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La vita potrebbe essere più leggera e piacevole se non fossimo convinti che bisogna sempre dimostrarsi forti, audaci e autonomi. Se potessimo permetterci ogni tanto di dire "Non lo so" e "Ho bisogno di aiuto". Se accettassimo l'idea che, nei momenti difficili, avere a fianco un alleato, è molto meglio che essere da soli. Ho narrato questo audiolibro per far sapere che imparare ad ascoltare il proprio corpo, capirlo e prendercene cura, è la base dalla quale partire per qualsiasi cosa vogliamo fare.

L'integratore per una mente robusta. Ogni giorno una dose di motivazione contro il logorìo della vita moderna. Ogni giorno scopriamo insieme le parole, la storia e la fibra mentale di un motivatore. Un integratore naturale per combattere il nichilismo della vita moderna. I motivatori di questo volume: Farid al-Din Attar (1 di 2), Farid al-Din Attar (2 di 2), Sa'Di, Hazrat Inayat Khan, Franco Battiato, Basil King, Mary Wollstonecraft, Michel de Montaigne, Carla Fracci, Albert Schweitzer, Ildegarda di Bingen, Carl Gustav Jung, Jean Bodin, Giorgio Caproni, Serena Williams.

La felicità è un dono che dovremmo fare a noi stessi. Dopo tutto, ce lo meritiamo. Si dice che siamo nati per soffrire, ma gli studi provano che la storia dell'uomo avanza alla ricerca di gioia, il nostro principio vitale. Lo testimoniano l'arte, la musica, l'innamoramento. Il sorriso pieno è l'espressione meglio identificabile sul volto: forse perché chi sa riconoscerla trova un amico, e gli amici allenano il buonumore. Un abbraccio seda lo stress, pranzare in compagnia stimola la produzione di endorfine. Con la vicinanza degli altri, a cascata, calano i rischi di depressione.

In un mondo che cambia vorticosamente, spesso siamo noi a rendere le cose ancora più difficili complicandole con la nostra negatività, con scuse e falsi problemi, rinunciando a cambiare i nostri pensieri, le nostre abitudini limitanti e malsane che, se da un lato ci danno sicurezza, dall'altro sono fonte di frustrazione, tristezza e insoddisfazione.

L'opera più famosa di John Kehoe, esperto di sviluppo personale, che ti cambierà la vita! Il subconscio di ogni persona nasconde enormi riserve. Laddove la mente conscia è impotente, puoi sfruttare il potere del tuo subconscio e partecipare attivamente al processo creativo di realizzazione dei tuoi obiettivi. John Kehoe ha trascorso tre anni in mezzo a foreste sperdute per studiare le capacità del cervello umano. Il risultato è stato questo programma straordinario che può aiutarti ad attivare le illimitate risorse del tuo cervello.

Impara le parole e le frasi più importanti per viaggiare e per le situazioni di tutti i giorni con il corso di audio apprendimento "L'olandese per te". Più di 1300 parole e frasi classificate per argomento e per capitoli per fornirti, in modo efficace, le basi più importanti della lingua. In questo modo puoi concentrarti sull'apprendimento delle parole di argomenti specifici come "basi", "viaggio", "banca" oppure "mezzi di comunicazione".

Dentro ognuno di noi è tracciato il percorso che ci conduce alla nostra meta. Un cammino che si compie attraverso una continua metamorfosi. È una trasformazione che si svolge giorno dopo giorno dentro di noi, e di cui neppure ci accorgiamo. Svuotare la mente, accogliere i frutti della nostra immaginazione, che siano sogni o fantasie, non ascoltare nessuno, non farsi distrarre dai pensieri altrui ma semplicemente e pazientemente aspettare che i nostri fiori nascano dentro di noi: in poche parole, affidarsi alla vita (che "ne sa più di noi") e seguire il proprio destino.

Sei un fumatore abituale, e spesso ti viene in mente l'idea di smettere per te stesso e per la tua famiglia? Questo è già un primo passo verso l'individuazione del problema, infatti, come te, oltre 3 milioni di fumatori vorrebbero smettere, senza però avere successo. La principale motivazione per la quale non riesci a eliminare il fumo dalla tua vita, è dovuta in grandissima parte ad un atteggiamento mentale sbagliato verso il problema.

In questo saggio raccoglie 37 passi celebri di altrettanti classici della letteratura, analizzando i dettagli e i meccanismi che costituiscono il vero segreto della scena in questione, il suo "dietro le quinte". Ne emerge un godibile ed efficace manuale di scrittura creativa, perché composto proprio con "l'aiuto" dei grandi scrittori.

Liberati da quello che non ti rappresenta ed esprimi finalmente chi vuoi essere. Armadi che traboccano vestiti, cassettiere che rigurgitano accessori... alcuni li amiamo, altri li odiamo, la maggior parte non li mettiamo, molti li abbiamo dimenticati. Finiamo per indossare sempre gli stessi, un po' per abitudine, un po' perché ci fanno "sentire comodi". A volte, però, ci sorge un dubbio: è davvero questa l'immagine di noi che ci rappresenta di più?

"La cellulite è una malattia." "La cellulite non è una malattia." "La cellulite viene perché prendi la pillola." "La cellulite viene perché sei dell'Acquario con ascendente Vergine." "La cellulite non viene agli uomini ma a mio cugino sì." "Tutte hanno la cellulite." Potrei continuare all'infinito a elencarvi le sciocchezze che ho sentito dire in anni di luminosa carriera come "guerriera della cellulite".

Cos'è l'amicizia? L'immaginazione? La legalità? Il razzismo? Dall'autore de Il razzismo spiegato a mia figlia e Il terrorismo spiegato ai nostri figli, un testo essenziale per avvicinare i bambini alla filosofia. Poiché non è mai troppo presto per imparare a pensare, Tahar Ben Jelloun invita i piccoli lettori ad avvicinarsi ai concetti chiave della filosofia. Una lezione di saggezza luminosa e necessaria che, in un mondo sempre più complesso, ci aiuta a comprendere meglio il nostro rapporto con noi stessi, con gli altri e con il nostro pianeta.

Dall'infanzia alla vecchiaia, la vita è spesso confusione, un susseguirsi di scelte talvolta poco consapevoli e di intuizioni illuminanti. Di sfide che affrontiamo con passione o che lasciamo cadere per paura. È stato così anche per me. In queste pagine ho deciso di intraprendere insieme a voi un viaggio interiore per mettere in discussione valori e bisogni, per rivalutare rapporti e decisioni, alla ricerca di occasioni di crescita e di una maggiore lucidità.

Nous avons tous en tête un ou plusieurs airs, hits ou slogans, dont on ne peut se défaire. Earworms MMM utilise précisément ce phénomène pour vous aider à assimiler les langues étrangères! Grâce à la répétition rythmée sur fond musical de phrases-clefs vous vous constituez un répertoire des termes essentiels en un rien de temps et sans effort.

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cVIAGGI: Mailand als Stadt des Nebels und der dreckigen Industrie... Schnee von gestern. Viertel wie Porta Nuova und Portello gelten als Vorreiter für nachhaltigen und modernen Städtebau und – wer hätte das gedacht? – Mailand ist heute eine der lebenswertesten Städte Italiens. REPORTAGE: Bei den Osterbräuchen geht es nicht nur um das Essen. In der Karwoche finden in ganz Italien zahlreiche Veranstaltungen statt, von den Darstellungen des Kreuzwegs am Karfreitag bis zu den Feierlichkeiten am Ostersonntag. Marina Collaci erzählt von einigen dieser Rituale.

Perché è meglio non dire cincin o buon appetito? Come si scrive una mail? Quando si può dare del tu? Perché non si augura salute dopo uno starnuto? Le buone maniere, pur essendo molto legate alla tradizione non sono regole incise nella pietra, ma indicazioni soggette a continue modifiche. Anche se a volte possono sembrare arbitrarie o pure convenzioni, sono colme di significato e la loro conoscenza può offrire una rassicurazione. Le buone maniere, infatti, dovrebbero essere interpretate come un linguaggio capace di comunicare in modo efficace il nostro pensiero.

In questo agile saggio Vera Gheno fa il punto sul dibattito che si è sviluppato in Italia intorno al linguaggio, con l'intento di aiutare il lettore a prendere una posizione, e accompagnarlo a riflettere proprio su quanto sia importante non dare mai nulla per scontato. Negli ultimi tempi, si parla in toni anche molto accesi di linguaggio inclusivo o ampio: che cos'è, come funziona, a chi e a cosa serve? Si tratta di un eccesso di politicamente corretto, oppure è un tema con cui, volenti o nolenti, dobbiamo fare i conti?

Dal grande successo del metodo SBP - Sleep Brain Programming, il metodo che affianca e potenzia tutti gli altri metodi di apprendimento delle lingue. Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione della mente subconscia durante la fase del sonno. La programmazione subliminale avviene direttamente al livello del subconscio, senza che il tuo livello conscio ne abbia consapevolezza. In questa serie sfrutterai lo stesso principio per "programmare in te", notte dopo notte, l'apprendimento delle lingue.

Sono le abitudini a decidere la tua vita. Buone o cattive, influenzano per l'80% come starai nei prossimi decenni, quanti anni vivrai, il tuo futuro in termini di salute e felicità. L'approccio classico impositivo ("Togli i dolci. Mangia meno. Fai attività fisica tre volte alla settimana. Smetti di fumare.") è statisticamente destinato al fallimento. Cosa fare allora per restare in forma, impedire alla malattia di presentarsi e godersi ogni momento delle tue giornate?