Italian Meditation

La mindfulness offre una opportunità, quella di essere consapevoli, cioè di essere davvero presenti nella propria vita, momento dopo momento, staccandoci da abitudini nocive e dipendenze mortificanti. Possiamo iniziare a vivere con maggior equilibrio psico-fisico sempficemente disciplinando con gentilezza la nostra attenzione, recuperando il tempo di guardare veramente alle cose per quel che sono, e non per quello che si è abituati a pensare, a temere o a sperare che siano.

Panorami sonori distensivi per lasciarsi andare, per rilassarsi e guarire - Musica sferica per il benessere, la meditazione, QiGong, zen, yoga, reiki, e Ayurveda. Affascinanti paesaggi sonori creano un ambiente unico per ogni tipo di attività che favorisce il benessere, il rilassamento, la meditazione, e la guarigione. Un delicato insieme di musica magica e di suoni naturali che rallenta il battito cardiaco e rilassa profondamente il corpo e la mente.

Le parole raccolte in queste pagine sono qualcosa di molto raro: sono parole scritte da Osho. I suoi libri sono di solito trascrizioni di discorsi nei quali il flusso delle parole prende il sopravvento e in un ininterrotto fluire eleva l'anima verso la consapevolezza e l'illuminazione. In questo libro, invece, sono riportate 99 preziose lettere nelle quali il Maestro rivela qualcosa della natura elementare delle cose. Approfittando della sintonia particolare che si crea con la sua corrispondente, unitasi a lui come una goccia all'infinito, Osho permette all'eterno di riversarsi nel tempo.

Chi conosce già le opere di Atkinson deve sapere, dalle sue parole: "Considero queste lezioni il mio lavoro più importante. Seguono nuove linee e sono radicali nel trattare il soggetto; sono 'cibo per uomini forti, e non latte per neonati'". Scritto nel 1907, questo volume è la massa teorica e pratica che riassume tutti i suoi precedenti insegnamenti sull'Energia Mentale e sulle possibilità di Suggestionare e Influenzare, in primo luogo se stessi, per poter ricostruire il proprio carattere e procedere verso ciò che si vuole realizzare nella vita.

Ti è mai successo di fermarti un minuto e di sentirti completamente rilassato? Con la meravigliosa sensazione che alla fine tutto andrà bene? Questo è esattamente lo stato alfa. Anche per i principianti assoluti è facile raggiungere questo stato. Basta scegliere un programma adatto di questo audiolibro, indossare le cuffie e inspirare ed espirare profondamente per rallentare la respirazione. In pochissimo tempo entrerai in un piacevole stato rilassato.

Ovunque si vada, e da qualunque parte si volti lo sguardo, sentiamo tutte le persone parlare di diete. Gli scaffali delle librerie fisiche e digitali sono pieni di libri e ebook sulle diete. Ma la dieta più importante che si può intraprendere è la dieta mentale. Questo è quello che tutti nel mondo ha bisogno, eppure molti non lo faranno. Questa dieta è così profonda che influenza tutti intorno a te. Il corpo si nutre con il cibo, e così anche la mente. E il corpo si costruisce con la mente. Perciò, nutri bene la tua mente, e il risultato sarà automatico.

Dall'autore del bestseller "La Chiave Suprema", un testo sul funzionamento della mente, sullo sviluppo delle capacità mentali e sul potere del pensiero di cambiare e creare la realtà. Grazie a un'analisi attenta che prende in considerazione scienze esatte come la chimica, la biochimica ma anche la psicoanalisi e la religione, Charles Haanel mostra quanto il pensiero sia governato da un'esatta legge che può condurre ogni uomo verso la totale realizzazione di sé.

Un percorso esclusivo per scoprire, conoscere e curare se stessi nel profondo. La cura della nostra anima deve diventare esercizio quotidiano perché è dall'anima, dal nostro mondo interiore che emerge il nostro mondo esteriore. Perché la cura dell'anima è il metodo fondamentale per conoscere noi stessi. Episodio dopo episodio questa serie ti affianca nella cura della tua anima fornendoti stimoli, approfondimenti e riflessioni nel lavoro che tu fai su te stesso per conoscere te stesso.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. ogramma audio curato da Matt Harvey, creatore del metodo Brain Yoga, in cui in modo semplice, gentile e sereno potrai ripulire con meditazioni profonde e rigeneranti i tuoi sette chakra.

Paura di fallire, di essere abbandonati, di essere giudicati! Molte volte i nostri pensieri diventano così ossessivi da farci perdere di vista la felicità. Magari sei convinto di non meritare il partner dei tuoi sogni, di non meritare una vita migliore, o di dover vivere per sempre nella sofferenza. Ti capisco benissimo, queste situazioni le ho vissute anche io. Probabilmente una parte di te preferisce non seguire i tuoi veri sogni, piuttosto che affrontare le tue paure più grandi ma la vita inevitabilmente ti spinge ad affrontarle, che tu lo voglia o no.

I suoni della natura: un toccasana per lo spirito. Con questo audiolibro sperimentate la forza della natura come durante una vacanza da sogno. I suoni della natura, con oltre 4 ore di suoni naturali, registrati in tutto il mondo. Usando la tecnologia di registrazione all'avanguardia, con un'altissima fedeltà di riproduzione e la migliore atmosfera spaziale. Suoni delicati e intensi (senza musica), perfetti da usare durante la meditazione o come dolce sottofondo.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. I tre metodi guidati contenuti in questo programma audio ti guidano alla scoperta e alla pratica della guarigione del Metodo Silva.

Cambia la tua realtà e ottieni per te ciò che veramente meriti! Contiene oltre 40 minuti di audio letto da una voce professionista che ti immerge e ti guida nell'esecuzione della tecnica. Oltre all'audio questa tecnica guidata contiene (in download): Il pdf con le immagini che ti mostrano la posizione esatta dei punti energetici che utilizzerai durante la tecnica guidata.

Fin dalla più tenera età Osho si pone di fronte alla vita come spirito libero, rifiuta persino la fede della famiglia, di religione giainista, e sfida sempre e comunque il potere costituito e chi lo rappresenta. Termina comunque gli studi nel 1956, laureandosi in filosofia e prosegue la carriera universitaria come professore. Solo agli inizi degli anni Sessanta si sente pronto a intraprendere un tipo di lavoro diverso: aiutare altri esseri umani a vivere la stessa esperienza da lui vissuta.

“Questa è la gloria dell’uomo. L’essere umano è molto piccolo ma al tempo stesso è più grande del cielo, poiché c’è in lui qualcosa di unico: la capacità di porsi interrogativi, di ricercare. Neppure la distesa del cielo è tanto vasta quanto l’uomo, poiché il cielo può avere una fine, ma non c’è alcun limite all’indagine dell’uomo. Si tratta di un pellegrinaggio eterno, che non ha principio né fine.” (Osho) “La ricerca” è un invito a “un insolito pellegrinaggio”. La prospettiva che qui si dischiude...

Audiolibro letto con profondità e ispirazione dal noto attore Enzo Decaro. Oltre 100 affermazioni per sperimentare nella nostra vita quanta forza abbia la mente di modificare il nostro stato interiore e la nostra realtà, quanto Potere di Autoguarigione attenda solo di essere riconosciuto e quanta luce sia pronta a dischiudersi alla nostra coscienza, portando armonia nel nostro vivere e agire quotidiano. Questa raccolta di affermazioni cariche di spiritualità e potere vibrazionale ci mostra come accedere direttamente agli straordinari poteri di autoguarigione e manifestazione presenti in ognuno di noi.

Ogni mattina alle sette, Selene trasmette in diretta sui suoi canali social parlando di molti argomenti che riguardano la spiritualità: contenuti rivoluzionari seguiti da migliaia di persone. Chi ascolta queste trasmissioni ha testimoniato di benefici straordinari e di significative trasformazioni positive.

Un esotico suono di cimbali e una voce soave ti guideranno in queste meditazioni, perfette per ogni momento della giornata. Ritagliati qualche minuto solo per te e allontana lo stress, riscopri la concentrazione e la serenità grazie a questi audiolibri. Trine Holt Arnsberg è una terapeuta psicomotoria scandinava e istruttrice delle tecniche di Mindfulness. L'autrice è nota per la sua attività in ambito olistico e per l'innovazione apportata ai metodi di meditazione.

Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller "Dovunque tu vada, ci sei già". In "Guarire con la mindfulness", l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come la mindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostra mente.

Questo audiobook è progettato per insegnare i princìpi di costruzione della vita attraverso il pensiero costruttivo. Tutto il potere risiede nel pensiero creativo. Il pensiero è la chiave della vita, perché come un uomo pensa nel suo cuore, così egli è. Il tuo destino è davvero nelle tue mani, perché con la selezione del pensiero corretto si produce una vita felice.