Living Well Aging

A good self help book includes inspiration, motivation, solid advice, personal knowledge, solid scientific facts, and the knowledge that to change lives you need an audiobook that lives long after listening to it is done, by providing the help needed to continue to make positive changes. That’s exactly what you will find in the book, The Mind is The Map by Christina Reeves and Dimitrios Spanos.

Essential oils are regenerating and oxygenating. They are the immune defense properties of plants and are so small in molecular size that they can quickly penetrate the tissues of the skin. Essential oils are lipid-soluble and are capable of penetrating cell walls, even if they have hardened because of an oxygen deficiency. In fact, essential oils can affect every cell of the body within 20 minutes and are then metabolized like other nutrients.

Все хотят жить долго, но удается это немногим. Веками человечество пытается найти способ отодвинуть старость, но не слишком преуспело в этом вопросе. И это несмотря на то, что каждому уже давно известно, что делать, чтобы жить долго — вести здоровый образ жизни. Обычная лень, нежелание изменить привычный уклад и страх перед сложностями и ограничениями, которых придется придерживаться — это те факторы, которые не дают нам прожить столько, сколько хочется. А ведь для того, чтобы увеличить продолжительность жизни на десять-пятнадцать лет, вовсе не нужно совершать личных подвигов. В этой книге о…

Being 40 is your second act, not the end of the first. It is the start of a new phase in your life. Think about your accomplishments you have achieved in the past 40 years. Also consider the mistakes you have made and how you can avoid pitfalls in the future. The clock is ticking. Don't let the little things in your life get in the way of discovering true meaning. It is better to get started finding your purpose beyond 40 now than when you are in crisis mode.