Living Well Aging
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How to Boost Your Physical and Mental Energy
- De: Kimberlee Bethany Bonura, The Great Courses
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Duración: 6 h y 17 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Wouldn't it be great if you could wake up every morning with an unending reserve of energy? Get a step-by-step guide and toolkit that will spark your life with a jolt of vitality. It's not just a list of "superfoods" or trendy exercises; the course takes a rigorous scientific approach to human vitality. Energy is a limited resource; learn to allocate yours in the best way possible to make the most of each day.
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The Ladie's Room
- De David Jones en 10-26-15
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How to Boost Your Physical and Mental Energy
- Narrado por: Kimberlee Bethany Bonura
- Serie: The Great Courses: Better Living
- Duración: 6 h y 17 m
- Fecha de lanzamiento: 08-21-15
- Idioma: Inglés
- Wouldn't it be great if you could wake up every morning with an unending reserve of energy? Get a step-by-step guide and toolkit that will spark your life with a jolt of vitality....
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Grow Younger, Live Longer
- 10 Steps to Reverse Aging
- De: Deepak Chopra MD, David Simon M.D.
- Narrado por: Deepak Chopra M.D.
- Duración: 5 h y 15 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
In a new book that extends the consciousness-based approach of mega bestseller Ageless Body, Timeless Mind, Deepak Chopra, M.D., and his colleague David Simon, M.D., present ten practical steps that will enable listeners to reset their biological age (which determines how we look and feel) as much as fifteen years lower than their chronological age.
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too long and boring
- De Natasha en 03-15-05
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Grow Younger, Live Longer
- 10 Steps to Reverse Aging
- Narrado por: Deepak Chopra M.D.
- Duración: 5 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 09-04-01
- Idioma: Inglés
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In a new book that extends the consciousness-based approach of mega bestseller Ageless Body, Timeless Mind, Deepak Chopra, M.D., and his colleague David Simon, M.D., present ten practical steps that will enable listeners to reset their biological age....
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Aging Fearlessly
- A Comprehensive Guide to Longevity, Healthy Aging, Mental Wellness, and Living with Vitality and Joy
- De: William Callaghan
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Duración: 4 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We're programmed to fear getting older…and if you've ever stared into the mirror, wondering where that new wrinkle came from or worrying about the amount of gray in your hair, you know this all too well. You may not feel any different on the inside from how you did 30 years ago, so it can be jarring to see a different face looking back at you…but this isn't a decline you're seeing—it's growth.
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very good
- De Yekini mills en 04-05-25
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Aging Fearlessly
- A Comprehensive Guide to Longevity, Healthy Aging, Mental Wellness, and Living with Vitality and Joy
- Narrado por: Melissa-Marie Shriner
- Duración: 4 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 02-27-25
- Idioma: Inglés
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The later stage of your life is a brand new chapter, and there's no reason that it can't be every bit as rewarding as the ones that came before it.
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Bariatric Mindset Success
- Live Your Best Life and Keep the Weight off After Weight Loss Surgery
- De: Kristin Lloyd
- Narrado por: Kristin Lloyd
- Duración: 5 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In Bariatric Mindset Success, you will be guided by Kristin, a professional psychotherapist and a successful gastric sleeve post-op patient, through her most coveted weight-loss surgery success strategies. She'll guide you through the weight-loss surgery basics as well as advanced mind-set, motivation, and emotional techniques to help you stay focused and on track through the ups and downs of life.
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Great book with awesome narration!!!
- De Amazon Customer en 12-31-18
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Bariatric Mindset Success
- Live Your Best Life and Keep the Weight off After Weight Loss Surgery
- Narrado por: Kristin Lloyd
- Duración: 5 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 11-12-18
- Idioma: Inglés
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In Bariatric Mindset Success, you will be guided by Kristin, a professional psychotherapist and a successful gastric sleeve post-op patient, through her most coveted weight-loss surgery success strategies....
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A Better Second Half
- Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life
- De: Liz Earle
- Narrado por: Liz Earle
- Duración: 10 h y 27 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Live Better: Feel Better: Age Better. In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.
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A Better Second Half
- Dial Back Your Age to Live a Longer, Healthier, Happier Life
- Narrado por: Liz Earle
- Duración: 10 h y 27 m
- Fecha de lanzamiento: 04-25-24
- Idioma: Inglés
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In A Better Second Half, Liz Earle shows us how to future-proof our health in midlife and beyond using evidence-based techniques, ideas and wisdom accumulated over her years of experience in the wellbeing arena.
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Living Well with Hypothyroidism
- What Your Doctor Doesn't Tell You...That You Need to Know
- De: Mary J. Shomon
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 16 h y 24 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
For millions of Americans, hypothyroidism often goes untreated or is treated improperly. This book, thoroughly researched by the nation's top thyroid patient advocate - a hypothyroidism patient herself - provides you with answers to all your questions, including: What is hypothyroidism? What are the warning signs, symptoms, and risk factors? Why is getting diagnosed often a challenge, and how can you overcome the obstacles?
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Great information to consider. Very easy to listen
- De Gabe en 11-03-16
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Living Well with Hypothyroidism
- What Your Doctor Doesn't Tell You...That You Need to Know
- Narrado por: Coleen Marlo
- Duración: 16 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-16
- Idioma: Inglés
- For millions of Americans, hypothyroidism often goes untreated or is treated improperly. This book provides you with answers to all your questions....
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Anti Inflammatory Diet: Complete Beginner’s Guide to Fight Inflammation, Heal the Immune System and Live a Healthier Life
- De: Elizabeth Wells
- Narrado por: Kayla Quinn
- Duración: 2 h y 18 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
In this audiobook you'll learn everything you need to know to prevent and reduce inflammation and improve your health by following the anti-inflammatory diet. You'll discover what chronic inflammation is and how to stay healthy and avoid all the problems it causes. You'll also find a detailed list of foods that are good for your health, and that you must include in your anti-inflammatory diet, along with the affect each one will have on your body.
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Very Helpful!
- De Camuri en 11-30-22
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Anti Inflammatory Diet: Complete Beginner’s Guide to Fight Inflammation, Heal the Immune System and Live a Healthier Life
- Narrado por: Kayla Quinn
- Duración: 2 h y 18 m
- Fecha de lanzamiento: 07-13-18
- Idioma: Inglés
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In this audiobook you'll learn everything you need to know to prevent and reduce inflammation and improve your health by following the anti-inflammatory diet. You'll discover what chronic inflammation is and how to stay healthy and avoid all the problems it causes....
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- De: Catherine Shanahan M.D.
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 12 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The ability to use body fat for energy is essential to health - but over decades of practice, renowned family physician Catherine Shanahan, MD, observed that many of her patients could not burn their body fat between meals, trapping them in a downward spiral of hunger, fatigue, and weight gain. In The Fatburn Fix, Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body’s energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight.
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Great Book
- De Omabella en 04-16-20
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The Fatburn Fix
- Boost Energy, End Hunger, and Lose Weight by Using Body Fat for Fuel
- Narrado por: Eliza Foss
- Duración: 12 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 03-24-20
- Idioma: Inglés
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In The Fatburn Fix, Dr. Shanahan shows us how industrially produced vegetable oils accumulate in our body fat and disrupt our body’s energy-producing systems, driving food addictions that hijack our moods and habits while making it nearly impossible to control our weight....
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Aging with Purpose
- 7 Essentials for Finishing Well
- De: Hal Habecker
- Narrado por: Eben Fowler
- Duración: 3 h y 2 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We often hear it said that the word “retirement” is not in the Bible (except for Numbers 8.23-26, but this was a very special case). It’s true, because we don’t retire from being Christians, and Jesus doesn’t put any age limit on His command to share the Gospel and make disciples (Matthew 28.18–20). There’s nothing wrong with capping years of service in a job or with a company and looking forward to spending more time with family and friends, and doing things we always wanted to do but didn’t have time for.
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Aging with Purpose
- 7 Essentials for Finishing Well
- Narrado por: Eben Fowler
- Duración: 3 h y 2 m
- Fecha de lanzamiento: 03-06-24
- Idioma: Inglés
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We often hear it said that the word “retirement” is not in the Bible (except for Numbers 8.23-26, but this was a very special case). It’s true, because we don’t retire from being Christians, and Jesus doesn’t put any age limit on His command to share the Gospel and make disciples (Matthew 28.18–20).
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How to Live Between Office Visits
- A Guide to Life, Love and Health
- De: Bernie S. Siegel
- Narrado por: Bernie S. Siegel
- Duración: 2 h y 59 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
In this compassionate and powerful healing guide, Dr. Bernie Siegel, the author of the triumphant best sellers Love, Medicine & Miracles and Peace, Love & Healing, provides listeners with healthy ways to respond to life's adversities.
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Dancing with Dr.Bernie Siegel’s Humor and Wisdom
- De SM en 04-19-25
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How to Live Between Office Visits
- A Guide to Life, Love and Health
- Narrado por: Bernie S. Siegel
- Duración: 2 h y 59 m
- Fecha de lanzamiento: 11-08-11
- Idioma: Inglés
- Dr. Bernie Siegel, the author of the triumphant best sellers Love, Medicine & Miracles and Peace, Love & Healing, provides listeners with healthy ways to respond to life's adversities....
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Cheating Death
- The New Science of Living Longer and Better
- De: Dr. Rand McClain
- Narrado por: L.J. Ganser
- Duración: 8 h y 1 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Dr. Rand McClain takes a fresh approach to genetics, natural aging, and proactive medical treatments. He is the founder and head of the Regenerative and Sports Medicine Clinic, a leading practitioner of alternative and cutting-edge treatments. In Cheating Death, he shares the best drugs and supplements, treatment methods, and devices-approaches that are backed by extensive research as well as McClain's own work with his patients. McClain shows how you can get access to these therapies and jumpstart your body's regenerative processes.
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Great read for anyone interested in health and longevity.
- De RRamer en 07-06-23
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Cheating Death
- The New Science of Living Longer and Better
- Narrado por: L.J. Ganser
- Duración: 8 h y 1 m
- Fecha de lanzamiento: 03-07-23
- Idioma: Inglés
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Dr. Rand McClain takes a fresh approach to genetics, natural aging, and proactive medical treatments and shows how you can get access to these therapies and jumpstart your body's regenerative processes....
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Primal Fat Burner
- Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life with a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet
- De: Nora Gedgaudas, David Perlmutter - foreword
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 12 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Popular nutritionist Nora Gedgaudas returns with advice that may sound counterintuitive: eat fat to burn fat. In her new book, Primal Fat Burner, she explains the benefits and science behind a ketogenic diet: It switches your metabolism from running on sugars to running on healthy fats. As Gedgaudas reveals, numerous studies in recent years have refuted the previously promoted anti-saturated fat and anti-cholesterol agenda. Now, Gedgaudas explains, science shows that fat isn't a no-no but rather a yes-yes.
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No PDF supplement
- De Barbara Ahmad en 04-18-17
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Primal Fat Burner
- Live Longer, Slow Aging, Super-Power Your Brain, and Save Your Life with a High-Fat, Low-Carb Paleo Diet
- Narrado por: Donna Postel
- Duración: 12 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 01-24-17
- Idioma: Inglés
- Popular nutritionist Nora Gedgaudas returns with advice that may sound counterintuitive: eat fat to burn fat....
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The Longevity Formula
- Ayurvedic Principles to Reduce Inflammation, Increase Cellular Repair, and Live with Vitality
- De: Avanti Kumar-Singh MD
- Narrado por: Avanti Kumar-Singh MD
- Duración: 6 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Modern society has conditioned us to perceive aging as an unpleasant experience with a growing list of pain symptoms and an even longer list of prescription drugs. Esteemed Ayurvedic practitioner Dr. Avanti Kumar-Singh invites us to reframe these beliefs by illuminating what is possible when we honor the passage of years and usher in the second stage of life as a time full of vitality and wisdom. In The Longevity Formula, Dr. Avanti distills her expertise with Ayurveda into easy-to-follow steps to help increase cellular repair and decrease inflammation—the foundation of the longevity formula.
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Health span vs life span
- De Tiger Wong en 03-09-25
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The Longevity Formula
- Ayurvedic Principles to Reduce Inflammation, Increase Cellular Repair, and Live with Vitality
- Narrado por: Avanti Kumar-Singh MD
- Duración: 6 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 12-17-24
- Idioma: Inglés
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Esteemed Ayurvedic practitioner Dr. Avanti Kumar-Singh provides a formula—based in ancient Ayurvedic wisdom—to live more vibrantly as we age by replenishing the tissues of the body.
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This Book May Save Your Life
- Everyday Health Hacks to Worry Less and Live Better
- De: Dr. Karan Rajan
- Narrado por: Dr. Karan Rajan
- Duración: 8 h y 45 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
Your body is incredible, but it’s also out to destroy you. Your brain is like an early computer operating system, riddled with bad code, slow to load, and more likely to watch cat memes than go to sleep. You’d be a mess without your skeleton, but it can be a bony cage if you’re tortured by backaches, niggling neck pain, and knee joints that crumble under pressure. And your nose is a design disaster, getting blocked, springing leaks, and growing random tufts of hair.
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Title is misleading
- De P Man en 04-11-24
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This Book May Save Your Life
- Everyday Health Hacks to Worry Less and Live Better
- Narrado por: Dr. Karan Rajan
- Duración: 8 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 01-09-24
- Idioma: Inglés
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Your body is incredible, but it’s also out to destroy you. Your brain is like an early computer operating system, riddled with bad code, slow to load, and more likely to watch cat memes than go to sleep....
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- De: Mark Hyman
- Narrado por: Mark Hyman
- Duración: 9 h y 28 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Aging has long been considered a normal process. We think disease, frailty, and gradual decline are inevitable parts of life. But they're not. Science today sees aging as a treatable disease. By addressing the root causes of aging we can not only increase our health span and live longer but prevent and reverse the diseases of aging-including heart disease, cancer, diabetes, and dementia.
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Good but too repetitive
- De Amazon Customer en 12-31-23
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Young Forever
- The Secrets to Living Your Longest, Healthiest Life
- Narrado por: Mark Hyman
- Duración: 9 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 02-16-23
- Idioma: Inglés
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Dr Mark Hyman's secrets to living your longest and healthiest life - the definitive guide for reversing disease, easing pain and living longer....
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Futureproof
- Build Resilience, Feel Younger, Live Longer
- De: Davinia Taylor
- Narrado por: Davinia Taylor
- Duración: 7 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Two-time number one Sunday Times bestseller and biohacking pioneer Davinia Taylor turns her attention to longevity in her brand new book Futureproof. In this book, Davinia shares her own experience of lowering her biological age and feeling younger and healthier than she did ten years ago. Futureproof is broken down into five sections covering everything you need to know to do the same, with simple and sustainable lifestyle changes.
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Futureproof
- Build Resilience, Feel Younger, Live Longer
- Narrado por: Davinia Taylor
- Duración: 7 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 05-22-25
- Idioma: Inglés
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This empowering and practical book will help you to feel amazing now, and keep you healthy for a long and happy life. You deserve to feel resilient and full of energy in every decade and Futureproof will empower you with all the tools you need to thrive.
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The 100-Year Life
- Living and Working in an Age of Longevity
- De: Lynda Gratton, Andrew Scott
- Narrado por: Mark Meadows
- Duración: 9 h y 48 m
- Versión completa
-
General
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Narración:
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Historia
What will your 100-year life look like? Does the thought of working for 60 or 70 years fill you with dread? Or can you see the potential for a more stimulating future as a result of having so much extra time? Many of us have been raised on the traditional notion of a three-stage approach to our working lives: education, followed by work and then retirement. But this well-established pathway is already beginning to collapse.
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Your handbook for a 100-year lfe
- De Sergio Faria en 06-11-17
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The 100-Year Life
- Living and Working in an Age of Longevity
- Narrado por: Mark Meadows
- Duración: 9 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 11-22-16
- Idioma: Inglés
- Many of us have been raised on the traditional notion of a three-stage approach to our working lives: education, followed by work and then retirement....
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Fabulous at 80
- an anti-aging and wellness manual to live your best life
- De: Betty Heisler
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 9 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Women have been undergoing a not-so-quiet revolution.Thanks to today's advances in medicine and technology, it is possible to reach your 50s, 60s, 70s, and beyond with a smooth face and a toned body. If we add to that a curious mind and an uplifted spirit, there is no limit to what today's women can achieve while enjoying a prolonged, healthy life span. In Fabulous at 80 we compiled the latest in beauty and anti-aging breakthroughs while exploring ways to keep your body in top shape, your mind active, and your spirit high. Case studies of superagers give us a glimpse into what some older ...
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Fabulous at 80
- an anti-aging and wellness manual to live your best life
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 3 h y 9 m
- Fecha de lanzamiento: 04-05-25
- Idioma: Inglés
- Women have been undergoing a not-so-quiet revolution.Thanks to today's advances in medicine and technology, it is possible to reach your 50s, 60s, ...
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Is It Possible to Live 100 Years?
- De: Henry Osal
- Narrado por: Alex Warner
- Duración: 19 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Overcoming barriers to longevity that once seemed impossible are becoming more common every day. Scientific advances, particularly in the area of health, and better nutrition are enabling human beings to increase their life expectancy significantly. But the reasons that allow some people to prevail for over a hundred years of existence remain largely a mystery.
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short and sweet and to the point
- De Michael Carson en 06-25-21
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Is It Possible to Live 100 Years?
- Narrado por: Alex Warner
- Duración: 19 m
- Fecha de lanzamiento: 04-27-15
- Idioma: Inglés
- Overcoming barriers to longevity that once seemed impossible are becoming more common every day....
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Good Health, Good Life
- 12 Keys to Enjoying Physical and Spiritual Wellness
- De: Joyce Meyer
- Narrado por: Jodi Carlisle
- Duración: 3 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Based on her New York Times best-seller, Look Great, Feel Great, in this compact listen, Joyce Meyer presents her 12-key plan to address the "self esteem drought" which perpetuates the habits that cause poor health. As she explores each of the 12 keys for good health, she offers five methods for improving our physical and spiritual wellness. Additionally, Joyce provides helpful resources, like the "Ounce of Prevention Checklist," for self-maintenance.
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Needs different Narrator
- De Shari en 05-31-16
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Good Health, Good Life
- 12 Keys to Enjoying Physical and Spiritual Wellness
- Narrado por: Jodi Carlisle
- Duración: 3 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-14
- Idioma: Inglés
- Joyce Meyer presents her 12-key plan to address the "self esteem drought" which perpetuates the habits that cause poor health....
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