Italian Meditation

Ottieni la serenità fisica e mentale, raggiungi l'equilibrio emozionale, trova la tua via spirituale grazie alla pratica della meditazione. Considerata una delle vie per raggiungere il completo rilassamento fisico e mentale e nota per avere numerosi benefici per la salute a 360 gradi, la meditazione è una pratica alla quale si affidano decine di milioni di persone in tutto il mondo, ogni giorno. La meditazione è una pratica antica che ha dimostrato di poter migliorare il benessere fisico, mentale e spirituale di ogni persona.

Christian D. Larson (1874-1962) fu un esponente e insegnante del Nuovo Pensiero nonché un prolifico autore di opere di spiritualità. Di origine norvegese, Larson nacque in Iowa. Poco più che ventenne si interessò agli insegnamenti di scienza della mente di Helen Wilmans, Henry Wood e Charles Brodie Patterson. Nel settembre del 1901 cominciò a pubblicare il periodico Eternal Progress che fu, per diversi anni, una delle principali riviste sul Nuovo Pensiero, arrivando a una tiratura di oltre un quarto di milione di copie.

Questa tecnica di Mindfulness può essere considerata una vera e propria "terapia emozionale". Nella nostra vita quotidiana ci sono situazioni, persone o eventi che possono scuoterci, spaventarci, agitarci fino a farci adirare furiosamente e in questi momenti la nostra mente è letteralmente imprigionata dalle emozioni negative che ci travolgono. Con questa tecnica (e grazie al supporto audio che ti guida passo passo) imparerai a intervenire sulla natura stessa dello stato emozionale, cioè la natura mentale, che è all'origine di tutto quello che viene generato successivamente.

I pendoli sono "strutture energetiche d'informazione" create dall'energia psichica umana. Si formano dalla concentrazione (subconscia) di una specifica energia e si alimentano, entrano in risonanza, iniziano a oscillare a causa del "campo psichico" che si crea dalle persone.Più persone perciò pensano l'energia di quel pendolo, più il campo psichico cresce più ampiamente il pendolo oscilla, condizionando a sua volta il campo stesso, irrorandolo della sua energia distruttiva e arrivando a distruggere perfino coloro i quali lo hanno creato.

La materia è energia, il pensiero è energia, energia infinita fatta della stessa sostanza dell'Universo. Da questo punto parte questo saggio di Brown Landone, uno degli autori americani di crescita personale più conosciuti, grande divulgatore e maestro del Nuovo Pensiero. Questo breve saggio si sviluppa in una serie di capitoli che spiegano con un linguaggio accessibile e chiaro il processo che trasforma il desiderio in realtà.

Questa raccolta è il resoconto del viaggio interiore dell'autrice, che realizzando Mandala con il metodo Mandala di Fuà - partendo da sé e arrivando a SÉ -, propone testi meditativi per ogni tappa del viaggio. "L'anima che sussurra" potrà diventare linea guida per il lettore che colora i Mandala o semplicemente nel silenzio che si espande ad ogni respiro, per intraprendere il viaggio per conquistare una rinnovata consapevolezza.

La terza casa astrologica rappresenta l'aspetto dell'ambiente di crescita della persona, la famiglia, la scuola ed i parenti più vicini. Questa casa indica il proprio grado di socievolezza che trae la propria origine nel periodo dell'adolescenza. Inoltre mette in evidenza le proprie attitudini intellettive e l'intelligenza.

La seconda casa astrologica rappresenta l'aspetto del rapporto con la materia e con il denaro. Riguarda le cose che si possiedono, i sentimenti, i bisogni, i desideri, e le proprie capacità. Mette in contatto con la fiducia che si ripone in se stessi nella necessità di raggiungere i propri obiettivi nella società.

L'importanza della meditazione sulle case astrologiche si rivela nella possibilità di intervenire in modo concreto e pratico su ciò che viene comunemente definito destino, al di là del fatto di conoscere o meno il proprio tema natale. La prima casa astrologica è caratterizzata dalle informazioni sugli aspetti dell'eredità genetica e della personalità. Inoltre indica la via da percorrere, il proprio destino inteso come percorso evolutivo che rivela lo scopo da realizzare nella vita.

Nel Transurfing, il ricordare non è uno dei naturali processi del flusso di pensiero che attraversano la vita quotidiana di ogni individuo, bensì l'azione fondamentale che attiva le più profonde energie psichiche di gioia, benessere, perfino beatitudine.Per questo, dice Zeland, il ricordare non è affatto un'azione da dare per scontata ma, al contrario, "L'abitudine di ricordare è il frutto di una pratica sistematica".

Questa tecnica guidata ti permette di irradiare nell'obiettivo che vuoi raggiun-gere (di ricchezza o di successo personale in ogni campo professionale, sportivo, famigliare sentimentale e così via) una straordinaria energia positiva. Si tratta perciò di una tecnica estremamente utile per mantenersi centrati sul proprio obiettivo e per "ricaricarsi" di motivazione, fiducia, perseveranza e certezza del risultato ogni volta che si vuole.

Questo audiolibro presenta gli esercizi complementari del training autogeno: l'esercizio del cuore, l'esercizio del respiro, l'esercizio del plesso solare, l'esercizio della fronte fresca. Insieme agli esercizi base costituiscono le tecniche essenziali per la pratica autonoma del training autogeno.

"Espandi te stesso oltre ogni confine" è una meditazione realizzata da Simona Ronchiadin che ti guiderà nel rilassamento del corpo e ti aiuterà...

L’audiolibro propone la visualizzazione guidata sulla primavera per il tuo rilas-samento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e sco-perta profonda di sé. La visualizzazione sulla primavera guida a riattivare le funzioni degli organi e soprattutto delle articolazioni utilizzando la propria at-tenzione come un balsamo o una carezza. Si tratta di un risveglio paragonabile a quello che la natura compie in primavera.

L’audiolibro propone la visualizzazione guidata sull’estate per il tuo rilassamen-to e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé.La visualizzazione sull’estate propone immagini di calma, placidità e abbondan-za e guida verso uno stato di relax in cui rifugiarsi in ogni momento della giornata.

L’audiolibro propone la visualizzazione guidata sull’inverno per il tuo rilassa-mento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e sco-perta profonda di sé. La visualizzazione sull’inverno induce uno stato di calma e protezione al quale sarà possibile accedere ogni volta che la vita ci proporrà si-tuazioni simbolicamente riconducibili al freddo, al disagio e al pericolo.

L’audiolibro propone la visualizzazione guidata sull’autunno per il tuo rilassa-mento e per favorire la ricarica della tua energia. La visualizzazione guidata conduce delicatamente e gradualmente in una condizione di rilassamento e scoperta profonda di sé. La visualizzazione sull’autunno ci accompagna in una pas-seggiata fra alberi centenari di castagno, circondati da luce e calore intensi. Questa visualizzazione è adatta per chi ha bisogno di entrare in uno stato di relax e riposo dalle fatiche quotidiane.

La Mente spirituale è anche la sorgente della "ispirazione" che certi poeti, pittori, scultori, scrittori, ecc., hanno ricevuto in tutti i tempi e che ricevono anche oggi. Essa è la sorgente dalla quale il veggente trae le sue visioni, il profeta le sue profezie. Molti che si sono concentrati su alti ideali hanno ricevuto da questa fonte rare informazioni che hanno attribuito ad esseri di un altro mondo - angeli, spirito o Dio stesso - ma tutto viene dal di dentro: è la voce del Sé Superiore che parla.

In questo webinar Simone Bedetti dà la voce a Eric Edwards e ti presenta 8 princìpi base per conoscere e utilizzare le "healing frequencies", le frequenze di benessere del suono, frequenze di guarigione, guarigione intesa nel senso di guarigione emozionale, vibrazionale, spirituale.

La serie Dime T.O.T.® ti propone le migliori tecniche guidate del Training Olistico Totale®, il metodo di self-coaching, mindset e crescita personale ideato da Massimiliano Varrese. Il T.O.T.® è un metodo che integra tecniche derivanti da diverse discipline, utilizza gli strumenti delle arti marziali, la visualizzazione, la meditazione, la respirazione e tutte quelle tecniche che possono aiutarti a gestire l'ansia da prestazione, le paure e l'agitazione prima di una qualunque performance.