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  • 感情マネージメント　至福の瞑想　step2 Audiolibro Por リー arte de portada

    • 感情マネージメント　至福の瞑想　step2

    • De: リー
    • Narrado por: 生天目 仁美
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 16 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-01-19
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • この瞑想は、イメージの力を使って感情をマネージメントすることで、適切な判断力を養い、行動力を高めるよう構成されています。イメージの力を育み、「心を何で満たすか」を意識的に行います。至福の感覚に感情を切り替える瞑想の実践で、心がリセットする感覚を、日常でも得られやすくなるでしょう。step2はよりゆったりとイメージ瞑想の時間があり、より深い瞑想の時間へとガイドします。

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  • ダイエット瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • ダイエット瞑想

    • ナイスバディ編
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-01-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • あなたが理想とするナイスバディのパーツごとに、それを手にいれるための、メンタルとスピリッツ（精神性）のシェイプアップを行っていく瞑想ワーク。ナイスバディの本質がわかり、実際のトレーニングやアプローチがぶれないため、結果にもコミットしやすい。この瞑想を始める前に、全身が映る鏡で自分の身体をよく見てから行うと、より深い潜在意識にアプローチできる。

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  • 禁煙コミット瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 禁煙コミット瞑想

    • 禁煙ライフをサポート
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-17-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 禁煙シリーズの中では中級レベルのコミット瞑想。あなたの「自由意志」と「ゼロ意識」の働きで、根本から禁煙にアプローチします。両手の指を使いながら、５つの特別な質問に答えていくと、禁煙に対する意識や、ノンスモーカーの習慣に新しい価値が加わります。20分余りの瞑想体験から、最終的に自分が心から望んで「ノンスモーカーであれ！」とコミットしていくでしょう。ちなみに、コミットとは、あなた自身が決めて実行するス

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  • 健康になる秘訣は幼児の頃にすべて教わっている Audiolibro Por 若林 理砂 arte de portada

    • 健康になる秘訣は幼児の頃にすべて教わっている

    • De: 若林 理砂
    • Narrado por: 寺川 府公子
    • Duración: 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-19-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「健康になるために何をしたらいいのかわからない」と困った顔をされたとき、私はまず、「幼稚園か保育園に通っていましたか?」と聞きます。そして、そこで教わったことを思い出してみてください……と言うのです。 　小さい頃これらの施設に通っていなくても、小学校で「保健だより」なんて名前のプリントをもらっていたりしたと思います。そこに書かれていた生活指導や衛生教育の内容を思い出してみましょう。 「早寝早起き朝

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  • 夜の禁煙マインドウルネス瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 夜の禁煙マインドウルネス瞑想

    • 10分間で禁煙の夜を快適に
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 10 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-26-18
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 夜、一日の終わりに、10分間の誘導でマインドフルネスを体感・体現。一日のストレスや雑念からも解放され、無理なくノンスモーカーであり続けることを習慣にしていきましょう。

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  • 朝の禁煙マインドルフネス瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 朝の禁煙マインドルフネス瞑想

    • 10分間で1日の禁煙習慣を！
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 10 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-26-18
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 今日を快適なノンスモーカーとして過ごすためのマインドフルネス瞑想。雑念のないクリアな意識とともに、心穏やかで健やかな一日が始まります。10分間の簡単な誘導で、マインドフルネスが習慣になるでしょう。

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  • 実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～　step２ Audiolibro Por リカ arte de portada

    • 実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～　step２

    • De: リカ
    • Narrado por: 生天目 仁美
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-01-19
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインドのトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。step１よりさらに丁寧に呼吸を観察し、深い集中状態へと導きます。繰り返し実践することで、日常の中でも感情や思考に振り回されない心の安定を保つことに役立ちます。無音の瞑想時間は約10分。

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  • 良縁・人運の開運瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 良縁・人運の開運瞑想

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-01-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「良縁・人運の開運瞑想」では、自分のもとにタイミングよく人を招き、あなたのほうもその相手にとって質の良い関係を育んでいけるよう、運気を高めていく。ここ最近の人間関係に問題や滞りがあったり、出逢いや関わり合いが少ないようなら、巡り会わせと人の流れを活性していこう。「改変の扉」「出逢う扉」「歓迎する扉」を開けると、潜在意識が現状のご縁を望ましい方向へ導いていく。

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  • コンディショニング瞑想 (女性版) Audiolibro Por 伊達 尚子（ナオ） arte de portada

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  • 金運の開運瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 金運の開運瞑想

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-01-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「金運の開運瞑想」は、あなたのもとにお金を招き、巡ってきた豊かさを気持ちよく、感謝して使えるような運気を高めていく。今、具体的なお金の問題や欠乏感があるようなら、金運を妨げているものを明確にし、潜在意識レベルから取り除いていこう。金運に停滞感があるときは、１日１回、朝または夜寝る前に、この開運瞑想を行うのがオススメ。豊かさの運気がスムーズに流れはじめ、明るく、豊かな気持ちも育んでいける。

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  • ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • ハイパフォーマンス〜スポーツ瞑想

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-15-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • スポーツ瞑想は、競技や試合の前だけでなく、普段のトレーニング・プログラムや、一般の方のエクササイズやスキルのパフォーマンスを高めるサポートになります。あなたの潜在意識や運動心理と、身体能力や運動スキルが、瞑想モードに入ることでアクセスしやすくなるのです。記録や勝負の判定が出るスポーツに限らず、クリエイティブなダンスパフォーマンスにも活用できます。ハイパフォー

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  • はじめてのYoga瞑想 Audiolibro Por 今津 貴美, スタジオヨギー arte de portada

    • はじめてのYoga瞑想

    • 心の回復や願望成就の瞑想ができる
    • De: 今津 貴美, スタジオヨギー
    • Narrado por: 今津 貴美
    • Duración: 58 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-13-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
      瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
      ・心の回復15分

    Precio regular: US$8.69 o 1 crédito

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  • 更年期を穏やかに Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 更年期を穏やかに

    • Healing for Women 〜 ソルフェジオ周波数528Hz ×ヒーリング瞑想
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-21-19
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • ヒーリングや瞑想は

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  • 瞑想のイロハ～続けるための３つのヒント～ Audiolibro Por マレ arte de portada

    • 瞑想のイロハ～続けるための３つのヒント～

    • De: マレ
    • Narrado por: 生天目 仁美
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 9 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-01-19
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 瞑想の効果を実感するためには、毎日の習慣として、少しずつでも続けていくことが大切です。とはいえ、「続けることが難しい！」というのも瞑想を練習するうえで起こりうる問題ではないでしょうか。どのように日常生活の中で瞑想を習慣化し、継続するのか、３つのポイントに沿ってお話しします。日常の中のルーティンに組み込む方法や、モチベーションを維持するコツなど、具体的なポイントを紹介します。瞑想をこれから始めてみたい方、これまでなかなか継続できなかった方におすすめします。

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  • 禁煙のための安眠瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 禁煙のための安眠瞑想

    • 禁煙ライフをサポート
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-17-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • この安眠瞑想は、禁煙を決意したばかりや、禁煙に成功しているノンスモーカーの状態をメンテナンスするために、日々活用してください。寝る前から眠りに入るタイミングの潜在意識に、あなたの本来望んでいる生活や健康に向かうよう働きかけます。特に自分の意志で禁煙が難しい方には、楽に続けられる瞑想です。さらに、禁煙とともに、あなたが叶えたい目標や願望をセットで実現するという

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  • 10分で脳の休憩　すっきり瞑想 (男性版) Audiolibro Por リー arte de portada

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  • 外食と加工食品ばっかりじゃダメな理由 Audiolibro Por 若林 理砂 arte de portada

    • 外食と加工食品ばっかりじゃダメな理由

    • De: 若林 理砂
    • Narrado por: 寺川 府公子
    • Duración: 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-19-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 添加物はそんなに気にしなくても大丈夫……って書いたけど、じゃあなんで私が加工食品ばっかりじゃダメ、できるだけ自分でご飯を作って食べてっていうのでしょうか。じつは添加物なんかよりも大きな問題が加工食品や安いファストフードにはあります。それは、カロリーと栄養バランスと、味付けです。 　まずカロリーね。同じ料理を外食やお弁当等の自炊以外で食べる場合と、自分で料理して食べる場合を比べると、自炊以外で調理

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  • 5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-01-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 同じ世界に見えるところには、異なる次元が存在する。「引き寄せの法則」は５次元以上の意識領域にあり、そこでは、常に存在するモノや常態を、タップして起動する特性が働いている。あなたの日常意識やネガティブな波動をクリアに高めて、「引き寄せ」の意識を体感する瞑想ワーク。通信状態の良い電波のように、あなたの意識をより良質な波動領域へ高めていくと、願望実現のサポートになる。

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  • 体の不思議 Audiolibro Por 夕刊フジ arte de portada

    • 体の不思議

    • No1
    • De: 夕刊フジ
    • Narrado por: 長嶺 安奈, 大肥 満
    • Duración: 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-07-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • いつまでも健康であり続けるためには、日頃からどんなことに気を付ければいいのか？はたまた体の構造はどうなっているのか？都市伝説のような間違った常識を覆し、健康であるための体の機能を分かり易く解説します。

    Precio regular: US$4.05 o 1 crédito

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  • 5次元瞑想 今に完全集中するグラウンディング Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 5次元瞑想 今に完全集中するグラウンディング

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-01-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「今、この瞬間」に意識を集中し、大地に足をつけて行動するためのグラウンディング瞑想。グラウンディングが整うと、タイミングが良くなり、計画や決めたことがスムーズに実現していく。コミュニケーションや行動のロスも減る。1日のスタートにグラウンディングをすると、物事がはかどり、楽しく充実した日を過ごしやすい。本気で何かに取り組む前に、パワフルでアクティブになりたいとき、あるいはグラウンディング感覚が鈍った

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