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  • 朝の禁煙マインドルフネス瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 朝の禁煙マインドルフネス瞑想

    • 10分間で1日の禁煙習慣を！
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 10 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-26-18
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 今日を快適なノンスモーカーとして過ごすためのマインドフルネス瞑想。雑念のないクリアな意識とともに、心穏やかで健やかな一日が始まります。10分間の簡単な誘導で、マインドフルネスが習慣になるでしょう。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

    Sale price: $7.00 o 1 crédito

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  • 実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～　step２ Audiolibro Por リカ arte de portada

    • 実践！マインドフルネス～呼吸の瞑想～　step２

    • De: リカ
    • Narrado por: 生天目 仁美
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-01-19
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • この瞑想は、集中力を高め、冷静でいるためのマインドのトレーニングです。呼吸に意識を集中することで、「今」という瞬間に完全にフォーカスする練習をします。step１よりさらに丁寧に呼吸を観察し、深い集中状態へと導きます。繰り返し実践することで、日常の中でも感情や思考に振り回されない心の安定を保つことに役立ちます。無音の瞑想時間は約10分。

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • 良縁・人運の開運瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 良縁・人運の開運瞑想

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 24 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-01-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「良縁・人運の開運瞑想」では、自分のもとにタイミングよく人を招き、あなたのほうもその相手にとって質の良い関係を育んでいけるよう、運気を高めていく。ここ最近の人間関係に問題や滞りがあったり、出逢いや関わり合いが少ないようなら、巡り会わせと人の流れを活性していこう。「改変の扉」「出逢う扉」「歓迎する扉」を開けると、潜在意識が現状のご縁を望ましい方向へ導いていく。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • コンディショニング瞑想 (女性版) Audiolibro Por 伊達 尚子（ナオ） arte de portada

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • 金運の開運瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 金運の開運瞑想

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 21 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-01-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「金運の開運瞑想」は、あなたのもとにお金を招き、巡ってきた豊かさを気持ちよく、感謝して使えるような運気を高めていく。今、具体的なお金の問題や欠乏感があるようなら、金運を妨げているものを明確にし、潜在意識レベルから取り除いていこう。金運に停滞感があるときは、１日１回、朝または夜寝る前に、この開運瞑想を行うのがオススメ。豊かさの運気がスムーズに流れはじめ、明るく、豊かな気持ちも育んでいける。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • はじめてのYoga瞑想 Audiolibro Por 今津 貴美, スタジオヨギー arte de portada

    • はじめてのYoga瞑想

    • 心の回復や願望成就の瞑想ができる
    • De: 今津 貴美, スタジオヨギー
    • Narrado por: 今津 貴美
    • Duración: 58 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-13-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • こちらは、聞いているだけで、瞑想が簡単にできる音声です。
      瞑想には、集中力アップ、ストレスからの解放、人間関係の改善、自律神経を整える、深くリラックスできるなど、さまざまな効能があります。スタジオヨギーの人気インストラクター今津貴美のナレーションによる、別名「寝たまんまヨガ（ヨガニドラー）」。「願望実現」や「ディープリラクゼーション」の瞑想が3種入っています。
      ・心の回復15分

    Precio regular: $8.69 o 1 crédito

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  • 更年期を穏やかに Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 更年期を穏やかに

    • Healing for Women 〜 ソルフェジオ周波数528Hz ×ヒーリング瞑想
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 02-21-19
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • ヒーリングや瞑想は

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 瞑想のイロハ～続けるための３つのヒント～ Audiolibro Por マレ arte de portada

    • 瞑想のイロハ～続けるための３つのヒント～

    • De: マレ
    • Narrado por: 生天目 仁美
    • Serie: Audible 瞑想シリーズ, Libro 瞑想
    • Duración: 9 m
    • Fecha de lanzamiento: 05-01-19
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 瞑想の効果を実感するためには、毎日の習慣として、少しずつでも続けていくことが大切です。とはいえ、「続けることが難しい！」というのも瞑想を練習するうえで起こりうる問題ではないでしょうか。どのように日常生活の中で瞑想を習慣化し、継続するのか、３つのポイントに沿ってお話しします。日常の中のルーティンに組み込む方法や、モチベーションを維持するコツなど、具体的なポイントを紹介します。瞑想をこれから始めてみたい方、これまでなかなか継続できなかった方におすすめします。

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • 禁煙のための安眠瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 禁煙のための安眠瞑想

    • 禁煙ライフをサポート
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-17-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • この安眠瞑想は、禁煙を決意したばかりや、禁煙に成功しているノンスモーカーの状態をメンテナンスするために、日々活用してください。寝る前から眠りに入るタイミングの潜在意識に、あなたの本来望んでいる生活や健康に向かうよう働きかけます。特に自分の意志で禁煙が難しい方には、楽に続けられる瞑想です。さらに、禁煙とともに、あなたが叶えたい目標や願望をセットで実現するという

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 10分で脳の休憩　すっきり瞑想 (男性版) Audiolibro Por リー arte de portada

    Precio regular: $5.79 o 1 crédito

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  • 外食と加工食品ばっかりじゃダメな理由 Audiolibro Por 若林 理砂 arte de portada

    • 外食と加工食品ばっかりじゃダメな理由

    • De: 若林 理砂
    • Narrado por: 寺川 府公子
    • Duración: 7 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-19-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 添加物はそんなに気にしなくても大丈夫……って書いたけど、じゃあなんで私が加工食品ばっかりじゃダメ、できるだけ自分でご飯を作って食べてっていうのでしょうか。じつは添加物なんかよりも大きな問題が加工食品や安いファストフードにはあります。それは、カロリーと栄養バランスと、味付けです。 　まずカロリーね。同じ料理を外食やお弁当等の自炊以外で食べる場合と、自分で料理して食べる場合を比べると、自炊以外で調理

    Precio regular: $2.90 o 1 crédito

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  • 5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 5次元瞑想 ハッピーな引き寄せの法則が起こる

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 15 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-01-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 同じ世界に見えるところには、異なる次元が存在する。「引き寄せの法則」は５次元以上の意識領域にあり、そこでは、常に存在するモノや常態を、タップして起動する特性が働いている。あなたの日常意識やネガティブな波動をクリアに高めて、「引き寄せ」の意識を体感する瞑想ワーク。通信状態の良い電波のように、あなたの意識をより良質な波動領域へ高めていくと、願望実現のサポートになる。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 体の不思議 Audiolibro Por 夕刊フジ arte de portada

    • 体の不思議

    • No1
    • De: 夕刊フジ
    • Narrado por: 長嶺 安奈, 大肥 満
    • Duración: 18 m
    • Fecha de lanzamiento: 07-07-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • いつまでも健康であり続けるためには、日頃からどんなことに気を付ければいいのか？はたまた体の構造はどうなっているのか？都市伝説のような間違った常識を覆し、健康であるための体の機能を分かり易く解説します。

    Precio regular: $4.05 o 1 crédito

    Sale price: $4.05 o 1 crédito

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  • 5次元瞑想 今に完全集中するグラウンディング Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 5次元瞑想 今に完全集中するグラウンディング

    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 17 m
    • Fecha de lanzamiento: 06-01-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「今、この瞬間」に意識を集中し、大地に足をつけて行動するためのグラウンディング瞑想。グラウンディングが整うと、タイミングが良くなり、計画や決めたことがスムーズに実現していく。コミュニケーションや行動のロスも減る。1日のスタートにグラウンディングをすると、物事がはかどり、楽しく充実した日を過ごしやすい。本気で何かに取り組む前に、パワフルでアクティブになりたいとき、あるいはグラウンディング感覚が鈍った

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • 不養生、バンザイ! Audiolibro Por 若林 理砂 arte de portada

    • 不養生、バンザイ!

    • De: 若林 理砂
    • Narrado por: 寺川 府公子
    • Duración: 11 m
    • Fecha de lanzamiento: 12-21-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 休診日前になると、結構夜中まで起きていて何かしら書いています。なんか飲んでることも多いです。こういう時、「あー、不養生バンザイ」って思うんですよね。夜中にワインボトルを脇に置いて原稿書きするの大好きです。たまに一本空けちゃったりして、そんでもって、2時頃寝るんですわ。スッゴイ不養生!　私は養生が第一だと思っていますが、それがすべてだとは考えていません。健康のためなら死んでもいいって人間じゃないのさ

    Precio regular: $2.90 o 1 crédito

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  • 食べることは、生きること Audiolibro Por 若林 理砂 arte de portada

    • 食べることは、生きること

    • De: 若林 理砂
    • Narrado por: 寺川 府公子
    • Duración: 5 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-19-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 「どうして先生は食べることにそんなに重点をおかれるのですか?」と聞かれると、私自身が食いしん坊だから……と答えたくなってしまうのはさておき。「どうして」と聞かれるならどう答えようかな。生き物の体には、水と空気と並んで大切なものだと考えているからです。 　睡眠や運動は多少足りなくても極端な健康障害は起こりませんが、水と空気と食事は、足りなくなれば命に直結するような障害が起こってきますよね。 「口を

    Precio regular: $2.90 o 1 crédito

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  • ちゃんと食べるってどういうこと? Audiolibro Por 若林 理砂 arte de portada

    • ちゃんと食べるってどういうこと?

    • De: 若林 理砂
    • Narrado por: 寺川 府公子
    • Duración: 8 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-19-16
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • 何をどう食べたらいいかわからないという相談を時々受けることがあります。ちゃんと食べるってどういうことなのかがわからないという相談もしばしば。食養生云々の前に、「ちゃんと」をまず整理してみましょう。 　栄養学……「食養生」に熱心な人たちからは目の敵にされている学問かもしれません。　断食、玄米菜食、生食、少食、糖質制限……などなど、様々な食事のとり方が提唱されていますが、栄養学がある側面の真実を捉え

    Precio regular: $2.90 o 1 crédito

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  • 禁煙のためのヒーリング瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • 禁煙のためのヒーリング瞑想

    • 禁煙ライフをサポート
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 11-17-17
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • イライラしたり、集中できないとタバコを吸いたくなる、あるいは喫煙そのものに対する体の負担やストレスを緩和するための、ヒーリング瞑想です。ノンスモーカーの習慣をサポートする働きにもなります。ヒーリング瞑想に努力や頑張りは一切不要。ただ、誘導に委ねて、リラックスし、呼吸を感じたり、イメージを楽しんでいきましょう。喫煙による心身の癒しを促し、慢性的に不快な状態をどんどん手放していきます。20分の瞑想を習

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • ストレスエイジングケア Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • ストレスエイジングケア

    • 潜在意識からあなたの美を変容する〜ソルフェジオ周波数528Hz ×アファメーション瞑想
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 20 m
    • Fecha de lanzamiento: 10-01-18
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones

    • 日々、さまざまなストレスによっておこる可能性があるエイジング、加齢や老化現象のケアをしていく瞑想プログラム。美容と健康の面から、あなたのストレス要因に対する免疫力を高め、エイジングケアをしていきます。ストレスを受けやすいと感じるときは、このプログラムを毎日習慣的に体験し、ストレスに対してすでに起こっているエイジングケアを続けてみましょう。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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  • ダイエット瞑想 Audiolibro Por 志麻 絹依 arte de portada

    • ダイエット瞑想

    • 習慣編
    • De: 志麻 絹依
    • Narrado por: 志麻 絹依
    • Duración: 23 m
    • Fecha de lanzamiento: 09-01-15
    • Idioma: Japanese
    • sin calificaciones
    • ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワーク。ダイエットだけを成功させることは難しく、健やかな体型と美容を手にしたときには、ほかの習慣や生活全般、行動パターン、内面意識や考え方も、もれなくダイエットされている。この瞑想を繰り返し聞くことで、ダイエットとともに、日々の生活習慣や常態を整え、より健やかに過ごしていこう。

    Precio regular: $7.00 o 1 crédito

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