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  • 60歳のトリセツ Audiolibro Por 黒川 伊保子 arte de portada

    • 60歳のトリセツ

    • De: 黒川 伊保子
    • Narrado por: 七海 乃麻
    • Duración: 3 h y 44 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-15-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞

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  • 「運動しなきゃ…」が「運動したい！」に変わる本 Audiolibro Por Testosterone, とうすけ (監修) arte de portada

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  • HSPブームの功罪を問う Audiolibro Por 飯村 周平 arte de portada

    • HSPブームの功罪を問う

    • De: 飯村 周平
    • Narrado por: 陽向 ゆき
    • Duración: 3 h y 8 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-20-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • HSP(敏感すぎる人)という言葉は、人々の生きづらさを巧みに表したことで共感をよび、広く使われている。

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  • 薬に頼らず血圧を下げる方法 ＜文庫版＞ Audiolibro Por 加藤 雅俊 arte de portada

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  • 眠れなくなるほど面白い 図解 老化の話 Audiolibro Por 長岡 功, 野村 義宏 arte de portada

    Precio regular: $14.48 o 1 crédito

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  • 氷だけで禁煙できた！ Audiolibro Por 中山 康樹 arte de portada

    • 氷だけで禁煙できた！

    • De: 中山 康樹
    • Narrado por: 出先 拓也
    • Duración: 3 h y 54 m
    • Fecha de lanzamiento: 04-20-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 本当にタバコをやめたい人だけ聴いてください。ただなんとなく「やめたい」と思っている人には、あまり効果はないかもしれません。

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  • ぼけの壁 Audiolibro Por 和田 秀樹 arte de portada

    • ぼけの壁

    • (幻冬舎新書)
    • De: 和田 秀樹
    • Narrado por: 濱岡 敬祐
    • Duración: 3 h y 43 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-12-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 幸せな老後、残念な老後を左右するのは「ぼけ＝脳の老化」。その二大原因は認知症と「老人性うつ」だ。認知症は実は進行がゆっくりで、決して「かかったら人生おしまい」ではない。

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  • 長生きしたけりゃ 小麦は食べるな Audiolibro Por 本間 良子 arte de portada

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  • 5人の名医が脳神経を徹底的に研究してわかった究極の疲れない脳 Audiolibro Por 内野 勝行, 櫻澤 博文, 田中 奏多, 田中 伸明, 來村 昌紀 arte de portada

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  • がん治療 うまくいく人、いかない人 Audiolibro Por 井岡 達也 arte de portada

    • がん治療 うまくいく人、いかない人

    • (幻冬舎新書)
    • De: 井岡 達也
    • Narrado por: 陽向 ゆき
    • Serie: 幻冬舎新書, Libro 幻冬舎新書
    • Duración: 3 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 01-06-23
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • この病院でいいのか? この治療法でいいのか? 受けている治療がうまくいっていない気がするが、誰に相談すればいいのか? がんと診断された日から、患者と家族には山のような不安が押し寄せます。

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  • 最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。 Audiolibro Por 浅見 陽輔 arte de portada

    • 最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。

    • 自宅で細マッチョに！「初心者でも簡単にできる」筋トレのやり方を解説。
    • De: 浅見 陽輔
    • Narrado por: 浅見 陽輔
    • Duración: 3 h y 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-14-22
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「自宅で身体を鍛えるには、いろんな器具が必要？」「そもそも、自宅で筋トレなんかできない？」どちらも、間違いです。私はずっと、ガリガリ体型で悩んでいました。

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  • わがまま養生訓 Audiolibro Por 鈴木養平, 薬日本堂, 上田惣子 arte de portada

    • わがまま養生訓

    • De: 鈴木養平, 薬日本堂, 上田惣子
    • Narrado por: 菅沢 公平
    • Duración: 3 h y 34 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-01-22
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 自分の幸せと健康を最優先に! かしこい「わがままさん」になりましょう。仕事や家族、さまざまなおつき合いや趣味……。大人の女性は全方向に頑張っています。

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  • 絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由 Audiolibro Por 浅見 陽輔 arte de portada

    • 絶対に続く筋トレ: 継続力のない私が、2年以上筋トレを続けられた理由

    • 習慣化し、続ける技術。スポーツジム・ホームジムの比較や、筋肥大のしくみも徹底解説！
    • De: 浅見 陽輔
    • Narrado por: 浅見 陽輔
    • Duración: 3 h y 46 m
    • Fecha de lanzamiento: 08-15-22
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「1年で96.3%」。実はこれ、スポーツジムの退会率です。筋トレは、続かないのが普通なのです。かくいう私も、筋トレを何度も挫折してきました。本書では、飽き性の私が、筋トレを習慣化できた方法を

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  • 「燃え尽きさん」の本 Audiolibro Por 池井 佑丞 arte de portada

    • 「燃え尽きさん」の本

    • De: 池井 佑丞
    • Narrado por: けんぞう
    • Duración: 3 h y 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-24-22
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • やる気が出ない・頑張りたくても頑張れない・会社に行きたくない・イライラが募るそれ、バーンアウト(燃え尽き症候群)かもです。

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  • 60代からの最高の体調 ミネラル・ホルモンで「老いない体」を手に入れる Audiolibro Por 平澤 精一 arte de portada

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  • 脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる 低GI食 脳にいい最強の食事術 Audiolibro Por 西 剛志 arte de portada

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  • 自律神経の名医が教える！サウナのトリセツ Audiolibro Por 小林 弘幸 arte de portada

    • 自律神経の名医が教える！サウナのトリセツ

    • De: 小林 弘幸
    • Narrado por: 綿貫 竜之介
    • Duración: 3 h y 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-08-22
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • ベストセラー著者最新刊！ 　「サウナ」と「水風呂」が、さびついた自律神経にスイッチを入れる！　自律神経と腸の名医であり、サウナーでもある小林弘幸先生が、医学的に正しいサウナの入り

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  • 結局、自律神経がすべて解決してくれる Audiolibro Por 小林 弘幸 arte de portada

    • 結局、自律神経がすべて解決してくれる

    • De: 小林 弘幸
    • Narrado por: 渡辺 眞伍
    • Duración: 3 h y 29 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-13-22
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • ★【「ゴゴスマ-GO GO!Smile!-」】(TBS系)に著者出演で大反響!不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。

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  • 人は顔を見れば99%わかる: フランス発・相貌心理学入門 Audiolibro Por 佐藤 ブゾン 貴子 arte de portada

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  • トラウマからの回復 Audiolibro Por 生野 信弘 arte de portada

    • トラウマからの回復

    • De: 生野 信弘
    • Narrado por: 浅木 俊之
    • Duración: 2 h y 33 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-06-24
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • ミスが多い、集中力が続かない、癇癪を起こす、先のばし癖……もしかしてその裏には「トラウマ」が隠れているかもしれません。毒親問題や性被害など、過去に受けたトラウマは本人が想像している以上に、今の性格や言動に影響を及ぼします。

    Precio regular: $13.00 o 1 crédito

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