 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on 20 years of investigative reporting and interviews with 100 practicing physicians who embrace the keto lifetstyle as the best prescription for their patients' health, Taubes' book puts the ketogenic diet movement in the necessary historical and scientific perspective. It makes clear the vital misconceptions in how we've come to think about obesity and diet (no, people do not become fat simply because they eat too much; hormones play the critical role) and uses the collected clinical experience of the medical community to provide essential practical advice.
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- De CG en 03-18-21
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The Case for Keto
- Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb/High-Fat Eating
- Narrado por: Holter Graham
- Duración: 8 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-20
- Idioma: Inglés
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Based on 20 years of investigative reporting and interviews with 100 practicing physicians who embrace the keto lifetstyle as the best prescription for their patients' health, Taubes' book puts the ketogenic diet movement in the necessary historical and scientific perspective....
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The Autism-Friendly Cookbook
- No-Sugar, Low-Carb Recipes for Picky Eaters
- De: Ernie Braveboy
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 1 h y 42 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don't miss out on the chance to make mealtimes a pleasure for your family. Order The Autism-Friendly Cookbook today and embark on a culinary journey that will change your life. Say goodbye to mealtime pain and agitation, and embrace the joy of preparing and sharing delicious, health-conscious meals with your loved ones.
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The Autism-Friendly Cookbook
- No-Sugar, Low-Carb Recipes for Picky Eaters
- Narrado por: Aracelis Gotay
- Duración: 1 h y 42 m
- Fecha de lanzamiento: 10-26-23
- Idioma: Inglés
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Discover The Autism-Friendly Cookbook: unleash a world of flavor for picky eaters....
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Hashimoto’s Made Easy
- Cookbook & Beyond | Just 28 Days to Heal Your Thyroid, Boost Energy, and Lose Weight Naturally with Simple Recipes and Transformative Strategies – Perfect for Busy Lives
- De: Mary Walker
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Hashimoto’s is not a life sentence. You just need the right plan☘️ Are you sick of waking up exhausted, no matter how many hours you spend in bed? Does your mind feel like it’s stuck in a fog, making simple tasks feel like uphill battles? Frustrated with diets that promise results but leave you feeling worse? NOT Just Another Cookbook—A Whole-Body Guide to Thyroid Wellness. Because this isn’t just about what you eat. It’s about how your body feels after every meal. How your mind functions when your hormones are finally in balance. In "Hashimoto’s Made Easy: Cookbook & Beyond...
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Hashimoto’s Made Easy
- Cookbook & Beyond | Just 28 Days to Heal Your Thyroid, Boost Energy, and Lose Weight Naturally with Simple Recipes and Transformative Strategies – Perfect for Busy Lives
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-25
- Idioma: Inglés
- Hashimoto’s is not a life sentence. You just need the right plan☘️ Are you sick of waking up exhausted, no matter how many hours you spend in...
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The Super Easy Carnivore Diet Air Fryer Cookbook: Whip Up Protein-Packed, Low-Carb Meals in Minutes – Boost Your Energy, Shed Pounds, and Enjoy Delicious Health Benefits with Every Crispy Meal!
- De: Chase Holland
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
🌈 [COLORFUL EDITION!] 🌈 ⭕️ Do you feel like your carnivore diet is becoming repetitive and bland? 💡 Looking for ways to spice up your meals without sacrificing time or flavor? ✔️ Want to enjoy tender, savory dishes without spending hours over the stove? 🛑 STOP HERE! 👉 If you answered "yes" to at least one of these questions, this cookbook is for you! 🍖 I remember feeling frustrated with the same repetitive meals, stuck in a rut that made my carnivore diet feel like a chore. ✔️ Now, with this guide, you’ll discover a whole new world of flavorful, easy-to-make ...
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The Super Easy Carnivore Diet Air Fryer Cookbook: Whip Up Protein-Packed, Low-Carb Meals in Minutes – Boost Your Energy, Shed Pounds, and Enjoy Delicious Health Benefits with Every Crispy Meal!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-25
- Idioma: Inglés
- 🌈 [COLORFUL EDITION!] 🌈 ⭕️ Do you feel like your carnivore diet is becoming repetitive and bland? 💡 Looking for ways to spice up your ...
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Keto Diet for Women Over 70: 365 Days of Delicious Ketogenic Recipes to Energize, Cleanse, Slim Down, and Revitalize Your Health
- De: Sirena Simonds
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Keto Diet for Women Over 70 is the ultimate beginner-friendly guide, designed specifically for the unique needs of women in their golden years. This simple, flexible plan makes it easy to tap into the powerful benefits of keto: better energy, improved brain function, natural weight loss, and renewed vitality — without complicated rules or giving up the foods you love. Inside, You’ll Discover: Why the keto diet works differently (and better) for women over 70 — and how to start safely A complete, easy-to-follow list of keto-approved foods to make shopping simple 365 days of delicious, ...
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Keto Diet for Women Over 70: 365 Days of Delicious Ketogenic Recipes to Energize, Cleanse, Slim Down, and Revitalize Your Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 11 m
- Fecha de lanzamiento: 04-30-25
- Idioma: Inglés
- Keto Diet for Women Over 70 is the ultimate beginner-friendly guide, designed specifically for the unique needs of women in their golden years. ...
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PRIMAL POWER | PALEO DIET
- Unleashing Paleolithic Lifestyle: Optimal Health, Weight Loss, Ancient Wisdom
- De: Jonathan Chasen
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Ever wondered what it was like to thrive like our ancient ancestors? This riveting book, PRIMAL POWER PALEO DIET: Unleashing the Paleolithic Lifestyle for Optimal Health, Weight Loss, and Ancient Wisdom, delves deep into the world of the Paleo Diet, a time-tested way of eating that harks back to the very roots of human evolution. As you embark on this transformative journey, you'll learn how our predecessors fueled their bodies with nutrient-dense, unprocessed foods and how you too can harness their wisdom to optimize your health and well-being. In this captivating read, you'll explore the ...
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PRIMAL POWER | PALEO DIET
- Unleashing Paleolithic Lifestyle: Optimal Health, Weight Loss, Ancient Wisdom
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 56 m
- Fecha de lanzamiento: 03-29-24
- Idioma: Inglés
- Ever wondered what it was like to thrive like our ancient ancestors? This riveting book, PRIMAL POWER PALEO DIET: Unleashing the Paleolithic ...
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Dr. Bernstein's Diabetes Solution
- The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
- De: Richard K. Bernstein
- Narrado por: Matt Kugler
- Duración: 17 h y 33 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Now in its fourth edition, the audiobook presents up-to-the-minute information on insulin resistance, blood-testing devices, measuring blood sugar, new types of insulin, gastroparesis and other issues, as well as updated diet guidelines. Dr. Bernstein's Diabetes Solution is the one audiobook every diabetic must own.
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Ok for Type 1's, not so much for Type 2's
- De Scott en 08-05-17
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Dr. Bernstein's Diabetes Solution
- The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars
- Narrado por: Matt Kugler
- Duración: 17 h y 33 m
- Fecha de lanzamiento: 11-16-16
- Idioma: Inglés
- Now in its fourth edition, the audiobook presents up-to-the-minute information on insulin resistance, blood-testing devices, measuring blood sugar, new types of insulin, gastroparesis....
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Extra Easy Keto
- 7 Days to Ketogenic Weight Loss on a Low-Carb Diet
- De: Stephanie Laska
- Narrado por: Stephanie Laska
- Duración: 6 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
As seen on NBC’s Today show and the cover of Woman’s World magazine, Stephanie Laska shares her secrets to losing 140 pounds. If you want to lose weight on a keto-ish diet while having a life, this is the book for you. There are no complex math equations or “ridonculous” ketogenic rules to follow—think simple and stress-free! Whether you want to start a keto diet fresh or need help getting over a weight-loss hump, Stephanie Laska is here to help you begin in an Extra Easy Keto way.
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Absolutely phenomenal book
- De Judith Powell en 05-17-23
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Extra Easy Keto
- 7 Days to Ketogenic Weight Loss on a Low-Carb Diet
- Narrado por: Stephanie Laska
- Duración: 6 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-23
- Idioma: Inglés
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From USA Today and Publisher's Weekly bestselling author Stephanie Laska comes a seven-day keto kick-start that is extra easy to follow....
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THE CARNIVORE DIET
- Maximizing your health and fitness with a high protein low carb diet that is fully meat based is now possible!
- De: Alger Lyons
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the transformative power of a meat-centric diet with The Carnivore Diet This guide is an enlightening resource that illustrates how you can boost your health and wellbeing by adopting a high-protein, low-carb dietary pattern. This all-inclusive guide is ideal for anyone interested in the multiple benefits of a dietary approach that prioritizes meat while limiting carbohydrate consumption. The Carnivore Diet thoroughly examines the intricacies of this unconventional meal plan, providing essential information and actionable tips to help you harness the full potential of this potent ...
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THE CARNIVORE DIET
- Maximizing your health and fitness with a high protein low carb diet that is fully meat based is now possible!
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 05-14-25
- Idioma: Inglés
- Unlock the transformative power of a meat-centric diet with The Carnivore Diet This guide is an enlightening resource that illustrates how you can ...
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- De: Sara Szal Gottfried
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 7 h y 15 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The Harvard-educated physician and New York Times best-selling author of The Hormone Cure shows you how to grow new receptors for your seven metabolic hormones, making you lose weight and feel great fast! When it comes to weight loss, most people don't think about hormones.
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Unrealistic
- De Tammy Sue en 04-14-15
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The Hormone Reset Diet
- Heal Your Metabolism to Lose Up to 15 Pounds in 21 Days
- Narrado por: Tanya Eby
- Duración: 7 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-17-15
- Idioma: Inglés
- The Harvard-educated physician and New York Times best-selling author of The Hormone Cure shows you how to grow new receptors for your seven metabolic hormones....
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Carbs and the Heart
- Embracing a Low-Carbohydrate Diet for Lifelong Cardiovascular Health
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Embark on a transformative journey to the core of wellness with "Carbs and the Heart," an enlightening guide to reshaping your understanding of heart health and nutrition. Introducing a fresh perspective on the connection between dietary choices and cardiovascular vitality, this eBook unfolds the secrets of a low-carb lifestyle to support a stronger, healthier heart. Delve into "The Heart of the Matter," where you begin by exploring the intricate anatomy of your cardiac system and acquainted with the conditions that threaten its wellbeing. As you navigate through the chapters, you'll ...
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Carbs and the Heart
- Embracing a Low-Carbohydrate Diet for Lifelong Cardiovascular Health
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 04-20-24
- Idioma: Inglés
- Embark on a transformative journey to the core of wellness with "Carbs and the Heart," an enlightening guide to reshaping your understanding of ...
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Forever Fat Loss
- Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
- De: Ari Whitten
- Narrado por: Dan Culhane
- Duración: 4 h y 49 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you been spinning your wheels, trying diet after diet, only to lose and regain the same 10, 20, or 30 pounds over and over again? Author Ari Whitten's here to tell you that it's not your fault! The common weight loss strategy of "burn more calories than you take in" will fail 95% of you in the long term, simply because this goes against your body's natural wisdom. So it's time to stop fighting against your biology and start working with your biology. Forever Fat Loss will show you how.
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Great info. I had no idea!
- De Maria M. Carter en 04-24-17
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Forever Fat Loss
- Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biology Instead of Against It
- Narrado por: Dan Culhane
- Duración: 4 h y 49 m
- Fecha de lanzamiento: 04-18-16
- Idioma: Inglés
- Have you been spinning your wheels, trying diet after diet, only to lose and regain the same 10, 20, or 30 pounds over and over again? Author Ari Whitten's here to tell you that it's not your fault....
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- De: John McDougall, Mary McDougall
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, best-selling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help us lose weight, prevent a variety of ills, and even cure common diseases.
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Great For Vegetarians Looking to Improve Health
- De Hodges Fam en 07-06-17
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- Narrado por: Stephen R. Thorne
- Duración: 6 h y 52 m
- Fecha de lanzamiento: 09-27-16
- Idioma: Inglés
- From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger shame....
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Supernatural Weight Loss in the Courts of Heaven
- Prayers and Declarations that Break the Power of Cravings, Food Addiction & the Endless Cycle of Yo-Yo Dieting
- De: Bruce W. Townsend
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
★ Do you feel like you’ve tried everything to lose weight? ★ You’ve counted calories, exercised, and tried a dozen diets. You feel tired, stressed, and deprived…because you still can’t keep the weight off. Here’s the truth no one else is telling you: your weight problem isn’t your fault! And the real problem isn’t genetics or calories. The root of the problem is spiritual. That’s why it’s time to take a supernatural approach. You’ll be amazed to discover that as God heals your soul and spirit, your weight will finally come under control. Discover how to win your ...
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Amazing and inspirational!
- De Bobbie en 05-08-25
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Supernatural Weight Loss in the Courts of Heaven
- Prayers and Declarations that Break the Power of Cravings, Food Addiction & the Endless Cycle of Yo-Yo Dieting
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 03-27-25
- Idioma: Inglés
- ★ Do you feel like you’ve tried everything to lose weight? ★ You’ve counted calories, exercised, and tried a dozen diets. You feel tired, ...
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Holistic Intermittent Fasting for Women Over 50
- Detox Mind, Body, and Spirit Lose Weight Now and Reward Yourself With Longevity 14-day meal plan and easy 20-minute recipes included
- De: Shavone Scott
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Restore your health and wellbeing with a powerful combination of fasting and holistic lifestyle practices. Are you ready to feel empowered and take control of your health and wellness, even if you’re over 50? Do you want to lose weight, increase your stamina, and look years younger? You might have tried other weight loss programs, but they only made you think more about food because you felt restricted… causing you to retreat to your old unhealthy eating habits. Don’t lose hope… there’s a type of lifestyle (yes, not a diet) that will allow you to lose weight without having to ...
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Holistic Intermittent Fasting for Women Over 50
- Detox Mind, Body, and Spirit Lose Weight Now and Reward Yourself With Longevity 14-day meal plan and easy 20-minute recipes included
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 35 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-24
- Idioma: Inglés
- Restore your health and wellbeing with a powerful combination of fasting and holistic lifestyle practices. Are you ready to feel empowered and take...
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Atkins Diet for Beginners
- Easier to Follow than Keto, Paleo, Mediterranean or Low-Calorie Diet to Lose Up to 30 Pounds in 30 Days and Keep it Off with Simple 21 Day Meal Plans and 80 Low Carb Recipes
- De: Nathalie Seaton
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Duración: 2 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you know Atkins diet is perfect for busy lifestyles? You can stick with Atkins at work, at home, on vacation, when you're eating out - wherever you are. Atkins is about eating delicious and healthy food - a variety of protein, fat, greens, and other vegetables, nuts, fruits, and whole grains. You don’t have to be a super chef to be able to follow this diet, and you don’t need to spend a fortune on expensive ingredients - many ingredients for this diet are already in your fridge, freezer, or kitchen cupboards.
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Reading Recipes?
- De Amazon Customer en 02-10-23
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Atkins Diet for Beginners
- Easier to Follow than Keto, Paleo, Mediterranean or Low-Calorie Diet to Lose Up to 30 Pounds in 30 Days and Keep it Off with Simple 21 Day Meal Plans and 80 Low Carb Recipes
- Narrado por: Catherine O'Connor
- Serie: Health & Fitness, Libro 6
- Duración: 2 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 05-16-19
- Idioma: Inglés
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If you are sick and tired of complicated diets and tasteless food without achieving your desired goals, there is an alternative for you! You can stop chasing fad diets and just follow the time tested and sustainable for a lifetime - Atkins diet....
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Killer Carbs: The Toxic Truth about Sugar, Grains, and the War on Animal Fat
- Why everything you’ve been told about “healthy” eating is dead wrong—and what to do instead
- De: Archie Royce
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
If you're overweight, tired, bloated, brain-fogged, anxious, addicted to sugar, or just sick of being sick—it's not because you're broken, lazy, or lacking discipline. It's because you’ve been lied to. For decades. The “experts” told you calories were all that mattered. That heart-healthy grains and vegetable oils were your friends. That saturated fat would kill you and seed oils would save you. That all food was basically fuel. That weight gain was a personal failing. They were wrong. “Killer Carbs” blows the lid off the nutritional lies you've been fed—and shows you why your...
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Killer Carbs: The Toxic Truth about Sugar, Grains, and the War on Animal Fat
- Why everything you’ve been told about “healthy” eating is dead wrong—and what to do instead
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 1 h y 8 m
- Fecha de lanzamiento: 07-07-25
- Idioma: Inglés
- If you're overweight, tired, bloated, brain-fogged, anxious, addicted to sugar, or just sick of being sick—it's not because you're broken, lazy, ...
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The Atkins Essentials
- A Two-Week Program to Jump-Start Your Low Carb Lifestyle
- De: Atkins Health, Atkins Health & Medical Information Services
- Narrado por: Eric Conger
- Duración: 2 h y 48 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
Millions of people around the world have already discovered the Atkins Nutritional Approach and the remarkable benefits of controlling carbohydrates. Now it's even easier to join the revolution, lose weight, and get healthy the proven Atkins way!
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Good information but a little outdated
- De Melanie en 01-23-12
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The Atkins Essentials
- A Two-Week Program to Jump-Start Your Low Carb Lifestyle
- Narrado por: Eric Conger
- Duración: 2 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 06-14-11
- Idioma: Inglés
- Millions of people around the world have already discovered the Atkins Nutritional Approach and the remarkable benefits of controlling carbohydrates....
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Carb Control
- Unlocking the Science of Macronutrients for Health & Weight Loss
- De: Barrett Williams, ChatGPT ChatGPT
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Unlock the secrets to mastering your metabolism and reshaping your health with "Carb Control," the essential eBook for anyone looking to redefine their relationship with food. Embark on a journey through the fascinating landscape of low-carb living, navigating through common misconceptions, scientific insights, and practical strategies for a transformative dietary makeover. Dive into the heart of low-carb diets with a comprehensive introduction that clears the fog surrounding carbs, proteins, and fats. Prepare to challenge everything you thought you knew about nutrition as you explore the ...
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Carb Control
- Unlocking the Science of Macronutrients for Health & Weight Loss
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 5 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 04-21-24
- Idioma: Inglés
- Unlock the secrets to mastering your metabolism and reshaping your health with "Carb Control," the essential eBook for anyone looking to redefine ...
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The Keto Cure
- A Low Carb High Fat Dietary Solution to Heal Your Body and Optimize Your Health
- De: Jimmy Moore, Dr. Adam Nally
- Narrado por: Jimmy Moore
- Duración: 6 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ketogenic diet isn't just a great tool for helping people lose weight and feel their best; it's also an extremely effective method for treating the common diseases of civilization. The Keto Cure will give listeners the prescription they need to heal their bodies by eating plenty of fat and moderating protein and carbs.
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Wish Nally had read it himself
- De Kaiden Fox en 05-26-18
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The Keto Cure
- A Low Carb High Fat Dietary Solution to Heal Your Body and Optimize Your Health
- Narrado por: Jimmy Moore
- Duración: 6 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 05-11-18
- Idioma: Inglés
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The ketogenic diet isn't just a great tool for helping people lose weight and feel their best; it's also an extremely effective method for treating the common diseases of civilization....
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