Living Well Aging

Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго — вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться — это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге о…

Being 40 is your second act, not the end of the first. It is the start of a new phase in your life. Think about your accomplishments you have achieved in the past 40 years. Also consider the mistakes you have made and how you can avoid pitfalls in the future. The clock is ticking. Don't let the little things in your life get in the way of discovering true meaning. It is better to get started finding your purpose beyond 40 now than when you are in crisis mode.