Japanese Diet
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腎臓が寿命を決める 老化加速物質リンを最速で排出する
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 武田 直人
- Duración: 4 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 04-01-22
- Idioma: Japanese
- 1日約180Lもの原尿をつくる腎臓。腎臓は原尿を「血液に戻す分」と「尿として排出する分」とに仕分けし、体内の水分、塩分、血圧などを一定に保つ。近年、血中のリンを多く排出できる腎臓を持つ動物
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「空腹」こそ最強のクスリ
- Narrado por: 日暮 哲也
- Duración: 2 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 11-04-22
- Idioma: Japanese
- 【ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化にお悩みの方に朗報!】【ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、健康的な食べ方の新常識!】
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂(チンニング)マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾!
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる!腹筋のトレーニングも紹介。
- De: 浅見 陽輔
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 3 h y 7 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
あなたは、懸垂ができますか?以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。
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最強の懸垂トレーニング: 懸垂(チンニング)マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾!
- 初心者でも、ダイエット効果の高い「広背筋」を鍛えられる!腹筋のトレーニングも紹介。
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 12-15-22
- Idioma: Japanese
- あなたは、懸垂ができますか?以前の私は「懸垂が1回もできない人」でした。「懸垂ができない人は、できるように」「懸垂ができる人は、もっとできるように」するのが、本書の目的です。
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世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事
- Narrado por: 額田 康裕
- Duración: 3 h y 43 m
- Fecha de lanzamiento: 04-17-20
- Idioma: Japanese
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ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール
健康になるための「体に良い食品」はこれだけ!
あらゆる食品をエビデンスベースで5グループに分類
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眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話
- Narrado por: 若林 佑
- Serie: 眠れなくなるほど面白い 図解シリーズ, Libro 自律神経
- Duración: 2 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 06-25-21
- Idioma: Japanese
- メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか
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50歳からの病気にならない生き方革命
- De: 安保 徹
- Narrado por: 西村 不二人
- Duración: 5 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
いつまでも健康であるために、自己管理能力をあげて、免疫をつけましょう!自己治癒力、抵抗力をつけ、年を重ねても健康な身体で過ごすための知識が満載です。
あなたは、年を取れば誰もが病気になると思い込んでいませんか?
本書は、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明した世界的な免疫学
者・安保徹氏による、
薬いらずで一生を過ごすための秘訣が詰まった一冊です。
がんや生活習慣病の根本的な原因は、実は自律神経にありました。
無理をしすぎても、楽をしすぎても病気になる、
それは自然のさまざまな減少に即して揺れ動いている自律神経を無視しているか
らだったのです。
そしてその改善の一番の近道は、薬の投与ではなく、「生き方」を改めることに
ありました。
真の治癒とは何か、そして将来的にはどのような治療を進めていけばいいのか。
「薬に頼らない養生」を基本として、自律神経を中心に現代の日本人の「病気に
ならない生き方」を提唱します。-
50歳からの病気にならない生き方革命
- Narrado por: 西村 不二人
- Duración: 5 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-12-15
- Idioma: Japanese
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いつまでも健康であるために、自己管理能力をあげて、免疫をつけましょう!自己治癒力、抵抗力をつけ、年を重ねても健康な身体で過ごすための知識が満載です。
あなたは、年を取れば誰もが病気になると思い込んでいませんか?
本書は、白血球の自律神経支配のメカニズムを初めて解明した世界的な免疫学
者・安保徹氏による、
薬いらずで一生を過
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医者が教える 50代からはじめる 老けない人の「脳の習慣」 (ディスカヴァー携書)
- Narrado por: 佐田 直啓
- Duración: 3 h y 24 m
- Fecha de lanzamiento: 12-02-22
- Idioma: Japanese
- 老化は脳で食い止める!老年精神医学の専門家が伝授するいくつになっても老けない人の習慣75
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人生が変わる 神レシピ
- De: メンタリスト DaiGo, つっしー
- Narrado por: 蘇芳 アスカ
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
メンタリストDaiGoが、自身の専属シェフと初コラボした、自身初となる料理本!昔から『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言われているように、食とメンタルは非常に密接な関係にあります。食材を知り、正しく調理された料理を食することで、メンタルが整い人生が少しずつ変わりはじめるのです。
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人生が変わる 神レシピ
- Narrado por: 蘇芳 アスカ
- Duración: 5 h y 30 m
- Fecha de lanzamiento: 11-18-24
- Idioma: Japanese
- メンタリストDaiGoが、自身の専属シェフと初コラボした、自身初となる料理本!昔から『健全な魂は健全な肉体に宿る』と言われているように、食とメンタルは非常に密接な関係にあります。食材を知り、正しく調理された料理を食することで、メンタルが整い人生が少しずつ変わりはじめるのです。
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最強のダンベルトレーニング: ダンベル2本で、全身を鍛える。
- 自宅で細マッチョに!「初心者でも簡単にできる」筋トレのやり方を解説。
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 3 h y 7 m
- Fecha de lanzamiento: 09-14-22
- Idioma: Japanese
- 「自宅で身体を鍛えるには、いろんな器具が必要?」「そもそも、自宅で筋トレなんかできない?」どちらも、間違いです。私はずっと、ガリガリ体型で悩んでいました。
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イラスト&図解 知識ゼロでも楽しく読める! たんぱく質のしくみ
- Narrado por: けんぞう, 田所 未雪
- Serie: 知識ゼロでも楽しく読める!, Libro たんぱく質
- Duración: 4 h y 32 m
- Fecha de lanzamiento: 06-09-22
- Idioma: Japanese
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健康、筋トレ、ダイエット、新型コロナウイルス、すべて「たんぱく質」がカギだった!
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ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である
- Narrado por: 小林 直人
- Duración: 10 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 07-16-21
- Idioma: Japanese
- ★前著『脳の力を100%活用するブレイン・ルール』が世界31言語に翻訳、50万部以上売れた著者による、「100年人生」を楽しく過ごすための、脳にいい生き方の本。
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Luxuriate in Onsen
- An Easy Beginner's Guide to Exploring Japanese Hot Springs
- De: Jefferson Ng
- Narrado por: Kayla Torrison
- Duración: 11 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook is about Japanese onsens, which are one of the most popular destinations in Japan. They offer a range of benefits for locals and travelers across the world. In this mini-guide, you will find an easy-to-understand overview on onsens, explanations of how to use onsens for beginners, and best tips on your stay at onsens.
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Luxuriate in Onsen
- An Easy Beginner's Guide to Exploring Japanese Hot Springs
- Narrado por: Kayla Torrison
- Duración: 11 m
- Fecha de lanzamiento: 08-23-22
- Idioma: Inglés
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This audiobook is about Japanese onsens, which are one of the most popular destinations in Japan. They offer a range of benefits for locals and travelers across the world. In this mini-guide, you will find an easy-to-understand overview on onsens and best tips on your stay at onsens....
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医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方
- Narrado por: 河野 智平
- Duración: 3 h y 3 m
- Fecha de lanzamiento: 11-17-23
- Idioma: Japanese
- 「言いたいことがあるのに、言葉が出てこない」「話してるうちに、何が言いたいか見失う」そんな悩みを一気に解決する「言語化の型」を、著書累計180万部を超える言語化のプロが解説!
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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- De: 浅見 陽輔
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 6 h y 23 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。
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図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本
- 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる!食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
- Narrado por: 浅見 陽輔
- Duración: 6 h y 23 m
- Fecha de lanzamiento: 07-30-24
- Idioma: Japanese
- 本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識!』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。
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40代からの筋トレこそ人生を成功に導く
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 10-31-25
- Idioma: Japanese
- 【ベストセラー『筋トレは必ず人生を成功に導く』が、加筆・修正のうえ、新書化されました!】40代で筋トレに出会えたあなたはラッキーだ! これから人生が劇的に良くなるぞ!筋トレで得られるのは、筋肉だけではない。
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少食開運論(食と心編)
- 江戸時代の奇才 水野南北の教えに学ぶ 「食を慎めば運が開ける」
- Narrado por: 水野 健介
- Serie: 少食開運論, Libro 2
- Duración: 2 h y 28 m
- Fecha de lanzamiento: 06-20-21
- Idioma: Japanese
- 「食は命を養うの本にして生涯の吉凶ことごとく食より起こる。」江戸時代に観相家として名を馳せた水野南北は、こう説きました。「食と運にどんな関係があるの?」そんな疑問を持たれた方も多いはず
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Asian Paleo: Gluten Free Recipes for Classic Chinese, Japanese, Thai, Vietnamese, Korean, and Filipino Comfort Foods
- De: Lucy Fast
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
**** #1 Best Seller in Wok Cookery & Pacific Rim Cooking! **** Just to say Thank You for checking out this Book I want to give you a copy of my upcoming book Paleo Pantry: The Beginner's Guide to What Should and Should NOT be in Your Paleo Kitchen. Go to aPaleoPantry.com to reserve your FREE copy! Most of us never try to cook our own Asian food at home since there’s usually a plethora of dine-in or take-out options near our hometowns. Gone are the days when the Chinese restaurant was the only Asian place in town; Millennials now have their choice of Japanese/sushi bars, Thai, Vietnamese, ...
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Asian Paleo: Gluten Free Recipes for Classic Chinese, Japanese, Thai, Vietnamese, Korean, and Filipino Comfort Foods
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 41 m
- Fecha de lanzamiento: 01-30-24
- Idioma: Inglés
- **** #1 Best Seller in Wok Cookery & Pacific Rim Cooking! **** Just to say Thank You for checking out this Book I want to give you a copy of my ...
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甘い飲み物が肝臓を殺す
- (幻冬舎新書)
- Narrado por: 小堀 真生
- Duración: 5 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 03-21-25
- Idioma: Japanese
- 脂肪肝の原因は揚げ物ではなく“糖”!日本人の3人に1人は脂肪肝。人体に欠かせぬ臓器は多いが、なかでも肝臓は代謝、免疫、解毒など何百もの仕事をこなす超重要臓器だ。
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